Mi Vida Límite

Milena Jara
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Un espacio para explorar las profundidades de una mente límite. Aquí hablamos de emociones intensas, relaciones complejas y la búsqueda constante de equilibrio en un mundo que parece moverse demasiado rápido. Historias reales, reflexiones crudas y conversaciones sinceras para quienes viven, aman o simplemente quieren entender la vida al borde. Porque sentirlo todo no es un defecto, es una forma única de existir. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support.

  1. JAN 31

    Cuando mi familia me ve como el problema

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    29 min

  2. JAN 24

    El costo invisible de ser fuerte

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    28 min

  3. JAN 10

    La relación contigo después del diagnóstico

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    24 min

  4. 12/20/2025

    La crisis emocional no define a una persona

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    25 min

  5. 12/06/2025

    Validez emocional: que es y cómo empezar a practicarla

    Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el link:  https://linktr.ee/Milenajarad?... Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support. Reserva tu sesion terapeutica en DBT o EMDR an el link:  https://linktr.ee/Milenajarad?...  consigue mi libro:   https://linktr.ee/Milenajarad?... Sigueme IG: @mlenajarad

    35 min

  6. 11/27/2025

    Cómo detener una crisis emocional

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    21 min

  7. 11/13/2025

    Cuando todo me abruma, técnicas para días difíciles

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  8. 11/01/2025

    Buscando el próximo alivio, dopamina, impulsividad y vacio en el TLP

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    20 min
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Information

  • Creator
    Milena Jara
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    36
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Milena Jara
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