Fysisk trening og prestasjon

Flow Prestasjon
  • 0.0 (0)
  • FITNESS
  • UPDATED BIWEEKLY

En podcast om trening og prestasjon for utøvere i ulike idretter, aldersgrupper og nivåer. Med to engasjerte og blide fysiske trenere, Eirik Haukali og Johannes Jåsund. Pluss diverse gjester: Idrettsutøvere, trenere, forskere og andre treningsglade mennesker

  1. JAN 5

    Volum i styrketrening, EM oppkjøring, strikktrening og trenerseminar

    Det var på tide med en vanlig "fagdrøs", uten gjest. I denne episoden møtes vi igjen for å snakke om hva som rører seg i tankene våre om dagen. Vi var inne på: - Tanker rundt treningen til Høstens podcast gjester - EM oppkjøring for Håndballgutta - Vinterpause for Sandnes Håndball - Strikk trening - Foreldre- og trenerseminar Eirik er i EM med Håndballgutta, så nå blir det en liten pause fra oss. Høres igjen i Februar :)

    40 min

  2. 12/02/2025

    Styrketrening for fotballkeepere med Anders Kristiansen

    Anders Kristiansen, tidligere fotballkeeper på øverste nivå i inn- og utland er på besøk for å fortelle om sin reise i fotballen. Fysisk trening og særlig styrketrening har vært viktig for Anders gjennom hele karrieren. I denne episoden forteller han om hvordan treningsuken så ut i diverse klubber og hva han tenker om fremtiden som keepertrener. Styrketrening er viktig for prestasjon og skadeforebygging - også i fotball!

    1h 5m

  3. 10/28/2025

    Peder Kongshaug - Treningen til en verdensmester på skøyter

    Peder Kongshaug forteller om sin treningshverdag som en av verdens beste skøyteløpere. Gjennom utallige timer på sykkelsetet, nøye planlagte skøyteøkter og en kynisk tilnærming til styrketrening har Peder funnet sin vei mot toppen. I disse dager forbereder han seg til OL i Milano hvor målet er gull!

    52 min

  4. 10/07/2025

    Hvordan trener Norges raskeste mann? Mathias Hove Johansen

    Mathias Hove Johansen, Norgesmester på 100m i 2025 er på besøk i studioet vårt. Mathias er en enormt profesjonell og reflektert idrettsutøver som har lagt ned en enorm innsats for å nå målene sine på friidrettsbanen. I denne episoden gir han oss en grundig gjennomgang av sin treningsreise fra oppstarten i 2014 til NM tittelen i 2025. Enjoy!

    1h 10m

  5. 09/16/2025

    Ny jobb - WANG Stavanger

    Eirik har fått ny jobb som Toppidrettssjef hos WANG Stavanger. I denne episoden forteller han om tankene sine rundt idrettsskoler og jobben med å gi elevene en helhetlig treningshverdag. Drømmen er å utvikle toppidrettsutøvere og skape Norges beste toppidrettsskole!

    52 min

  6. 09/01/2025

    Sesongåpning, Pre-season og oppsummering av sommerferien

    Endelig back in Business. Deilig å være i gang igjen :) Vi sitter ned i studio og oppsummerer sommeren, og prater om hvordan sesongoppkjøringen har sett ut for Johannes, Sandnes og diverse landslagsspillere :)

    37 min

  7. 06/23/2025

    Oppsummering offseason, tretthetsbrudd og skadeforebygging

    Siste episode før sommerferien. Vi satte oss ned for å snakke om ting vi tenker på for tiden. Ingen gjester og ingen spesielle tema, men en fin prat om offseason, tretthetsbrudd, skadeforebyggende trening og jaget etter å vinne kamper i barneidretten.

    52 min

  8. 06/09/2025

    Barneidrett med Tarjei Skarlund

    Tarjei Skarlund er på besøk å snakker om barneidrett. Her kan du høre mer om hva Tarjei og vi tenker om organisering, allsidighet, samhold og differensiering. Barneidrett er gøy, men det er mange ting å tenke på for foreldre og trenere!

    1h 3m
See All (18)

About

En podcast om trening og prestasjon for utøvere i ulike idretter, aldersgrupper og nivåer. Med to engasjerte og blide fysiske trenere, Eirik Haukali og Johannes Jåsund. Pluss diverse gjester: Idrettsutøvere, trenere, forskere og andre treningsglade mennesker

Information

You Might Also Like