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みなさん始めまして 諸正真伍といいます。 クロスフィットを競技者とトレーニング指導者として活動していますいます。パフォーマンスを上げるためのトレーニングなどはyoutubeで解説していますが、何気ないトピックなどたまにラジオ形式でも配信し始めました。 Instagram⁠instagram.com/shingomoromasa⁠ TikTok⁠tiktok.com/@shingomoromasa⁠ https://www.youtube.com/@ShingoMoromasa ■フィットネスや日常生活に関するQ&A 質問をお気軽に質問箱に記載ください。 できる限り回答いたします。 https://shorturl.at/3bSXD ご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします💪🏽 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 動ける身体になるために必要なこと https://yout

Episodes

  1. 04/08/2025

    モチベーションの低下/目標設定/自分を信じる

    #ポッドキャスト #クロスフィット #筋トレクロスフィットの選手及びトレーナーとして活動しています諸正真伍です。 YoutubeやPodcastの配信をして身体をコントロールすることの楽しさを発信しています。ご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします。✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -動ける身体になるために必要なことhttps://youtu.be/EUZ9pzFmt24🏋🏽‍♂️僕のSNS🏋🏽‍♂️【Youtube】https://www.youtube.com/@ShingoMoromasa【instgram】https://www.instagram.com/shingomoromasa/【Podcast /Sportify】https://open.spotify.com/show/3Ioa4iIguxd1t6oabtdyz8?si=mUTXztE5S--u7OK0oaztOA■トレーニング指導しているジムhttps://www.feelingood.jp/

    21 min

  2. 02/25/2025

    Shingoを説教してみた!/ ゴールを生むパスの質にこだわろう!

    #ポッドキャスト #クロスフィット #筋トレご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします。✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -動ける身体になるために必要なことhttps://youtu.be/EUZ9pzFmt24🏋🏽‍♂️僕のSNS🏋🏽‍♂️【Youtube】https://www.youtube.com/@ShingoMoromasa【instgram】https://www.instagram.com/shingomoromasa/【Podcast /Sportify】https://open.spotify.com/show/3Ioa4iIguxd1t6oabtdyz8?si=mUTXztE5S--u7OK0oaztOA■トレーニング指導しているジムhttps://www.feelingood.jp/

    13 min

  3. 02/06/2025

    #7 トレーニングの成長が伸び悩んでいます...(視聴者さんからのQ&A)

    #ポッドキャスト #クロスフィット #筋トレ ご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします。 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 動ける身体になるために必要なこと https://youtu.be/EUZ9pzFmt24 🏋🏽‍♂️僕のSNS🏋🏽‍♂️ 【Youtube】 https://www.youtube.com/@ShingoMoromasa 【instgram】 https://www.instagram.com/shingomoromasa/ ■トレーニング指導しているジム https://www.feelingood.jp/

    20 min

  4. 01/27/2025

    香港から大阪へ/大阪で働いていた時の話

    #ハイロックス#クロスフィット #筋トレ ご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします。 今回ラジオ企画でお送ります。 今回 話していたハイブリッドアスリート https://www.instagram.com/iamchrisharris/ 以前HYROXに参加した時の動画 https://youtu.be/uHmrbZxJOCc ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 動ける身体になるために必要なこと https://youtu.be/EUZ9pzFmt24 🏋🏽‍♂️僕のSNS🏋🏽‍♂️ 【Youtube】 https://www.youtube.com/@ShingoMoromasa 【instgram】 https://www.instagram.com/shingomoromasa/ ■トレーニング指導しているジム https://www.feelingood.jp/

    15 min

  5. 01/23/2025

    ハイロックスが日本にやってくる/競技スポーツと美的スポーツ/ランニングと複合型のフィットネスレース

    #hyrox #クロスフィット #筋トレ ご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします。 今回ラジオ企画でお送ります。 今回 話していたハイブリッドアスリート https://www.instagram.com/iamchrisharris/ 以前HYROXに参加した時の動画 https://youtu.be/uHmrbZxJOCc ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 動ける身体になるために必要なこと https://youtu.be/EUZ9pzFmt24 🏋🏽‍♂️僕のSNS🏋🏽‍♂️ 【Youtube】 https://www.youtube.com/@ShingoMoromasa 【instgram】 https://www.instagram.com/shingomoromasa/ ■トレーニング指導しているジム https://www.feelingood.jp/

    14 min

  6. 01/19/2025

    メジャースポーツとマイナースポーツ/総合格闘技からの学び/ストラッサー起一選手

    #ポッドキャスト #筋トレ #mma #格闘技 ■フィットネスや日常生活に関するQ&A 質問をお気軽に質問箱に記載ください。 できる限り回答いたします。 https://shorturl.at/3bSXD ご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします。 今回ラジオ企画でお送ります。 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 動ける身体になるために必要なこと https://youtu.be/EUZ9pzFmt24 🏋🏽‍♂️僕のSNS🏋🏽‍♂️ 【Youtube】 https://www.youtube.com/@ShingoMoromasa 【instgram】 https://www.instagram.com/shingomoromasa/ ■トレーニング指導しているジム https://www.feelingood.jp/

    16 min

  7. 01/14/2025

    3.2025年の発信活動について/2024年の活動からの学び

    #ポッドキャスト #筋トレ #フィットネス #クロスフィット ■フィットネスや日常生活に関するQ&A 質問をお気軽に質問箱に記載ください。 できる限り回答いたします。 https://shorturl.at/3bSXD ご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします。 今回ラジオ企画でお送ります。 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 動ける身体になるために必要なこと https://youtu.be/EUZ9pzFmt24 🏋🏽‍♂️僕のSNS🏋🏽‍♂️ 【Youtube】 https://www.youtube.com/@UCKQMjx8lU1uOevJfwlUxUKg 【instgram】 https://www.instagram.com/shingomoromasa/ ■トレーニング指導しているジム https://www.feelingood.jp/

    16 min

  8. 09/09/2024

    2.最近ハマっていること/脱線（笑）/区のジムに行って感じたこと

    #podcast #ワークアウト #フィットネス ■フィットネスや日常生活に関するQ&A 質問をお気軽に質問箱に記載ください。 できる限り回答いたします。 https://shorturl.at/3bSXD ご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします💪🏽 動画を撮ろうと思ってましたが、ふとラジオにしてみようと思い、今回ラジオ企画でお送ります。 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 動ける身体になるために必要なこと https://youtu.be/EUZ9pzFmt24 🏋🏽‍♂️僕のSNS🏋🏽‍♂️ 【Youtube】 https://www.youtube.com/@UCKQMjx8lU1uOevJfwlUxUKg 【instgram】 https://www.instagram.com/shingomoromasa/ ■トレーニング指導しているジム https://www.feelingood.jp/

    21 min
  9. 1.HYROX は日本で受けるのか？/忙しい人に必要なトレーニング時間とその質について

    09/08/2024

    1.HYROX は日本で受けるのか？/忙しい人に必要なトレーニング時間とその質について

    #HYROX #ワークアウト　#筋トレ みなさん始めまして 諸正真伍といいます。 クロスフィットを競技者とトレーニング指導者として活動していますいます。パフォーマンスを上げるためのトレーニングなどはyoutubeで解説していますが、何気ないトピックなどたまにラジオ形式でも配信し始めました。 Instagraminstagram.com/shingomoromasa TikToktiktok.com/@shingomoromasa https://www.youtube.com/@ShingoMoromasa ■フィットネスや日常生活に関するQ&A 質問をお気軽に質問箱に記載ください。 できる限り回答いたします。 https://shorturl.at/3bSXD ご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします💪🏽 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 動ける身体になるために必要なこと https://youtu.be/EUZ9pzFmt24 🏋🏽‍♂️僕のSNS🏋🏽‍♂️ 【Youtube】 https://www.youtube.com/@UCKQMjx8lU1uOevJfwlUxUKg 【instgram】 https://www.instagram.com/shingomoromasa/ ■トレーニング指導しているジム https://www.feelingood.jp/

    30 min
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