Mam, Dad a Magu

Mam, Dad a Magu

Croeso i podlediad newydd Mam, Dad a Magu. Da ni yma i siarad am plant a bob dim sydd yn dod gyda magu nhw. A sut well i son am y sdwff 'ma na dros panad a jangl! Os da chi'n Fam, Tad, Gofalwr, Taid, Nain, Anti, Brawd neu pwy bynnag! Oes oes 'na rhywbeth 'da chi angen siarad efo rhywun am, plis gyrrwch neges draw i dim Teulu Gwynedd trwy'r ebost yma: teulugwynedd@gwynedd.llyw.cymru Diolch am ymuno a ni, gwnewch panad, a dewch am sgwrs. Gwesteiwr: Mari Elen Cynhyrchydd: Eirian Daniels Williams Cynhyrchydd cyfres, cyfarwyddwr a golygydd: Dïon Wyn

Episodes

  1. 09/30/2025

    Cwsg

    Croeso i bedwaredd bennod podlediad newydd Mam, Dad a Magu. 'Da ni yma i siarad am blant a bob dim sydd yn dod gyda magu nhw. A sut well i sôn am y stwff 'ma na dros banad a sgwrs! Os da chi'n Fam, Tad, Gofalwr, Taid, Nain, Anti, Brawd neu pwy bynnag! Os oes 'na rywbeth 'da chi angen siarad efo rhywun, plîs gyrrwch neges draw i dîm Teulu Gwynedd trwy'r e-bost yma: teulugwynedd@gwynedd.llyw.cymru Diolch am ymuno â ni, gwnewch banad, a dewch am sgwrs. Cyflwynydd: Mari Elen Cynhyrchydd: Eirian Daniels Williams Cynhyrchydd cyfres, cyfarwyddwr a golygydd: Dïon Wyn -- Pennod 4 | Cwsg Yn y bennod yma mae Mari ac Yws Gwynedd (Cerddor a thad), yn rhannu eu profiadau personol i ymwneud â chwsg ac yn sgwrsio efo Rhian Mills ( Hyfforddwraig Cysgu) am y cymorth sydd ar gael a tips ar sut i wella cwsg ar gyfer plant a’u rhieni /gwarchodwyr. Gwestai: Yws Gwynedd - Cerddôr Rhian Mills - Hyfforddwraig Cysgu -- Amserlen: 00:00 - Intro 00:59 - Pa mor bwysig yw cwsg? 09:40 - Pryd mae 'routine' yn bwysig? 13:38 - Effaith sŵn a cherddoriaeth 22:17 - Effaith defnyddio sgrîns 25:27 - Atchweliadau cwsg (regressions) 30:28 - Systemau cymorth 35:27 - Outro Adnoddau: https://www.dewis.cymru/ https://www.gwybodaethgofalplant.cymru/home https://www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo https://bipbc.gig.cymru/cyngor-iechyd/dechrau-gorau https://bipab.gig.cymru/ysbytai/a-y-o-wasanaethau/gwasanaeth-rheoli-symptomau/cysgu-ar-gyfer-rhieni-gofalwyr-ac-oedolion-dibynadwy/ https://www.restedmama.co.uk/

    36 min
  2. 06/19/2025

    Bronfwydo

    Croeso i drydydd bennod podlediad newydd Mam, Dad a Magu. 'Da ni yma i siarad am blant a bob dim sydd yn dod gyda magu nhw. A sut well i sôn am y stwff 'ma na dros banad a sgwrs! Os da chi'n Fam, Tad, Gofalwr, Taid, Nain, Anti, Brawd neu pwy bynnag! Os oes 'na rywbeth 'da chi angen siarad efo rhywun am, plîs gyrrwch neges draw i dîm Teulu Gwynedd trwy'r e-bost yma: teulugwynedd@gwynedd.llyw.cymru Diolch am ymuno â ni, gwnewch banad, a dewch am sgwrs. Gwesteiwr: Mari Elen Cynhyrchydd: Eirian Daniels Williams Cynhyrchydd cyfres, cyfarwyddwr a golygydd: Dïon Wyn -- Pennod 3 | Bronfwydo Yn y bennod yma mae Mari yn sgwrsio gyda Eleri a Rhiannon am bronfwydo. Y buddion, lle mae'r cefnogaeth wedi'i leoli a bronfwydo yn saff yn y gymuned. Gwestai: Eleri Stokes - Ymwelydd Iechyd Rhiannon Mair - Ymarferydd Iechyd Cyhoeddus Amserlen: 00:00 - Intro 01:04 - Beth yw'r buddion? 10:25 - Gwasanaethau cefnogol 18:14 - Pa mor hir ddylwn i fronfwydo? 21:58 - Bronfwydo yn gyhoeddus 20:17 - Top tips 32:53 - Outro Adnoddau: https://www.dewis.cymru/ https://www.gwybodaethgofalplant.cymru/home https://www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo https://bipbc.gig.cymru/cyngor-iechyd/dechrau-gorau Cynhyrchwyd y podlediad hwn gan Wasanaeth Teulu Gwynedd, Cyngor Gwynedd. Barn a safbwyntiau’r cyfranwyr yw’r rhain ac nid ydynt o reidrwydd yn adlewyrchu polisi neu safbwynt swyddogol y Cyngor. Nid yw pob cyfrannydd i’r podlediad wedi eu cyflogi gan y Cyngor, ac nid yw’r ffaith eu bod yn gyfranwyr o reidrwydd yn awgrymu bod y sefydliad yn cefnogi nac yn cytuno â phob un o’r safbwyntiau a fynegir.

    33 min
  3. 04/22/2025

    Iechyd Meddwl

    RHYBUDD CYNNWYS: Mae'r fideo hwn yn cynnwys sgwrs am brofiadau personol sy'n ymwneud â iechyd meddwl. Efallai y bydd y cynnwys yn emosiynol i rai gwylwyr. -- Croeso i ail bennod podlediad newydd Mam, Dad a Magu.'Da ni yma i siarad am blant a bob dim sydd yn dod gyda magu nhw. A sut well i sôn am y stwff 'ma na dros banad a sgwrs! Os da chi'n Fam, Tad, Gofalwr, Taid, Nain, Anti, Brawd neu pwy bynnag! Os oes 'na rywbeth 'da chi angen siarad efo rhywun am, plîs gyrrwch neges draw i dîm Teulu Gwynedd trwy'r e-bost yma: teulugwynedd@gwynedd.llyw.cymru Diolch am ymuno â ni, gwnewch banad, a dewch am sgwrs. Gwesteiwr: Mari Elen Cynhyrchydd: Eirian Daniels Williams Cynhyrchydd cyfres, cyfarwyddwr a golygydd: Dïon Wyn -- Pennod 2 | Iechyd Meddwl Yn y bennod yma mae Mari ac Aled yn rhannu eu profiadau personol i ymwneud â iechyd meddwl ac yn sgwrsio efo Gwawr am yr arwyddion, sut i gael cymorth a tips i sut i wella eich iechyd meddwl chi eich hun. Gwestai: Aled Edwards - Elusen 'Sut Mae Dad?' Gwawr Miller - Cefnogi Teuluoedd, Cyngor Gwynedd Amserlen: 00:00 - Intro 02:11 - Beth yw'r arwyddion? 08:53 - Y camau cyntaf? 15:36 - Profiadau Mari ac Aled 20:52 - Sut y gallwn ni cadw ein meddyliau yn iach? 29:01 - Clybiau a grwpiau 34:32 -Outro Adnoddau: https://www.dewis.cymru/ https://www.gwybodaethgofalplant.cymru/home https://www.instagram.com/sutmaedad_howsdad https://www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo https://bipbc.gig.cymru/cyngor-iechyd/dechrau-gorau

    36 min
  4. O'r Napi I'r Poti

    02/03/2025

    O'r Napi I'r Poti

    Croeso i pennod cyntaf podlediad newydd Mam, Dad a Magu. Da ni yma i siarad am blant a bob dim sydd yn dod gyda magu nhw. A sut well i sôn am y stwff 'ma na dros banad a sgwrs! Os da chi'n Fam, Tad, Gofalwr, Taid, Nain, Anti, Brawd neu pwy bynnag! Os oes 'na rywbeth 'da chi angen siarad efo rhywun am, plîs gyrrwch neges draw i dîm Teulu Gwynedd trwy'r e-bost yma: cyfeiriadauplant@gwynedd.llyw.cymru Diolch am ymuno a ni, gwnewch banad, a dewch am sgwrs. Gwesteiwr: Mari Elen Cynhyrchydd: Eirian Daniels Williams Cynhyrchydd cyfres, cyfarwyddwr a golygydd: Dïon Wyn -- Pennod 1 | O'r Napi I'r Poti Mae'r pennod yma yn son am toiledu plant ac yn enwedig plant cyn ymuno yr ysgol. Mae yna llawer iawn o help allan yna ac da ni yn siarad trwy top tips o sut mae'r broses yma yn gallu fod yn lot haws i ni gyd. Gwestai: Nia Krijnen - Tim Pediatrig Betsi Cadwaladr Alaw Parry - Nyrs Ysgol Ymataliaeth Sharon Morgan - Nyrs Feithrin Ymataliaeth Amserlen: 00:00 - Intro 01:05 - Cyflwyniadau 01:43 - Cwestiwn 1 - Mi wneith fy mhlentyn mond pŵ pan mae nhw mewn napi, dim toiled. Help! 07:26 - Cwestiwn 2 - Sut ydw i'n gwybod bod fy mhlentyn yn barod i'w toiledu/ei thoiledu? 12:45 - Cwestiwn 3 - Sut ydw i'n gwybod os oes rhywmedd ar fy mhlentyn? 18:17 - Cwestiwn 4 - Lle ydw i'n dechrae toiledu? 20:30 - Cwestiwn 5 - Pryd fydd fy mhlentyn yn sych yn y nos? 24:55 - Cwestiwn 6 - Faint o pŵs mewn diwrnod sydd yn iach? 28:39 - Cwestiwn 7 - Os mae fy mhlentyn i efo rhwymedd, am faint o hir bydd nhw ar feddyginiaeth? 33:44 - Outro Adnoddau: https://eric.org.uk/potty-training/ https://www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo https://bipbc.gig.cymru/cyngor-iechyd/dechrau-gorau/

    35 min

About

Croeso i podlediad newydd Mam, Dad a Magu. Da ni yma i siarad am plant a bob dim sydd yn dod gyda magu nhw. A sut well i son am y sdwff 'ma na dros panad a jangl! Os da chi'n Fam, Tad, Gofalwr, Taid, Nain, Anti, Brawd neu pwy bynnag! Oes oes 'na rhywbeth 'da chi angen siarad efo rhywun am, plis gyrrwch neges draw i dim Teulu Gwynedd trwy'r ebost yma: teulugwynedd@gwynedd.llyw.cymru Diolch am ymuno a ni, gwnewch panad, a dewch am sgwrs. Gwesteiwr: Mari Elen Cynhyrchydd: Eirian Daniels Williams Cynhyrchydd cyfres, cyfarwyddwr a golygydd: Dïon Wyn