SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Dr. André Vinícius
  • 5.0 (2)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Um espaço dedicado à saúde em sua forma mais abrangente! Aqui, descomplicamos os temas mais relevantes sobre bem-estar físico, mental e emocional, sempre com respaldo científico e uma linguagem acessível para todos. O objetivo é levar informações confiáveis, auxiliar escolhas conscientes e promover uma vida mais saudável. Acompanhe e descubra como expandir seus limites em busca de uma saúde ilimitada! Envie esses podcasts nos seus grupos de WhatsApp - vamos juntos fazer uma corrente do bem de conteúdo de qualidade e acessível!

  1. 23H AGO

    O Que Todo Homem Precisa Saber Sobre o Ciclo da Mulher

    Muitos conflitos nos relacionamentos não começam por falta de amor. Muitas vezes começam por falta de entendimento sobre o ciclo hormonal feminino.Ao longo do mês, o corpo da mulher passa por variações importantes de estradiol, progesterona e testosterona, que podem influenciar humor, energia, libido, tomada de decisão e até a forma como ela se comunica.Quando o parceiro não entende essas fases, pequenos ruídos de comunicação podem virar grandes discussões. Mas quando o casal aprende a reconhecer o ciclo, tudo muda.Neste vídeo eu explico de forma simples e baseada em ciência:• Como o ciclo hormonal influencia emoções e comportamento• Por que existem fases do mês com mais energia, clareza mental e libido• O que realmente acontece durante a TPM• Como entender o ciclo pode melhorar relacionamentos, trabalho e decisões• E por que conhecer o corpo feminino muda completamente a dinâmica do casalEntender o ciclo menstrual não é apenas sobre saúde feminina.É sobre comunicação, respeito e inteligência emocional dentro do relacionamento.Se você está em um relacionamento — ou quer entender melhor o corpo da mulher — este vídeo pode mudar completamente a forma como você enxerga essas oscilações.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com suas amigas e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

    12 min
  2. Por que o diagnóstico de endometriose demora tanto?

    2D AGO

    Por que o diagnóstico de endometriose demora tanto?

    Em média, uma mulher pode levar sete a dez anos para receber o diagnóstico correto de endometriose. Neste episódio, eu explico por que essa demora ainda acontece — desde a normalização da dor feminina até a complexidade da doença e a falta de investigação adequada. Também falo sobre um ponto importante: endometriose não é apenas cólica forte.Ela pode causar dor crônica, alterações intestinais, infertilidade e impacto emocional significativo. A boa notícia é que esse cenário está mudando.Hoje existe mais informação, mais exames direcionados e mais profissionais especializados. Se a dor está limitando sua rotina, ela merece ser investigada. Porque diagnóstico precoce muda o rumo da doença — e muda a qualidade de vida. A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

    3 min

  3. 2D AGO

    O Que Realmente Acontece Com a Mulher na TPM

    A TPM não é apenas “irritação” ou mudança de humor. Ela é resultado de uma complexa interação entre hormônios, cérebro e metabolismo que acontece todos os meses no corpo da mulher.Durante essa fase do ciclo menstrual, a queda de estrogênio e progesterona pode afetar diretamente neurotransmissores como serotonina e dopamina, influenciando emoções, energia, concentração e até o comportamento alimentar. Por isso muitas mulheres relatam sintomas como irritabilidade, tristeza, compulsão alimentar, inchaço, dor de cabeça e maior sensibilidade emocional.Neste vídeo eu explico de forma clara e baseada em ciência:• O que realmente acontece no cérebro durante a TPM• Por que pequenas situações podem parecer muito mais intensas nesse período• Os sintomas físicos e emocionais da síndrome pré-menstrual• Como alimentação, hidratação e atividade física podem ajudar a reduzir os sintomas• E por que entender o ciclo hormonal pode transformar a forma como mulheres e casais lidam com essa faseA TPM não é frescura e nem falta de controle emocional. É biologia.Quando entendemos o ciclo hormonal da mulher, fica muito mais fácil lidar com as oscilações e cuidar melhor da saúde física, mental e dos relacionamentos.Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa entender melhor o que acontece com o corpo da mulher ao longo do ciclo menstrual.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com suas amigas e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

    9 min
  4. Prevenção do câncer de colo do útero: exame, vacina e cuidado

    3D AGO

    Prevenção do câncer de colo do útero: exame, vacina e cuidado

    Março é o mês do Março Lilás, uma campanha dedicada à conscientização e prevenção do câncer de colo do útero. Neste episódio, eu explico por que esse é um dos poucos tipos de câncer que podem ser amplamente prevenidos — principalmente com vacinação contra o HPV e o exame de Papanicolau. Também falo sobre algo essencial: o Papanicolau não serve apenas para detectar câncer.Ele identifica lesões precursoras, permitindo tratamento antes que a doença se desenvolva. Infelizmente, muitas mulheres ainda adiam esse exame por medo, vergonha ou falta de tempo. Mas prevenção não depende de sintomas.Ela depende de atenção e acompanhamento. Se faz tempo que você não realiza seu preventivo, talvez este seja o momento de olhar para isso com mais cuidado. Prevenção é informação.E informação salva vidas. A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

    3 min
  5. O exercício mais importante para mulheres na menopausa

    4D AGO

    O exercício mais importante para mulheres na menopausa

    Depois da menopausa, o corpo feminino passa por mudanças importantes. A queda do estrogênio acelera a perda de massa muscular, reduz a densidade óssea e desacelera o metabolismo.E essas mudanças impactam muito mais do que a aparência — impactam autonomia, equilíbrio, força e saúde metabólica. Neste episódio, eu explico por que o treino de força se torna uma das estratégias mais importantes para a saúde da mulher nessa fase da vida. Falamos sobre como o músculo protege os ossos, melhora a sensibilidade à insulina, reduz o risco de quedas, ajuda no controle da gordura abdominal e ainda contribui para a saúde do cérebro. Caminhar é ótimo para o coração.Mas preservar músculo exige estímulo de força. Treinar força não é sobre estética.É sobre envelhecer com independência, energia e vitalidade. A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

    3 min

  6. 5D AGO

    A Febre das Canetinhas: O Que Ninguém Está Falando

    As canetinhas emagrecedoras viraram febre.Mas será que todo mundo que está usando realmente precisa?Medicamentos à base de análogos de GLP-1 e GIP foram desenvolvidos para tratar diabetes tipo 2 e obesidade com indicação médica. Eles atuam aumentando a saciedade, retardando o esvaziamento gástrico e modulando hormônios intestinais que conversam diretamente com o cérebro.O problema começa quando o uso sai do consultório e vira “preparo para o verão”.Neste vídeo eu explico:• Como essas medicações realmente funcionam no organismo• Por que podem causar constipação, perda de massa muscular e sarcopenia• O risco de pancreatite e outras complicações quando usadas de forma indiscriminada• O impacto metabólico em mulheres 40+ e na menopausa• E por que perder peso não é o mesmo que ganhar saúdeEm muitos casos, o emagrecimento rápido vem acompanhado de perda de músculo — e músculo é proteção metabólica, proteção contra resistência insulínica, contra fragilidade e até contra declínio cognitivo.Não é demonizar a medicação.É entender que ela é excelente quando bem indicada.E perigosa quando banalizada.Antes de usar, informe-se.Saúde não é modinha de temporada.Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com quem está pensando em começar a usar sem acompanhamento médico.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com suas amigas e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

    8 min
  7. Menopausa e intestino: a conexão que muitas mulheres ignoram

    5D AGO

    Menopausa e intestino: a conexão que muitas mulheres ignoram

    Se você já passou dos 40 e começou a perceber mudanças no corpo — inchaço, alterações no intestino, energia oscilando ou humor instável — talvez exista uma conexão importante acontecendo. Neste episódio, eu explico como o intestino conversa diretamente com os hormônios femininos.Falamos sobre o estroboloma, o conjunto de bactérias intestinais que participa da metabolização do estrogênio, e por que a saúde da microbiota se torna ainda mais importante no climatério e na menopausa. Também explico como inflamação intestinal pode intensificar sintomas como fogachos, alterações de humor, gordura abdominal e cansaço persistente. Cuidar do intestino depois dos 40 não é apenas uma estratégia digestiva.É uma estratégia hormonal. Porque o corpo feminino funciona de forma integrada — e muitas vezes o intestino está no centro dessa conversa. A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

    3 min
  8. Dia da Mulher: mais do que celebração, um chamado

    6D AGO

    Dia da Mulher: mais do que celebração, um chamado

    Hoje é 8 de março, Dia Internacional da Mulher. E neste episódio eu quero sair um pouco dos exames, dos hormônios e dos protocolos para falar da essência. A mulher carrega algo muito profundo:a capacidade de gerar vida, sustentar famílias, reconstruir caminhos e manter a esperança mesmo nos momentos difíceis. Existe uma força silenciosa na mulher.Uma força que nasce da fé, da resiliência e da capacidade de recomeçar. Ao longo da história — inclusive nas narrativas bíblicas — vemos mulheres que sustentaram promessas, confiaram quando tudo parecia impossível e transformaram gerações com coragem e propósito. Hoje eu quero te convidar a lembrar disso:você não foi criada para ser pequena. Você foi criada para iluminar, nutrir, ensinar e transformar ambientes. Que este Dia da Mulher seja mais do que celebração.Que seja um momento de reconexão com sua fé, sua identidade e sua missão. A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

    3 min
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