l'Instant Bien-être

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Profitez d'un moment de bien-être et de détente avant de commencer une nouvelle semaine. Ce moment est animé par Julie Tisseront, Sophrologue et Coach certifiée.

  1. 11/17/2024

    Dimanche 17 Novembre 2024 - Prendre du Recul

    Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème est abordé à chaque Instant bien-être et pour ce nouvel épisode elle nous parle de "Prendre du Recul".

    15 min

  2. 11/10/2024

    Dimanche 10 Novembre 2024 - Apaiser sa Colère

    Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème est abordé à chaque Instant bien-être et pour ce nouvel épisode elle nous parle de "Apaiser sa Colère".

    16 min

  3. 11/03/2024

    Dimanche 3 Novembre 2024 - Surmonter ses Peurs

    Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème est abordé à chaque Instant bien-être et pour ce nouvel épisode elle nous parle de "Surmonter ses Peurs".

    18 min

  4. 05/26/2024

    Dimanche 26 Mai 2024 - Communication non violente

    Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème est abordé à chaque Instant bien-être et pour ce nouvel épisode elle nous parle de "Communication non violente".

    11 min

  5. 05/12/2024

    Dimanche 12 Mai 2024 - L'art de mémoriser

    Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème est abordé à chaque Instant bien-être et pour ce nouvel épisode elle nous parle de "L'art de mémoriser".

    11 min

  6. 04/28/2024

    Dimanche 28 Avril 2024 - Adoucir notre rapport au temps

    Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème est abordé à chaque Instant bien-être et pour ce nouvel épisode elle nous parle de "Adoucir notre rapport au temps".

    10 min

  7. 04/07/2024

    Dimanche 7 Avril 2024 - Changer son Regard

    Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème est abordé à chaque Instant bien-être et pour ce nouvel épisode elle nous parle de "Changer son Regard".

    15 min

  8. 03/10/2024

    Dimanche 10 Mars 2024 - La concentration

    Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème est abordé à chaque Instant bien-être et pour ce nouvel épisode elle nous parle de "La concentration".

    15 min
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Profitez d'un moment de bien-être et de détente avant de commencer une nouvelle semaine. Ce moment est animé par Julie Tisseront, Sophrologue et Coach certifiée.

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