Podcast o zdravlju

Podcast o zdravlju
  • 0.0 (0)
  • Medicine
  • Updated Biweekly

🎙️ Dobrodošli u Podcast o zdravlju Ja sam mag. educ. phys. et chem. Natalija Miodrag, a ovo je Podcast o zdravlju – mjesto gdje znanstvene činjenice i iskustva vrhunskih stručnjaka postaju dostupne svima koji žele bolje razumjeti svoje zdravlje. Cilj ovog podcasta je pružiti točne, provjerene i razumljive informacije o zdravlju, bolestima i liječenju. U svijetu preplavljenom informacijama, često neprovjerenima, važno je imati pouzdan izvor znanja temeljenog na znanstvenim dokazima i stručnim mišljenjima.

  1. 3d ago

    Analiza: Dr. Matthew Walker – San, Nesanica i Zdravlje Mozga

    🎙️ Analiza: Dr. Matthew Walker – San, Melatonin i Zdravlje MozgaEpizoda na kojoj se temelji:https://youtu.be/qxxnRMT9C-8?is=KbbMvdvY3HVf_8Hh👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, neuroznanosti, spavanja i svakodnevnog zdravlja.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, univ. mag. educ. phys. et chem., analizira izlaganje Stephena Bartletta i dr. Matthewa Walkera, profesora neuroznanosti i psihologije na Sveučilištu California Berkeley te jednog od vodećih svjetskih stručnjaka za san, na temu: zašto je kvalitetan san jedan od najvažnijih temelja zdravlja mozga, srca, metabolizma i emocionalne otpornosti.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Zašto san nije pasivno stanje nego aktivan biološki proces važan za mozak, imunitet i dugoročno zdravlje✅ Kako neredovit ritam spavanja može povećati rizik od kardiometaboličkih bolesti i prerane smrti✅ Zašto melatonin nije čarobno rješenje za nesanicu i kada njegova primjena ima smisla✅ Kako mobiteli, večernje svjetlo, stres i svakodnevne navike utječu na uspavljivanje i kvalitetu sna✅ Što su duboki san i REM faza te zašto su ključni za pamćenje, emocije i mentalni oporavak✅ Kako manjak sna utječe na apetit, hormone gladi, mršavljenje, metabolizam i aktivnost gena✅ Što su DORA lijekovi, kako djeluju te po čemu se razlikuju od klasičnih lijekova za spavanje🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 San nije luksuz niti izgubljeno vrijeme, nego jedna od najvažnijih bioloških potreba čovjeka.Kvalitetan i redovit san utječe na rad mozga, emocionalnu stabilnost, pamćenje, imunološki sustav, regulaciju hormona, apetit, metabolizam i zdravlje srca. Loše navike prije spavanja, kronični manjak sna i neredovit raspored mogu imati posljedice koje se godinama postupno nakupljaju. Ova epizoda donosi znanstveno utemeljen pregled biologije sna, melatonina, REM faze, dubokog sna, dodataka prehrani, lijekova za nesanicu i svakodnevnih navika koje mogu pomoći dugoročnom očuvanju zdravlja.⏱️ Timestamps:0:00 - Uvod0:42 - Sponzor Prolom voda&Prolom Beauty1:40 - Što Vas čeka u epizodi4:04 - Sažetak epizode "Magnezij vam ne pomaže kod spavanja! Ova navika povećava rizik od srčanih bolesti za 57%!“ podcasta _The Diary Of A CEO Stevena Bartletta_35:24 - Zaključak37:07 - Odjava🌐 Službena stranica:https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Što Vas je najviše iznenadilo u ovoj epizodi – važnost redovitog sna, utjecaj REM faze na emocije, melatonin ili činjenica da manjak sna mijenja rad stotina gena? Pišite nam u komentarima! 👇#San #MatthewWalker #Melatonin #Nesanica #REMsan #DubokiSan #ZdravljeMozga #Spavanje #Neuroznanost #PodcastoZdravlju #Zdravlje #Sleep📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

    38 min

  2. Jun 16

    Analiza: Dr. Alex Tatum – Peptidi, Testosteron, Plodnost i Metaboličko Zdravlje

    🎙️ Analiza: Dr. Alex Tatum – Peptidi, Testosteron, Plodnost i Budućnost Metaboličkog Zdravlja Epizoda na kojoj se temelji: https://www.youtube.com/watch?v=jt5hHb6kzYM 👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, hormona, dugovječnosti i svakodnevnog zdravlja. U ovoj epizodi Natalija Miodrag, univ. mag. educ. phys. et chem., analizira izlaganje Stephena Bartletta i dr. Alexa Tatuma, međunarodno priznatog urologa koji se više od desetljeća bavi peptidima, muškim zdravljem i hormonskom medicinom, na temu: što su peptidi, kako djeluju u organizmu te kakvu bi ulogu mogli imati u području oporavka, plodnosti, testosterona, pretilosti i metaboličkog zdravlja. 🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi? ✅ Što su peptidi i kako djeluju na receptore, hormone i različite tjelesne sustave ✅ Zašto su određeni peptidi ograničeni ili zabranjeni te kakva je njihova regulatorna budućnost ✅ Što znamo o BPC-157, TB-500, Semaxu, Selanku i drugim često spominjanim peptidima ✅ Kako GLP-1 lijekovi poput semaglutida i tirzepatida utječu na tjelesnu masu, inzulinsku rezistenciju i metaboličko zdravlje ✅ Zašto pretilost, inzulinska rezistencija i metabolički poremećaji mogu negativno utjecati na plodnost muškaraca ✅ Kako testosteron, hormoni rasta i peptidi utječu na mišićnu masu, oporavak i seksualno zdravlje ✅ Gdje završava znanost, a počinju marketing, sivo tržište i opasnosti samostalnog eksperimentiranja 🎯 Zašto je ova epizoda važna? 📌 Peptidi su jedna od najbrže rastućih tema u području zdravlja, dugovječnosti i regenerativne medicine, ali oko njih postoji mnogo zbunjujućih informacija. Dok pojedini peptidi i lijekovi pokazuju obećavajuće rezultate u istraživanjima vezanim uz oporavak, metaboličko zdravlje, pretilost i plodnost, velik dio tvrdnji još uvijek nije dovoljno potvrđen kvalitetnim kliničkim studijama. Ova epizoda donosi uravnotežen i znanstveno utemeljen pregled peptida, GLP-1 terapija, testosterona, muške plodnosti, metaboličkog zdravlja i regulatornih izazova koji će oblikovati budućnost ovog područja medicine. 🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/ 🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju! 💬 Što Vas je najviše iznenadilo u ovoj epizodi – peptidi, GLP-1 lijekovi, utjecaj pretilosti na plodnost ili budućnost personalizirane medicine? Pišite nam u komentarima! 👇 #Peptidi #BPC157 #Tirzepatid #Semaglutid #GLP1 #Testosteron #MuškoZdravlje #Plodnost #InzulinskaRezistencija #MetaboličkoZdravlje #AlexTatum #PodcastoZdravlju #Zdravlje 📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

    36 min

  3. Jun 1

    Analiza: Jessie Inchauspé – Trudnoća, Šećer u Krvi i Razvoj Bebe

    🎙️ Analiza: Jessie Inchauspé – Prehrana u Trudnoći, Šećer u Krvi i Razvoj BebeEpizoda na kojoj se temelji:https://youtu.be/DnEJrgc1BCk?is=8TyNUD4h6LpTtj_Q👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, prehrane, metabolizma i svakodnevnog zdravlja.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, univ. mag. educ. phys. et chem., analizira izlaganje Stephena Bartletta i Jessie Inchauspé, biokemičarke i autorice poznate pod imenom Glucose Goddess, na temu: kako prehrana u trudnoći, šećer u krvi, proteini i životne navike mogu utjecati na razvoj bebe i njezino buduće metaboličko zdravlje.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Kako prehrana u trudnoći može utjecati na razvoj bebe kroz epigenetiku✅ Zašto su stabilnije razine glukoze važne za metabolizam i razvoj mozga djeteta✅ Koja je razlika između cijelog voća, voćnih sokova i industrijski prerađenog šećera✅ Zašto proteini, kolin i jaja imaju važnu ulogu u razvoju mozga bebe✅ Kako san, stres i neispavanost utječu na žudnju za šećerom i prehrambeno ponašanje✅ Zašto su kretanje nakon obroka, mišićna masa i tjelesna aktivnost važni za regulaciju glukoze✅ Što treba znati o alkoholu, kofeinu, dojenju, omega 3 masnim kiselinama i dodacima prehrani u trudnoći🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Prehrana u trudnoći nije samo pitanje kalorija ili debljanja, nego okruženja u kojem se razvija beba.Razine glukoze, kvaliteta prehrane, dostupnost ključnih nutrijenata i opće metaboličko zdravlje majke mogu dugoročno utjecati na razvoj mozga, metabolizam i zdravlje djeteta. Ova epizoda donosi znanstveno utemeljen pregled prehrane u trudnoći, šećera u krvi, proteina, kolina, tjelesne aktivnosti i svakodnevnih navika koje mogu pomoći stvaranju boljih uvjeta za razvoj bebe.🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Što Vas je najviše iznenadilo u ovoj epizodi – utjecaj šećera, važnost proteina ili povezanost prehrane i razvoja mozga bebe? Pišite nam u komentarima! 👇#Trudnoća #PrehranaUTrudnoći #GestacijskiDijabetes #ŠećerUKrvi #JessieInchauspe #GlucoseGoddess #ZdravljeBebe #Epigenetika #Kolin #Omega3 #PodcastoZdravlju #Zdravlje #TrudnoćaIZdravlje📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

    38 min

  4. May 29

    Dr. Miljenka Jelena Jurašić: Migrena – Što se Događa u Mozgu i Kako je Kontrolirati

    🎙️ Podcast o Zdravlju: Prim. dr. sc. Miljenka Jelena Jurašić dr. med. – Migrena: Simptomi, Okidači i Suvremeno Liječenje👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje zajedno s vodećim liječnicima i stručnjacima istražujemo ključne teme iz područja medicine, prevencije i suvremenog zdravlja.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., razgovara s prim. dr. sc. Miljenkom Jelenom Jurašić, dr. med., specijalisticom neurologije i subspecijalisticom neuroimunologije, koja je svoju stručnu i znanstvenu karijeru gradila kroz rad u Klinici za neurologiju KBC-a Sestre milosrdnice, a danas radi u Poliklinici Aviva.Tema razgovora je migrena – neurološki poremećaj koji se često pogrešno doživljava kao obična glavobolja, iako uključuje složene procese u mozgu i može značajno utjecati na kvalitetu života.Saznajte što je migrena, kako nastaje, koje faze može imati te kako prepoznati simptome poput aure, mučnine, osjetljivosti na svjetlo i zvuk te postdromalne iscrpljenosti. Razgovaramo i o okidačima, ulozi sna, stresa i hormona, dijagnostici, znakovima upozorenja, akutnoj i preventivnoj terapiji te suvremenim pristupima liječenju migrene.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je migrena i zašto nije riječ o običnoj glavobolji✅ Kako izgleda napad migrene kroz prodrom, auru, fazu boli i oporavak✅ Koji su najčešći simptomi, okidači i znakovi upozorenja kod glavobolje✅ Kako se postavlja dijagnoza migrene i zašto je važan dnevnik glavobolja✅ Koje su mogućnosti akutnog i preventivnog liječenja migrene✅ Kako san, stres, prehrana, hidracija i hormoni utječu na migrenu✅ Zašto migrena može značajno utjecati na kvalitetu života, radnu sposobnost i psihičko stanje🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Migrena je složen neurološki poremećaj koji može uzrokovati snažnu bol, preosjetljivost na podražaje, mučninu, iscrpljenost i ozbiljno narušiti svakodnevno funkcioniranje.Pravodobno prepoznavanje simptoma, razlikovanje migrene od drugih glavobolja i odgovarajući terapijski pristup mogu značajno poboljšati kvalitetu života oboljelih.Ova epizoda donosi stručan pregled migrene, od mehanizama nastanka i faza napada do suvremenih mogućnosti liječenja i praktičnih savjeta za svakodnevni život.⏱️ Timestamps:0:00 - Uvod0:51 - Sponzor Prolom voda 💧✨ 1:26 - Što Vas čeka u epizodi3:42 - Što je migrena, što se događa u mozgu i osjetljivost na podražaje7:01 - Kako migrena prolazi faze od ranih simptoma i aure do vrhunca i oporavka12:00 - Vrste migrene i kako se simptomi i tijek mijenjaju kroz život15:29 - Uzroci migrene, okidači i kako na napade utječu hrana, san i stres19:38 - Dijagnoza migrene i kako se postavlja bez jasnog testa22:25 - Kada glavobolja nije migrena i kada treba potražiti pomoć23:36 - Komplikacije migrene i koliko su česte25:13 - Akutno i preventivno liječenje migrene, važnost vremena uzimanja lijekova i najčešće pogreške31:40 - Kako životne navike i nefarmakološke mjere pomažu kod migrene33:19 - Napredak u liječenju migrene te uloga veze mozga i crijeva35:27 - Kako migrena utječe na psihičko stanje, kvalitetu života i radnu sposobnost38:09 - Ključna poruka osobama koje se suočavaju s migrenom38:33 - Zahvala gošći i gledateljima38:56 - Odjava📌 Više informacija o gostu:- https://poliklinika-aviva.hr/hr/nas-strucni-tim/miljenka-jelena-jurasic/✨ Sponzor podcasta:- https://prolomvoda.com.hr/🌐 Službena stranica podcasta: - https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se kako biste dobili još edukativnog sadržaja o zdravlju!💬 Imate pitanje ili iskustvo koje želite podijeliti? Pišite nam u komentarima! 👇#Migrena #Glavobolja #Neurologija #Neuroznanost #Aura #CGRP #Triptani #ZdravljeMozga #KvalitetaŽivota #Stres #San #PodcastoZdravlju #Znanost📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju individualne medicinske preporuke.

    40 min

  5. May 29

    Dr. Domagoj Perković: Čukalj – Zašto Nastaje i Kada Postaje Problem?

    🎙️ Podcast o Zdravlju: Dr. Domagoj Perković – Čukalj (Hallux Valgus): Uzroci, Simptomi i Suvremeno Liječenje👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje zajedno s vodećim liječnicima i stručnjacima istražujemo ključne teme iz područja medicine, prevencije i suvremenog zdravlja.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., razgovara s dr. Domagojem Perkovićem, specijalistom ortopedije s fokusom na kirurgiju stopala i gležnja.Tema razgovora je čukalj (hallux valgus) – čest deformitet stopala koji se često pogrešno doživljava kao isključivo estetski problem, iako može značajno utjecati na funkciju, kretanje i kvalitetu života.Saznajte što je valgus deformitet, zašto nastaje i kako se razvija, koji su prvi simptomi te kada je vrijeme za pregled. Razgovaramo o ulozi genetike, utjecaju obuće i životnih navika, mogućnostima konzervativnog liječenja te suvremenim kirurškim pristupima, uključujući minimalno invazivne metode.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je čukalj i zašto nije samo “kvrga” na stopalu✅ Koliku ulogu ima genetika i mogu li obuća i navike utjecati na razvoj deformiteta✅ Kako prepoznati prve simptome i kada čukalj postaje funkcionalni problem✅ Koje su mogućnosti liječenja – od vježbi i terapije do operacije✅ Kako izgleda operacija, oporavak i što realno očekivati od rezultata✅ Koje su najčešće zablude o čuklju i njegovom liječenju✅ Može li se razvoj čuklja usporiti i kako očuvati funkciju stopala🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Čukalj je jedan od najčešćih deformiteta stopala koji pogađa velik dio populacije, osobito žene, ali se često zanemaruje dok ne počne ozbiljno utjecati na svakodnevno kretanje.Pravovremeno razumijevanje uzroka, simptoma i mogućnosti liječenja ključno je za očuvanje funkcije stopala i kvalitete života.Ova epizoda donosi stručan i praktičan pregled teme, s naglaskom na individualni pristup i informirano donošenje odluka o liječenju.⏱️ Timestamps:00:00 - Uvod00:48 - Sponzor Prolom voda 💧✨ 01:24 - Što Vas čeka u epizodi03:13 - Definicija čuklja (hallux valgus)04:02 - Učestalost čuklja u općoj populaciji06:45 - Rizični čimbenici za razvoj čuklja11:04 - Simptomi čuklja13:38 - Komplikacije neliječenog čuklja15:03 - Dijagnostika čuklja20:36 - Konzervativno liječenje čuklja24:46 - Farmakološko liječenje čuklja26:10 - Kirurško liječenje čuklja34:00 - Inovacije u dijagnostici i liječenju čuklja39:39 - Utjecaj genetike, obuće i navika na razvoj čuklja40:32 - Ključna poruka osobama koje imaju čukalj ili primjećuju prve znakove deformacije42:14 - Zahvala gostu i gledateljima42:37 - Odjava📌 Više informacija o gostu:- https://arithera.hr/lijecnici_arithera/domagoj-perkovic/- https://bolnica-nemec.hr/tim/domagoj-perkovic/✨ Sponzor podcasta:- https://prolomvoda.com.hr/🌐 Službena stranica: - https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se kako biste dobili još edukativnog sadržaja o zdravlju!💬 Imate pitanje ili iskustvo koje želite podijeliti? Pišite nam u komentarima! 👇#Čukalj #HalluxValgus #Stopalo #Ortopedija #ZdravljeStopala #Kirurgija #BolStopala #Zdravlje #PodcastoZdravlju #Znanost📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju individualne medicinske preporuke.

    44 min

  6. May 18

    Analiza: Louisa Nicola – Alzheimerova Bolest, Zdravlje Mozga i Kognitivna Rezerva

    🎙️ Analiza: Alzheimerova Bolest i Zdravlje Mozga – Znanstveni Vodič kroz San, Kretanje i Kognitivnu RezervuEpizoda na kojoj se temelji:https://www.youtube.com/watch?v=0t_DD5568RA👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, neuroznanosti, prehrane i svakodnevnog zdravlja.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, univ. mag. educ. phys. et chem., analizira izlaganje Stephena Bartletta i Louise Nicole, neurofiziologinje i osnivačice Neuroathleticsa, na temu: kako svakodnevne navike utječu na zdravlje mozga, rizik od neurodegenerativnih bolesti i dugoročno očuvanje kognitivnih funkcija.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Zašto se promjene povezane s Alzheimerovom bolešću mogu razvijati desetljećima prije prvih simptoma✅ Što je kognitivna rezerva i kako je gradimo učenjem, čitanjem, pisanjem i mentalnim naporom✅ Zašto su žene nerazmjerno pogođene Alzheimerovom bolešću i kakvu ulogu imaju hormoni, perimenopauza i menopauza✅ Kako trening snage, aerobna aktivnost i prekidanje dugotrajnog sjedenja podržavaju mozak i srce✅ Zašto su duboki san, glinfatički sustav i cirkadijalni ritam važni za čišćenje mozga✅ Koju ulogu mogu imati omega 3 masne kiseline, vitamin D, kreatin i prehrambene navike u očuvanju moždane energije✅ Kako tehnologija, društvene mreže, umjetna inteligencija i izbjegavanje mentalnog napora mogu utjecati na fokus i kognitivnu otpornost🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Zdravlje mozga ne počinje onda kada primijetimo zaboravljivost, nego se gradi desetljećima ranije kroz svakodnevne odluke.San, tjelesna aktivnost, prehrana, učenje, mentalni izazovi i smanjenje sjedilačkog načina života nisu sitnice – oni dugoročno oblikuju pamćenje, fokus, energiju i samostalnost. Ova epizoda donosi znanstveno utemeljen pregled čimbenika koji mogu podržati zdravlje mozga, smanjiti dio rizika i pomoći nam da o kognitivnom zdravlju počnemo razmišljati na vrijeme.⏱️ Timestamps: 00:00 - Uvod00:37 - Sponzor Prolom voda 💧✨ 01:13 - Što Vas čeka u epizodi04:47 - Sažetak epizode "Bolest koja može početi u tridesetima, a ozbiljne posljedice pokazati tek desetljećima kasnije" podcasta _The Diary Of A CEO_ Stevena Bartletta50:24 - Zaključak51:23 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Koju naviku za zdravlje mozga želite prvo poboljšati – san, kretanje, prehranu ili mentalni fokus? Pišite nam u komentarima! 👇#Alzheimer #ZdravljeMozga #Demencija #Neuroznanost #San #KognitivnaRezerva #Kreatin #Omega3 #VitaminD #Menopauza #TjelesnaAktivnost #PodcastoZdravlju #Znanost📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

    52 min

  7. Mar 24

    Analiza: Dr. Jeffrey Goldberg – Vid, Zdravlje Očiju i Očuvanje Vida

    Analiza: Vid i Zdravlje Očiju – Znanstveni Vodič kroz Razvoj Vida, Zaštitu i Očne BolestiEpizoda na kojoj se temelji:https://www.youtube.com/watch?v=_ltcLEM-5HU👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, neuroznanosti, prehrane i svakodnevnog zdravlja.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., analizira izlaganje dr. Andrewa Hubermana i dr. Jeffreyja Goldberga, profesora i voditelja Odjela za oftalmologiju na Byers Eye Institute pri Sveučilištu Stanford, na temu: kako poboljšati vid i očuvati zdravlje očiju kroz različite faze života.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Kako se vid razvija od rođenja, zašto je crveni refleks oka važan i koji znakovi u djetinjstvu mogu upućivati na problem✅ Što su ambliopija, strabizam, kratkovidnost i dvostruki vid te zašto je rano otkrivanje ključno za razvoj vida✅ Kako prirodna svjetlost, boravak na otvorenom i gledanje na blizinu mogu utjecati na razvoj kratkovidnosti✅ Kada su potrebni pregledi vida kod odraslih, što su prezbiopija, latentna hipermetropija i kako naočale, kontaktne leće i LASIK utječu na svakodnevni vid✅ Što uzrokuje suho oko, floatere, trzanje kapka i kako razlikovati česte smetnje od stanja koja zahtijevaju pregled stručnjaka✅ Koje su najvažnije očne bolesti povezane sa starenjem, uključujući kataraktu, glaukom, makularnu degeneraciju i dijabetičku retinopatiju✅ Kako životne navike, UV zaštita, pušenje, kardiovaskularno zdravlje, suplementi i nove tehnologije utječu na dugoročno očuvanje vida🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Vid se ne mijenja samo kada to jasno primijetimo – mnogi poremećaji oka i vida razvijaju se postupno, bez ranih simptoma.Pravodobni pregledi, razumijevanje razvoja vida i poznavanje najčešćih očnih bolesti mogu pomoći u ranijem otkrivanju problema i boljem očuvanju vida kroz život. Ova epizoda donosi znanstveno utemeljen pregled razvoja vida, svakodnevnih navika, zaštite očiju i suvremenih pristupa očnom zdravlju. Ako želite bolje razumjeti kako funkcionira vid i kako sačuvati zdravlje očiju, ovo je epizoda koju trebate poslušati.⏱️ Timestamps: 00:00 - Uvod00:51 - Sponzor Prolom voda 💧✨ 01:27 - Što Vas čeka u epizodi04:05 - Sažetak epizode podcasta Andrewa Hubermana41:47 - Zaključak42:13 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Kada ste zadnji put bili na pregledu vida – i jeste li ikada razmišljali koliko svakodnevne navike utječu na zdravlje očiju? Pišite nam u komentarima! 👇#Vid #ZdravljeOčiju #Oftalmologija #JeffreyGoldberg #AndrewHuberman #PodcastoZdravlju #Glaukom #Katarakta #MakularnaDegeneracija #Kratkovidnost #SuhoOko #LASIK #DijabetičkaRetinopatija📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

    44 min

  8. Mar 10

    Dr. Elvira Lazić-Mosler: Alopecija – Zašto Dolazi do Gubitka Kose?

    🎙️ Podcast o Zdravlju: Doc. dr. sc. Elvira Lazić-Mosler dr. med. – Alopecija: Uzroci, Dijagnostika i Suvremeni Pristupi Liječenju👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje zajedno s vodećim liječnicima i stručnjacima istražujemo ključne teme iz područja medicine, prevencije i suvremenog zdravlja.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., razgovara s doc. dr. sc. Elvirom Lazić-Mosler, dr. med., specijalisticom dermatologije i venerologije te docenticom na Medicinskom fakultetu Hrvatskog katoličkog sveučilišta u Zagrebu.Tema razgovora je alopecija – čest, ali često pogrešno shvaćen problem koji može biti povezan s različitim biološkim procesima, hormonskim promjenama, upalnim stanjima i sustavnim bolestima.Saznajte što je alopecija, kako izgleda ciklus rasta dlake, kako razlikovati fiziološko ispadanje kose od klinički značajnog gubitka te koje su danas najvažnije metode dijagnostike i liječenja. Razgovaramo i o telogenom efluviju, alopeciji areati, ožiljnim alopecijama, hormonalnim i nutritivnim čimbenicima, utjecaju stresa te o tome kada je potrebno reagirati na vrijeme kako bi se očuvala funkcija folikula.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je alopecija i zašto se ne smatra jednom bolešću✅ Kako su građeni dlaka i folikul dlake✅ Kako izgleda prirodni ciklus rasta kose i što se događa kada se poremeti✅ Što je telogeni efluvij i zašto dolazi do naglog ispadanja kose✅ Koja je razlika između neožiljnih i ožiljnih alopecija✅ Kako prepoznati znakove upozorenja koji zahtijevaju pregled dermatologa✅ Koliko je alopecija česta u općoj populaciji kod žena, muškaraca i djece✅ Koliko je ispadanje kose dnevno fiziološki očekivano✅ Kako se alopecija najčešće manifestira i kako razlikovati difuzni od lokaliziranog gubitka kose✅ Na što mogu upućivati gubitak obrva i trepavica✅ Koji su najvažniji hormonalni, nutritivni i imunološki uzroci alopecije✅ Kako stres djeluje na folikul dlake✅ Kako izgleda klinički pregled, dermatofitoskopija i kada su potrebne laboratorijske pretrage✅ Kada se radi biopsija vlasišta i kada je potrebno uključiti druge specijaliste✅ Koje su mogućnosti liječenja: minoksidil, finasterid, kortikosteroidi, JAK inhibitori i regenerativni pristupi✅ Koliko su važni prehrana, nadoknada deficita i realna očekivanja od terapije✅ Kada dolaze u obzir PRP/PRF tretmani i transplantacija kose✅ Koje su najčešće zablude i marketinški mitovi o liječenju alopecije✅ Kako alopecija utječe na samopouzdanje i kvalitetu života✅ Zašto je pravodobna dijagnoza ključna za očuvanje folikula i uspjeh liječenja🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Alopecija je čest razlog dolaska dermatologu, ali njezini uzroci i oblici mogu biti vrlo različiti – od prolaznih i reverzibilnih do onih koji zahtijevaju brzo i ciljano liječenje.Pravodobno prepoznavanje vrste alopecije ključno je kako bi se izbjeglo trajno oštećenje folikula i odabrao odgovarajući terapijski pristup.Ova epizoda donosi sveobuhvatan pregled medicinskih, dijagnostičkih i terapijskih aspekata alopecije, uz poseban naglasak na važnost stručne procjene i individualiziranog pristupa.✨ Partneri koji podržavaju podcast:- https://uniquehairtransplant.ba/- https://prolomvoda.com.hr/🔔 Pretplatite se kako biste dobili još edukativnog sadržaja o zdravlju!💬 Imate pitanje ili iskustvo koje želite podijeliti? Pišite nam u komentarima! 👇📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju individualne medicinske preporuke.#Alopecija #GubitakKose #Dermatologija #Vlasište #ZdravljeKose #AlopeciaAreata #TelogeniEfluvij #TransplantacijaKose #Minoksidil #JAKInhibitori #PodcastoZdravlju #Znanost

    56 min
See All (42)

About

🎙️ Dobrodošli u Podcast o zdravlju Ja sam mag. educ. phys. et chem. Natalija Miodrag, a ovo je Podcast o zdravlju – mjesto gdje znanstvene činjenice i iskustva vrhunskih stručnjaka postaju dostupne svima koji žele bolje razumjeti svoje zdravlje. Cilj ovog podcasta je pružiti točne, provjerene i razumljive informacije o zdravlju, bolestima i liječenju. U svijetu preplavljenom informacijama, često neprovjerenima, važno je imati pouzdan izvor znanja temeljenog na znanstvenim dokazima i stručnim mišljenjima.

Information

  • Creator
    Podcast o zdravlju
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    42
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Podcast o zdravlju
  • Show Website
    Podcast o zdravlju