Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben, Gesundheit & Veränderung ✨🍀🧬

Julia Jäger
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  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

Ich bin Julia, ursprünglich Landwirtin und Agrartechnikerin. Doch manchmal kommt es anders als geplant und so beschäftige ich mich heute mit den Themen Spiritualität und ganzheitliche Gesundheit. Als spiritueller Coach für Mensch und Tier und Epigenetikcoach spreche ich in diesem Podcastformat über ALLES, was mich bewegt. Perfektionismus ist hier fehl am Platz. Dafür gibt’s ehrliche Gedanken, echte Erfahrungen und Gespräche, die bewegen – bodenständig und authentisch. Du findest mich auch auf Instagram: @_jjaegger_ 📍 Impressum & Datenschutz: https://xn--julia-jger-w5a.com/rechtliches

  1. #38 Better done than perfect – Jessys Weg zu mehr Körperbewusstsein

    FEB 6

    #38 Better done than perfect – Jessys Weg zu mehr Körperbewusstsein

    In meiner heutigen Folge habe ich Jessica Dietz zu Gast. https://www.instagram.com/jeska_die?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Jessy hat in den letzten zwei Jahren eine beeindruckende Reise hinter sich. Das Übergewicht kam schleichend. Eine Zeit lang hat sie sich eingeredet, sie sei zufrieden. Es sei okay so. Doch ein kleiner Unfall und der darauffolgende Arztbesuch öffneten ihr die Augen. In diesem Moment traf sie eine Entscheidung:Sie nimmt ihr Leben wieder selbst in die Hand. Heute ist Jessy fitter denn je. Sie zeigt, was ein Körper leisten kann, wenn man ihm wieder Aufmerksamkeit, Disziplin und Vertrauen schenkt. Sie trainiert Calisthenics, hat sogar ihren ersten Wettbewerb absolviert – und weiß, dass das noch lange nicht das Ende ihrer Reise ist. Ihre Worte:„Es ist nie zu spät zu starten.“ Lass dich von Jessys Geschichte inspirieren – vielleicht ist genau heute dein Moment, loszugehen. Falls auch du dich mehr mit deiner Gesundheit befassen möchtest, dann schau auch gerne auf meiner Website vorbei und sichere dir deine DNA - Analyse zum Earlybird Preis 🧬🍀✨ 👉🏼https://www.xn--julia-jger-w5a.com/dnahealthearlybird

    1h 16m
  2. #37 Wintersonnwende und Raunächte - so nutze ich die Zeit für mich ✨

    12/19/2025

    #37 Wintersonnwende und Raunächte - so nutze ich die Zeit für mich ✨

    Meditation zur Wintersonnwende und 13 Wünsche Ritual: https://open.spotify.com/episode/3Cwn6tRgU8oKIlijkwOfLG?si=PAIZSiRYT0eU6ozOnBY32Q Julias´ Raunachtsgeschichte: https://open.spotify.com/episode/4knPRYasM7Q5hUkJ4O2RVb?si=yGupxyU3Rby_BxwokRfF5g Handout Raunächte :https://www.canva.com/design/DAG680NwQ5M/5njqT7xFLoW79UW-2m4pJQ/edit?utm_content=DAG680NwQ5M&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton Buch: Rauhnächte und Jahreskreisfeste:https://amzn.eu/d/iftChoq ✨ Das Ritual der 13 Wünsche – kurz erklärt Schreibe in ruhiger Atmosphäre 13 Wünsche für das kommende Jahr auf 13 gleich große Zettel.Formuliere sie offen und positiv – ohne Zeitdruck und ohne zu überlegen wie sie sich erfüllen sollen. Falte die Zettel so, dass du nicht mehr weißt, welcher Wunsch welcher ist.In jeder Rauhnacht wird ein Zettel ungelesen verbrannt – als Zeichen des Vertrauens und des Loslassens. Nach der 12. Rauhnacht bleibt ein letzter Wunsch übrig.Dieser Wunsch wird nicht verbrannt.Er erinnert dich daran, dass du selbst Verantwortung trägst, diesen Wunsch im neuen Jahr aktiv umzusetzen. Du kannst deinen Altar schlicht oder liebevoll gestalten – folge deiner Intuition.Bewährt haben sich: eine Kerze (Symbol für Licht & Klarheit) Räucherwerk (z. B. Weihrauch, Salbei, Beifuß) eine feuerfeste Schale für die Wunschzettel Tagebuch & Stift für Gedanken, Träume & Zeichen Karten (Orakel- oder Tarotkarten) Naturmaterialien: Zapfen, Steine, Federn ein persönlicher Kraftgegenstand Alles darf – nichts muss. (Jede Rauhnacht steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres) Wie möchte ich in dieses neue Jahr starten? Was gibt mir Stabilität und Vertrauen? Wo darf ich mehr auf mein Gefühl hören? Was möchte ich mir selbst schenken? Was will in mir neu wachsen? Wo darf ich mutiger werden? Welche Veränderung ruft nach mir? Was darf sich erneuern? Was nährt mein Herz? Wo erlaube ich mir mehr Lebensfreude? Wie lebe ich Verbindung – zu mir und anderen? Was möchte ich ausdrücken? Wo darf ich meine Kraft zeigen? Was bedeutet Selbstvertrauen für mich? Was erfüllt mich wirklich? Wo darf ich mich selbst feiern? Was braucht Struktur und Klarheit? Was darf ich ordnen – innerlich oder äußerlich? Was darf ich loslassen? Welche alten Muster dürfen gehen? Was habe ich gelernt? Wofür bin ich dankbar? Was möchte ich im kommenden Jahr bewusst leben? Wie möchte ich mich fühlen?

    32 min
  3. #36 Wenn der Akku leer ist - ein offenes Gespräch über Burnout in der Landwirtschaft mit Stefan Leichenauer

    12/18/2025

    #36 Wenn der Akku leer ist - ein offenes Gespräch über Burnout in der Landwirtschaft mit Stefan Leichenauer

    Burnout ist in der Landwirtschaft kein Randthema – sondern Realität.In dieser Folge spreche ich mit Stefan Leichenauer, Landwirt aus Baden-Württemberg, offen und ehrlich über seinen persönlichen Weg durch den Burnout. Wir sprechen darüber,– wie sich Burnout schleichend ankündigt– welche Warnsignale oft viel zu lange übersehen werden– wie schwer es ist, sich Hilfe einzugestehen– und was Stefan letztlich wirklich geholfen hat Außerdem schlagen wir die Brücke zur Epigenetik:Wie wirkt chronischer Stress auf unseren Körper?Was passiert, wenn der Stress nicht mehr aufhört?Und warum Burnout kein persönliches Versagen ist, sondern eine logische Reaktion des Körpers. Diese Folge ist ehrlich, tiefgehend und ohne Schönreden –für Landwirte, Selbstständige, Familienmenschenund für alle, die merken: So wie bisher geht es nicht weiter. 🎧 Wenn du selbst erschöpft bist oder jemanden kennst, dem es so geht – diese Folge darf gehört werden. Instagram Stefan Leichenauer: https://www.instagram.com/stefanleichenauer?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== https://www.zeit.de/2025/54/psychische-erkrankungen-landwirte-bauern-suizid-belastung-hilfe Krisenhotline der SVLFG KRISENHOTLINE Tel.: 0561 785 – 1010124 Stunden und 7 Tage die Woche

    1h 31m
  4. #35 Digital Detox statt fancy Rauhnachtsbegleitung

    12/08/2025

    #35 Digital Detox statt fancy Rauhnachtsbegleitung

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich dieses Jahr keine Rauhnachtsbegleitung anbiete – und nicht einmal selbst eine buche.Ich teile meine Erfahrungen aus den letzten Rauhnächten, in denen ich zwischen Kakaozeremonien, Hexenhäusle-Ausbau und vollem Terminkalender kaum Zeit für mich selbst hatte.Dieses Jahr mache ich es anders: intuitiv, offline und komplett ohne Druck.Ab dem 21.12 heißt es für mich: Digital Detox. Kein WhatsApp, kein Insta, keine Verpflichtungen.Warum ich das mache – und ob du mitmachen willst – erfährst du in dieser Folge.

    22 min

  5. 11/25/2025

    #34 Zerissen! Wieso ich endlich meine beiden Instagramaccounts zusammen gelegt habe

    In dieser Folge spreche ich ein wenig über die Learnings der letzten Wochen :)

    29 min
  6. Von der Mistgabel zur Seelenverbindung – Julias mutige Herzvision ⁠❤️Der Female Growth Podcast mit Jasmin Arpke

    11/05/2025

    Von der Mistgabel zur Seelenverbindung – Julias mutige Herzvision ⁠❤️Der Female Growth Podcast mit Jasmin Arpke

    Willkommen zur allerersten Episode von Herzvision – der Female Growth Podcast. In dieser Folge hatte ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Julia Jäger. Mit nur 26 Jahren steht sie bereits da, wofür viele ein Leben lang den Mut nicht finden: Sie hat ihrem Herzen die Führung übergeben und lebt und liebt ihre Selbständigkeit. Sie erzählt von ihrer Reise von der gelernten Landmaschinenmechanikerin zur spirituellen Tierkommunikatorin bis hin zur Epigenetik-Coachin. In dieser Folge erfährst du wie sie den Mut fand, berufliche Sicherheit hinter sich zu lassen, warum innere Führung der Schlüssel zu wahrer Freiheit ist, wie Spiritualität und Wissenschaft sich...

    1h 4m
  7. #33 "JULIA?! bist du jetzt auch der Hylasekte beigetreten?!" Bewusster leben – fängt bei der Luft an

    10/25/2025

    #33 "JULIA?! bist du jetzt auch der Hylasekte beigetreten?!" Bewusster leben – fängt bei der Luft an

    In dieser Folge spreche ich über den Hyla, warum ich ihn täglich nutze und was er wirklich mit Gesundheit, Epigenetik und bewusster Lebensweise zu tun hat. 🌿 Kein Verkaufs-Pitch, sondern meine persönliche Erfahrung💨 Saubere Luft als Teil deiner Zellgesundheit🧘‍♀️ Kleine Routinen, die wirklich was verändern Vielleicht inspiriert dich die Folge einfach, bewusster hinzuschauen, was du täglich einatmest.

    39 min
  8. #32 Magie zum Anfassen – Heilsteine als Anker für Herz & Seele (mit Jule Schmidt)

    10/22/2025

    #32 Magie zum Anfassen – Heilsteine als Anker für Herz & Seele (mit Jule Schmidt)

    In dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Freundin Jule über die faszinierende Welt der Heilsteine. ✨Wir erzählen, wie unsere gemeinsamen Workshops entstanden sind, welche Steine uns persönlich begleiten und wie du Heilsteine bewusst in dein Leben integrieren kannst – als Anker, als Reminder oder einfach als kleine Lichtbringer für deinen Alltag.Wenn du schon immer wissen wolltest, wie du intuitiv den richtigen Stein für dich findest, warum jeder Stein eine eigene Schwingung trägt und was die Verbindung von Mensch und Mineral so besonders macht – dann ist diese Folge für dich. 💎💫 Hier geht´ zu Jule´s Shop https://how2be.online/ Und hier zur Anmeldung für den Heilsteinworkshop: https://forms.gle/XG6PTywJGZEsCTse6

    39 min
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