Plopp! Dein Persönlichkeits-Popcorn

Sinja Michel und Christine Sippel
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  • Mental Health

Unser Wunsch war es, einen Ort zu schaffen, an dem sich Menschen wohlfühlen. Einen Ort, an dem gelacht, nachgedacht und ehrlich über das Leben gesprochen werden kann. Einen Ort, der sich anfühlt wie ein Gespräch mit zwei Freundinnen. Genau daraus ist „Plopp! Dein Persönlichkeits-Popcorn“ entstanden. Wir sind Christine (Sozialpädagogin) und Sinja (Psychologin) und sprechen über Themen, die viele Menschen beschäftigen: Selbstzweifel, Beziehungen, Humor, Krisen, Glück und all die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens. Dabei verbinden wir persönliche Erfahrungen mit psychologischem Wissen, ohne erhobenen Zeigefinger und ohne Selbstoptimierungsdruck. Wir haben nicht auf alles eine Antwort. Aber wir glauben, dass manche Gedanken leichter werden, wenn wir sie miteinander teilen. Schön, dass du da bist.

  1. Sep 24

    #42 Wenn Patienten kämpfen müssen

    Krank zu sein kostet Kraft. Doch was passiert, wenn man zusätzlich darum kämpfen muss, gehört, verstanden und ernst genommen zu werden? Christine erzählt, wie sie sich während und nach ihrer Krebsbehandlung immer wieder schlecht aufgeklärt und mit wichtigen Fragen alleingelassen gefühlt hat. Sinja blickt auf ihre Erfahrungen mit Fehldiagnosen zurück: auf einen Gallenstein, der zunächst nicht erkannt wurde und auf den langen Weg bis zur Diagnose Adenomyose. Wir sprechen darüber, wie ausgeliefert man sich als Patientin manchmal fühlt, warum fehlende Zeit und unklare Abläufe schnell zu Verunsicherung führen und was es mit einem macht, wenn die eigenen Beschwerden heruntergespielt werden. Dabei schauen wir auch auf den Begriff Medical Gaslighting und auf Studien, die zeigen, dass Frauen bei vergleichbarer Schmerzstärke teilweise seltener Schmerzmittel erhalten als Männer. Gleichzeitig geht es uns nicht darum, Ärztinnen, Ärzte oder Pflegekräfte pauschal zu verurteilen. Wir wissen, unter welchem Druck viele Menschen im Gesundheitssystem arbeiten, und erzählen auch von Begegnungen, in denen wir uns gut aufgehoben und ernst genommen gefühlt haben. Eine Folge über Ärzte-Marathons, fehlende Menschlichkeit, ziemlich unangenehme Untersuchungspositionen und die Frage, was sich ändern müsste, damit kranke Menschen nicht auch noch um gute Behandlung kämpfen müssen. Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich! Mehr zu Sinja: Instagram Webseite Sinja Michel

    #42 Wenn Patienten kämpfen müssen

  2. Sep 10

    #41 Die Stimmen in meinem Kopf

    Wie redest du eigentlich mit dir selbst? Da gibt es vielleicht die kritische Stimme, die alles hinterfragt. Die ängstliche, die lieber auf Nummer sicher gehen möchte. Die fürsorgliche, die merkt, wenn es zu viel wird. Und manchmal auch einfach die Stimme, die ungefragt alles kommentiert und für ein bisschen Quatsch im eigenen Kopf sorgt. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Stimmen bei uns besonders laut sind, warum wir nicht alles glauben sollten, was wir denken und ob diese Stimmen wirklich immer ein guter Ratgeber sind. Wir fragen uns, welche Stimmen tatsächlich zu uns gehören und welche wir vielleicht irgendwann von anderen übernommen haben. Und Sinja erzählt, warum sie regelmäßig mit ihrem Vergangenheits- und Zukunfts-Ich diskutiert. Eine Folge über Selbstgespräche, alte Muster, Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und darüber, wie wir lernen können, uns selbst ein bisschen besser zuzuhören. Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich! Mehr zu Sinja: Instagram Webseite Sinja Michel

    #41 Die Stimmen in meinem Kopf

  3. Aug 27

    #40 Dazugeploppt: Nicole Beßling

    In dieser Folge von „Dazugeploppt“ haben wir Nicole Beßling zu Gast, eine unserer treuen Hörerinnen, die sich für uns aus ihrer Komfortzone wagt und sehr offen aus ihrem Leben erzählt. Nicole nimmt uns mit in ihre Kindheit, erzählt von ihrer Liebe zum Reisen und davon, warum sie regelmäßig ganz allein loszieht. Dabei geht es auch um die Frage, wie schwer es manchmal sein kann, die eigenen Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen, wenn man es gewohnt ist, sich an anderen zu orientieren. Doch Nicoles Geschichte hat auch eine sehr schmerzhafte Seite. Sie spricht mit uns über den Verlust ihres Kindes kurz nach der Geburt, ihren unerfüllten Kinderwunsch und die Jahre voller Hoffnung und Enttäuschung. Wir sprechen darüber, warum die scheinbar harmlose Frage „Hast du Kinder?“ tiefer treffen kann, als viele Menschen ahnen und warum gut gemeinte Ratschläge manchmal genau das Gegenteil von gut sind. Eine Folge über Trauer und neue Wege, übers Alleinreisen und Über-sich-Hinauswachsen und darüber, wie wertvoll es sein kann, über die Dinge zu sprechen, mit denen wir uns manchmal ganz allein fühlen. Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich! Mehr zu Nicole: Instagram-Accounts: https://www.instagram.com/traveler_1986/ https://www.instagram.com/nicoles_backliebe/ Webseite: https://traveler1986.com/ Mehr zu Sinja: Instagram Webseite Sinja Michel

    #40 Dazugeploppt: Nicole Beßling

  4. Aug 13

    #39 Wo ist eigentlich Zuhause?

    Was bedeutet Zuhause eigentlich? Ist es der Ort, an dem wir leben? Die Menschen, bei denen wir uns sicher fühlen? Oder ein Gefühl, das wir vielleicht sogar in uns selbst tragen? In dieser Folge sprechen wir über eine Hörerfrage, die uns ziemlich schnell zu unseren eigenen Geschichten geführt hat. Wir erzählen von Orten aus unserer Kindheit, die sich bis heute nach Zuhause anfühlen und von anderen, die es nie wirklich getan haben. Es geht um Umzüge und Neuanfänge, um Menschen als Zuhause, vertraute Gesichter im Alltag und die Frage, warum selbst eine wunderschöne Wohnung sich manchmal fremd anfühlen kann. Zuhause lässt sich gar nicht so leicht auf einen Ortreduzieren. Vielleicht können wir mehrere Zuhause haben. Vielleicht verändert sich Zuhause mit uns. Und vielleicht entsteht dieses besondere Gefühl vor allem dort, wo wir uns sicher und zugehörig fühlen und einfach wir selbst sein dürfen. Eine Folge über Ankommen, Vertrautheit und die ganz persönliche Frage: Wo fühlst du dich zuhause? Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich! Mehr zu Sinja: Instagram WebseiteSinja Michel

    #39 Wo ist eigentlich Zuhause?

  5. Jul 30

    #38 Plötzlich Brustkrebs

    Plötzlich Brustkrebs. Eine Diagnose, die das Leben von einem Moment auf den anderen verändert. In dieser Folge spricht Christine zum ersten Mal ganz ausführlich über ihre Brustkrebsdiagnose. Sie erzählt von den ersten körperlichen Anzeichen, dem Moment der Gewissheit, den Entscheidungen rund um die Behandlung und davon, wie sich ihr Blick auf den eigenen Körper und das Leben verändert hat. Es geht um Angst, Hoffnung, Weiblichkeit, Selbstwert, die Unterstützung durch nahestehende Menschen und darum, warum Heilung weit mehr bedeutet als nur gesund zu werden. Diese Folge ist kein medizinischer Ratgeber, sondern Christines persönliche Erfahrungen. Und sie soll Mut machen, ohne die Realität zu beschönigen. Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden begleitest, hoffen wir, dass du dich mit dieser Folge ein kleines Stück weniger allein fühlst. Christines persönliche Podcast-Empfehlung zum Thema: Der Podcast „Wir erklären Brustkrebs“ mit Prof. Dr. Pia Wülfing, der medizinisches Wissen verständlich erklärt und Betroffene begleitet. Podcast:Wir erklären Brustkrebs | PINK! Brustkrebs Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich! Mehr zum Thema Brustkrebs: BrustkrebsDeutschland e.V. – Prognose Leben Informationenzu Krebs | DKFZ - Krebsinformationsdienst Mehr zu Sinja: Instagram Webseite Sinja Michel

    #38 Plötzlich Brustkrebs

  6. Jul 2

    #37 Summer Special 2026

    Wie hat sich der Sommer früher angefühlt? In dieser Summer-Special-Folge nehmen wir dich mit auf eine kleine Reise in unsere Kindheit. Wir sprechen über Freibäder, die besten Pommes der Welt, Lieblings-Eis, Schwimmabzeichen, Campingurlaube, Sommerferien und all die kleinen Momente, die sich bis heute irgendwie nach Freiheit anfühlen. Dabei schwelgen wir nicht nur in Erinnerungen, sondern fragen uns auch, warum manche Sommermomente so tief in unserem Herzen geblieben sind. Vielleicht findest du dich in der einen oder anderen Geschichte wieder und erinnerst dich beim Zuhören an deine eigenen Kindheitssommer. Schnapp dir ein Eis, deine Kopfhörer, such dir ein schattiges Plätzchen und begleite uns durch unser ganz persönliches Summer Special. Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich! Mehr zu Sinja: Instagram Webseite Sinja Michel

    #37 Summer Special 2026

  7. Jun 18

    #36 Hinter jedem Witz… wenn Humor ein Schutzschild ist

    Manche Menschen machen über alles Witze: über Stress, über Trennungen, über Krankheiten, über die eigene Vergangenheit… Und manchmal sind wir selbst diese Menschen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Humor uns durch schwere Zeiten tragen kann, aber auch darüber, warum wir manchmal lachen, obwohl uns eigentlich zum Weinen zumute wäre. Wir erzählen von eigenen Erfahrungen, von schwarzem Humor, von Schutzmechanismen und davon, wie schwer es manchmal sein kann, sich wirklich verletzlich zu zeigen. Vielleicht geht es nicht darum, weniger zu lachen, sondern darum, neugierig zu werden, was sich hinter dem Lachen manchmal verbirgt. Eine Folge über Humor, Verletzlichkeit und die manchmal unbequeme Frage: „Wann hast du das letzte Mal einen Witz gemacht, obwohl du eigentlich Trost gebraucht hättest?“ Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich! Mehr zu Sinja: Instagram Webseite Sinja Michel

    #36 Hinter jedem Witz… wenn Humor ein Schutzschild ist

  8. Jun 4

    #35 Nach der Krise ist vor der Krise

    Kennst du das? Kaum hat man das Gefühl, wieder festen Boden unter den Füßen zu haben, kommt die nächste Herausforderung um die Ecke. In dieser Folge sprechen wir über die Aufs und Abs des Lebens. Über Phasen, in denen einfach keine Ruhe einkehren will. Über gesundheitliche Sorgen, unerwartete Wendungen und die Frage, warum sich jedes Tief oft so anfühlt, als würde es nie wieder besser werden. Wir fragen uns, ob Krisen wirklich die Ausnahme sind oder ob das Leben nicht vielmehr aus einem ständigen Wechsel von Hochs und Tiefs besteht. Und wir sprechen darüber, was uns hilft, wenn alles gerade zu viel wird. Eine ehrliche Folge über Belastungsgrenzen, Zuversicht und das Vertrauen, dass nach jedem Tief auch wieder bessere Tage kommen. Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich! Mehr zu Sinja: Instagram Webseite Sinja Michel

    #35 Nach der Krise ist vor der Krise
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Information

  • Creator
    Sinja Michel und Christine Sippel
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    42
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sinja Michel und Christine Sippel
  • Show Website
    Plopp! Dein Persönlichkeits-Popcorn