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日々の中で、ふと立ち止まって体の感覚に目をむけてみるためのラジオです。

  1. FEB 20

    呼吸

    日々の生活の中で、少しだけ身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうかというトークプログラムです。 この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになればうれしいです。 2026年シーズン2の1回目。テーマは呼吸です。 内容も、特別変化があるわけではありませんが、身近なことをお話ししていこうと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

    5 min

  2. 12/24/2025

    2025年　今年一年ありがとうございました

    この番組は日々の生活の中で体のことについて少し考えてみるのはいかがでしょうか。というトークプログラムです。 シーズン1は終了です。 シーズン2は年明け2026年1月中旬を予定しています。 お聞きいただき、ありがとうございます！

    2 min

  3. 10/30/2025

    首のストレッチ

    この番組は日々の中で、自分の体について少しだけ意識を向ける時間を持ってみるのはいかがでしょうかというトークプログラムです。ご自分の体とうまく付き合っていく方法が見つかりますように。エピソード26のテーマは首です。簡単な動き、よかったらぜひやってみてください！ https://suiheisen-rolfing.com 水平線Instagram

    6 min

  4. 10/16/2025

    腰をゆるめる

    この番組は日々の中で、自分の体について少しだけ意識を向ける時間を持ってみるのはいかがでしょうかというトークプログラムです。エピソード25のテーマも腰です。今回は寝転がって緩める動きです。よかったらぜひやってみてください！ https://suiheisen-rolfing.com 水平線Instagram https://www.instagram.com/suiheiseninfo_?igsh=MTViajcyMWl3MWg4Zg==

    7 min

  5. 10/01/2025

    腰をのばす

    この番組は日々の中で、自分の体について少しだけ意識を向ける時間を持ってみるのはいかがでしょうかというトークプログラムです。エピソード24のテーマは腰をのばす。よかったらぜひやってみてください。 https://suiheisen-rolfing.com 水平線Instagram

    10 min

  6. 09/15/2025

    指と手のひら

    この番組は日々の中で、自分の体について少しだけ意識を向ける時間を持ってみるのはいかがでしょうかというトークプログラムです。エピソード23のテーマは手のひらと指。こわばったりしますよね。指。よかったらぜひやってみてください。 https://suiheisen-rolfing.com

    7 min

  7. 09/10/2025

    呼吸3 肋骨と呼吸

    この番組は日々の中で、自分の体について少しだけ意識を向ける時間を持ってみるのはいかがでしょうかというトークプログラムです。エピソード22のテーマは呼吸の2回目。肋骨に触れながら呼吸してみましょうという回です。めちゃくちゃ簡単ですが、なかなか奥深いのですよ。ぜひやってみて欲しいです。 エピソード8の呼吸1 と合わせてよかったらどうぞ。https://open.spotify.com/episode/5o2B4N6l38bzXJA2etEaS9

    10 min

  8. 08/05/2025

    ひざに触れよう

    EP21 この番組は日々の生活の中で、身体のことについて少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。今回のテーマはひざ。

    5 min
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About

日々の中で、ふと立ち止まって体の感覚に目をむけてみるためのラジオです。

Information

  • Creator
    suiheisen
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    28
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © suiheisen
  • Show Website
    水平線radio