GLYKKS IN.PULS für die Ohren

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Bist du bereit, deinem Leben und Arbeiten mehr Freude, Balance und Sinn zu verleihen? Dann ist "GLYKKS IN.PULS für die Ohren" genau der richtige Podcast für dich! In jeder Episode taucht der Host, Peter, mit inspirierenden Gästen in spannende Gespräche ein – von Psychologinnen über Coaches bis hin zu Menschen, die ihre persönlichen GLYKKS-Strategien mit uns teilen. Gemeinsam erkunden sie, wie kleine Veränderungen im Alltag zu mehr Freude, Balance und Sinn führen können. Der Podcast bietet dir nicht nur spannende Einblicke in verschiedene Lebens- und Arbeitsansätze, sondern auch konkrete, umsetzbare Tipps, die dir helfen, einen kleinen Schritt zu mehr Erfüllung und Zufriedenheit zu finden. Ganz gleich, ob du deine berufliche Situation verbessern oder in deinem privaten Leben mehr Balance finden möchtest – GLYKKS IN.PULS liefert dir die Inspiration und Unterstützung, die du auf deinem Weg brauchst.

  1. GLYKKS IN.PULS #17: „Go where the love is" – Über Hygge, Wendepunkte und das Ankommen bei sich selbst – mit Franziska Weiland

    May 18

    GLYKKS IN.PULS #17: „Go where the love is" – Über Hygge, Wendepunkte und das Ankommen bei sich selbst – mit Franziska Weiland

    Worum geht's in dieser Episode? Franziska Weiland hat lange im Norden gelebt – in Stockholm, in Kopenhagen und in großen Konzernen gearbeitet. Doch kam irgendwann dieser leise Moment, in dem sie sich gefragt hat: Will ich das eigentlich alles wirklich so? Heute ist sie zurück in Jena. In ihrem Café „Holz & Hygge" hat sie das, was sie in Skandinavien gefunden hat, in einen Ort übersetzt – warm, ruhig, einladend. Eine Epiosde über Mut, leise Wendepunkte, skandinavisches Lebensgefühl – und einen Satz, der mit Kreide auf einer Café-Terrasse stand und seitdem nicht mehr loslässt: „Go where the love is." Drei Sätze aus der Folge, die hängen bleiben „Ich bin eigentlich mitten in meinem eigenen Buch hier in diesem Café – ich kriege so viele Geschichten mit. Das ist mein lebendiges Buch." „Better done than perfect – lieber den Schritt gehen, als zu warten, bis der perfekte Moment da ist." „Go where the love is. Geh dahin, wo du gesehen wirst, wo du mit Wärme empfangen wirst, wo du Wertschätzung empfängst und auch geben kannst." Über Franziska Weiland & Holz & Hygge Holz & Hygge ist Franziskas Café in Jena – ein Ort des Ankommens, inspiriert vom skandinavischen Lebensgefühl. Website: https://www.holzundhygge.de LinkedIn: linkedin.com/in/franziska-weiland-69045914 Adresse: Unterlauengasse 2, 07743 Jena 📷 Instagram: https://www.instagram.com/holzundhygge/ IN.PULSE Bullerbü-Syndrom – die Sehnsucht der Deutschen nach skandinavischer Idylle: https://de.wikipedia.org/wiki/Bullerbü-Syndrom Ikigai – das japanische Konzept der kleinen, wertvollen Dinge: https://de.wikipedia.org/wiki/Ikigai Hygge – das dänische Lebensgefühl: https://de.wikipedia.org/wiki/Hyggelig Kopenhagens Müllverbrennungsanlage CopenHill – funktional, ästhetisch, zum Skifahren nutzbar: https://de.wikipedia.org/wiki/Amager_Bakke Freitagsbar – die dänische Bürotradition

    46 min
  2. GLYKKS IN.PULS #16: KI, echte Bildung und der Mut, einfach loszulegen – mit Anne Jantos

    Apr 14

    GLYKKS IN.PULS #16: KI, echte Bildung und der Mut, einfach loszulegen – mit Anne Jantos

    Was passiert, wenn eine E-Learning-Expertin, Hochschuldidaktikerin und KI-Begleiterin offen ausspricht, was viele nur denken? Dass es bei KI eben nicht zuerst um Tools geht. Sondern um Menschen. Um Unsicherheit. Um Mut. Um Kompetenzen. Und um die Frage, wie wir in einer immer künstlicheren Welt echte Beziehungen bewahren. In dieser Episode spreche ich mit Anne Jantos über ihren Weg von der Wirtschaftspädagogik über die TU Dresden bis in die Selbstständigkeit mit We explain AI. Wir reden über digitale Lehre, die Realität hinter dem KI-Hype, den AI Gender Gap, Change-Prozesse in Organisationen und darüber, warum gute KI-Arbeit oft viel weniger technisch ist, als viele glauben. Das Gespräch ist ehrlich, klug und an vielen Stellen überraschend persönlich. Darum solltest du reinhören In dieser Folge erfährst du: warum Anne sich selbst nicht als klassische KI-Expertin bezeichnet weshalb erfolgreiche KI-Einführung viel mit Didaktik, Beziehung und Sicherheit zu tun hat was Hochschulen aus der Pandemie über E-Learning gelernt haben wie VR in der medizinischen Lehre Barrieren abbauen kann warum viele Menschen bei KI nicht Wissen, sondern vor allem Orientierung brauchen was hinter dem AI Gender Gap steckt weshalb gute Workshops nicht nach Standard-Folie funktionieren warum echte Zusammenarbeit in Zukunft vielleicht wertvoller wird als jede Automatisierung und welchen Rat Anne ihrem jüngeren Ich für ein glücklicheres Leben und Arbeiten geben würde Besonders starke Gedanken aus der Episode „Es geht bei KI oft nicht darum, alles zu verstehen – sondern erstmal das eine zu finden, was dich wirklich unterstützt.“ „Fake gibt es überall – wir wollen echte Momente des Zusammenkommens schaffen.“ „Wenn keine klaren Vorgaben da sind: Mach es doch einfach so, wie du es für richtig hältst.“ Was diese Folge besonders macht Anne bringt eine Perspektive mit, die im KI-Diskurs oft fehlt: nicht lauter, schneller, mehr Tools – sondern menschlicher, klüger, passender. Sie zeigt, dass KI-Kompetenz nicht bedeutet, auf jede Frage sofort eine Antwort zu haben. Sondern die richtigen Fragen zu stellen, Menschen mitzunehmen und Komplexität so zu reduzieren, dass sie handhabbar wird. Gerade deshalb ist diese Folge spannend für: Führungskräfte HR- und L&D-Verantwortliche Lehrende und Hochschulmenschen Berater:innen Selbstständige alle, die KI sinnvoll statt blind einsetzen wollen Mein persönlicher Eindruck Mich hat an diesem Gespräch besonders beeindruckt, wie klar Anne zwischen Hype und echter Wirkung unterscheidet. Keine Buzzwords. Kein Technik-Blendwerk. Sondern ein sehr reflektierter Blick darauf, wie Lernen, Wandel und KI in der Praxis wirklich funktionieren. Eine Folge für alle, die nicht nur wissen wollen, was KI kann – sondern auch, wie wir als Menschen damit gut umgehen. Jetzt reinhören

    1 hr
  3. GLYKKS IN.PULS #15: Vom Tiefpunkt zum Jackpot-Job – und dazwischen: Umwege, die stark machen mit Marie-Louise Albrecht

    Mar 14

    GLYKKS IN.PULS #15: Vom Tiefpunkt zum Jackpot-Job – und dazwischen: Umwege, die stark machen mit Marie-Louise Albrecht

    GLYKKS IN.PULS #15: Vom Tiefpunkt zum Jackpot-Job – und dazwischen: Umwege, die stark machen mit Marie-Louise Albrecht In Episode #15 schaue ich gemeinsam mit Marie-Louise Albrecht auf ihren Weg – mithilfe des Lebenslinienmodells aus der Biografiearbeit. Das Modell macht sichtbar, was wir oft erst rückblickend verstehen: Unser Leben verläuft nicht linear. Es hat Kurven, Wendepunkte, Krisen – und Wachstumsphasen. Marie nimmt uns mit durch prägende Stationen: frühe Verantwortung in der Familie, erste Jobs und das Gefühl von Unabhängigkeit, ein holpriger Start ins Berufsleben, steiles Lernen „ins kalte Wasser“, Branchenwechsel, eine Kündigung als Tiefpunkt – und ein Neustart, der schließlich in einer Position endet, die sich wie ein Jackpot anfühlt. Wenn du gerade selbst an einem Punkt stehst, an dem du dich fragst „War’s das jetzt?“ – dann ist diese Folge für dich.   Was ist das Lebenslinienmodell? Stell dir eine Linie vor, die dein Leben von Geburt bis heute abbildet: Waagrecht läuft die Zeit. Senkrecht laufen die Emotionen – positiv und negativ. So entsteht ein emotionaler Lebensverlauf mit Höhen, Tiefen und Wendepunkten. Ursprung: Biografiearbeit – mit der Idee, dass wir unser Leben als Geschichte verstehen. Darum geht’s in Episode 15 Frühe Prägung: Verantwortung übernehmen (Familie, Rolle, Vorbilder) Erste Jobs, erstes Geld – und warum Reisen früh zum roten Faden wurde Der Berufseinstieg: Jobsuche, Zweifel, Druck – und dann eine Chance, die alles beschleunigt „Das haben wir schon immer so gemacht“: Wie man in traditionellen Strukturen wachsen kann Warum „nicht passend“ trotzdem hilfreich sein kann: Skills, Klarheit, Richtung Kündigung als Tiefpunkt – und was in solchen Phasen wirklich trägt Neustart in einer neuen Stadt: Mut, Bauchgefühl, neue Identität (und dann kommt auch noch die Pandemie) Rückkehr in die Heimat durch die Liebe – und trotzdem: neu ankommen Die zentralen Learnings: Umwege sind Teil der Entwicklung Verantwortung ist eine Stärke Passung ist wichtiger als Perfektion Mini-Reflexion für dich Wenn du heute deine Lebenslinie zeichnen würdest: Was waren deine 3 Hochpunkte – und was hat sie möglich gemacht? Was waren deine 2 Tiefpunkte – und was hast du daraus gelernt? Wo war dein größter Wendepunkt – und wofür war er im Nachhinein gut? Ein Satz, der hängen bleibt „Passung ist wichtiger als Perfektion.“ In.Pulse: LinkedIn-Profil: linkedin.com/in/marie-louise-albrecht-046215182

    1h 9m
  4. GLYKKS IN.PULS #14: Konflikte sind keine Störung – sie sind ein Signal mit Dr. Frauke Althoff.

    Feb 14

    GLYKKS IN.PULS #14: Konflikte sind keine Störung – sie sind ein Signal mit Dr. Frauke Althoff.

    In Episode #14 des GLYKKS IN.PULS für die Ohren Podcasts spricht Peter mit Dr. Frauke Althoff – Psychologin, ehemalige Leistungssportlerin (Diskuswurf), frühere Expertin am Institut für Luftfahrtmedizin(u. a. Eignung & Betreuung von Piloten) und heute Coach & Konfliktmanagement-Spezialistin. Gemeinsam tauchen sie tief ein: Wie entstehen Konflikte wirklich? Warum eskalieren sie? Und was können Führungskräfte, Teams und Familien konkret tun, um Konflikte früh zu entschärfen – statt sie “auszusitzen”, bis es knallt? Frauke teilt außerdem eine einfache Formel, die sofort die Perspektive verändert, spricht über Wertschätzung als stärksten Motivator, und erklärt, warum sie Konflikte sogar liebt – weil sie Wachstum möglich machen.  Du erfährst in dieser Folge: warum Anerkennung & individuelle Wertschätzung so viel stärker wirkt als “toll gemacht” wie Frauke Piloten nach kritischen Vorfällen psychologisch betreut hat (inkl. eines eindrücklichen Panikattacken-Falls) die AVV-Formel: aushalten – verändern – verlassen (und wie sie bei Job-Konflikten hilft) warum Konfliktlösung oft Führungssache ist (und was Führungskräfte lernen müssen) die wichtigsten Konfliktarten (Beziehungs-, Ziel-, Verteilungs-, Rollen-, Strukturkonflikt …) was Konflikteskalation bedeutet – und warum man “früh” eingreifen sollte der Unterschied zwischen kognitiver und emotionaler Empathie (und warum das für Berater*innen Gold wert ist) Fraukes 5 Impulse für ein zufriedeneres Leben (inkl. Sinn, Neugier und gute Zuhörer) Besonders starke Zitate aus der Episode „Führungskräfte, verdammt nochmal: Seht die Menschen vor euch. Anerkennung ist ein toller Motivator.“ „Ich liebe Konflikte. Sie signalisieren: Hier will etwas verändert werden.“ „Menschliches Verhalten ist eine Funktion von Person und Situation.“  Für wen ist die Folge besonders wertvoll? Führungskräfte & Teamleiterinnen HR, People & Culture, Organisationsentwicklung Coaches, Mediatorinnen, Berater*innen Menschen, die Konflikte im Job oder in der Familie besser verstehen und lösen wollen Alle, die mehr Zufriedenheit im Alltag suchen – ohne “Toxische Positivität”  Meine Gästin: Dr. Frauke Althoff – Website: https://www.dr-althoff.de LinkedIn: linkedin.com/in/frauke-dr-althoff-a9586a30b Weitere IN.PULSE: Definition von Konflikten, Konfliktarten, Eskaltionstreppe nach Glasl: https://www.psychologenakademie.de/magazin/konflikte-am-arbeitsplatz-teil-1/

  5. GLYKKS IN.PULS #13: Lebenslinie im Beruf – Wendepunkte, Führung & mentale Gesundheit mit Kerstin Michels Lebenslinie im Beruf – Wendepunkte, Führung & mentale Gesundheit mit Kerstin Michels

    Jan 14

    GLYKKS IN.PULS #13: Lebenslinie im Beruf – Wendepunkte, Führung & mentale Gesundheit mit Kerstin Michels Lebenslinie im Beruf – Wendepunkte, Führung & mentale Gesundheit mit Kerstin Michels

    Wie verläuft eine berufliche Karriere wirklich? Selten geradlinig – dafür geprägt von Höhen, Tiefen, Wendepunkten und wichtigen Lernmomenten. In dieser Episode des Podcasts GLYKKS IN.PULS für die Ohren sprechen wir mit Kerstin Michels von voiio über ihre berufliche Lebenslinie und darüber, wie das Lebenslinienmodell dabei helfen kann, den eigenen Werdegang besser zu verstehen. Gemeinsam blicken wir auf Kerstins Karriere in der Startup-Welt, auf prägende Führungserfahrungen, gesundheitliche Krisen und die Learnings, die daraus entstanden sind. Dabei geht es um weit mehr als Erfolg im klassischen Sinne – sondern um Sinn, Selbstführung und nachhaltige Arbeitskultur. In dieser Folge erfährst du: was das Lebenslinienmodell ist und wie du es für deine berufliche Reflexion nutzen kannst warum Führungskultur entscheidend für mentale Gesundheit im Job ist wie Wendepunkte und Krisen zu persönlichem Wachstum führen können weshalb Akzeptanz, Transparenz und klare Werte echte Gamechanger sind wie Vereinbarkeit von Arbeit, Gesundheit und Privatleben gelingen kann Das Lebenslinienmodell stammt aus der Biografiearbeit und der Psychologie und macht sichtbar, wie wir unser Leben als Geschichte erleben – mit Brüchen, Entwicklung und neuen Perspektiven. Es eignet sich besonders für Menschen, die ihr Berufsleben reflektieren, neu ausrichten oder bewusster gestalten möchten. 👉 In den Shownotes findest du: eine Lebenslinien-Vorlage zum Ausprobieren weiterführende Impulse zur Selbstreflexion alle Links zur Episode Diese Podcastepisode ist ideal für dich, wenn du dich mit Themen wie Karriereentwicklung, Führung, mentale Gesundheit, Selbstreflexion oder Work-Life-Balance beschäftigst – oder gerade an einem beruflichen Wendepunkt stehst. 🎧 Jetzt reinhören, eigene Lebenslinie reflektieren – und wenn dir die Folge gefallen hat, bewerten, teilen und kommentieren. Meine GÄSTIN: LinkedIn:  linkedin.com/in/kerstin-michels-voiio IN.PULSE: Unternehmen voiio: https://voiio.de Link zum Lebenslinien Modells von Kerstin: https://shorturl.at/YcD3s Link zur Vorlage zum Ausprobieren: https://shorturl.at/qfKDB   Weitere IN.PULSE aus dem Modell: Auctionata Paddle8 GmbH: https://auctionata.com/ Event Inc Gruppe: http://www.eventinc.de

    49 min
  6. HIGHLIGHTS 2025

    12/31/2025

    HIGHLIGHTS 2025

    Zwölf Gespräche. Zwölf Perspektiven. In dieser Highlightfolge blicken wir zurück auf ein Podcastjahr voller ehrlicher Gedanken über GLYKK, Arbeit, Zweifel, Mut und das, was uns wirklich trägt. Diese Folge ist keine Zusammenfassung – sondern eine Sammlung von Momenten, die geblieben sind. Worum geht es in dieser Folge? In den letzten Monaten durfte ich mit sehr unterschiedlichen Menschen sprechen. Über Verantwortung, Selbstwirksamkeit, Kreativität, Verletzlichkeit und Zukunft. Für diese Highlightfolge habe ich die Passagen ausgewählt,die nachgehallt haben – leise, klare Gedanken, die nicht erklären wollen, sondern wirken dürfen. Vielleicht ist genau der eine Satz dabei, den du gerade brauchst. Mit dabei in dieser Highlightfolge Christian Müller – Verantwortung & Selbstwirksamkeit Jennifer Angersbach – Glück als Moment, nicht als Zustand Ulrike Spaak – Sinn, Vorfreude & Wirksamkeit Michael Benz – Klarheit & Real Talk Matthias Lenßen – Kreativität, Spiel & Neugier Luise Straßheim – Zweifel, Perfektionismus & Sichtbarkeit Denise Killmann – Grenzen setzen & Selbstvertrauen Orlando Policicchio – Dankbarkeit & Haltung Jennifer Pauli – Mut & Bauchgefühl Martin Kolitsch – Balance, Gegensätze & Gelassenheit Tobias Zettelmeier – Zukunft, Angst & neue Fragen Tomáš Kašpar – Schönheit, Menschlichkeit & Weitblick Zentrale Themen dieser Folge Warum Glück kein Dauerzustand sein muss? Wie Verantwortung und Selbstwirksamkeit zusammenhängen? Warum Zweifel oft ein Zeichen von Tiefe sind? Weshalb Kreativität nichts mit Talent zu tun hat? Wie Mut leise aussehen kann? Warum Arbeit nicht unsere Identität ist? Und warum es wichtig ist, sich mit dem zu verbinden,was wir schön finden? Hinweis zur Highlightfolge Diese Folge lebt von Pausen. Von Gedanken, die nicht erklärt werden. Von Momenten, die stehen bleiben dürfen. Am besten hörst du sie mit Zeit. Oder genau dann, wenn du sie brauchst. 🤍 Danke Danke an alle Gäste für ihre Offenheit. Und danke an dich fürs Zuhören – in dieser Folge und über das ganze Jahr hinweg. Wenn dir diese Highlightfolge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung oder Weiterempfehlung.

    19 min
  7. GLYKKS IN.PULS #12: From Punk Rock to Perfect Ink: Tattooing, Mentorship, and Marriage with Tomáš "blcktatz" Kašpar

    12/14/2025

    GLYKKS IN.PULS #12: From Punk Rock to Perfect Ink: Tattooing, Mentorship, and Marriage with Tomáš "blcktatz" Kašpar

    GLYKKS IN.PULS #12: From Punk Rock to Perfect Ink: Tattooing, Mentorship, and Marriage with Tomáš "blcktatz" Kašpar Wie wird man vom Punk-Gitarristen zum professionellen Tattoo-Artist? Tomáš "blcktatz" Kašpar begann, Freunde kostenlos zu tätowieren, lernte später bei Profis in Prag und entwickelte über die Jahre einen Fusion-Stil aus Blackwork, Sketch, Realismus und Geometrie. Nach neun Jahren im Tattoo-Business spricht er über schmerzhafte Fehler, gutes Mentoring, seine Reisen – und darüber, wie Vatersein seinen Blick auf das Leben verändert hat. Hör rein und begleite seinen Weg von der Bühne bis ins Tattoostudio. English version below ⬇️ How does someone go from punk guitarist to professional tattoo artist? Tomáš "blcktatz" Kašpar began tattooing friends for free, later apprenticed in Prague, and developed a fusion style of blackwork, sketch, realism, and geometry. After nine years in the industry, he shares how painful mistakes, mentorship, and travel shaped him, why tattooing is more than technique, and how becoming a father shifted his perspective. Tune in for his journey from punk stages to tattoo studios across Europe. MY GUEST: Website: http://blcktatz.com Instagram: https://www.instagram.com/blcktatz/ IN.PULSE: Tattoo Studio: https://www.paradogstattoo.com Miami Ink: TV show: https://en.wikipedia.org/wiki/Miami_Ink Movies: American Beauty: https://en.wikipedia.org/wiki/American_Beauty_(1999_film) Christopher Nolan: https://en.wikipedia.org/wiki/Christopher_Nolan Music: A Perfect Circle: https://en.wikipedia.org/wiki/A_Perfect_Circle

    1h 8m
  8. GLYKKS IN.PULS #11: Mit Kopf, Herz & Stift – Denise Killmann über den Mut, den eigenen Weg zu zeichnen

    11/14/2025

    GLYKKS IN.PULS #11: Mit Kopf, Herz & Stift – Denise Killmann über den Mut, den eigenen Weg zu zeichnen

    Mit Kopf, Herz & Stift – Denise Killmann über den Mut, den eigenen Weg zu zeichnen Manchmal führen uns die Umwege genau dorthin, wo wir hingehören. In dieser Folge von GLYKKS IN.PULS für die Ohren spricht Peter mit Denise Killmann – einer Frau, die Wirtschaft, Psychologie und Kreativität auf einzigartige Weise verbindet. Nach Jahren in sozialen Organisationen und der Forschung wagte sie 2024 den Sprung in die Selbstständigkeit – hinein in die Welt des Graphic Recordings. Heute macht sie sichtbar, was andere sagen: komplexe Inhalte, live gezeichnet, mit Herz und Tiefgang. Highlights der Episode: ·      Vom Helfen zum Visualisieren: Wie Denise ihre Leidenschaft für Menschen mit ihrer Liebe zum Zeichnen vereint. ·      Selbst & ständig: Ehrliche Einblicke in die Realität der Selbstständigkeit – von Preisfindung bis Grenzen setzen. ·      Bauchgefühl als Kompass: Warum Intuition oft der beste Ratgeber ist – besonders in stressigen Zeiten. Hört rein für ein Gespräch über Selbstvertrauen, Wachstum und die leise Kunst, Grenzen zu ziehen – damit das Leben wieder in Farbe leuchtet. MEINE GÄSTIN: Website: https://denisekillmann.de Instagram: https://www.instagram.com/denise_killmann/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/denise-killmann-visualisierungen-graphicrecording/   IN.PULSE zum Vertiefen: HTWK Leipzig: https://www.htwk-leipzig.de Visual Facilitation (Graphic Recording & Visuals): https://de.wikipedia.org/wiki/Visual_Facilitation Vera Birkenbihl: https://de.wikipedia.org/wiki/Vera_F._Birkenbihl Neuland: https://www.neuland.com/collections/bestseller/products/neuland-no-one®-keilspitze-2-6-mm-einzelfarben?variant=46778686439754 Bikablo: https://bikablo.com BeachL: https://beachl.de

    54 min
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Bist du bereit, deinem Leben und Arbeiten mehr Freude, Balance und Sinn zu verleihen? Dann ist "GLYKKS IN.PULS für die Ohren" genau der richtige Podcast für dich! In jeder Episode taucht der Host, Peter, mit inspirierenden Gästen in spannende Gespräche ein – von Psychologinnen über Coaches bis hin zu Menschen, die ihre persönlichen GLYKKS-Strategien mit uns teilen. Gemeinsam erkunden sie, wie kleine Veränderungen im Alltag zu mehr Freude, Balance und Sinn führen können. Der Podcast bietet dir nicht nur spannende Einblicke in verschiedene Lebens- und Arbeitsansätze, sondern auch konkrete, umsetzbare Tipps, die dir helfen, einen kleinen Schritt zu mehr Erfüllung und Zufriedenheit zu finden. Ganz gleich, ob du deine berufliche Situation verbessern oder in deinem privaten Leben mehr Balance finden möchtest – GLYKKS IN.PULS liefert dir die Inspiration und Unterstützung, die du auf deinem Weg brauchst.

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