Be the Gurl con Mariale

Mariale Estrella
  • 5.0 (1)
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  • UPDATED WEEKLY

Be the Gurl Podcast es un espacio para inspirarte a ser "esa chica": la que confía en sí misma, persigue sus sueños y construye una vida alineada con su mejor versión. Aquí encontrarás conversaciones sinceras, reflexiones profundas y herramientas para crecer y empoderarte desde mi experiencia. Porque ser esa chica no significa ser perfecta, sino auténtica, valiente y fiel a ti misma.

Episodes

  1. 05/13/2025

    lo que mi mamá me enseñó sobre la vida, el amor y las amistades

    En este episodio me siento a conversar con una de las personas más sabias que conozco: mi mamá. No siempre tuvimos la relación que tenemos hoy, pero el tiempo, la madurez y muchas conversaciones nos hicieron acercarnos, hasta convertirnos en amigas. Hablamos de todo: el amor, las amistades (sí, también de por qué nunca le han gustado muchas de las mías), lo que significa realmente tener éxito, los consejos que me ha dado a lo largo de la vida, y el que para mí es su consejo más poderoso: hacer lo que te haga feliz, sin hacerle daño a nadie. Es un episodio íntimo, sabio y lleno de amor. Una conversación que quise grabar, pero que podría haber sucedido en la sala de nuestra casa. Espero que lo sientas así también.

    40 min

  2. 03/11/2025

    autosabotaje

    En este episodio hablamos sobre esos momentos en los que sabemos exactamente qué hacer, pero aun así nos cuesta tomar acción. Reflexionamos sobre la importancia de la disciplina, la gratitud y cómo el esfuerzo constante nos impulsa a seguir adelante. También comparto una técnica sencilla pero poderosa para dejar de procrastinar y recuperar el enfoque. Si te has sentido estancada o desmotivada, este episodio es para ti.

    31 min

  3. 02/18/2025

    marcas e influencers

    En este episodio hablamos de la relación entre marcas e influencers y de cómo, muchas veces, las marcas ofrecen pagos demasiado bajos por contenido que requiere tiempo, creatividad y esfuerzo. Les cuento mi experiencia personal con este tipo de situaciones y cómo he aprendido a negociar y hacer valer mi trabajo. También les comparto consejos para aquellas creadoras de contenido que están empezando o que aún tienen miedo de cobrar, para que se animen a ponerle precio a su esfuerzo y reconozcan su verdadero valor.

    39 min

  4. 02/11/2025

    navegando la soltería

    En este episodio te comparto mi experiencia personal con la soltería, cómo la estoy viviendo y lo que he aprendido en el proceso. Hablamos del miedo a estar solas, de por qué esta etapa puede ser una de las más valiosas y de cómo aprender a disfrutar tu propia compañía sin verlo como una “espera” para estar con alguien más. También te doy consejos prácticos para sacarle el máximo provecho a esta etapa, construir una vida que ames y asegurarte de que, cuando llegue alguien, sea un complemento y no una necesidad.

    27 min

  5. 02/03/2025

    la valentía de moverse

    En este episodio te comparto una historia de personal que me llevó moverme (en este caso mudarme) para priorizar mi salud mental y sanar. Si tú te sientes en una situación, en un lugar o en un momento donde quieres moverte, pero sientes que no tienes la valentía, quiero que recuerdes esto: el miedo no es una señal para quedarte, es una señal de que estás a punto de crecer. No necesitas tener todas las respuestas, solo necesitas dar el primer paso. Porque el cambio siempre da miedo, pero nada da más miedo que quedarte en un lugar donde sabes que ya no perteneces.

    28 min

  6. 01/27/2025

    INTRO: Bienvenida a Be The Gurl

    Hello gurls !!! Bienvenidas a este podcast. Esta es una pequeña introducción de lo que será este espacio, quién es Mariale, de dónde nació la idea y el nombre, y de qué hablaremos en los siguientes episodios. Espero que este se convierta en tu lugar seguro, donde hablaremos sin tabú, siendo honestas desde el corazón, que gustó tenerte aquí! Mis redes son: Instagram: https://www.instagram.com/malejandraec?igsh=bzhkdnl0OGh4ZWhs Tiktok: https://www.tiktok.com/@malejandraec?_t=ZM-8tOhs3K6zl0&_r=1 Nos vemos en el primer episodio 3

    6 min
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Be the Gurl Podcast es un espacio para inspirarte a ser "esa chica": la que confía en sí misma, persigue sus sueños y construye una vida alineada con su mejor versión. Aquí encontrarás conversaciones sinceras, reflexiones profundas y herramientas para crecer y empoderarte desde mi experiencia. Porque ser esa chica no significa ser perfecta, sino auténtica, valiente y fiel a ti misma.

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