Dos psicólogos en casa

Alejandro Alberca González & Laura Garcia Fort
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  • MENTAL HEALTH
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Un podcast realizado por Alejandro Alberca Y Laura Garcia, psicologos y padres de familia numerosa. A lo largo de los episodios abordarmos, desde esa perspectiva, la de dos psicologos en casa, alguno de los temas más recurrentes e importantes en la familia, por tanto, se usará la base de las teorias psicologícas más importantes pero tambien nuestra experiencia vital.

Episodes

  1. 05/17/2025

    Espiritualidad: ¿psicología y fe pueden ir de la mano?

    En este episodio nos adentramos en una cuestión compleja, a menudo polémica, pero profundamente humana: ¿es compatible la fe con la psicología? ¿Qué papel juega la espiritualidad en la salud mental? Hablamos de la fe, la espiritualidad como dimensión transversal, y su impacto en momentos de crisis, pérdidas o decisiones vitales. Desde la experiencia clínica y personal, exploramos cómo integrar esta dimensión sin caer en juicios, supersticiones o simplificaciones. Reflexionamos sobre la humildad profesional, el respeto al marco de creencias del otro y cómo transmitir todo esto también en familia. Un episodio profundo, cercano y necesario.

    36 min

  2. 04/25/2025

    Sexualidad, confianza y crianza: hablemos sin tabúes”

    Hablar de sexualidad con nuestros hijos puede ser incómodo… pero también necesario. En este episodio de Dos psicólogos en casa, Alejandro y Laura abren un espacio valiente y cercano para reflexionar sobre cómo acompañar a los más pequeños (y no tan pequeños) en este tema fundamental. Desde la infancia hasta la adolescencia, abordan con naturalidad temas como el consentimiento, la intimidad, los secretos, la autoestima o el impacto de la pornografía y los mensajes sociales. Todo, con su estilo habitual: riguroso, cálido y lleno de vida cotidiana. Una conversación para madres, padres, educadores y cualquiera que quiera ayudar a crecer con libertad… y con amor.

    54 min

  3. 04/11/2025

    Adolescentes en casa: entre la rebeldía y el cariño

    En este episodio de Dos psicólogos en casa, Alejandro y Laura se sumergen en uno de los temas que más inquieta a las familias: la adolescencia. Con su estilo cercano, toques de humor y mucha experiencia —como psicólogos y como padres— nos invitan a comprender mejor esta etapa vital desde una mirada serena, crítica y humana. Hablamos de emociones intensas, límites necesarios, redes sociales, salud mental, identidad, rebeldía… y del amor incondicional que siempre está al fondo, aunque a veces cueste verlo.Un episodio imprescindible para madres, padres, educadores… y para cualquiera que quiera entender (o sobrevivir a) esta etapa tan compleja como maravillosa.

    1h 3m

  4. 04/04/2025

    Más allá de las etiquetas: entender la neurodiversidad

    ¿Es la neurodivergencia una etiqueta reciente o una realidad cada vez más visible? En este episodio, Alejandro y Laura —psicólogos y padres— se sumergen en uno de los debates más candentes en el ámbito educativo, clínico y familiar: el auge de diagnósticos como el TDAH, la dislexia, las altas capacidades y el autismo. Con rigor, humor y un enfoque cercano, reflexionan sobre por qué hoy se habla tanto de neurodiversidad y qué hay detrás de este fenómeno. Un episodio para replantearnos ideas, cuestionar mitos y entender mejor a quienes piensan y sienten distinto.

    1h 3m

  5. 03/14/2025

    Emociones en Casa: Claves para una Educación Emocional Saludable

    En este episodio, Alejandro Alberca y Laura García, dos psicólogos y padres, exploran cómo gestionar las emociones en el entorno familiar. Desde la importancia de integrar las emociones en la educación hasta estrategias prácticas para regularlas, este episodio profundiza en cómo nuestras propias emociones y las de nuestros hijos interactúan y afectan la dinámica del hogar. Además, se abordan temas como el impacto del COVID-19 en la salud mental infantil, el reto de evitar extremos emocionales y cómo fomentar una inteligencia emocional equilibrada. Descubre consejos útiles, reflexiones profundas y herramientas prácticas para convertir las emociones en aliadas del aprendizaje y el bienestar familiar. ¡No te lo pierdas!

    56 min

  6. 03/07/2025

    Límites y Afectividad: El Equilibrio en la Educación de Nuestros Hijos

    ¿Cómo encontrar el equilibrio entre límites y afectividad en la crianza? En este episodio, dos psicólogos, Alejandro Alberca y Laura García, abordan un tema crucial para los padres: la importancia de establecer límites adecuados sin perder la conexión afectiva con los hijos. A través de una conversación cercana y reflexiva, exploran los estilos educativos más comunes, desde el autoritario hasta el permisivo, y proponen un enfoque basado en la "afectividad con límites". Con anécdotas personales y ejemplos prácticos, este episodio ofrece herramientas valiosas para construir un entorno educativo sano, donde las normas sean claras y el amor incondicional sea la base. ¡Un episodio imprescindible para padres y educadores que buscan guiar con coherencia y cariño!

    53 min

  7. 02/22/2025

    Pantallas y Familias: ¿Aliadas o Enemigas?

    En este episodio, Alejandro Alberca y Laura García, psicólogos y padres de familia, abordan uno de los temas más controvertidos en la actualidad: el impacto de las pantallas en el hogar. Desde perspectivas distintas pero complementarias, exploran los pros y contras de la digitalización en la crianza, compartiendo reflexiones sobre cómo gestionar su uso de manera saludable. Con un enfoque práctico y realista, ofrecen consejos clave para equilibrar los beneficios tecnológicos con los desafíos que plantean en la educación de los hijos. Un episodio lleno de matices que invita a la reflexión y al diálogo familiar.

    47 min

  8. 02/14/2025

    De pareja a padres: retos, cambios y claves para fortalecer la relación

    Convertirse en padres es uno de los mayores desafíos que enfrentan las parejas. En este episodio, Alejandro Alberca y Laura García, psicólogos y padres, reflexionan sobre cómo la llegada de los hijos transforma la relación de pareja. Desde los ajustes emocionales y las nuevas dinámicas hasta la importancia de la comunicación, el cuidado mutuo y los espacios individuales, abordan con cercanía y experiencia cómo superar esta etapa de transición. Descubre estrategias prácticas para mantener viva la conexión, priorizar la relación y construir un vínculo sólido que beneficie no solo a la pareja, sino también a toda la familia.

    33 min

  9. 02/07/2025

    Familia Numerosa (Parte II) Entre Apoyos, Retos y Conciliación

    En este episodio, Alejandro Alberca y Laura García, ambos psicólogos y padres de una familia numerosa, profundizan en las complejidades y alegrías de criar cuatro hijos mientras gestionan sus vidas laborales y de pareja. Desde cómo fomentar relaciones saludables entre hermanos hasta los retos de la conciliación laboral y familiar, comparten reflexiones, experiencias personales y consejos prácticos. Descubre cómo transformar la frustración en aprendizaje, equilibrar la autonomía con la cooperación y gestionar las responsabilidades de forma justa. Una conversación cercana y enriquecedora que incluye anécdotas, ideas sobre crianza y una mirada esperanzadora a lo que significa ser familia. ¡Escúchalo y únete al debate sobre cómo construir un hogar lleno de amor y colaboración! 🎙️

    27 min

  10. 01/31/2025

    Episodio 01 : La familia numerosa (Parte I)

    En este primer episodio, Alejandro y Laura, psicólogos y padres de una familia numerosa, comparten con humor y sinceridad cómo han transitado de ser hijos en familias grandes a criar a sus propios hijos en una familia numerosa. A lo largo del episodio, abordan los retos de la conciliación, el valor de tratar a cada hijo como único y la importancia de las relaciones entre hermanos. Con anécdotas personales, reflexiones desde la psicología y un toque de humildad, este episodio invita a reflexionar sobre los aprendizajes y desafíos de la crianza en el siglo XXI. Un espacio cálido y cercano para padres (y no padres) que buscan inspiración y conexión. ¡No te lo pierdas!

    45 min
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Un podcast realizado por Alejandro Alberca Y Laura Garcia, psicologos y padres de familia numerosa. A lo largo de los episodios abordarmos, desde esa perspectiva, la de dos psicologos en casa, alguno de los temas más recurrentes e importantes en la familia, por tanto, se usará la base de las teorias psicologícas más importantes pero tambien nuestra experiencia vital.

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