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Jasmin Mittag
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  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

Bist du bereit, dein Leben zu transformieren? In diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt der Spiritualität ein. Ich spreche über Vergebung, Selbstverantwortung, Selbstliebe und Dankbarkeit. Lerne, wie du durch Innenschau deinen Seelenplan entdeckst und dein volles Potenzial entfaltest.

  1. 12/18/2025

    10 Minuten Tiefenentspannung I Geführte Meditation für SOFORTIGE RUHE (Stress abbauen)

    Nimm dir nur 10 Minuten Zeit für dich und erlebe sofortige Tiefenentspannung mit dieser geführten Meditation! 🧘‍♀️ (Echte Stimme - Keine KI).Diese kurze, aber effektive Entspannungsmeditation ist perfekt, um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und sich eine kurze Auszeit zu nehmen – ideal für Anfänger und für zwischendurch. Nutze sie, um im hektischen Alltag einmal inneren Frieden und Tiefenentspannung zu finden. Mein Buch: "Trust & Breathe – Mein Aufbruch in ein freies Leben"➤ Hier bestellen: https://shorturl.at/PuvPF Was dich erwartet:• Inspirierende Erfahrungen aus dem echten Leben – ehrlich, verletzlich, motivierend.• Die ganzheitliche LIGHT-Methode (Liebe, Innenschau, Gelassenheit, Heilung und Transformation)• Praktische Impulse für deinen Alltag: Atemübungen, Journaling, Meditation und Rituale.• Geschichten über Mut, Freiheit und Selbstfindung – als Frau, Partnerin und Mutter.• Eine liebevolle Erinnerung daran, dass die wichtigste Reise die zu dir selbst ist.

    9 min

  2. 12/15/2025

    Die Magie der Rauhnächte

    In diesem Video erkläre ich dir, worum es in den Rauhnächten geht und mit welchen Ritualen du sie für dich nutzen kannst, um das alte Jahr zu verabschieden und wie du deine persönlichen Prophezeiungen für das neue Jahr empfangen kannst. Außerdem lernst du in diesem Video, wie du deine Wünsche für das kommende Jahr dem Universum übergibst, sodass sie sich für dich auch tatsächlich manifestieren können. (Werbung) Mein Buch jetzt vorbestellen: https://www.penguin.de/buecher/jasmin-mittag-trust-breathe-mein-aufbruch-in-ein-freies-leben/paperback/9783424155150 Was dich erwartet:• Inspirierende Erfahrungen aus dem echten Leben – ehrlich, verletzlich, motivierend.• Die ganzheitliche LIGHT-Methode (Liebe, Innenschau, Gelassenheit, Heilung und Transformation)• Praktische Impulse für deinen Alltag: Atemübungen, Journaling, Meditation und Rituale.• Geschichten über Mut, Freiheit und Selbstfindung – als Frau, Partnerin und Mutter.• Eine liebevolle Erinnerung daran, dass die wichtigste Reise die zu dir selbst ist. Meine Mentoring & Seelenreading hier buchen: https://copecart.com/products/edca4eef/checkoutInstagram: https:// Folge mir gerne auf Instagram: www.instagram.com/trust.and.breathe/? hl=en Wenn du mich unterstützen möchtest, folge mir gerne und hinterlasse eine Bewertung. Ich würde mich sehr darüber freuen und wir hören uns schon in der nächsten Folge wieder.

    11 min

  3. 12/06/2025

    Sperrnächte- wie du Altes loslassen kannst

    In dieser Folge zeige ich dir, wie du die Sperrnächte für dich nutzen kannst, um dein Jahr 2025 bewusst abzuschließen und mit Vorfreude und einem offenen Herzen in dein neues Jahr 2026 starten kannst. Mein Buch ist dein Wegbegleiter für 2026- bestelle es dir schon jetzt vor: https://amzn.to/4hEHvxs

    9 min

  4. 11/11/2025

    Affirmationen richtig im Alltag anwenden

    In meiner neuen Folge zeige ich dir eine Übung, wie du im Alltag achtsam und effektiv mit Affirmationen arbeiten kannst, um deine negativen Glaubensmuster nachhaltig zu überschreiben und zu transformieren. (Affiliate Link) Mein Buch "Trust and Breathe- Aufbruch in mein freies Leben" jetzt bestellen: https://amzn.to/4hEHvxs

    8 min

  5. 11/09/2025

    Anker Methode in deinen Alltag integrieren

    Ich erkläre dir, wie du die Anker Methode aus dem NLP einfach und individuell in deinen Alltag integrierst. Mit der Anker Methode lassen sich negative Emotionen und negative Glaubenssätze, die deinen Alltag beeinflussen, überschreiben und transformieren. Probiere es gerne einfach mal aus. Mein Buch jetzt vorbestellen:https://amzn.to/4hEHvxs 1:1 Mentoring- ImpulsPaket: https://copecart.com/products/edca4eef/checkout

    8 min

  6. 11/05/2025

    Die Welt heilt, wenn du heilst

    In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrung und Erkenntnis darüber, dass ich fest davon überzeugt bin, dass unsere Welt erst heilen wird, wenn jeder von uns selbst heilt. Mein Buch kannst du ab sofort hier vorbestellen: https://trustandbreathe.com/buch/

    17 min

  7. 10/31/2025

    Gefühlter Erfolg und was Social Media damit zu tun hat!

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum gefühlter Erfolg nachhaltig ist und warum wir dankbar für Social Media sein dürfen! Warum es keinen Sinn macht sich im Außen zu vergleichen oder neidisch auf unsere angebliche Konkurrenz zu sein. Viel Spaß beim Hören und trage dich gerne in meine Mondpost ein: Erhalte regelmäßig meine kostenlose Mondpost:https://mondpostundmehr.subscribemenow.com/

    23 min

  8. 03/09/2025

    People Pleaser & wie wir da raus kommen können!

    In dieser Folge erzähle ich euch von meinen eigenen Erfahrungen, wie ich bewusst lernte NEIN zu sagen und wie wir die aktuelle chaotische Welt mit einer inneren Revolution der Liebe transformieren können ❤️🌎 Wenn du meinen Newsletter erhalten möchtest, trage dich hier gerne ein: https://mondpostundmehr.subscribemenow.com/ Wenn du Interesse an einem 1:1 Mentoring bei mir hast, findest du hier weitere Infos: https://copecart.com/products/b23181bb/checkout Oder schreibe mir direkt eine DM bei Instagram: https://www.instagram.com/jasmin_mittag_official/profilecard/?igsh=cm81cGw0OHhvd3lp

    39 min
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Bist du bereit, dein Leben zu transformieren? In diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt der Spiritualität ein. Ich spreche über Vergebung, Selbstverantwortung, Selbstliebe und Dankbarkeit. Lerne, wie du durch Innenschau deinen Seelenplan entdeckst und dein volles Potenzial entfaltest.

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