好晚安電台 A Good Night Radio

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失眠的人不想說話，但想一起聽故事。 讓今天的晚安是好的晚安。 Instagram https://www.instagram.com/agoodnightradio/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP48 孤獨的人？獨立的人？

    FEB 4

    EP48 孤獨的人？獨立的人？

    新專輯發行「a piece of peace」！ ＊＊＊今年開始，好晚安電台『不更新』在YouTube，請大家移至Spotify podcast, Apple podcast…等其他電台平台！ 電台之友： 「這幾年的人生際遇與經歷讓我了解到，人生並不是只有黑或是白兩種選擇，而是一個光譜。 在很多事件當中有了體悟和理解，唯有傷害別人永遠不是選項。」 「我一直以為成為一座孤島是一件厲害的事，一個人上課，一個人唸書，一個人去福利社，一個人吃飯甚至到一個人看醫生，以為那就是獨立。 直到朋友跟我說：『孤獨和獨立是不一樣的。』原來，我一直都這麼孤獨嗎？」 這週過得好嗎？ 演唱會終於告一段落，緊張的心情漸漸放鬆下來。 當天也聽到很多電台之有跟我說通關密語，覺得太可愛了！ 是與非的光譜是什麼呢？什麼時候開始發現灰色地帶，又開始可以接受了？ 接受可能只是生存的選擇，稜稜角角的我們舉步維艱時，不知不覺越磨越圓，也終於能前進了。 但那也可能只是生存的方式。 孤獨和獨立一樣嗎？ 我覺得孤獨是往獨立邁進的過程之一，要成為一個獨立的人，應該是能孤獨的人！ 歡迎留言一起討論～～ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    23 min
  2. EP47 無大志背後是，已經很努力的你

    JAN 28

    EP47 無大志背後是，已經很努力的你

    新專輯發行「a piece of peace」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ＊＊＊今年開始，好晚安電台『不更新』在YouTube，請大家移至Spotify podcast, Apple podcast…等其他電台平台！ 電台之友： 「我該做的應該是臣服於當下，集中於自身，把太多專注力放在別人身上，反而容易失去方向」 「看著很多厲害的前人，總感覺自己跟他們差好多，總覺得自己跟不上大家，但其實在休息的狀態裡就是提醒回到當下的狀態，誠實面對自己需要休息，需要喘口氣。」 「好像壓抑好久的水龍頭終於打開了。能夠好好地流出淚，是值得珍惜的事情。」 這週過得好嗎？ 這集分享了關於無大志的一些小事情： 因為太努力了，所以告訴自己不要再努力了，好好休息一下，暫時不要再給自己期望。 以前覺得志向太小而難以啟齒，為了迎合別人眼光而調大。 但志向的小跟大有好壞之分嗎？把小事做好已經很棒了！ 這週六電台之友們如果來演唱會，看到我記得說通關密語，沒有獎品但會有神秘微笑？！ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    19 min
  3. EP46 聽著聽著，大事就化小了

    JAN 14

    EP46 聽著聽著，大事就化小了

    新專輯發行「a piece of peace」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ＊＊＊今年開始，好晚安電台『不更新』在YouTube，請大家移至Spotify podcast, Apple podcast…等其他電台平台！ 電台之友： 「前幾天在搶安妮演唱會門票時，看到內容介紹寫著「放心休息，允許自己逃離」還有「無需勉強，沒有必須，只有自己」 突然覺得想請假的罪惡感都消失了，我當下就拿起手機，決定這週幾堂英文課來小小地請個假，讓自己休息一下吧！」 「以前是一個很好睡的人，不管旁邊的人打呼多大聲我都睡得著，也幾乎不作夢， 但近一年開始失眠，常常躺在床上1小時左右才能入睡，所以開始頻繁服用好晚安電台……」 「這是一張像和安妮共處一個空間聽她說著自己事情的專輯，是淡淡的、瀰漫在日常的、留在心裡被自己大事化小的那些， 聽著的時候，會知道有某些感受的自己並不孤單，酸甜苦辣大概不變，但有人懂。」 新年快樂！！！ 這集分享了關於新專輯的一些小事情， 想知道大家有沒有特別喜歡的哪首歌呢？ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/agoodnightradio/ -- Hosting provided by SoundOn

    23 min
  4. EP45 不要小看自己哦，你很棒的！

    12/31/2025

    EP45 不要小看自己哦，你很棒的！

    新歌發行「一片和平 a piece of peace」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ＊＊＊明年開始，好晚安電台『不更新』在YouTube，請大家移至Spotify podcast, Apple podcast…等其他電台平台！ 電台之友： 「開始慢慢地讓自己在這個城市裡，找到自己的秘密基地，在生活中留給自己值得期待的喘息空間。 就像羅曼菲說的『找到自己的點，就能繼續轉下去』！」 「我不知道自己哪一天才能真正休息，但我想，也許不要那麼責怪自己、不要那麼逼自己，就是一種溫柔的重新開始吧。」 「在亞洲社會的規則，我們總是要取得一個成就，才是所謂美好人生， 但平淡的日子裡只是靜靜的發呆看著大自然，也是超級棒的時光，所以不要太小看自己喔！我們都是最棒的！」 今年的我，已經做得很好了！ 明年也是把力能所及的事做到，剩餘的時間就放心休息吧！ 好晚安電台之友們，新年快樂！ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/agoodnightradio/ -- Hosting provided by SoundOn

    20 min
  5. EP44 歲月靜好，一片和平

    12/24/2025

    EP44 歲月靜好，一片和平

    新歌發行「一片和平 a piece of peace」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠⁠⁠ 電台之友： 「a good night radio 為夜色留一處暖意，使人於沉靜中獲得心靈慰藉，在疲憊的世界邊緣，以輕緩的聲息撫平白日的折痕。」 「去年一直重複播放這張專輯，搭配沒車沒人一片白茫茫的雪景，感受到了大地的壯麗與內心的平靜，同時看著副駕駛座的太太熟睡的樣子，配上安妮的音樂，「歲月靜好」，這應該就是人生的終點吧。」 「換季，一直覺得換季有種青黃不接的感覺。「啊，原來又過了一個季節。」會突然意識到這件事。當然，青黃不接的不只是時序的遞嬗，也包含生活的轉變。」 今天是平安夜，但我的夜晚還是忙碌地工作著，沒有冬天的冷氣團，街道也沒有整排的聖誕燈，但已經準備好家人的聖誕禮物。 節日的儀式感讓平凡的生活添加一些故事，創造小小的期待，也製造小小的浪漫。 「一片和平」，希望陪伴大家渡過焦慮的種種時刻。 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/agoodnightradio/ -- Hosting provided by SoundOn

    19 min
  6. EP43 要和自己站在同一陣線啊！

    12/17/2025

    EP43 要和自己站在同一陣線啊！

    新歌發行「浪漫科學你」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠⁠ 電台之友： 「可以試試替自己說話來反擊，習慣和那些想法保持距離，就慢慢的比較不會被影響了。畢竟生活就很辛苦了，別再打擊自己，要和自己站在同一陣線啊！」 「我想給過去的自己做個總結『在這個地方交不到朋友並不等於自己不好，反而讓自己好好地享受孤獨比一直想著怎麼維持關係還要好。』」 「於是鼓起勇氣動筆， 想和妳偷偷約定，希望nn能用你的聲音陪著我們到老 （不禁開始想像節目轉型成「老公公老婆婆照護特輯」的畫面，有點可愛又好笑哈哈）」 超級久沒進電影院，這週終於看了鬼滅劇場版！ 平凡的雞毛蒜皮小事，往往給人更長久的感動，更讓人無法忘懷～這些小小的事情，可以堆積成高高的幸福！ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/agoodnightradio/ -- Hosting provided by SoundOn

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  7. EP42 在生活的重量裡里，學習深呼吸

    12/11/2025

    EP42 在生活的重量裡里，學習深呼吸

    新歌發行「浪漫科學你」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠ 電台之友： 「我希望天氣能快點放晴。不只是天空，也希望心裡能被照亮一點。哪怕只是一點點，也足夠讓人繼續撐下去。 也許長大的樣子，就是在這樣的日子裡，慢慢學會堅強。」 「我不再討厭那個什麼都做不了的自己，反而更感謝曾經經歷的一切，感謝擁有敏感性格的自己，謝謝我帶著我自己走了那麼遠， 即使不是什麼事都順利，即使還是會想太多，即使神經還是那麼敏感，那都是我的與生俱來的天賦，我會好好的愛著這樣充滿波動的自己。」 「但這次長長的暫停，似乎終於感受到真正的充電、自己掌控的節奏了。再來是新的開始……」 生活突如其來砸向我們的挑戰，幸好還有身邊的你們陪伴，，知道還有人是站在我這邊的。 最近忙碌的生活讓電台更新晚了，抱歉讓大家久等，之後會努力準時上線！ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/agoodnightradio/ -- Hosting provided by SoundOn

    23 min
  8. EP41 把自己的選擇變成最棒的選擇

    12/03/2025

    EP41 把自己的選擇變成最棒的選擇

    新歌發行「無大志 no big dreams」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠ 電台之友： 「可能是近鄉情怯吧，公車上的我逼著自己清點這段日子的所得所獲，想要趕快變成家裡的超人，卻發現自己還沒長大，回家的路上情緒總是脆弱……」 「我喜歡一邊散步一邊用耳機聽音樂，有種來到遠方、被音樂籠罩保護、脫離了原本舊生活的自由感。」 「覺得好不喜歡最近在這個狀態的自己，有一種悶悶的無能為力的感覺，但也知道後悔不好，可以努力把每個決定都變成最好的選擇，」 對自己的要求在無形之中變成越來越大的壓力，可能失去生活的熱情，可能開始懷疑自己。 但或許，我們都能擁有把自己的選擇，變成最棒的選擇的能力。 一連串的選擇中，生活漸漸成為自己想要的樣子！ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/agoodnightradio/ -- Hosting provided by SoundOn

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