Buď svá Girlboss!

Rozálie Růžičková

0.0 (0)
Business
Updated Weekly

Rozhovory s girlbosses, ale i sólo epizody o tématech, která řeší každá z nás – produktivita, sebevědomí, práce, peníze, vztahy, osobní rozvoj & všechno mezi tím. Bonusové epizody a obsah navíc najdeš v GIRLBOSS Clubu. ☁️ Build a life you love. 🤍

Sep 10

Jak využít září jako nový začátek

🎧 Nová epizoda podcastu Buď svá Girlboss! je tady — tentokrát o zářijovém resetu, návratu do rutiny & o tom, proč podle mě nemusíme čekat až na leden, abychom mohly začít znovu. 🍂 https://www.instagram.com/budsva.girlboss Přidej se k nám do GIRLBOSS Clubu na HeroHero, kde najdeš mimo jiné Notion šablony úplně zdarma! http://herohero.co/budsvagirlboss
Aug 25

Stres, cyklus & odpočinek: Kéž bych tohle o svém těle věděla dřív!

🎧 Šestá epizoda podcastu Buď svá Girlboss! je tady — tentokrát o stresu, cyklu, odpočinku & o tom, proč bychom se možná měly naučit svoje tělo trochu víc poslouchat. ☁️ Pokud se chceš do tématu ponořit trochu víc, tady najdeš studie & zdroje, ze kterých jsem při přípravě epizody vycházela: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-025-02388-y https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08964289.2025.2451920 https://www.nature.com/articles/s41598-023-33013-5 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9021417 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35623448/ Přidej se k nám do GIRLBOSS Clubu na HeroHero, kde najdeš celé nesestříhané epizody podcastu, GIRLBOSS Book Club & mnoho dalšího 🎀 herohero.co/budsvagirlboss A pokud chceš dostávat dávku GIRLBOSS inspirace rovnou do svého inboxu, přihlas se k odběru GIRLBOSS NOTES— každé dva týdny ti pošlu myšlenky, které mi poslední dobou vrtají hlavou, moje aktuální doporučení, tipy, odkazy & další věci, které podle mě stojí za sdílení. 💌 budsvagirlboss.ecomailapp.cz/public/form/1-43c2cd496486bcc27217c3e790fb4088
Aug 12

mua Simona Čekalová — Po dvou vysokých začala od nuly: 18 hodin na place a tetování, které málem zničilo natáčení

Nejdůležitější myšlenka celé epizody? Najít si práci, ke které se budeš chtít vracet i po třech hodinách spánku. 🤍 Do páté epizody podcastu Buď svá GIRLBOSS přijala pozvání make-up artistka Simona Čekalová, která má za sebou dvě vysoké školy, ale nakonec se rozhodla vydat úplně jiným směrem. Povídáme si o tom, jak se k práci make-up artistky dostala, jestli je potřeba profesionální kurz, jak získat první joby a proč jsou v kreativním průmyslu kontakty opravdu důležité. Dostaneme se ale i do zákulisí filmu – k osmnáctihodinovým dnům na place, práci hlavní maskérky i k jednomu nečekanému tetování, které během natáčení způsobilo pořádný chaos. + BONUS pro členky GIRLBOSS clubu ☁️ Na HeroHero najdeš pokračování epizody hlavně o businessu make-up artistky. Sima sdílí svůj make-up prep včetně konkrétních produktů a prozradí, kolik stojí vybavení profesionální MUA a dojde i na otázku peněz. A chceš si z Buď svá GIRLBOSS odnést ještě víc? ☁️ Přihlas se k GIRLBOSS NOTES – dvakrát měsíčně ti pošlu myšlenky z nejnovější epizody, tipy na knihy, články, newslettery, Notion & další pečlivě vybraný obsah, který stojí za tvůj čas.
May 16

Zuzana Plachá – Yoga teacher training v Indii: Opice jsou zloději & porovnávání kazí praxi

🎧 Čtvrtá epizoda podcastu Buď svá Girlboss! je tady — tentokrát se Zuzanou Plachou, lektorkou jógy, která se s námi podělila o své zkušenosti z yoga teacher trainingu v Indii i ze světa jógy v Praze. 🧘🏼‍♀️✈️ Celou nesestříhanou epizodu, kde se dozvíte mimo jiné, kolik stojí yoga teacher training v Indii, kolik si vydělá yoga lektorka v Praze & jestli se tím dá reálně uživit, si můžete pustit na našem HeroHero: https://herohero.co/rozalieruzickova/subscribe V této zkrácené epizodě vás čeká: • jak vypadá yoga teacher training v Indii, • spousta osobních zkušeností & myšlenek, • proč porovnávání kazí praxi, • a taky proč si v Indii musíte dávat pozor na opice! 👀🐒 💫 mimochodem, tohle je Zuzky Instagram: instagram.com/plachazuzana A pokud tě baví její tvorba & vibe... 🌞 na budsvagirlboss.com najdeš afirmační kartičky ZENZANA, které sama vytvořila!
Jan 20

Barbora COATYS Kabátová — Realita vlastní značky oblečení

Vlastní značka oblečení zní jako sen. Ale jaká je realita? Právě o tom si v dnešní epizodě povídám s Barborou Kabátovou, zakladatelkou značky COATYS. instagram.com/coatys.studio 🎧 Pohodlně se usaď a jdeme na to. Přidej se k naší komunitě na instagramu a tik toku: instagram.com/budsva.girlboss tiktok.com/@budsvagirlboss 🧘🏽‍♀️🥐🤍
02/17/2025

Jana Jirmanová – Z nuly na 120 km. Jak začít běhat a najít v tom vášeň?

🎙 Vítej u druhé epizody podcastu Buď svá Girlboss! 💕 Tento podcast ti přináší inspirativní rozhovory se ženami, které si šly za svými sny, překonaly překážky a dnes inspirují ostatní. Dnešní díl je věnován běhu a mým hostem není nikdo jiný než Jana Jirmanová, ultraběžkyně a moje dobrá kamarádka, která se s námi rozhodla sdílet svou cestu od prvních běžeckých krůčků až po neuvěřitelných 120 km! V rozhovoru se dozvíš: ✨ Jaké to je zvládnout 120 km – po fyzické i psychické stránce ✨ Tipy na stravování, hydrataci a zajištění podpory při dlouhých bězích ✨ Jak Jana začínala s během a jak vypadal její úplně první závod ✨ Jak se můžeš pustit do běhání i ty ✨ Nejčastější chyby začátečníků a jak se jim vyhnout Pokud tě běhání láká, nebo hledáš inspiraci pro překonávání vlastních limitů, tahle epizoda je přímo pro tebe! 🎧
02/03/2025

Denisa Dvořáková – Jak proměnit svůj nápad v úspěšný business?

Vítej u první epizody podcastu Buď svá Girlboss! 💕 Tento podcast přináší rozhovory s inspirativními ženami, které si šly za svými sny, překonaly výzvy a dnes inspirují ostatní. Mým prvním hostem je Denisa Dvořáková, zakladatelka značky POPONA, která vytváří na míru šité organizéry a polštářové výplně do luxusních kabelek. V tomto rozhovoru se dozvíš: ✨ Jak se Denisce podařilo prosadit na trhu luxusních doplňků ✨ Jaké jsou její tipy pro každého, kdo chce začít podnikat ✨ Jak přišla s nápadem na svůj business ✨ Jak skloubit podnikání a mateřství Pokud sníš o vlastní značce nebo už na ní pracuješ, tahle epizoda je přesně pro tebe! 🎧 Sleduj Denisky práci: https://www.popona.cz https://www.instagram.com/popona.cz https://www.instagram.com/deni.dvorakovaa Přidej se k naší komunitě: https://linktr.ee/budsva.girlboss

7 Episodes

Rozhovory s girlbosses, ale i sólo epizody o tématech, která řeší každá z nás – produktivita, sebevědomí, práce, peníze, vztahy, osobní rozvoj & všechno mezi tím. Bonusové epizody a obsah navíc najdeš v GIRLBOSS Clubu. ☁️ Build a life you love. 🤍

Creator

Rozálie Růžičková
Years Active

2025 - 2026
Episodes

7
Rating

Clean
Copyright

©2025 ROZÁLIE RŮŽIČKOVÁ ALL RIGHTS RESERVED
Show Website

Buď svá Girlboss!

True Crime

True Crime

Updated Biweekly