Jste normální !?

Daniel Kupšovský, Anna Fixová, Monika Timková

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

Jste normální !?

Podcast o duševním zdraví a zkoumání hranic normality.

4 DAYS AGO

ADHD - Silvie Gans Šustrová

Dramaturgyně a překladatelka Silvie má ADHD diagnostikovanou teprve 9 let. Diagnóza jí pomohla uvědomit si, že její impulsivita, dysregulace emocí, střídání nesoustředěnosti a hyperfokusu, nebo potřeba mít neustálý přísun nových vjemů z ní nedělá tu nenormální. Jak se žije s ADHD, tedy poruchou nedostatku pozornosti a hyperaktivity v dospělosti? Projevuje se u dospělých stejně jako u dětí? Hraje v projevech ADHD roli genetika, nebo současný zrychlený životní styl a rozfragmentovaná pozornost při sledování sociálních médií? Jak se léčí nebo reguluje ADHD?

54 min
JAN 26

Atypická mentální anorexie - Tereza Kolaříková

Mentální anorexie je osobní téma Moniky. Proto si s Aničkou pozvaly Terku, která na svém instagramovém kanálu @theresa_fitness162 ukazuje svůj život s touhle život ohrožující diagnózou. Anorexie spočívá ve zkresleném vnímání vlastního těla a způsobuje touhu po různých způsobech omezování příjmu potravy. Nejčastěji vzniká v dospívání a nelečená může způsobit trvalé následky v podobě kardiovaskulárních onemocnění, řídnutí kostí, neplodnost, poruchy spánku, záněty, poškození orgánů a předčasnou smrt. Je to duševní onemocnění, které se asi nejviditelněji manifestuje ve fyzickém těle.

48 min
JAN 26

Panické ataky - Hana Kusnjerová

Herečka Hana Kusnjerová žije s panickými atakami. Co všechno jí vzaly a možná i daly? Jaké všechny terapie podstoupila a jaká jí čeká teď? Pomůže jí ketamin? Panická porucha se řadí mezi úzkostné poruchy a vyznačuje se opakovanými záchvaty intenzivní psychické i fyzické nepohody. Záchvaty způsobuje chronický stres. Přicházejí ale nečekaně, bez zjevné příčiny, obvykle v době, kdy tělo i mysl odpočívají. O to intenzivněji je člověk prožívá, nerozumí co se s ní/m děje, a často ataky mylně zaměňuje za srdeční nebo mozkovou příhodu. Někdo mívá i pocit, že umírá.

46 min
JAN 26

Poruchy příjmu potravy - Monika Timková

V zrcadle svojí poruchu nepoznala. Že je moc hubená jí došlo až když to o ní napsal bulvár a viděla svoje fotky v časopise. Říká, že už skoro nepláče, ale v tomto rozhovoru měla slzy v očích několikrát. Tenhle díl podcastu by chtěla slyšet, když jí bylo 14 let, aby jí došlo jak nebezpečná její diagnóza může být. V rozhovoru řekla “Tahle nemoc nemá výsledek. Tahle nemoc je jen kopání si vlastního hrobu.” I když už jí přestalo bavit být nemocná, sama ví, že ne všechno půjde vrátit zpátky. I přesto dovede být šťastná a radovat se ze života. Spoluzakladatelka podcastu Jste normální!? Monika Timková mluví o poruchách příjmu potravy.

37 min
JAN 26

Deprese - Anna Fixová

O tomhle rozhovoru Anička říká, že je zatím nejupřímnější, který o svých depresích vedla. Jak se na jejím duševním zdraví podepsala absence otce nebo tvrdý drill v základní umělecké škole? Jak často se opakují propady do depresivních epizod, a jak jí pomáhají léky a psychoterapie?

44 min
JAN 26

Úzkosti, deprese, psychózy, pokus o sebevraždu - Daniel Kupšovský

Vyrůstal jako gay v 80. letech. Žije od puberty s depresemi a úzkostmi. Péče psychiatra a častá výměna léků u něj jako u teenagera vyvolala psychózy a dovedla k pokusu o sebevraždu. Od té doby měl ještě dva životní propady, které ho kvůli nespavosti vyřadily z běžného provozu na několik týdnů a musel znovu začít brát léky. Přesto dokázal žít bez léků až 10 let a bojoval s depresemi jinak. Má zkušenosti s britským systémem první psychologické pomoci, prošel dlouhodobou kongnitivně-behaviorální terapií (systém Acceptance and Commitment), naučil se mindfulness meditace a práci s dechem. Ty mu teď pomáhají přežívat běžné návaly úzkostí a středně silné epizody depresí. Je zakladatel projektu Jste normální!? a jeho příběhem startuje triáda rozhovorů s tvůrci podcastu. Další rozhovory s Aničkou Fixovou a Monikou Timkovou budou následovat.

39 min
JAN 26

První psychologická pomoc - Daniel Baumruk

Je toho na vás moc? Doléhá na vás předvánoční shon, deadliny nebo nepříjemný pocit z očekávaného setkání s rodinou? Kde najít pomoc, když nás přepadne záchvat paniky, úzkosti nebo deprese? Jaký je rozdíl mezi psychiatrem, psychologem, psychoterapeutem nebo koučem? Pomůže nám psychoanalýza, gestalt terapie, psychodynamika, dasiensanalýza nebo kognitivně behaviorální terapie? Co všechno musejí specialisté vystudovat aby vám mohli bezpečně pomáhat?

32 min
JAN 26

Klid mysli při smrtelné nemoci - Lucie Levá

Lucie Levá alias Lusiet @lusiet_leva bojuje opakovaně s rakovinou. Jak pracovala s počátečním šokem při prvním sdělení diagnózy? Jak uklidňuje mysl, která hledá záchranu a občas si představuje to nejhorší? Co si myslí o kyberšikaně, kterou jako onkologická pacientka zažívá? Co můžeme a nemáme říkat někomu, kdo bojuje se smrtelnou nemocí? Jak správně reagovat, abychom neublížili?

40 min

Podcast o duševním zdraví a zkoumání hranic normality.

Creator

Daniel Kupšovský, Anna Fixová, Monika Timková
Years Active

2K
Episodes

20
Rating

Explicit
Copyright

© Daniel Kupšovský, Anna Fixová, Monika Timková
Show Website

Jste normální !?