Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des Bildungsinstitut Vonwald

Sarah Eidler
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  • Education
  • Updated Biweekly

Lernen ist ein lebenslanges Abenteuer – spannend, herausfordernd und voller neuer Erkenntnisse! In diesem Podcast tauchen wir ein in die Welt des Lernens, der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung. Von mentaler Stärke über Stressprävention bis hin zu Ernährung und Wohlbefinden – hier gibt es praxisnahe Impulse und fundiertes Wissen, die dich im Alltag und Beruf weiterbringen. Von und mit Sarah Eidler ( Leiterin des Bildungsinstituts Vonwald )

  1. Sep 5

    #032 - People Pleasing - Sarah Eidler

    Warum fällt es uns oft leichter, die Erwartungen anderer zu erfüllen, als die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen? Warum sagen wir Ja, obwohl wir eigentlich Nein meinen? Und weshalb betrifft das gerade Frauen und Menschen in helfenden Berufen so häufig? In dieser Folge geht es um People Pleasing – also den Versuch, möglichst niemanden zu enttäuschen und es allen recht zu machen.  Du erfährst: warum Hilfsbereitschaft allein noch kein People Pleasing ist,was Perfektionismus, Glaubenssätze und der Wunsch nach Anerkennung damit zu tun haben,warum wir oft mehr darüber nachdenken, was andere von uns erwarten, als darüber, was wir selbst denken und brauchen,weshalb gerade Frauen häufig viel Fürsorge- und Verantwortungsarbeit übernehmen – und warum diese Arbeit gesellschaftlich nicht kleinzureden ist, undwarum Menschen in helfenden Berufen besonders darauf achten müssen, nicht für alles und jeden Verantwortung zu übernehmen.Diese Folge ist keine Einladung, weniger hilfsbereit zu sein. Sie ist eine Einladung, sich selbst in die eigene Fürsorge mit einzubeziehen. Denn auch du gehörst zu den Menschen, um die du dich kümmern darfst. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apple https://shorturl.at/NR8dE Spotify https://shorturl.at/eCZYr Audible: https://shorturl.at/nXvCu Hören direkt auf Creators: https://shorturl.at/koku3 Overcast: https://overcast.fm/+ABNPFLPML04 Amazon Music: https://shorturl.at/GAB9X

  2. Aug 1

    #031 Perfektionismus - Sarah Eidler

    Perfektionismus kann uns zu sorgfältiger Arbeit, Verlässlichkeit und hoher Qualität motivieren. Gleichzeitig kann er uns unter Druck setzen, Entscheidungen erschweren und dazu führen, dass wir nie wirklich zufrieden sind – selbst dann nicht, wenn etwas längst gut gelungen ist. Du erfährst: Diese Folge ist eine Einladung, den eigenen Anspruch nicht abzuwerten, sondern bewusster mit ihm umzugehen. Denn Sorgfalt darf bleiben. Aber der Druck, immer perfekt sein zu müssen, darf kleiner werden. worin der Unterschied zwischen gesundem Qualitätsanspruch und belastendem Perfektionismus liegt,warum Perfektionismus beim Lernen besonders unter Druck setzen kann,weshalb Aufschieben nicht immer mit mangelnder Motivation zu tun hat,warum „gut genug" nicht gleichgültig oder nachlässig bedeutet,und wie wir den Blick vom perfekten Ergebnis auf echten Lernfortschritt lenken können. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apple https://shorturl.at/NR8dE Spotify https://shorturl.at/eCZYr Audible: https://shorturl.at/nXvCu Hören direkt auf Creators: https://shorturl.at/koku3 Overcast: https://overcast.fm/+ABNPFLPML04 Amazon Music: https://shorturl.at/GAB9X

  3. Jul 4

    #030 Lernen zwischen KI, Selbstoptimierung und echter Entwicklung - Sarah Eidler

    Künstliche Intelligenz verändert die Art, wie wir lernen. Doch reicht Wissen allein aus? Und welche Rolle spielen dabei menschliche Erfahrung und persönliche Begleitung? Du erfährst: warum lebenslanges Lernen weit mehr ist als das Sammeln von Zeugnissen,welche Chancen KI für Bildung bietet,weshalb persönliche Entwicklung nicht automatisiert werden kann,warum Sarah Eidler den Selbstoptimierungswahn kritisch sieht,welche Grenzen Daten und Algorithmen – besonders im Gesundheitsbereich – haben,und warum Lernen immer ein Abenteuer bleibt.Eine persönliche Folge über Neugier, Menschlichkeit und die Überzeugung, dass die Zukunft des Lernens nicht im Entweder-oder liegt, sondern in der klugen Verbindung von Technologie und echter menschlicher Begleitung. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apple https://shorturl.at/NR8dE Spotify https://shorturl.at/eCZYr Audible: https://shorturl.at/nXvCu Hören direkt auf Creators: https://shorturl.at/koku3 Overcast: https://overcast.fm/+ABNPFLPML04 Amazon Music: https://shorturl.at/GAB9X

  4. Jun 6

    #029 Glaubenssätze verändern Neue innere Wege denken - Sarah Eidler

    Unsere Gedanken formen unser Erleben – besonders jene Gedanken, die wir so oft wiederholen, dass sie zu festen Überzeugungen werden. In dieser Folge geht es darum, wie neue Glaubenssätze entstehen und warum Veränderung oft weniger mit Willenskraft als mit Wiederholung, Erfahrung und bewusster Sprache zu tun hat. Du erfährst: warum unser Gehirn an vertrauten Denkmustern festhältweshalb Veränderung Zeit und Geduld brauchtwarum manche Affirmationen nicht die gewünschte Wirkung entfalten und wie förderliche Glaubenssätze formuliert werden können. Eine Folge über neue Perspektiven, innere Entwicklung und die Möglichkeit, bewusst Gedanken zu stärken, die Mut machen statt begrenzen. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apple https://shorturl.at/NR8dE Spotify https://shorturl.at/eCZYr Audible: https://shorturl.at/nXvCu Hören direkt auf Creators: https://shorturl.at/koku3 Overcast: https://overcast.fm/+ABNPFLPML04 Amazon Music: https://shorturl.at/GAB9X

  5. May 2

    #028 – Glaubenssätze Die unsichtbaren Programme in unserem Kopf - Ssarah Eidler

    Warum denken wir manchmal so streng über uns selbst? Warum fühlen sich manche inneren Sätze wie Wahrheit an – obwohl sie uns klein halten? In dieser Folge sprechen wir über Glaubenssätze: innere Überzeugungen, die oft unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln steuern. Du erfährst, was Glaubenssätze überhaupt sind, wie sie entstehen, warum sie ursprünglich häufig Schutzstrategien waren und weshalb sie uns später trotzdem blockieren können. Ein Glück, dass nicht alles wahr ist, was wir denken...  Diese Folge ist eine Einladung, achtsamer mit dir selbst zu sprechen – und vielleicht den einen oder anderen Gedanken ein kleines Stück freundlicher zu formulieren. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apple https://shorturl.at/NR8dE Spotify https://shorturl.at/eCZYr Audible: https://shorturl.at/nXvCu Hören direkt auf Creators: https://shorturl.at/koku3 Overcast: https://overcast.fm/+ABNPFLPML04 Amazon Music: https://shorturl.at/GAB9X

  6. Apr 4

    #027 Wie wir mit uns selbst sprechen - Sarah Eidler

    Wie sprichst du eigentlich mit dir selbst? In dieser Folge geht es um unsere innere Sprache – diese leise Stimme, die uns den ganzen Tag begleitet und oft mehr Einfluss hat, als uns bewusst ist. Du erfährst: woher unsere innere Stimme kommt wie du vom „Müssen" ins bewusste Entscheiden kommst wie Reframing dir hilft, Situationen anders zu betrachten und warum es für Kinder so viel leichter wäre, eine gesunde innere Stimme von Anfang an zu entwickeln  Diese Folge ist eine Einladung, achtsamer mit dir selbst zu sprechen – und vielleicht den einen oder anderen Gedanken ein kleines Stück freundlicher zu formulieren. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apple https://shorturl.at/NR8dE Spotify https://shorturl.at/eCZYr Audible: https://shorturl.at/nXvCu Hören direkt auf Creators: https://shorturl.at/koku3 Overcast: https://overcast.fm/+ABNPFLPML04 Amazon Music: https://shorturl.at/GAB9X

  7. Feb 28

    #026 – Real Talk So plane ich wirklich - Sarah Eidler

    Mich haben einige Fragen von Hörerinnen erreicht: In dieser persönlichen Folge nehme ich, Sarah Eidler, euch deshalb mit in meinen echten Planungsalltag. Ich erzähle, wie ich mit einer Lang-, Mittel- und Kurzfristplanung arbeite und warum Struktur für mich kein Zwang ist, sondern Freiheit bedeutet. Du erfährst: Mein Impuls: Plane so, dass dein Leben zu dir passt! wie ich mein Jahr grob strukturierewie ich Wochen realistisch planewarum Pufferzeiten entscheidend sindwie ich flexibel bleibe, ohne ins Chaos zu rutschen undwas ich tue, wenn mir alles zu viel wird  Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apple https://shorturl.at/NR8dE Spotify https://shorturl.at/eCZYr Audible: https://shorturl.at/nXvCu Hören direkt auf Creators: https://shorturl.at/koku3 Overcast: https://overcast.fm/+ABNPFLPML04 Amazon Music: https://shorturl.at/GAB9X

  8. Jan 31

    #025 Motivation, Commitment & Funktionslust - Sarah Eidler

    Warum fällt es uns oft schwer, ins Tun zu kommen – obwohl wir wissen, was zu tun wäre?In dieser Folge spricht Sarah Eidler darüber, warum Motivation kein verlässlicher Motor ist und weshalb innere Entscheidungen (Commitment) nachhaltiger wirken. Du erfährst, warum Freude meist erst im Tun entsteht (Funktionslust), wie Selbstwirksamkeit wächst und weshalb der erste kleine Schritt oft entscheidender ist als perfekte Vorbereitung. Du musst nicht motiviert sein, um zu beginnen. Du musst nur bereit sein, den ersten Schritt zu setzen. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apple https://shorturl.at/NR8dE Spotify https://shorturl.at/eCZYr Audible: https://shorturl.at/nXvCu Hören direkt auf Creators: https://shorturl.at/koku3 Overcast: https://overcast.fm/+ABNPFLPML04 Amazon Music: https://shorturl.at/GAB9X

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