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Un espacio para tu alma: calma, amor propio y espiritualidad práctica que transforma tu vida. En Amaneser Podcast descubrirás cómo despertar tu poder interior, sanar emociones y vivir en coherencia con lo que realmente eres. Con reflexiones auténticas, mindfulness y conversaciones transformadoras, este es el lugar donde elevar tu vibración y recordar que la vida puede vivirse con más amor, expansión y propósito.

  1. 1D AGO

    Tu poder personal- Jeniffer Pérez

    El poder personal no es controlar la vida, es aprender a habitarte. Hablamos de límites, intuición y decisiones conscientes para dejar de esperar rescates externos y empezar a elegir desde el corazón.Un episodio para recordar que tu fuerza vive en lo auténtico, no en lo perfecto. Podcaster: Jeniffer Pérez.

    3 min

  2. 5D AGO

    Habitar nuestra piel

    El amor va más allá de géneros ... somos necesarios ❤️ Guion: Agniezska Telleria Música: YouTube remix

    5 min

  3. MAR 9

    La amistad también es un refugio- Jeniffer Pérez

    ¿Quién camina contigo cuando la vida se pone difícil? En este episodio hablamos del valor sagrado de la amistad: la presencia que no juzga, el abrazo que sostiene y la risa que nos devuelve a casa. Cuidar a un amigo es cuidar un pedazo de nuestra propia historia.

    3 min

  4. MAR 5

    Meditación volviendo a mi esencia 🧿✨

    Un episodio donde tenemos unos minutos para meditar en calma y con presencia, disfrútalo mucho 🫶🏼

    4 min

  5. MAR 2

    Amor propio es volver a tí - Jeniffer Pérez

    El amor propio no es perfección, es relación contigo. Conversamos sobre tratarnos con ternura, poner límites sin culpa y aprender a elegirnos cada día. Un episodio para recordar que nadie puede amarte mejor de lo que tú te amas.Podcaster: Jeniffer Pérez

    3 min

  6. FEB 26

    El vaso medio lleno-Jeniffer Pérez

    Mirar el vaso medio lleno no es ingenuidad, es una forma de vivir. En este episodio hablamos de cómo la mirada crea realidad, de elegir la gratitud antes que el miedo y de entrenar el corazón para ver lo que sí hay. Un recordatorio de que la vida cambia cuando cambiamos la forma de mirarla. Podcaster: Jeniffer Pérez

    3 min

  7. FEB 23

    La presencia lo cambia todo.

    Un episodio especial , hecho desde el corazón , trae un mensaje poderoso... espero que sea lo que estabas esperando ✨ Música : warm ( YouTube) Podcaster: Agniezska Telleria Guion : Agniezska Telleria y Dios

    5 min

  8. FEB 19

    La resiliencia como motor interno.

    Un bonito episodio que explica un poco qué significa la resiliencia de manera técnica y espiritual... Podcaster: Agniezska Telleria Música: YouTube ( gratitud) Guion : Agniezska Telleria

    4 min
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Un espacio para tu alma: calma, amor propio y espiritualidad práctica que transforma tu vida. En Amaneser Podcast descubrirás cómo despertar tu poder interior, sanar emociones y vivir en coherencia con lo que realmente eres. Con reflexiones auténticas, mindfulness y conversaciones transformadoras, este es el lugar donde elevar tu vibración y recordar que la vida puede vivirse con más amor, expansión y propósito.

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    2025 - 2026
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