Trouve ton mouv'

Bénazet Elise

Trouve ton Mouv’ est un podcast dédié aux psychomotriciens et autres professionnels de santé. Découvrez des témoignages inspirants, des parcours originaux et des méthodes innovantes dans les métiers du bien-être et de la thérapie corporelle. Ce podcast est pensé et réalisé par Elise Bénazet. RDV sur dansez-psychomot.fr pour recevoir sa newsletter et plonger dans ses actualités !

  1. Les secrets d'Eliott pour survivre à l'hôpital

    Jun 18

    Les secrets d'Eliott pour survivre à l'hôpital

    Eliott a 13 ans, et il a déjà vécu plusieurs vies. Prématuré, TDAH, syndrome de Gilles de la Tourette, et un cancer à 10 ans... et pourtant, dans cet épisode de Trouve ton Mouv', il raconte tout ça avec un recul et une légèreté qui surprennent. Ce qui m'a marquée, c'est la façon dont il parle de son corps pendant les cures à l'hôpital. Il avait ses techniques bien à lui pour ne rien laisser entrer : l'odeur, les piqûres, la nausée. Il monte le tonus, contracte, se débat, et ne garde que l'essentiel. Sans le savoir, Eliott a inventé sa propre psychomotricité de survie, et il en parle comme on raconterait une stratégie de jeu vidéo.  Aujourd'hui il va très bien, il est au collège, il joue, il fait du sport et participe volontiers aux animations organisées par l'association "Sourire à la vie". Un épisode qui parle de tonus, de sensorialité, de résilience, mais surtout d'un ado qui a gardé son humour intact à travers tout ça. Pour rester informer sur la psychomotricité et le bien-être, abonnez-vous à mon podcast et rejoignez ma communauté sur dansez-psychomot.fr. Formations, newsletter, témoignages... Tout est là pour vous accompagner !  Elise Bénazet

    51 min
  2. Et si on faisait danser la médecine ? Avec Aude Loreaux, médecin généraliste

    May 13

    Et si on faisait danser la médecine ? Avec Aude Loreaux, médecin généraliste

    Dans cet épisode, je reçois Aude Loreaux, médecin généraliste reconvertie en praticienne de danse-thérapie et d'EMDR au CMPP de Dole. Elle nous raconte son parcours sincère : la désillusion hospitalière, le déclic de la maternité pendant le Covid, et la découverte un peu hasardeuse de la danse-thérapie avec Benoît Lesage, où elle a d'abord cru tomber sur "une danse de mutants" ! On y parle de traumas chez l'enfant, de Rebozo, de cartes d'émotions, de Circle Songs, d'ateliers de danse "bien-être"… et de ce que ça veut dire de pratiquer en accord avec ses valeurs. Un épisode pour tous ceux qui cherchent leur place dans la thérapie, dans le soin, ou tout simplement dans leur corps. Pour rester informer sur la psychomotricité et le bien-être, abonnez-vous à mon podcast et rejoignez ma communauté sur dansez-psychomot.fr. Formations, newsletter, témoignages... Tout est là pour vous accompagner !  Elise Bénazet

    1h 1m
  3. Quand la kinésithérapie rencontre la médecine chinoise

    Mar 23

    Quand la kinésithérapie rencontre la médecine chinoise

    Dans cet épisode, je reçois Yoann Lemestre, kinésithérapeute à Besançon passionné de médecine traditionnelle chinoise. Pédagogue et inspirant, Yoann nous partage son passage d'une approche mécanique du corps à une vision énergétique et globale de l'être humain. Il nous dévoile sa pratique manuelle subtile : traiter les points d'acupuncture comme des "ressorts tissulaires" pour restaurer la circulation du Chi et lever les blocages profonds. Un épisode fascinant qui tisse des ponts entre neurosciences modernes et sagesses millénaires, en plaçant l'accueil et "l'énergie du cœur" au centre du soin. Pour rester informer sur la psychomotricité et le bien-être, abonnez-vous à mon podcast et rejoignez ma communauté sur dansez-psychomot.fr. Formations, newsletter, témoignages... Tout est là pour vous accompagner !  Elise Bénazet

    57 min
  4. Du bureau au flow : la métamorphose de Lucie

    Feb 14

    Du bureau au flow : la métamorphose de Lucie

    Dans cet épisode, je reçois Lucie Nicaud, qui a tout quitté pour suivre son intuition. De Paris à Besançon, d'un poste prestigieux en marketing chez TV5 Monde à professeure de Pilates : Lucie incarne la philosophie de l'audace. Sa devise ? "La chance sourit aux audacieux." Au programme de cet échange : Le déclic du confinement et de la maternité qui a tout changéLa création du "Pilates Flow" : une approche hybride mêlant Pilates, danse, sophrologie et respirationSes collaborations inspirantes : danse sur les émotions, Pilates en talons, ateliers avec des artistesSes publics variés : seniors, enfants, entreprises, personnes en situation de handicapSon nouveau projet : le drainage lymphatique et l'approche énergétique du soin Lucie ne cherche pas son "mouv", elle suit le "flow" de la vie. Une conversation sur la résilience, l'authenticité et le courage de tout réinventer. Besançon | Studio Goyam Pour rester informer sur la psychomotricité et le bien-être, abonnez-vous à mon podcast et rejoignez ma communauté sur dansez-psychomot.fr. Formations, newsletter, témoignages... Tout est là pour vous accompagner !  Elise Bénazet

    41 min
  5. Marine Gautier, de la dyslexie à la psychomot

    Jan 27

    Marine Gautier, de la dyslexie à la psychomot

    Aujourd'hui, je reçois Marine Gautier, psychomotricienne depuis 2013. Marine nous partage son parcours inspirant : elle a elle-même surmonté des difficultés liées à la dyslexie et à des troubles sensoriels alimentaires. Grâce à l'orthophonie, elle a pu développer les compétences nécessaires pour réussir son parcours scolaire, malgré des difficultés d'estime de soi. Aujourd'hui psychomotricienne en Suisse, elle enrichit sa pratique avec des médiateurs originaux comme la circomotricité, les portés parents-enfants et la médiation avec le cheval et le poney. Elle nous raconte aussi son installation en libéral et ses collaborations en binôme avec des orthophonistes et kinésiologues.Un échange passionnant sur la résilience et l'innovation en psychomotricité.   Pour rester informer sur la psychomotricité et le bien-être, abonnez-vous à mon podcast et rejoignez ma communauté sur dansez-psychomot.fr. Formations, newsletter, témoignages... Tout est là pour vous accompagner !  Elise Bénazet

    46 min
  6. Christine Walter : le yoga pour retrouver son aplomb

    12/19/2025

    Christine Walter : le yoga pour retrouver son aplomb

    Christine Walter : le yoga pour retrouver son aplomb Dans ce second volet, l'exploration avec Christine Walter s'intensifie pour toucher au cœur de la structure corporelle. Loin des clichés, cet échange analyse le yoga comme une véritable colonne vertébrale thérapeutique, indispensable à tout professionnel de l'accompagnement. Au programme de cette masterclass : L’importance de l’ancrage et du placement du bassin pour s'ériger.L'intégration des postures économiques et de la proprioception.L’équilibre des souffles pour apaiser le corps et l’esprit.Le développement de la conscience témoin sur les émotions.L'objectif est de bâtir des ponts concrets entre le yoga et la conscience du corps. Une invitation à consolider ses propres fondations pour mieux porter ceux que nous accompagnons. Pour rester informer sur la psychomotricité et le bien-être, abonnez-vous à mon podcast et rejoignez ma communauté sur dansez-psychomot.fr. Formations, newsletter, témoignages... Tout est là pour vous accompagner !  Elise Bénazet

    38 min
  7. Christine Walter : le yoga ou l'intelligence du corps

    11/20/2025

    Christine Walter : le yoga ou l'intelligence du corps

    Le Yoga ou l'intelligence du corps : de la blessure à l'enseignement avec Christine Walter Et si la meilleure façon de se soigner était de s'écouter ? Christine Walter, professeure de Yoga à Besançon, nous raconte son chemin : comment une blessure est devenue le point de départ d'une redécouverte du corps par le gainage, la souplesse et une conscience poussée de la perception corporelle. Elle partage l'importance de l'aplomb et comment la philosophie du Yoga (acceptation, confiance en soi, humilité) l'a menée à l'enseignement. Un épisode essentiel pour comprendre comment l'intelligence du corps peut devenir la base de notre ancrage professionnel. Pour rester informer sur la psychomotricité et le bien-être, abonnez-vous à mon podcast et rejoignez ma communauté sur dansez-psychomot.fr. Formations, newsletter, témoignages... Tout est là pour vous accompagner !  Elise Bénazet

    44 min
  8. Laura Pauset : psychomotricienne et baroudeuse

    10/28/2025

    Laura Pauset : psychomotricienne et baroudeuse

    Marre de la routine ? Et si la meilleure formation continue était... un billet d'avion ? Dans cet épisode inspirant et bousculant, j'accueille Laura Pauset, psychomotricienne au parcours hors norme. Laura a exercé en unité Mère-Bébé, en CMP, puis en libéral à La Réunion. Mais au-delà de son expertise, elle a cette capacité rare de mettre des parenthèses audacieuses dans sa carrière pour explorer le monde : Australie, Nouvelle-Zélande, et bientôt l'Asie et l'Amérique Centrale. Un échange qui va vous donner envie de bouger, littéralement, pour devenir un(e) professionnel(le) plus ancré(e) et plus créatif(ve). Pour rester informer sur la danse, la psychomotricité et le bien-être, abonnez-vous à mon podcast et rejoignez ma communauté sur dansez-psychomot.fr. Formations, newsletter, témoignages... Tout est là pour vous accompagner !  Elise Bénazet

    45 min
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  • Creator
    Bénazet Elise
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    25
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