À Vos Voix. Prêts ? Partez!

Juliana SAVARD
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  • Mental Health
  • Updated Semimonthly

Ce podcast a pour vocation de (re)donner la parole aux athlètes pour qu'ils puissent se raconter autrement que par leur corps en action afin que vous puissiez vous découvrir autrement. Par ces échanges, nous allons voir que les athlètes sont bien plus que des corps forts et musclés capables de faire des performances sortant de l'ordinaire. Ces hommes et ces femmes vivent au quotidien de leur passion certes, mais ne seraient ils pas plus que quiconque exposés aux risques de leur métier ? En effet, faire toujours mieux et toujours plus, oui, mais à quel prix ? Comment faire un pas de côté, quand on vit de notre passion ? En réalité, leur quotidien n'est qu'une illustration de notre vécu actuel. En effet, notre société ne nous pousserait elle pas plus ou moins consciemment à être constamment performant, productif et également de mettre de côté la douleur et les difficultés du quotidien? Par cela, ne serions nous pas plus proches de nos célèbres et bien-aimés sportifs ? Par ces différentes rencontres aussi riches et authentiques, j’espère que vous vous permettrez un temps de pause pour penser, réfléchir, respirer et prendre de la distance sur votre quotidien, afin de peut-être profiter davantage de la vie. Votre vie. J'espère que vous êtes prêt(e)s, car moi, je le suis! Je n'ai plus qu'une seule chose à dire: À vos Voix, Prêts? Partez!  JS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Alice Penciu-Jurin : une "faim" de performance.

    Mar 11

    Alice Penciu-Jurin : une "faim" de performance.

    Jeune prodige du 800m, Alice Penciu-Jurin rappelle dans cet épisode que la réussite ne doit rien au hasard. Pour elle, elle repose avant tout sur le travail, la persévérance et la patience. Mais derrière la performance sportive se cache parfois une réalité plus fragile. Dans cet épisode, Alice met en mots son vécu et déconstruit une idée largement répandue dans le sport : celle qui associe le poids à la performance. C'est dans ce contexte que bien souvent, les Troubles du Comportement Alimentaire peuvent s'immiscer insidieusement dans la vie des sportifs. Alice en a elle-même fait l'expérience. Avec sensibilité et courage, elle nous partage son parcours et nous amène sur son chemin vers la guérison. À travers les moments clés de son histoire, Alice nous aide à comprendre les mécanismes d'entrée dans la maladie, son installation progressive, ses conséquences sur sa vie et sur sa pratique sportive ainsi que les éléments qui lui ont permis d'amorcer sa reconstruction. Cette expérience lui permet aujourd'hui de porter un regard lucide sur la maladie dont elle a été atteinte, l'anorexie et de sensibiliser chacun aux risques que peuvent engendrer les exigences et surtout certaines croyances de la haute performance, notamment autour de la relation à l'alimentation. L'authenticité et la profondeur de son témoignage rendent cet épisode universel. Il met en lumière un sujet encore trop souvent mis sous silence et qui touche bien plus de personnes, sportifs ou non, qu'on ne l'imagine. Cet épisode est aussi un message d'espoir. Il nous montre combien mettre des mots sur ce que l'on ressent peut permettre de rompre un cercle vicieux et de retrouver une relation saine avec soi et son propre écosystème. Ne restez pas seul. @2vp_podcast JS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min
  2. Annah Abravanel : prendre le temps de se (re)trouver.

    12/03/2025

    Annah Abravanel : prendre le temps de se (re)trouver.

    Qui de mieux qu'une experte du beach flags, discipline du sauvetage sportif, pour approfondir la question de la connaissance de soi à travers la découverte d'un sport encore peu connu en France ? Dans ce treizième épisode, nous partons à la rencontre d'Annah Abravanel, multi-médaillée dans sa discipline, qui nous ouvre les portes d'un univers trop peu connu en France ainsi que de son propre parcours. Bien plus qu'une championne, Annah nous partage avec sincérité et sensibilité son quotidien, ses réussites, ses doutes et la manière dont elle avance entre passion, pression et équilibre personnel. Nous abordons aussi le dépassement de soi, la confiance, la performance, la vulnérabilité ainsi que l'importance de donner du sens à ce que l'on fait. Cet échange met en lumière ce chemin intime que chacun trace pour avancer, un chemin souvent invisibilisé par l'obsession de la réussite. Un chemin qui nous est propre, qui nous construit et qui nous permet de trouver notre équilibre, tout en nous portant vers l'avant. C'est un épisode qui ne parle pas seulement de sport. Il parle de nous, de ce que l'on traverse, de ce que l'on ressent et de ce que l'on devient. Bonne écoute, Prenez soin de vous. JS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  3. Justine Soulard : nous sommes bien plus que de simples sportifs.

    10/31/2025

    Justine Soulard : nous sommes bien plus que de simples sportifs.

    Dans cet épisode, nous partons à la découverte de Justine Soulard, alias la femme aux multiples casquettes : basketteuse professionnelle, athlète engagée, créatrice de contenu, ingénieure et également entrepreneuse. En suivant le fil de son parcours, nous revenons sur sa rencontre avec le basket, puis sur l'importance du double projet sport-études, véritable pilier de son développement. Nous allons par la suite voir, les origines, le sens et les conséquences des différentes casquettes que Justine porte. A travers son récit, elle nous invite à réfléchir à nos motivations, à la valeur de la discipline et à ces routines qui, parfois, nous éloignent du sens premier de nos passions. Sans jamais chercher à être un modèle, Justine incarne pourtant un exemple inspirant de lucidité et d'authenticité. Elle met en lumière - tout en nous mettant en garde - la réalité du sport de haut niveau, faite à la fois de paillettes de déviances. Pour la première fois dans un podcast, Justine prend la parole et nous rappelle que les athlètes sont bien plus que de simples sportifs. Au-delà du sport, c’est une réflexion sur la quête de sens, la passion et l’équilibre que Justine nous invite à vivre — une histoire qui parlera à chacun, sportif ou non. Retrouvez la sur ses réseaux sociaux : @slrdjustine et sur son site internet : Justine Soulard – Basketteuse professionnelle, créatrice de contenus et ingénieure @2vp_podcast JS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  4. Robin Hutrel : un combat contre l'injustice.

    09/28/2025

    Robin Hutrel : un combat contre l'injustice.

    Dans cet épisode, nous accueillons Robin Hutrel, qui nous ouvre les portes de son parcours en tant que sportif de haut niveau, entre précarité, mobilité constante, importance de l'entourage, construction d'objectifs et quête de sens. Robin souligne l'importance d'un équilibre entre connaissance et de soi et parcours professionnel, essentiel selon lui pour durer sainement dans un environnement exigeant. Se qualifiant de créatif, intuitif et résilient, il revient sur un début de carrière marquée par la persévérance et sa capacité d'introspection, deux piliers qui lui ont permis d'affronter l'adversité avec plus de lucidité. Mais au-delà de son cheminement sportif, Robin nous partage un témoignage fort et intime : celui d’un homme confronté à l’injustice dans l’un de ses anciens clubs. Il revient sur un moment "de tension", d'incohérence morale où il a dû faire face à la pression hiérarchique, au silence, à la solitude… jusqu'à cette prise de conscience; " il ne faut pas se laisser faire." Dans un monde où l'autorité l'emporte souvent sur la vérité, Robin rappelle avec justesse l’importance de rester fidèle à ses convictions, d’écouter cette voix intérieure qui murmure : « Ce que tu vis n’est pas juste ». C’est un épisode profond, engagé et porteur d’espoir, qui invite chacun à oser dire non, à poser ses limites et à se battre — même seul(e) — pour sa dignité. En prenant la parole pour la première fois dans un podcast, Robin souhaite transmettre un message clair : ne pas courber l'échine face à une situation qui, dans notre fort intérieur, nous semble injuste. Combattre l'injustice et dire non aux violences n'est pas une mince affaire surtout dans un milieu où la parole est bien souvent étouffée au profit des résultats et de la performance. @2vp_podcast JS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41 min
  5. Aucéane Bouijoux : écoutes ton corps et pas que ta tête.

    05/31/2025

    Aucéane Bouijoux : écoutes ton corps et pas que ta tête.

    Après 4 titres de championne de France et deux titres de championne Universitaire de 100m haies dans sa catégorie, Aucéane nous fait l'honneur d'être notre invitée pour ce nouvel épisode du podcast! Qui de mieux qu'un espoir de l'athlétisme français pour nous parler de sa discipline, en nous partageant les coulisses ! Dans ce podcast, nous partons à la découverte d'une jeune femme prodigieuse, passionnée (et passionnante) motivée (et motivante), déterminée mais également authentique et sincère, ce qui nous permet d'aborder des sujets concrets qui nous plongent dans la réalité de la vie d'un athlète professionnel pratiquant à haut niveau. Par le biais de ses expériences, elle vient démontrer l'impact de nos pensées sur notre corps, laissant entrevoir une réflexion plus profonde sur les limites psychologiques, notion qui peut se retrouver chez chacun d'entre nous et ce podcast en est le parfait exemple... Nous allons également parler de sponsors et de partenariats, sujet peu souvent mis sur la table mais qui est nécessaire car il est souvent source de préoccupations chez nos chers athlètes. À travers ce podcast, vous allez autant découvrir une nouvelle discipline, une nouvelle athlète que des choses sur vous-mêmes, je vous assure ! Encore une fois, ce podcast est plus que jamais universel, il vient rompre les barrières mystiques qui séparent les sportifs du monde dit "ordinaire". Vous pouvez retrouver Aucéane sur ses réseaux sociaux @aucéane.bouijoux et si vous voulez la soutenir cela se passe sur la cagnotte du site "soutien ton sportif". Bonne écoute. Prenez soin de vous. @2vp_podcast JS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  6. Melinda Hanquiez : la passion a ses raisons que la raison ignore.

    03/28/2025

    Melinda Hanquiez : la passion a ses raisons que la raison ignore.

    Dans ce podcast, Melinda retrace avec authenticité et simplicité son parcours en tant que volleyeuse professionnelle. D’une part, elle vient nous mettre en garde que toute activité ne doit pas se pratiquer envers et contre tout car, bien souvent avant que les mots surviennent, les maux corporels se font entendre, à travers notamment des douleurs voir des blessures. D’autre part, que cela soit tout au long de sa carrière ou dans l’après, Melinda met en exergue l’importance du plaisir et du sens que nous mettons dans les activités du quotidien. À travers ce podcast, elle démontre également, que mettre fin à une carrière sportive n’est pas une fin en soit et que lorsqu’elle est réfléchie et préparée en amont elle peut être vécue comme une simple continuité. Le message que Melinda développe dans ce podcast est universel. En effet, il n’y a pas que les sportifs qui doivent prendre soin d’eux. Prendre soin de soi et faire attention à sa santé physique et mentale doit être une préoccupation quotidienne chez tout un chacun. @2vp_podcast JS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  7. Milica Kostović : faire de soi une priorité.

    02/28/2025

    Milica Kostović : faire de soi une priorité.

    Dans ce podcast, nous partons à la rencontre de Milica, une volleyeuse de 24ans qui a cœur de sensibiliser les jeunes athlètes à faire attention à leur corps en montrant qu'il faut voir plus loin que la performance immédiate. Par cela, elle amène une distinction entre la notion de performance et d'état de performance. Deux notions si semblables dans la vie courante mais qui se doivent être différenciées pour pouvoir prospérer plus sainement dans n'importe quelle pratique. À travers ce podcast, Milica démontre que faire attention à soi n'est pas contradictoire à la performance, bien au contraire, cela irait de paire. De plus, c’est avec authenticité et sincérité qu'elle nous amène dans ses réflexions sur la place que nous pouvons donner à notre santé physique et mentale dans un quotidien qui va toujours plus vite et qui en demande toujours plus. En mettant des mots sur son goût pour la performance et le travail, Milica met en évidence que l'accès à la performance est addictif mais qu'il ne doit pas se faire à n'importe quel prix. D’autre part, dans cet échange se crée un parallèle entre le monde "ordinaire" et le sport de haut niveau. Les propos qui sont déployés tout du long met en exergue que nous sommes plus proches que nous ne le pensions de nos chers athlètes professionnels. Bonne écoute, prenez soin de vous! Juliana Savard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  8. Noa Duflos-Rossi: entre conscience, connaissance et confiance en soi.

    01/31/2025

    Noa Duflos-Rossi: entre conscience, connaissance et confiance en soi.

    C'est avec des mots remplis de passion, d'envie et de détermination que Noa nous amène avec lui à la (re)découverte de son sport, le volley-ball. A travers des expériences marquantes, Noa nous sensibilise sur l'importance de mettre du sens à nos actions afin de pouvoir y mettre plus facilement du cœur à l'ouvrage. Ce prodige du volley-ball français nous entraine dans son intimité en nous partageant son mindset qui lui permet aujourd'hui d'être au sommet de son sport à (seulement) 17ans. Loin de ceux qui s'étonnent qu'il soit "déjà" en première division française, il nous démontre à quel point la réussite voit le jour quand le talent laisse la place à la rigueur du travail, et cela, à n'importe quel âge. A travers ce podcast, Noa vient déconstruire la notion d'échec en montrant que toute expérience dans la vie est source d'apprentissage qu'importe la finalité. De plus, les propos déployés tout du long, nous propose une expérience immersive dans son quotidien de sportif de haut niveau, en partageant notamment les coulisses de son double projet ou encore son vécu de la relation avec son entraineur qui n'est d'autre que son papa. L'authenticité et l'humilité dont Noa fait part dans cet échange, nous donnent la possibilité de naviguer entre le tempérament extraverti du joueur passionné et la timidité et l'introversion du jeune adulte de 17 ans, nous permettant ainsi de faire davantage sa connaissance. En définitive, la sincérité des propos tenus dans ce podcast permet de souligner l'importance d'une Conscience de soi qui entrainerait une Connaissance et une Confiance en soi. Ainsi, cela montre que la "théorie des trois C" se doit d'être universel car elle se retrouve et se doit d'être travaillée chez tout un chacun. Juliana Savard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
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Ce podcast a pour vocation de (re)donner la parole aux athlètes pour qu'ils puissent se raconter autrement que par leur corps en action afin que vous puissiez vous découvrir autrement. Par ces échanges, nous allons voir que les athlètes sont bien plus que des corps forts et musclés capables de faire des performances sortant de l'ordinaire. Ces hommes et ces femmes vivent au quotidien de leur passion certes, mais ne seraient ils pas plus que quiconque exposés aux risques de leur métier ? En effet, faire toujours mieux et toujours plus, oui, mais à quel prix ? Comment faire un pas de côté, quand on vit de notre passion ? En réalité, leur quotidien n'est qu'une illustration de notre vécu actuel. En effet, notre société ne nous pousserait elle pas plus ou moins consciemment à être constamment performant, productif et également de mettre de côté la douleur et les difficultés du quotidien? Par cela, ne serions nous pas plus proches de nos célèbres et bien-aimés sportifs ? Par ces différentes rencontres aussi riches et authentiques, j’espère que vous vous permettrez un temps de pause pour penser, réfléchir, respirer et prendre de la distance sur votre quotidien, afin de peut-être profiter davantage de la vie. Votre vie. J'espère que vous êtes prêt(e)s, car moi, je le suis! Je n'ai plus qu'une seule chose à dire: À vos Voix, Prêts? Partez!  JS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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