Pillole di Maternità Positiva

Chiara
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Essere Mamma è un viaggio incredibile ma impegnativo e sfidante. Per questo nasce "Pillole di Maternità Positiva": per accompagnarti a comprendere e sostenere le emozioni e la crescita tua e dei tuoi bambini e per vivere la maternità in modo più sereno e consapevole, iniziando finalmente a godertela. Io sono Chiara, Parent coach e Mamma, ed in ogni puntata parleremo di maternità, emozioni, neuroscienze, e vita quotidiana. Vedremo strategie e strumenti pratici e rifletteremo insieme. Se vuoi approfondire mi trovi qui: https://www.chiarademasi.it/ E qui: https://www.instagram.com/chiademasi/

  1. 05/12/2025

    Ep. 23 - La tristezza nei bambini: informazioni e strategie per genitori

    In questa puntata di Pillole di maternità positiva, parliamo di come sostenere i bambini nella tristezza. Quando il tuo bambino piange inconsolabile o ti guarda con gli occhi lucidi, può essere difficile sapere cosa fare. La tristezza, spesso evitata e respinta, è un'emozione fondamentale per la crescita emotiva dei bambini. Scopriremo insieme perché non dobbiamo "aggiustare" la tristezza, ma accoglierla con presenza e comprensione, aiutando i bambini a viverla senza paura. Ti darò anche dei suggerimenti pratici per affrontare questi momenti, come l'uso di albi illustrati per parlare della tristezza in modo semplice e profondo. *** Qui trovi l'albo illustrato che ti ho consigliato nella puntata: - Grigio (aff) *** Se senti di aver bisogno di supporto e di una professionista che ti accompagni a migliorare il tuo viaggio nella genitorialità, ⁠⁠scrivimi QUI⁠⁠ per fissare una chiamata conoscitiva gratuita per capire come posso aiutarti. *** Se questa puntata ti è stata utile, ti invito a lasciare una recensione e a condividerla con altre mamme che potrebbero trovarla interessante. Ogni piccolo gesto aiuterà a diffondere un modo più consapevole di vivere la maternità! Puoi anche seguirmi su Instagram ⁠⁠⁠@chiademasi⁠⁠⁠, iscriverti alla mia ⁠⁠Newsletter⁠⁠, o visitare il mio sito ⁠⁠⁠www.chiarademasi.it⁠⁠⁠ per trovare altre risorse e riflessioni sulla genitorialità positiva.

  2. 05/05/2025

    Ep. 22 - I TERRIBILI DUE... esistono?

    In questa puntata di Pillole di maternità positiva, sfatiamo il mito dei "Terribili Due"! Parliamo di come questa fase, temuta da tanti genitori, sia in realtà una parte naturale e sana dello sviluppo del bambino. I "NO" e i "capricci" non sono segno di ribellione, ma di un bambino che sta imparando ad esistere come individuo e non come prolungamento dei suoi genitori. Scopriamo come affrontare questa fase con serenità, stabilendo confini chiari, educando emotivamente il tuo bambino e trovando strategie pratiche per gestire le emozioni, sia tue che sue. *** Se senti di aver bisogno di supporto e di una professionista che ti accompagni a migliorare il tuo viaggio nella genitorialità, ⁠⁠scrivimi QUI⁠⁠ per fissare una chiamata conoscitiva gratuita per capire come posso aiutarti. *** Se questa puntata ti è stata utile, ti invito a lasciare una recensione e a condividerla con altre mamme che potrebbero trovarla interessante. Ogni piccolo gesto aiuterà a diffondere un modo più consapevole di vivere la maternità! Puoi anche seguirmi su Instagram ⁠⁠⁠@chiademasi⁠⁠⁠, iscriverti alla mia ⁠⁠Newsletter⁠⁠, o visitare il mio sito ⁠⁠⁠www.chiarademasi.it⁠⁠⁠ per trovare altre risorse e riflessioni sulla genitorialità positiva.

  3. 04/28/2025

    Ep. 21 - Quando Mamma e Papà si separano: da coppia a co-genitori

    In questa puntata di Pillole di maternità positiva, parliamo di un tema molto delicato: la separazione dei genitori e come può influire sui bambini. Affrontiamo l'importanza di comunicare con sincerità e delicatezza, di creare un ambiente sicuro e stabile mantenendo routine quotidiane che diano loro un senso di continuità e di come con empatia e rispetto (e soprattutto con il nostro aiuto), i bambini possono adattarsi serenamente ai cambiamenti. *** Qui trovi gli albi illustrati che ti ho consigliato nella puntata: - Tutto cambia (aff) - Mi chiamo Nina e vivo in due case (aff) - Tea: perchè a volte i grandi si separano? (aff) *** Se senti di aver bisogno di supporto e di una professionista che ti accompagni a migliorare il tuo viaggio nella genitorialità, ⁠⁠scrivimi QUI⁠⁠ per fissare una chiamata conoscitiva gratuita per capire come posso aiutarti. *** Se questa puntata ti è stata utile, ti invito a lasciare una recensione e a condividerla con altre mamme che potrebbero trovarla interessante. Ogni piccolo gesto aiuterà a diffondere un modo più consapevole di vivere la maternità! Puoi anche seguirmi su Instagram ⁠⁠⁠@chiademasi⁠⁠⁠, iscriverti alla mia ⁠⁠Newsletter⁠⁠, o visitare il mio sito ⁠⁠⁠www.chiarademasi.it⁠⁠⁠ per trovare altre risorse e riflessioni sulla genitorialità positiva.

  4. 04/14/2025

    Ep. 20 - Bambini e tecnologia: cosa dobbiamo fare?

    In questa puntata di Pillole di maternità positiva, approfondiamo il tema della tecnologia. Telefoni, tv, tablet e dispositivi di ogni genere in mano a bambini di ogni età.Utili o dannosi? Pericolosi o stimolanti? Da che età e per quanto tempo si possono usare? Vediamo insieme i rischi, i danni, le linee guida per i bambini, l opportunità ed i trucchi che possiamo usare per trovare equilibrio in famiglia e l'importanza di essere, ancora una volta, l'esempio per loro. *** Se senti di aver bisogno di supporto e di una professionista che ti accompagni a migliorare il tuo viaggio nella genitorialità, ⁠⁠scrivimi QUI⁠⁠ per fissare una chiamata conoscitiva gratuita per capire come posso aiutarti. *** Se questa puntata ti è stata utile, ti invito a lasciare una recensione e a condividerla con altre mamme che potrebbero trovarla interessante. Ogni piccolo gesto aiuterà a diffondere un modo più consapevole di vivere la maternità! Puoi anche seguirmi su Instagram ⁠⁠⁠@chiademasi⁠⁠⁠, iscriverti alla mia ⁠⁠Newsletter⁠⁠, o visitare il mio sito ⁠⁠⁠www.chiarademasi.it⁠⁠⁠ per trovare altre risorse e riflessioni sulla genitorialità positiva.

  5. 04/07/2025

    Ep. 19 - Autostima: come aiutare i nostri figli

    In questa puntata di Pillole di maternità positiva, parto da una frase che mi ha detto il mio bambino e vediamo insieme come possiamo aiutare i nostri figli a sviluppare la loro autostima attraverso esempio, comportamenti e strategie pratiche. *** Qui trovi gli albi illustrati che ti ho consigliato nella puntata: - ⁠Tipi strani⁠ (aff) - Il bimboleone e altri bambini (aff) - Ettore l'uomo straordinariamente forte (aff) *** Se senti di aver bisogno di supporto e di una professionista che ti accompagni a migliorare il tuo viaggio nella genitorialità, ⁠⁠scrivimi QUI⁠⁠ per fissare una chiamata conoscitiva gratuita per capire come posso aiutarti. *** Se questa puntata ti è stata utile, ti invito a lasciare una recensione e a condividerla con altre mamme che potrebbero trovarla interessante. Ogni piccolo gesto aiuterà a diffondere un modo più consapevole di vivere la maternità! Puoi anche seguirmi su Instagram ⁠⁠⁠@chiademasi⁠⁠⁠, iscriverti alla mia ⁠⁠Newsletter⁠⁠, o visitare il mio sito ⁠⁠⁠www.chiarademasi.it⁠⁠⁠ per trovare altre risorse e riflessioni sulla genitorialità positiva.

  6. 03/31/2025

    Ep. 18 - Insegnare con l'esempio (con Alessandra La Torre)

    In questa puntata di Pillole di maternità positiva, chiacchieriamo insieme ad Alessandra La Torre (educatrice e tutor DSA) sull'importanza di educare con l'esempio. Vediamo insieme come funzionano i neuroni a specchio, come l'esempio valga sia per i fatti che per il linguaggio e su come sia importante dare il giusto esempio per gettare le basi dei futuri adulti che diventeranno, senza ricercare mai la perfezione. *** Qui trovi gli albi illustrati che ti ho consigliato nella puntata: - ⁠Tipi strani⁠ (aff) - ⁠Tu sei una meraviglia⁠ (aff) *** Se senti di aver bisogno di supporto e di una professionista che ti accompagni a migliorare il tuo viaggio nella genitorialità, ⁠⁠scrivimi QUI⁠⁠ per fissare una chiamata conoscitiva gratuita per capire come posso aiutarti. *** Se questa puntata ti è stata utile, ti invito a lasciare una recensione e a condividerla con altre mamme che potrebbero trovarla interessante. Ogni piccolo gesto aiuterà a diffondere un modo più consapevole di vivere la maternità! Puoi anche seguirmi su Instagram ⁠⁠⁠@chiademasi⁠⁠⁠, iscriverti alla mia ⁠⁠Newsletter⁠⁠, o visitare il mio sito ⁠⁠⁠www.chiarademasi.it⁠⁠⁠ per trovare altre risorse e riflessioni sulla genitorialità positiva.

  7. 03/24/2025

    Ep. 17 - Le tre chiavi per una genitorialità diversa

    In questa puntata di Pillole di maternità positiva, ti parlo delle tre chiavi per migliorare la tua genitorialità: - ascolto attivo - empatia - e comunicazione efficace. Con esempi concreti, spiego come l'ascolto empatico aiuti a evitare risposte impulsive e a costruire una comunicazione costruttiva. Per fare tutto questo, è fondamentale la consapevolezza delle proprie emozioni e l'uso di un linguaggio positivo. Se provi a praticare queste tecniche, vedrai presto dei grandi risultati! *** Se senti di aver bisogno di supporto e di una professionista che ti accompagni a migliorare il tuo viaggio nella genitorialità, ⁠⁠scrivimi QUI⁠⁠ per fissare una chiamata conoscitiva gratuita per capire come posso aiutarti. *** Se questa puntata ti è stata utile, ti invito a lasciare una recensione e a condividerla con altre mamme che potrebbero trovarla interessante. Ogni piccolo gesto aiuterà a diffondere un modo più consapevole di vivere la maternità! Puoi anche seguirmi su Instagram ⁠⁠⁠@chiademasi⁠⁠⁠, iscriverti alla mia ⁠⁠Newsletter⁠⁠, o visitare il mio sito ⁠⁠⁠www.chiarademasi.it⁠⁠⁠ per trovare altre risorse e riflessioni sulla genitorialità positiva.

  8. 03/17/2025

    Ep. 16 - Lo stress genitoriale e le 4 risposte del nostro corpo

    In questa puntata di Pillole di maternità positiva, ti parlo di come gestire lo stress genitoriale. Ti descrivo le 4 risposte principali del corpo allo stress: lotta o fuga, freeze (congelamento), accudimento e burnout. Vediamo come lo stress genitoriale sia naturale, ma di come imparare a riconoscere le nostre reazioni è fondamentale per non esserne sopraffatti. Se senti di aver bisogno di supporto e di una professionista che ti accompagni in questo viaggio, scrivimi QUI per fissare una chiamata conoscitiva gratuita per capire come posso aiutarti. *** Se questa puntata ti è stata utile, ti invito a lasciare una recensione e a condividerla con altre mamme che potrebbero trovarla interessante. Ogni piccolo gesto aiuterà a diffondere un modo più consapevole di vivere la maternità! Puoi anche seguirmi su Instagram ⁠@chiademasi⁠, iscriverti alla mia Newsletter, o visitare il mio sito ⁠www.chiarademasi.it⁠ per trovare altre risorse e riflessioni sulla genitorialità positiva.

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