Flore(ser) 🌱

Amilka Acosta
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🌟 Tu amiga que habla todo, para que sanemos juntas. ⚡️contenido desde una versión más humana Soy @andariegadr y tengo ganas de flore(ser).

  1. Soy una impostora.

    5D AGO

    Soy una impostora.

    El mayor enemigo muchas veces no está afuera, sino en nuestra propia mente. Ese momento en el que empiezas a cuestionarte si realmente eres tan capaz como los demás creen, si mereces el lugar que estás ocupando o si en algún momento alguien va a descubrir que en realidad no sabes tanto. A esa sensación se le conoce como síndrome del impostor, y muchas personas la experimentan cuando están creciendo, creando algo nuevo o saliendo de su zona de confort. En este episodio hablamos de esa voz interna que nos hace dudar de nosotros mismos, de por qué aparece y de cómo aprender a convivir con ella mientras seguimos avanzando.

    8 min
  2. Perder el foco, y volver a encontrar la fé.

    MAR 8

    Perder el foco, y volver a encontrar la fé.

    En este episodio comparto una parte muy personal: mi historia con Dios, el momento en que me alejé, cómo poco a poco volví a acercarme a la fe, y cómo entendí que tal vez algunas cosas no funcionaban porque no eran el escenario que Dios tenía preparado para mí. También hablo de la importancia de cuidarnos, hablarnos con amor, paciencia y compasión, y cómo eso es fundamental para nuestro bienestar y crecimiento. Perder el foco a veces forma parte del camino… y en medio de esa pérdida, también se puede volver a encontrar la fe.

    8 min
  3. Menos juicio, más auto-compasión.

    MAR 4

    Menos juicio, más auto-compasión.

    A veces, la voz más dura que escuchamos es la nuestra. Este episodio es una invitación a observar ese juicio interno y transformarlo en autocompasión. No para justificarlo todo, sino para aprender a acompañarnos con más amor en los procesos incómodos, en los errores y en los días donde simplemente somos humanos. Menos juicio no significa menos responsabilidad. Significa más conciencia, más presencia y más espacio para sanar.

    4 min
  4. La pausa que no elegí.

    FEB 21

    La pausa que no elegí.

    Hay pausas que elegimos, y hay otras que simplemente llegan. En este episodio comparto cómo he vivido una desconexión emocional, mental y física que no planeé. Una pausa que no solo fue con el podcast, sino también con mi energía, mi enfoque y mi motivación. Cuando el cuerpo se satura, empieza a hablar: ansiedad, agotamiento, desconexión. Y en medio de todo eso, también aparece la importancia de escucharnos, respetar nuestros límites y buscar apoyo. Este episodio no nace desde un lugar resuelto, sino desde un proceso real. Gracias por estar aquí. Flore(ser) 🌱

    6 min
  5. La mente no quiere que seas feliz, quiere que sobrevivas.

    JAN 29

    La mente no quiere que seas feliz, quiere que sobrevivas.

    Este episodio pertenece a la etapa actual de Flore(ser), un espacio de reflexión consciente sobre la mente, las emociones y la experiencia humana. Aquí comparto una reflexión sobre cómo la mente no busca hacernos felices, sino protegernos y ayudarnos a sobrevivir, y cómo cambiar la forma en que nos relacionamos con ella puede abrir espacio para vivir con más calma y conciencia. Este contenido no sustituye ningún proceso terapéutico.

    4 min
  6. Quejarse cansa más que cambiar.

    JAN 17

    Quejarse cansa más que cambiar.

    Este episodio pertenece a la etapa actual de Flore(ser), un espacio de reflexión consciente sobre la mente, las emociones y la experiencia humana. Aquí comparto Quejarse cansa más que cambiar, desde un lugar de exploración y aprendizaje. Este contenido no sustituye ningún proceso terapéutico.

    6 min
  7. Este no fue el año que soñé, pero fue el que me formó.

    12/31/2025

    Este no fue el año que soñé, pero fue el que me formó.

    Este episodio pertenece a la etapa actual de Flore(ser), un espacio de reflexión consciente sobre la mente, las emociones y la experiencia humana. Aquí comparto Este no fue el año que soñé, pero fue el que me formó, desde un lugar de exploración y aprendizaje. Este contenido no sustituye ningún proceso terapéutico.

    9 min
  8. La importancia emocional de acompañarte en tus procesos.

    12/09/2025

    La importancia emocional de acompañarte en tus procesos.

    Este episodio pertenece a la etapa actual de Flore(ser), un espacio de reflexión consciente sobre la mente, las emociones y la experiencia humana. Aquí comparto La importancia emocional de acompañarte en tus procesos, desde un lugar de exploración y aprendizaje. Este contenido no sustituye ningún proceso terapéutico.

    4 min
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🌟 Tu amiga que habla todo, para que sanemos juntas. ⚡️contenido desde una versión más humana Soy @andariegadr y tengo ganas de flore(ser).

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    Amilka Acosta
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    2025 - 2026
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