Essence de soi

Essence De Soi
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Bonjour à toi! J'ai crée cette chaîne dans le but de partager des podcasts en lien avec la santé mentale et le développement personnel. Je vous invite à vous abonner à cette chaîne ainsi qu'à mon compte tiktok @essencedesoi sur lequel je partage également des vidéos sur les mêmes thématiques tout en proposant des recettes. Le podcast est également disponible sur youtube avec un joli fond :). Prenez soin de vous!

Episodes

  1. 01/30/2025

    épisode 3 : la maladie

    🎙️ Essence de Soi – Vivre avec la maladie : Comprendre, accepter, avancer Dans ce podcast, on parle de ces épreuves invisibles qui marquent le corps et l’esprit : les maladies chroniques, les troubles du comportement alimentaire (TCA) et tous ces défis qui transforment le quotidien. Comment apprendre à vivre avec ? Comment trouver de l’apaisement quand le corps devient un combat ? Ici, on déconstruit les tabous, on partage des réflexions sincères et des outils concrets pour mieux comprendre son propre parcours. Que tu sois directement concerné(e) ou que tu veuilles mieux accompagner un proche, ce podcast est un espace bienveillant et sans jugement. Parce que vivre avec une maladie, c’est aussi apprendre à se reconstruire, se réconcilier avec soi-même et avancer à son propre rythme. 💙 📅 Nouveaux épisodes bientôt disponibles sur YouTube et Apple Podcasts.

    32 min

  2. 01/12/2025

    épisode 2 : l'échec scolaire

    Dans cet épisode d'Essence de Soi, nous abordons un sujet délicat mais essentiel : l'échec scolaire. Qu'il s'agisse d'un examen raté, d'une réorientation imposée ou d'une perte de confiance en soi, l'échec scolaire peut laisser des traces profondes. Mais il peut aussi devenir un puissant moteur de résilience et de transformation. Découvre des clés pour comprendre cet échec, l’accepter, et surtout en tirer des leçons pour rebondir. Ensemble, on explore comment redéfinir la réussite, cultiver la confiance en soi et trouver sa voie, malgré les obstacles. 🎙️ Écoute, réfléchis et avance à ton rythme. Ce chemin est le tien. 🌟 Contact pro : contact.essencedesoi@gmail.com

    29 min

  3. 01/02/2025

    épisode 1 : Les nouvelles résolutions

    Dans cet épisode d'Essence de Soi, on explore le stress qui accompagne souvent les nouvelles résolutions. Comment les aborder avec sérénité et réalisme ? Je te partage des conseils pratiques pour définir des objectifs qui te ressemblent, des astuces pour rester motivé·ee. Fais de cette nouvelle année un véritable renouveau, sans laisser le stress te freiner. 🎧✨ N'hésites pas à me donner ton avis en commentant. Si tu as aimé cet épisode et si tu crois en ce concept, n'hésites pas à t'abonner :).

    14 min
  • 3 Episodes

About

Bonjour à toi! J'ai crée cette chaîne dans le but de partager des podcasts en lien avec la santé mentale et le développement personnel. Je vous invite à vous abonner à cette chaîne ainsi qu'à mon compte tiktok @essencedesoi sur lequel je partage également des vidéos sur les mêmes thématiques tout en proposant des recettes. Le podcast est également disponible sur youtube avec un joli fond :). Prenez soin de vous!

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