Mon Pas de Côté - Psychologie et interviews de l'audace pour explorer la liberté d'être et sortir des injonctions

Ondine de Saint André
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Mon Pas de Côté Le podcast entre psychologie et coaching qui explore la liberté d'être et d'oser. Par des conversations profondes et intimes, Ondine et son invité.e traversent des histoires de vie universelles : confiance en soi, schémas répétitifs, burn-out, rupture amoureuse, reconversion professionnelle, transition de vie, accidents, perte de sens, crise existentielle. Le plus important finalement est que nous ne sommes pas seul.e.s à expérimenter et à vivre ces moments de bascule. D'écouter comment les autres ont fait pour avancer, permet de modéliser dessus et, peut-être, de se donner la permission de faire un premier pas vers cette liberté, vers l'audace d'être soi. Belle écoute, -Ondine Pour aider le podcast à se développer, votre participation est essentielle. Cela ne prend qu'un instant et est vraiment très impactant pour nous. Avec tout notre reconnaissance : Merci pour votre intérêt ! 👉 Abonnez-vous • ⭐ Notez le podcast IG : https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/ • Substack : https://monpasdecote.substack.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2d ago

    Reprendre son pouvoir : audace, identité et construction de soi · Kenza Sadoun El Glaoui - Rediffusion estivale

    Rediffusion estivale quasi anniversaire Pour cet épisode de pré-rentrée de Mon Pas de Côté, j’ai eu l’honneur de recevoir Kenza Sadoun El Glaoui. Femme entrepreneure, créatrice de contenu, écrivaine, fondatrice des soirées Hands Down Party et du cercle de femmes inspirantes Adelphia Society, Kenza est un vrai modèle d’ empowerment féminin. Pionnière dans le domaine, Kenza façonne son univers digital depuis plus de 17 ans : blog de mode, réseaux sociaux et projets engagés. Mais derrière le glamour et les invitations, il y a une femme libre, qui doute, se réinvente, et surtout, avance à sa manière. Dans cet épisode, Kenza se confie et nous parle : de ce que l’école n’a pas su révéler ou accueillir… et que la vie lui a permis de découvrir puis cultiver de la confiance en soi que l’on construit loin des injonctions et aux côtés de ceux que l’on aime du cadre familial et notamment des parents comme tremplin solide vers l’autonomie et l’ouverture d’esprit de Paris, ses arrondissements et surtout le Marais et de cette envie, puissante, de créer une vie qui lui ressemble vraiment. Un échange inspirant sur la liberté, l’ouverture d’esprit et le désir profond de créer une vie qui nous ressemble vraiment, comme Kenza a su le faire via cet empowerment féminin qu'elle incarne tel un flambeau. Merci encore Kenza pour ce moment partagé. Très bonne écoute et belle rentrée ! Cet été, je vous propose un parcours d'écriture thérapeutique pour arriver à la rentrée avec plus de clarté. Ce parcours se base sur la pratique de Nayla Chidiac, la théorie de l'analyse transactionnelle, l'action du coaching et l'ouverture aux archétypes et aux symboles du tarot de Marseille. Le parcours a déjà commencé mais peut débuter quand vous le souhaitez. Pour le rejoindre, c'est par ici => Je rejoins le parcours d'été, Mon été, Mon Pas de Côté. Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui donne la parole et met en valeur l'expérience, l' empowerment et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Chaque épisode raconte comment se réapproprier sa propre vie par : un choix, une rupture (décidée ou subie), une intuition. Je suis Ondine Peyron, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté. Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie. Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse. --- Ondine. Instagram Linktree Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Reprendre son pouvoir : audace, identité et construction de soi · Kenza Sadoun El Glaoui - Rediffusion estivale

  2. Jul 15

    Tout plaquer à 30 ans : audace, psychologie et réinvention de soi · Raphaël Taurel, coach pour entrepreneurs (rediffusion)

    ·Rediffusion estivale· Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Raphaël Taurel, coach d’entrepreneurs depuis sept ans. Son parcours a commencé dans les allées très classiques du monde corporate : prépa, école de commerce, carrière fulgurante à New York où il dirige une agence de pub florissante. Mais derrière le succès, une question demeure : quel est le sens, où se trouve la motivation à se réveiller chaque matin ? À travers son récit, Raphaël nous partage ses moments pivots (divorce de ses parents, reconversion). À 30 ans, il va oser tout quitter pour aller vers le coaching et aux frontières de la psychologie avec le développement personnel. Comment savoir quand il est temps de changer de voie ? Un échange inspirant sur le courage et la motivation de lâcher le confort, de se réinventer, et d’oser creuser sous la surface pour trouver sa vraie place. Ondine. https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/ https://linktr.ee/admin/links --- Cet été, je vous propose un parcours d'écriture thérapeutique pour arriver à la rentrée avec plus de clarté. Ce parcours se base sur la pratique de Nayla Chidiac, la théorie de l'analyse transactionnelle, l'action du coaching et l'ouverture aux archétypes et aux symboles du tarot de Marseille. Le parcours a déjà commencé mais peut débuter quand vous le souhaitez. Pour le rejoindre, c'est par ici => Je rejoins le parcours d'été, Mon été, Mon Pas de Côté. Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast entre psychologie et motivation qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Chaque épisode raconte un ou plusieurs moments clés à l'origine d'une réappropriation de sa propre vie et du fait d'oser : un choix, une rupture, une intuition suivie. Bref, un pas de côté. Je suis Ondine de Saint André, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles, cabinet de psychothérapie et de coaching. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les transitions de vie à mon cabinet et en téléconsultation mais pas que. C'est aussi au travers de ce podcast, d'une newsletter mensuelle et de séjours immersifs que je propose des formules et des supports intégratifs adaptés à chacun.e.s. On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie. Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse. --- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Tout plaquer à 30 ans : audace, psychologie et réinvention de soi · Raphaël Taurel, coach pour entrepreneurs (rediffusion)

  3. Jul 8

    Audrey Poux, journaliste et influenceuse | Interview de vie : audace féminine, schémas répétitifs et choix de vie [Rediffusion estivale]

    Pour cette pause estivale, je remets quelques épisodes en avant. Belle écoute ! Audrey Poux : l'art du choix de vie et de la réinvention Un récit intime sur l'adaptation, les schémas répétitifs et l'audace féminine de se réinventer sans jamais renier qui on est. Une trajectoire de vie construite à coups de déclic Audrey Poux, 45 ans, créatrice de contenu et fondatrice de La Pampa, est une femme qui avance. Journaliste freelance reconvertie, elle raconte dans cette interview de vie comment elle a su faire un pas de côté quand la presse a vacillé : "Quand je vois que le bateau coule, je ne vais pas m'accrocher à la guitare du Titanic." Un choix de vie guidé par l'instinct et l'audace féminine plutôt que par la peur. Moi enfant, déjà en mouvement Élevée dans l'Oise, responsable d'elle-même un peu trop tôt, Audrey a construit sa capacité d'adaptation contre sa nature profonde de Taureau. Plusieurs déménagements, une famille recomposée, et des déclics de vie qui se succèdent : elle explique comment ses attaches sont devenues immatérielles, son foyer aujourd'hui : c'est son mari et ses enfants, peu importe l'adresse. Schémas répétitifs et liberté d'être soi Dans ce partage intime, Audrey aborde sans détour les schémas répétitifs qu'elle a longtemps rejoués dans ses relations professionnelles, jusqu'à en faire un roman. Elle parle aussi de son trouble anxieux, longtemps confondu avec du stress, et de comment le nommer a été son premier vrai recentrage : "Je ne savais pas. Je ne savais pas que ça pouvait être autrement." Aller de l'avant, sans prise de recul forcée Ce qui ressort de ce témoignage de vie ? Qu'on ne choisit pas ses déclic de vie par héroïsme, mais par nécessité. Et que parfois, la vraie audace féminine, c'est de rester fidèle à ce qu'on a choisi, en couple, dans son travail, dans ses valeurs. Trois mots pour résumer cette heure de conversation : sincérité, partage, bienveillance. N'hésitez pas à vous abonner, laisser une note et un commentaire, c'est une aide précieuse pour développer notre communauté. Merci 🌿 Cet été, je vous propose un parcours d'écriture thérapeutique pour arriver à la rentrée avec plus de clarté. Ce parcours se base sur la pratique de Nayla Chidiac, la théorie de l'analyse transactionnelle, l'action du coaching et l'ouverture aux archétypes et aux symboles du tarot de Marseille. Le parcours a déjà commencé mais peut débuter quand vous le souhaitez. Pour le rejoindre, c'est par ici => Je rejoins le parcours d'été, Mon été, Mon Pas de Côté. Bienvenue sur Mon Pas de Côté, le podcast qui célèbre psychologie et audace en donnant la parole à celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Je m'appelle Ondine, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice de l'écosystème Mon Pas de Côté. 👉 Newsletter mensuelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Audrey Poux, journaliste et influenceuse | Interview de vie : audace féminine, schémas répétitifs et choix de vie [Rediffusion estivale]

  4. Jul 1

    Du Kilimandjaro à Mente Nova : recentrage, audace féminine et dépassement de soi · Camille Arnou-Perrin, Psychologue clinicienne

    Camille Arnou-Perrin a 29 ans. Elle est psychologue clinicienne en addictologie, en région parisienne, à la fois à l'hôpital et dans son cabinet libéral. Son quotidien est une exploration psychologique tournée vers celles et ceux qui traversent une perte de contrôle qu'ils n'arrivent pas toujours à nommer. Cet épisode est le récit de l'un de ces déclics de vie qui rebattent les cartes : un recentrage et une réinvention de soi qui se sont écrits en marchant au Kilimandjaro. Camille raconte un chemin singulier : celui d'un manque indéfinissable, ressenti dès les études et qui ne la quitte pas, alors même qu’elle aime profondément ce qu'elle fait. Elle vient de Poitiers, d'une famille qui lui a transmis trois valeurs : le travail (effort + sens), le partage, le bien-être. Au lycée elle rencontre son mari ; à Paris elle décroche son master de psychologie, manque de changer d'orientation à un an du diplôme, persévère. Premier emploi : le manque revient. Elle change de poste. Elle arrive en addictologie. Elle adore l'institution, la clinique, la diversité de la patientèle, les groupes, l'individuel. Mais le sentiment ne part pas. 2024 : son année charnière. Son mariage et le voyage de noces en Tanzanie : 8 jours de randonnée intensive sur le Kilimandjaro. La marche, le silence, le dépassement de soi lui permettent un recentrage et l'émergence de ce fameux quelque chose.  « Quand on marche dans la montagne pendant des heures, on est seul avec ses pensées », raconte-t-elle. Le mouvement débloque ce que les heures au bureau ne débloquent pas. C'est dans cette audace et ce mouvement qu'elle se retrouve enfin. Au retour, l'idée est claire. MenteNova : une plateforme et une application pour démocratiser la santé mentale, déstigmatiser l'accès à la consultation, centraliser l'information, et surtout créer du lien. Lien entre professionnels, lien entre particuliers, lien entre les deux mondes. Deux ans de construction de soi parallèle à son métier de psychologue clinicienne. Accompagnée par le réseau Avalon, l'incubateur CCI, l'École Acaman. Une vraie audace féminine pour oser changer de vie à 29 ans, avec un diplôme stable et un poste confortable. Une réinvention de soi qui ne renie rien de ce qui précède. Lancement de MenteNova prévu juillet 2026. Dans cet échange avec Ondine, on parle doucement de : - La valeur travail revisitée : pas l'effort seul, mais effort + sens - Le manque qui ne se nomme pas et qu'il faut écouter quand même - Pourquoi le mouvement physique débloque ce que les heures au bureau ne débloquent pas - L'addiction comme maladie reconnue par l'OMS et la déstigmatisation - La psychologie vue depuis l'addictologie - Le lien comme acte politique à l'ère des IA et des machines - Sa méthode pour celles qui ont une idée mais qui n'osent pas Son conseil aux personnes qui hésitent à lancer une idée et qui ont besoin de recentrage : « Une idée qui arrive ne va pas s'éteindre. Ce n'est pas d'avoir toutes les réponses ou que tout soit parfait pour commencer. Tout le chemin nous fait grandir le projet. » Avec Ondine, psychologue et coach, fondatrice de Mon Pas de Côté, le podcast des interviews de vie, des transitions et déclics de vie. Cet été, Ondine vous propose un parcours d'écriture thérapeutique. Plus d'infos ici : www.monpasdecote.fr --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Du Kilimandjaro à Mente Nova : recentrage, audace féminine et dépassement de soi · Camille Arnou-Perrin, Psychologue clinicienne

  5. Jun 24

    Extrait | Déclic de vie au Kilimandjaro · Camille Arnou-Perrin, psychologue clinicienne et fondatrice Mentenova

    « Une idée qui arrive en général ne va pas s'éteindre. Et donc c'est important de l'écouter. » Voici le déclic de vie de Camille. C'est ce que Camille Arnou-Perrin propose aux personnes qui hésitent à se lancer. Psychologue clinicienne spécialisée en addictologie, à l'hôpital et en cabinet, Camille a 29 ans et vient de créer Mente Nova : une plateforme et une application pour démocratiser la santé mentale, dont le lancement est prévu en juillet 2026. Cet extrait est tiré du prochain épisode complet de Mon Pas de Côté. Camille y raconte un long détour pour son déclic de vie : des années à porter un sentiment qu'il manque quelque chose, sans pouvoir le nommer. Un voyage de noces au Kilimandjaro qui, dans la marche, le silence et le dépassement de soi, devient l'un de ces déclics de vie qui rebattent les cartes. Un récit intime de recentrage, d'audace féminine, de construction de soi et de réinvention de soi qui s'écrit en marchant. Une véritable exploration psychologique tournée à la fois vers ses patients et vers son propre cap sur soi : pour donner du sens à un manque qui ne se nommait pas. Dans cet extrait, sa méthode pour celles et ceux qui hésitent à oser changer de vie et à écouter leur propre déclic de vie : « Ce n'est pas d'avoir toutes les réponses ou que tout soit parfait pour commencer. Au contraire, c'est tout le chemin qui nous permet de construire notre projet, qui nous le fait grandir et qui nous le fait mûrir. » Avec Ondine Peyron, psychologue et coach, fondatrice de Mon Pas de Côté, le podcast des interviews de vie, des transitions et déclics de vie. Mon été, Mon Pas de Côté, parcours d'écriture thérapeutique : www.monpasdecote.fr 🎧 Épisode complet le 1er juillet. Pour retrouver Camille Arnou-Perrin : @mentenova (Instagram, LinkedIn, Facebook) | mentenova.com | application disponible juillet 2026 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Extrait | Déclic de vie au Kilimandjaro · Camille Arnou-Perrin, psychologue clinicienne et fondatrice Mentenova

  6. Jun 17

    Récit intime d'une audace féminine née d'un troisième « non » · Amélie Marzouk, photographe et conférencière

    Amélie Marzouk est photographe de portraits de femmes depuis 12 ans. Son travail ne consiste pas à créer de belles images, mais à révéler et à tendre un nouveau miroir aux femmes qui viennent à son studio pour les aider à se voir avec plus de douceur. Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, Amélie nous livre un récit intime traversé par trois « non » et un déclic de vie qui finit par s'imposer. Amélie est sélectionnée pour entrer à l'Opéra de Paris à 8 ans. « J'avais tout pour y arriver », dit-elle. Ses parents disent non « ce n'est pas un métier ». Premier interdit. À 15 ans, son père lui offre un appareil photo. Ils partent en voyage à Marrakech. Les couleurs, les odeurs, l'émotion entre les gens font vibrer Amélie. Elle rentre avec une pellicule pleine de portraits et l'évidence : « c'est ça que je veux faire de ma vie. » À 18 ans, elle demande à entrer en BTS photographie. Ses parents disent non : deuxième interdit. Même verdict : « ce n'est pas un métier. » Alors Amélie se contorsionne pour rentrer dans la case : psychologie, communication, Prisma Presse, M6. Et finalement elle signe un CDI dans les assurances : le Graal aux yeux de ses parents. Pendant 16 ans, elle traverse un mal-être au travail silencieux. Bon an mal an, elle tient. « Mais ce n'était pas moi. » À 34 ans, le troisième « non ». Un médecin lui dit qu'elle n'aura jamais d'enfants après un an et demi d'essais. Elle s'effondreme. Puis vient le lâcher prise. Et un matin, elle se réveille avec une évidence : « J'ai envie d'être photographe. » Le mois où elle signe sa rupture conventionnelle pour se lancer en libéral, elle tombe enceinte naturellement. Sa fille a 10 ans aujourd'hui. Dans ce récit intime, Amélie parle de : - Sa trajectoire de vie traversée par trois interdits familiaux et une nécessité plus forte qu'eux - La construction de soi qui se fait dans le mouvement - Le recentrage à 34 ans qui devient un déclic de vie et une réinvention de soi - L'audace féminine née non pas du courage, mais de la nécessité - La lignée d'artistes non assumés (père pianiste-photographe, mère qui voulait être coiffeuse, sœur dessinatrice) qu'elle libère en faisant ce choix de vie - L'empathie, longtemps pointée comme défaut, devenue son superpouvoir au studio - Sa méthode pour celles qui hésitent à oser changer de vie : « Si tu gagnais 5 millions à l'Euromillion, qu'est-ce que tu ferais de ta vie ? » Son conseil aux personnes qui sentent une poussée intérieure sans oser la suivre : « Je vois le sommet de la montagne et je me dis : c'est trop énorme. Et après, je me rappelle que chaque petit pas peut me permettre d'atteindre cette destination. » Pour retrouver Amélie Marzouk : Instagram @amelie__marzouk | studio-amelie-marzouk.com | podcast Miroirs (studio-amelie-marzouk.com/podcast-miroirs/) -Ondine de Saint André. Cet été, je vous ai préparé un parcours d'écriture thérapeutique ici. Pour approfondir, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici. --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Récit intime d'une audace féminine née d'un troisième « non » · Amélie Marzouk, photographe et conférencière

  7. Jun 10

    Extrait | Les trois « non » qui ont mené à un déclic de vie et un recentrage profond · Amélie Marzouk, artiste photographe et conférencière

    À 8 ans, Amélie Marzouk devait entrer à l'Opéra de Paris. « J'avais tout pour y arriver », dit-elle. Ses parents disent non. À 18 ans, elle veut faire le BTS photographie. Deuxième non. À 34 ans, un médecin lui dit qu'elle n'aura jamais d'enfants. C'est ce troisième « non » qui devient son déclic de vie et va ouvrir à Amélie la porte du recentrage et de la reconnexion à soi. Amélie Marzouk est aujourd'hui artiste photographe pour une clientèle plutôt féminine et conférencière. Elle ne crée pas de belles images mais vient révéler et mettre en lumière l'âme de celles qui se présentent à son objectif. Dans l'épisode complet de Mon Pas de Côté à venir le mercredi 17 juin, Amélie Marzouk raconte comment elle a transcendé ces trois interdits, libéré une lignée d'artistes non assumés et reconnecté avec son moi profond. Pour retrouver Amélie Marzouk : @amelie__marzouk | studio-amelie-marzouk.com | podcast Miroirs Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie comme une rupture co, un licenciement, une démission, une reconversion, un accident, une forte prise de conscience, une décision de s'écouter, enfin), ou une simple intuition. Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté. J'ai une devise : "La liberté étayée par une structure". Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants, ces moments de bascule lors desquels on se dit "c'est bon, c'est le moment, je change ma vie", et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? -Ondine de Saint André. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici. --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Extrait | Les trois « non » qui ont mené à un déclic de vie et un recentrage profond · Amélie Marzouk, artiste photographe et conférencière

  8. Jun 3

    Déclic de vie, dépression silencieuse et danse en oncologie · Aude Michon | Elles Dansent

    Sept ans de droit, dix sept ans de dépression silencieuse, puis un déclic de vie : la danse au service des patients atteints du cancer. Aude Michon danse depuis ses quatre ans. C'est une interview de vie singulière, le récit intime d'une femme qui a longtemps cherché à faire sens entre les injonctions familiales et son langage à elle : le corps en mouvement. De la petite fille au Conservatoire, habillée de bijoux roses pour l'examen d'entrée, à la femme accomplie d'aujourd'hui, Aude raconte un parcours fait de portes qui se ferment et d'autres qui s'ouvrent telles un déclic de vie : sept années de droit, un diplôme de notaire à 24 ans, un mal-être au travail qui se transforme en dépression silencieuse, puis la salsa à Paris les week-ends, comme un retour vers son moi profond et une étreinte vers son Moi Enfant. Son licenciement, vécu comme une violence, devient un déclic de vie. Un voyage seule en Thaïlande lui permet une prise de recul suffisante pour écrire, une nuit, l'idée de Elles Dansent, une action qui accompagne par la danse adaptée les personnes touchées par le cancer, aujourd'hui présente à l'AP-HP et à Gustave Roussy. Dans cet échange, on parle de trajectoire de vie, d'audace féminine, de choix de vie, du langage universel du corps, du transfert qui se joue quand on danse au chevet d'une patiente. On parle aussi de la nouvelle transition de vie qu'Aude est en train de traverser : celle où l'artiste réclame plus de place, « quand la graine est encore sous terre et que ça gronde ». Un récit traversé par l'audace et le mouvement, la construction de soi, et cette conviction qu'il existe un langage qui passe au-delà de l'âge, du genre, de la culture et de l'histoire. 🎧 Un épisode de Mon Pas de Côté par Ondine, psychologue et coach. Pour aller plus loin sur l'association Elles Dansent, retrouvez l'épisode dédié dans le Podcaston : https://smartlink.ausha.co/mon-pas-de-cote/elles-dansent Crédit photo : Maya Angelsen Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie comme une rupture co, un licenciement, une démission, une reconversion, un accident, une forte prise de conscience, une décision de s'écouter, enfin), ou une simple intuition. Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. -Ondine de Saint André. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici. --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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