TraumStarterinnen

Janine Preissler-Becker
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  • Entrepreneurship
  • Updated Weekly

„Traumstarterinnen“ ist dein Podcast für Mut, Stärke, Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit.✨ Hier ermutige ich Frauen, ihre Träume wiederzuentdecken, mentale und finanzielle Freiheit zu erlangen und ein Leben in Freiheit zu führen. Es geht um Selbstverantwortung und deine Gesundheit. Freu dich auf inspirierende Geschichten, praktische Tipps und motivierende Gespräche mit Powerfrauen. 💥 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam den ersten Schritt in dein Traumleben machen!💯 Ich freue mich über dein Feedback und deine 5 Sterne Bewertung, wenn es dir gefällt. 😍🙏🏻 In love Janine

  1. 6d ago

    #83 ✨ 7 Dinge, die mein Leben heute leichter machen.

    Nicht, weil ich weniger Verantwortung habe. Nicht, weil plötzlich alles perfekt läuft. Sondern weil ich heute anders entscheide. ❤️ In dieser Folge spreche ich darüber, welche Entscheidungen, Routinen, Menschen und Grenzen mein Leben verändert haben – als Frau, Mama und Unternehmerin. ⏳ Warum ich meine Zeit heute anders behandle🫶 Warum Grenzen so viel mit Selbstrespekt zu tun haben🌱 Warum Gesundheit für mich kein „irgendwann“ mehr ist💭 Wie sehr unser Umfeld unser Denken beeinflusst🚀 Und warum ich heute meine Arbeit um mein Leben baue – und nicht mehr mein Leben um meine Arbeit Vielleicht ist da genau der eine Gedanke dabei, der auch bei dir eine Entscheidung anstößt. Denn manchmal braucht es gar keinen riesigen Umbruch. Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen ehrlichen Gedanken: So wie bisher muss ich es nicht weitermachen. Und ich habe einen Wunsch an dich: ❤️ Ich möchte diesen Podcast wachsen lassen. Ich möchte noch viel mehr Menschen erreichen, inspirieren und vielleicht genau den Impuls geben, den sie brauchen, um für sich eine neue Entscheidung zu treffen. Wenn dir diese Folge etwas gibt, dann schick sie bitte an einen Menschen, der sie gerade hören sollte. Teile sie, lass ein ❤️ da oder abonniere den Podcast. 🎧✨ Denn jedes Teilen hilft dabei, dass diese Gedanken noch ein Stück weitergetragen werden. Lass uns gemeinsam mehr Menschen daran erinnern, wie viel möglich wird, wenn wir anfangen, unser Leben bewusst zu gestalten. 🚀❤️ Instagram: www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine

  2. Aug 23

    #82 ... ein ganz normalen Dienstag in drei Jahren! was du HEUTE tun solltest.

    🔥 Vielleicht fehlt dir nicht der Mut zur Veränderung. Vielleicht hörst du einfach immer wieder zu früh auf. In meiner neuen Podcastfolge von Traumstarterinnen geht es um die Extra-Meile aber nicht um höher, schneller, weiter. Und ganz sicher nicht um Hustle. Es geht um die Extra-Meile für DEIN Leben. ✨ Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte und erzähle dir, warum ich heute für Dinge losgehe, die andere vielleicht für verrückt halten – und warum ich eines ganz sicher weiß: Ich bin nicht besser, ich hatte nicht die besseren Voraussetzungen. Ich bin einfach drangeblieben, habe umgesetzt und war bereit, Veränderung wirklich anzugehen. 🎧 In dieser Folge erfährst du unter anderem: ✨ Warum Durchhalten manchmal wichtiger ist als noch eine neue Strategie ✨ Woran du erkennst, ob du die Extra-Meile für Anerkennung oder für dein eigenes Leben gehst ✨ Warum die entscheidenden Veränderungen oft an völlig unspektakulären Tagen passieren ✨ Und ich gebe dir einen ganz konkreten Impuls mit, der dich ziemlich ehrlich hinschauen lässt, wo du gerade stehst und was dein nächster Schritt sein könnte. 🔥 Ich gebe dir in dieser Folge eine einzige Frage mit, die verändern kann, wie dein Leben in 3 Jahren an einem ganz normalen Dienstag aussieht. Denn vielleicht brauchst du gar nicht mehr Motivation. Vielleicht brauchst du eine Entscheidung. ...diesmal nicht wieder aufzuhören. ❤️‍🔥 🎙️ „Die Extra-Meile: Warum ich heute für Dinge losgehe, die andere für verrückt halten.“ Und schick sie einer Frau, von der du weißt: Sie steht gerade kurz davor, wirklich etwas in ihrem Leben zu verändern. ❤️ Instagram: www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine

  3. Aug 19

    #81 Veränderung - raus aus dem Jammertal, rein in die Möglichkeiten

    🔥 Du brauchst nicht mehr Urlaub. Du brauchst ein Leben, von dem du keinen Urlaub brauchst. Ich dachte lange, Freiheit bedeutet: viel Geld auf dem Konto, schöne Dinge und fünfmal im Jahr in den Urlaub fliegen. ✈️ Heute weiß ich: Die größte Freiheit sieht oft überhaupt niemand. Sie bedeutet für mich, sechs Wochen Ferien mit meinem Kind nicht als organisatorisches Problem zu sehen. An einem ganz normalen Dienstag selbst zu entscheiden, wann ich arbeite, Sport mache oder Zeit für die Menschen habe, die mir wichtig sind. Und vor allem: innerlich ruhig zu sein mit dem Leben, das ich mir aufgebaut habe. 🤍 In dieser Folge von Traumstarterinnen spreche ich darüber, warum sich meine Definition von Freiheit komplett verändert hat – und warum sich damit gerade auch mein Content verändert. Ich möchte meine Energie nicht mehr darauf verwenden, Menschen davon zu überzeugen, dass sie etwas verändern sollten. ✨ Ich möchte die Menschen erreichen, die längst wissen, dass sie etwas verändern wollen. Menschen, die ready sind, Verantwortung zu übernehmen. Die bereit sind, Entscheidungen zu treffen und dranzubleiben. Und die verstehen, dass Leichtigkeit und Freiheit nicht dadurch entstehen, dass wir nichts mehr tun – sondern dadurch, dass wir selbst entscheiden können, wofür wir unsere Zeit und Energie einsetzen. Genau davon wird es hier zukünftig noch viel mehr geben: von meinem Weg, meinen Entscheidungen, Business, Gesundheit, persönlicher Entwicklung und der Frage: Was kann in deinem Leben entstehen, wenn du wirklich anfängst, für das loszugehen, was DU willst? 🚀 Dieser Podcast ist für dich komplett kostenfrei und für mich eine echte Herzensaufgabe. Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, freue ich mich riesig über ein ❤️, einen Kommentar oder wenn du diese Folge mit einem Menschen teilst, der sie gerade hören sollte. Jede einzelne Interaktion hilft dabei, Traumstarterinnen sichtbarer zu machen. Ich freue mich unglaublich auf das, was vor uns liegt und auf all die Menschen, die nicht mehr nur davon sprechen, etwas verändern zu wollen, sondern ready sind, es wirklich zu tun. ✨ Instagram: www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine

  4. Jul 16

    #80 Frauengesundheit - Me first / Butter bei die Fische meets Traumstarterinnen

    Janine und Bianca machen heute Programm. Janine ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit, selbst in der Blüte ihres Lebens, alleinerziehend und dabei glücklich und erfolgreich selbstständig. Zusammen sprechen wir über Gesundheit ab 40, im Speziellen bei Frauen. Was Hormone, Cortisol und Perimenopause bedeuten und warum „Ich muss noch schnell..." der gefährlichste Satz im Leben einer Frau ist der dringend ersetzt gehört durch: „Ich brauch kurz eine Pause. Und dann geht's weiter." Und ja, auch Männer sind gemeint. Denn Selbstfürsorge ist ab 40 kein Luxus mehr, sondern ein Must-have. Zumindest, wenn du die nächsten 40 Jahre auch noch erleben willst. Wenns um meine Gesundheit geht – Me first, dann alle anderen. Instagram: www.instagram.com/janine.preissler_becker/ www.instagram.com/biancaleitzmental/ Podcast Butter bei die Fische: https://klarheit-butter-bei-die-fische.podigee.io Deine Janine

  5. Jun 28

    #79 Hormonchaos oder Hilferuf deines Körpers? 🤯 Was dir kaum jemand über Hormone, Stress und Mikronährstoffe sagt.

    Du schläfst schlecht, bist ständig gereizt, nimmst trotz Sport und gesunder Ernährung zu und fragst dich, was mit deinem Körper los ist?🤯 Die Antwort lautet vielleicht nicht: Du machst etwas falsch. Sondern: Dein Körper verändert sich und braucht jetzt etwas anderes als noch vor zehn Jahren. In dieser Folge sprechen wir darüber,✨ was in den Wechseljahren hormonell wirklich passiert,✨ warum Stress deine Beschwerden verstärken kann,✨ weshalb Mikronährstoffe gerade jetzt eine entscheidende Rolle spielen,✨ warum Kalorien zählen oft nicht die Lösung ist✨ und weshalb Gesundheit immer ganzheitlich betrachtet werden sollte. Außerdem erfährst du, warum Eigenverantwortung der wichtigste Schritt ist, bevor du glaubst, mit deinem Körper stimme etwas nicht. Diese Folge ist für jede Frau, die ihren Körper nicht länger bekämpfen, sondern verstehen möchte. 🎧 Hör jetzt rein und teile diese Folge mit einer Frau, die gerade denkt, sie müsse einfach nur noch härter kämpfen. Vielleicht braucht sie keinen härteren Kampf, sondern ein besseres Verständnis für ihren Körper. Instagram: www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine

  6. Jun 21

    #77 Liebe & Unabhängigkeit: Eine starke Partnerschaft besteht nicht aus Abhängigkeit.

    💭 Abhängigkeit ist keine Liebe. Und trotzdem verwechseln viele Frauen finanzielle Sicherheit mit echter Geborgenheit. In dieser Folge von Traumstarterinnen spreche ich darüber, warum eine unabhängige Frau nicht weniger weiblich, weniger liebevoll oder weniger beziehungsfähig ist sondern oft sogar bewusster liebt. ❤️ Denn echte Liebe wird nicht kleiner, wenn du selbstständig bist.Sie wird ehrlicher. Reifer. Freier. Wir sprechen darüber, warum finanzielle Abhängigkeit Entscheidungen verzerren kann, warum Unabhängigkeit Beziehungen nicht zerstört und warum starke Frauen guten Männern nichts wegnehmen sondern nur schwachen Dynamiken die Macht nehmen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon mal gefragt hast: ✨ Bin ich wirklich frei oder nur bequem abgesichert?✨ Bleibe ich aus Liebe oder aus Angst?✨ Habe ich mein eigenes Fundament oder verlasse ich mich komplett auf jemand anderen?✨ Kann ich weich lieben, ohne mich selbst aufzugeben? Ich wünsche jeder Frau Liebe.Ich wünsche jeder Frau Geborgenheit.Ich wünsche jeder Frau einen Mann, der sie hält. Aber ich wünsche jeder Frau auch etwas Eigenes.Für ihre Sicherheit. Für ihre Würde. Für ihre Freiheit. 🕊️ 🎧 Hör unbedingt rein, wenn du bereit bist, Liebe neu zu denken nicht als Abhängigkeit, sondern als bewusste Entscheidung auf Augenhöhe. Instagram www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine Traumstarterinnen

  7. Jun 15

    #76 Selbstsicherheit: Die Freiheit zu wissen, was du nicht mehr willst

    Viele Frauen verbringen Jahre damit, herauszufinden, was sie wollen. 🤔 Doch die wahre Veränderung beginnt oft in dem Moment, in dem du glasklar weißt, was du nicht mehr willst. ❤️ ❌ Nicht mehr funktionieren.❌ Nicht mehr jedem gefallen wollen.❌ Nicht mehr die eigenen Träume hinten anstellen.❌ Nicht mehr in Situationen bleiben, die dir Energie rauben.❌ Nicht mehr ein Leben leben, das sich für alle anderen richtig anfühlt, nur nicht für dich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen sich selbst unterwegs verlieren und wie du Schritt für Schritt wieder bei dir ankommen kannst. 🌱 Außerdem teile ich eine persönliche Erfahrung von unserem Kongress am Wochenende. Dort habe ich Frauen getroffen, die vor einigen Jahren noch voller Zweifel waren, sich kaum etwas zugetraut haben und lieber unsichtbar geblieben sind. Heute strahlen sie etwas aus, das unbezahlbar ist: innere Ruhe, Klarheit und echtes Selbstvertrauen. ✨ 💫 In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum Selbstsicherheit von innen entsteht🌱 Was Persönlichkeitsentwicklung wirklich bewirken kann✨ Warum Klarheit über das, was du nicht mehr willst, dein Leben verändert🔥 Weshalb Grenzen setzen ein Akt der Selbstliebe ist🚀 3 konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um mehr bei dir selbst anzukommen Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst wieder zuzuhören. ❤️ Denn Freiheit bedeutet nicht, alles tun zu können. 🦋 Freiheit bedeutet zu wissen, was du nie wieder bereit bist zu akzeptieren. 🎧 Hör jetzt rein und teile die Folge mit einer Frau, die gerade dabei ist, sich selbst wiederzufinden. ❤️ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung und wenn du sie in deiner Story teilst und mich markierst. Instagram: www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine

  8. Jun 9

    #75 Raus aus dem Kopf in 7 Tagen : Die Umsetzungs-Challenge

    ✨ Sieben Tage. Sieben Schritte. Keine Ausrede. ✨ Wie lange willst du noch darüber nachdenken, was du eigentlich verändern möchtest? Mehr Gesundheit. Mehr Energie. Mehr Geld. Mehr Unabhängigkeit. Mehr Mut für dein eigenes Business. In dieser Folge bekommst du keine Motivation zum Abspeichern sondern eine klare 7-Tage-Umsetzungs-Challenge, die dich raus aus deinem Kopf und rein ins Handeln bringt. 🔥 Denn die Wahrheit ist: Du musst nicht warten, bis du mutig bist. Du wirst mutig, weil du handelst. Ich nehme dich mit durch 7 konkrete Schritte. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt aber du dich immer wieder selbst ausbremst. Hör sie nicht nur. Setz sie um. Und dann schreib mir: ICH GEHE LOS 🚀 Instagram: https://www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine

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„Traumstarterinnen“ ist dein Podcast für Mut, Stärke, Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit.✨ Hier ermutige ich Frauen, ihre Träume wiederzuentdecken, mentale und finanzielle Freiheit zu erlangen und ein Leben in Freiheit zu führen. Es geht um Selbstverantwortung und deine Gesundheit. Freu dich auf inspirierende Geschichten, praktische Tipps und motivierende Gespräche mit Powerfrauen. 💥 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam den ersten Schritt in dein Traumleben machen!💯 Ich freue mich über dein Feedback und deine 5 Sterne Bewertung, wenn es dir gefällt. 😍🙏🏻 In love Janine

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  • Creator
    Janine Preissler-Becker
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    2025 - 2026
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    84
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    Explicit
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