Podcast o zdravlju

Podcast o zdravlju
  • 0.0 (0)
  • Medicine
  • Updated Biweekly

🎙️ Dobrodošli u Podcast o zdravlju Ja sam mag. educ. phys. et chem. Natalija Miodrag, a ovo je Podcast o zdravlju – mjesto gdje znanstvene činjenice i iskustva vrhunskih stručnjaka postaju dostupne svima koji žele bolje razumjeti svoje zdravlje. Cilj ovog podcasta je pružiti točne, provjerene i razumljive informacije o zdravlju, bolestima i liječenju. U svijetu preplavljenom informacijama, često neprovjerenima, važno je imati pouzdan izvor znanja temeljenog na znanstvenim dokazima i stručnim mišljenjima.

  1. Aug 10 ·  Bonus

    Sažetak: Dr. Stanislava Laginja – Limfedem: Dijagnoza, Terapija i Skrb za Limfni Sustav

    🎙️ Sažetak: Dr. Stanislava Laginja – Limfedem: Dijagnoza, Terapija i Skrb za Limfni Sustav📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/ln5e1vwpxXI👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz epizode s dr. Stanislavom Laginjom, doktoricom medicine, specijalisticom dermatologije i venerologije koja radi u Domu zdravlja Primorsko-goranske županije u Rijeci.Tema epizode je limfedem – kronično stanje u kojem se zbog poremećenog rada limfnog sustava u tkivu nakuplja limfna tekućina, a koje bez pravodobnog prepoznavanja i liječenja može napredovati i dovesti do ozbiljnih komplikacija.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je limfedem i kako nastaje poremećaj limfne cirkulacije✅ Koja je razlika između primarnog i sekundarnog limfedema✅ Koji su prvi znakovi limfedema i zašto bolest u početku može proći nezapaženo✅ Kako se limfedem dijagnosticira i koju ulogu imaju mjerenje opsega, Color Doppler, limfoscintigrafija i bioimpedancijska spektrometrija✅ Kako razlikovati limfedem od lipedema i zašto je ta razlika važna✅ Koje komplikacije mogu nastati kod neliječenog limfedema✅ Što obuhvaća kompletna dekongestivna terapija i zašto se različite metode moraju kombinirati✅ Koju ulogu imaju limfna drenaža, kompresija, vježbanje i njega kože✅ Kada se razmatra kirurško liječenje i koje suvremene metode postoje✅ Kako kretanje, tjelesna masa, prehrana, toplina i svakodnevne navike mogu utjecati na limfedem🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Limfedem nije obična prolazna oteklina, nego kronično stanje koje može postupno dovesti do zadebljanja i fibroze tkiva, infekcija, ograničenja pokretljivosti i ozbiljnog narušavanja kvalitete života.Rano prepoznavanje prvih znakova omogućuje pravodobno uključivanje odgovarajućih mjera i može pomoći u sprječavanju napredovanja bolesti. Liječenje najčešće zahtijeva kombinaciju limfne drenaže, individualno prilagođene kompresije, vježbanja, njege kože i drugih metoda. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o nastanku, simptomima, dijagnostici, komplikacijama, liječenju, prevenciji i svakodnevnoj skrbi za limfni sustav.⏱️ Timestamps:00:00​ - Uvod0:42 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care 💧🌸01:39 -Što Vas čeka u epizodi02:42 - Sažetak epizode " Limfedem: dijagnoza, terapija i skrb za limfni sustav " s gošćom doktoricom Stanislavom Laginjom13:39 - Zaključak13:58 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali da se limfedem može početi razvijati i prije nego što oteklina postane jasno vidljiva?Podijelite svoja iskustva i pitanja u komentarima – rano prepoznavanje i pravilna svakodnevna skrb mogu imati važnu ulogu u kontroli bolesti. 👇#Limfedem #LimfniSustav #LimfnaDrenaža #Lipedem #KompresijskaTerapija #Dermatologija #StanislavaLaginja #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #Zdravlje #Prevencija #LimfnaCirkulacija #DekongestivnaTerapija #KroničniEdem📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  2. Aug 10 ·  Bonus

    Sažetak: Dr. Gabrijela Sopta Primorac – HPV: Prevencija, Dijagnostika i Psihološki Aspekt Zdravlja

    🎙️ Sažetak: Dr. Gabrijela Sopta Primorac – HPV: Prevencija, Dijagnostika i Psihološki Aspekt Zdravlja Žene📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/7hfGVQ9Hk1c👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz epizode s dr. Gabrijelom Soptom Primorac, doktoricom medicine, specijalisticom ginekologije i opstetricije te subspecijalisticom ginekološke onkologije.Tema epizode je HPV, odnosno humani papiloma virus – vrlo česta virusna infekcija koja najčešće prolazi bez simptoma, ali određeni tipovi mogu dovesti do prekanceroznih promjena i razvoja zloćudnih bolesti.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je HPV i zašto postoji velik broj različitih tipova virusa✅ Kako se HPV prenosi i zašto infekcija najčešće prolazi bez simptoma✅ Koja je razlika između tipova HPV-a povezanih s genitalnim bradavicama i onih povezanih s prekanceroznim promjenama✅ Zašto dugotrajna prisutnost visokorizičnog HPV-a povećava mogućnost razvoja ozbiljnih promjena✅ Koju ulogu imaju Papa test, HPV DNA test, kolposkopija i biopsija u dijagnostici✅ Zašto kondom smanjuje rizik prijenosa, ali ne pruža potpunu zaštitu✅ Kako pušenje, imunološki sustav i drugi čimbenici mogu utjecati na perzistentnu HPV infekciju✅ Kako se liječe genitalne bradavice, prekancerozne promjene i HPV povezane zloćudne bolesti✅ Zašto su redoviti pregledi i rano otkrivanje ključni za prevenciju ozbiljnih komplikacija✅ Kako HPV može utjecati na psihološko zdravlje, seksualni život i partnerske odnose🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 HPV je vrlo česta infekcija, ali njezine posljedice mogu biti vrlo različite – od prolazne infekcije bez simptoma do prekanceroznih promjena i zloćudnih bolesti.Budući da većina zaraženih nema simptome, pravodobno otkrivanje promjena oslanja se na preventivne preglede i odgovarajuće dijagnostičke metode. Jednako je važno razumjeti da HPV ne treba biti razlog za sram ili stigmatizaciju. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o prijenosu, simptomima, rizičnim čimbenicima, dijagnostici, liječenju, prevenciji i psihološkom aspektu HPV infekcije.⏱️ Timestamps:00:00​ - Uvod0:43 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care 💧🌸01:4 -Što Vas čeka u epizodi02:47 - Sažetak epizode "HPV: prevencija, dijagnostika i psihološki aspekt zdravlja žena" s gošćom doktoricom Gabrijelom Soptom Primorac13:46 - Zaključak14:16 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali da HPV infekcija najčešće prolazi bez simptoma i može biti prisutna godinama prije nego što se otkrije?Podijelite svoja razmišljanja i pitanja u komentarima – znanje, prevencija i redoviti pregledi važni su koraci u očuvanju zdravlja. 👇#HPV #HumaniPapilomaVirus #Prevencija #HPVInfekcija #PapaTest #HPVTest #Ginekologija #ZdravljeŽene #RakVrataMaternice #GabrijelaSoptaPrimorac #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #PrevencijaRaka #GinekološkaOnkologija📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  3. Aug 10 ·  Bonus

    Sažetak: Dr. Goran Palčevski – Anoreksija: Dijagnoza, Liječenje i Psihološki Oporavak

    🎙️ Sažetak: Prof. dr. sc. Goran Palčevski – Anoreksija: Dijagnoza, Liječenje i Psihološki Oporavak📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/a04MIiBrugo👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz epizode s prof. dr. sc. Goranom Palčevskim, doktorom medicine, specijalistom pedijatrije i užim specijalistom pedijatrijske gastroenterologije.Tema epizode je anoreksija nervoza – ozbiljan poremećaj hranjenja koji osobito u dječjoj i adolescentnoj dobi može imati ozbiljne tjelesne i psihološke posljedice te zahtijeva pravodobno prepoznavanje, multidisciplinarni pristup i dugotrajan proces oporavka.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je anoreksija nervoza i kako se razlikuje od drugih poremećaja hranjenja✅ Koji su prvi znakovi bolesti i zašto ih roditelji ponekad teško prepoznaju✅ Što je atipična anoreksija i zašto tjelesna težina nije jedini pokazatelj ozbiljnosti bolesti✅ Kako biološki, psihološki, obiteljski i društveni čimbenici mogu pridonijeti razvoju anoreksije✅ Kako anoreksija utječe na srce, hormone, kosti, bubrege, jetru i druge organske sustave✅ Kako se postavlja dijagnoza i zašto je važan multidisciplinarni pristup✅ Što je refeeding sindrom i zašto nutritivna rehabilitacija mora biti pažljivo nadzirana✅ Koju ulogu imaju psihoterapija, obiteljska terapija, prehrana i farmakološko liječenje✅ Kako škola, obitelj i društveno okruženje mogu utjecati na razvoj i oporavak od poremećaja hranjenja✅ Koje se nove metode istražuju u dijagnostici i liječenju anoreksije🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Anoreksija nije samo problem tjelesne težine ili prehrane, nego ozbiljan poremećaj koji može zahvatiti gotovo svaki organski sustav i snažno utjecati na psihološko funkcioniranje mlade osobe.Bolest se često razvija postupno, a prvi znakovi mogu uključivati sve stroža pravila prehrane, izbjegavanje namirnica, pretjerano vježbanje, povlačenje i promjene u ponašanju. Pravodobno prepoznavanje, stručna pomoć, podrška obitelji i sigurno okruženje ključni su za proces liječenja. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o simptomima, dijagnostici, komplikacijama, liječenju, prevenciji i dugoročnom psihološkom oporavku.⏱️ Timestamps:00:00​ - Uvod0:38 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care 💧🌸01:36 - Što Vas čeka u epizodi02:56 - Sažetak epizode "Anoreksija: dijagnoza, liječenje i psihološki oporavak u adolescenciji" s gostom doktorom Goranom Palčevskim13:53​ - Zaključak14:13 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali da anoreksija može biti ozbiljna i kada tjelesna težina još izgleda uredno?Podijelite svoja razmišljanja i pitanja u komentarima – otvoren razgovor i pravodobno prepoznavanje mogu biti važan prvi korak. 👇#Anoreksija #AnoreksijaNervoza #PoremećajiHranjenja #MentalnoZdravlje #Adolescencija #Prehrana #PsihološkiOporavak #Pedijatrija #GoranPalčevski #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #Zdravlje #Prevencija #PoremećajiPrehrane📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  4. Jul 27

    Analiza: Dr. Tyna Moore – Ozempic, GLP-1, Metaboličko Zdravlje i Mršavljenje

    🎙️ Analiza: Dr. Tyna Moore – Ozempic, GLP-1, Metaboličko Zdravlje i MršavljenjeEpizoda na kojoj se temelji:https://youtu.be/XDcESvzX58Y?is=NvmOrjyRPzK1MyKM👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, metabolizma, prehrane i svakodnevnog zdravlja.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, univ. mag. educ. phys. et chem., analizira izlaganje Stephena Bartletta i dr. Tyne Moore, liječnice naturopatske i kiropraktičke medicine te stručnjakinje za funkcionalnu i regenerativnu medicinu, na temu: kako djeluju GLP-1 lijekovi poput Ozempica, što znanost danas govori o njihovim koristima i rizicima te zašto lijekovi ne mogu zamijeniti zdrave životne navike.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što su GLP-1 hormoni i kako Ozempic (semaglutid) djeluje na apetit, metabolizam i regulaciju glukoze✅ Zašto se sve više govori o mikrodoziranju Ozempica i može li manja doza smanjiti nuspojave✅ Kako GLP-1 lijekovi mogu utjecati na mozak, dopamin, žudnju, ovisnosti i sustav nagrađivanja✅ Što istraživanja pokazuju o njihovoj mogućoj ulozi kod pretilosti, dijabetesa, PCOS-a, plodnosti, bolesti bubrega i kardiovaskularnog zdravlja✅ Zašto je tijekom mršavljenja važno očuvati mišićnu masu te koja je uloga proteina i treninga snage✅ Kako prehrana, crijevni mikrobiom, inzulinska rezistencija, san i svakodnevno kretanje utječu na metaboličko zdravlje✅ Zašto individualni pristup, liječnički nadzor i pravilno doziranje mogu biti važniji od same terapije🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Ozempic i ostali GLP-1 lijekovi posljednjih su godina postali jedna od najkontroverznijih tema moderne medicine.Dok ih jedni smatraju revolucionarnim lijekovima za pretilost i dijabetes, drugi upozoravaju na moguće nuspojave i pretjeranu primjenu. Istina je znatno složenija. Učinci ovih lijekova ovise o pravilnom odabiru pacijenata, dozi, zdravstvenom stanju te kvaliteti prehrane, tjelesnoj aktivnosti i ostalim životnim navikama koje ostaju temelj dugoročnog zdravlja.Ova epizoda donosi znanstveno utemeljen pregled GLP-1 hormona, Ozempica, mikrodoziranja, metaboličkog zdravlja, inzulinske rezistencije, mišićne mase, mikrobioma, plodnosti, mentalnog zdravlja i novih istraživanja koja pokušavaju odgovoriti na pitanje gdje završavaju dokazane koristi, a gdje počinju pretpostavke.⏱️ Timestamps:00:00 - Uvod00:47- Sponzor Prolom voda & Prolom Beauty01:45 - Što Vas čeka u epizodi04:29 - Sažetak epizode „Ozempic mijenja vaš crijevni mikrobiom! Ljudima se daju prevelike doze Ozempica!“ podcasta _The Diary Of A CEO Stevena Bartletta_43:40 -Zaključak44:58 - Odjava🌐 Službena stranica:https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Što Vas je najviše iznenadilo u ovoj epizodi – mikrodoziranje Ozempica, utjecaj na metabolizam, moguće djelovanje na ovisnosti ili važnost očuvanja mišićne mase tijekom mršavljenja? Pišite nam u komentarima! 👇#Ozempic #Semaglutid #GLP1 #MetaboličkoZdravlje #InzulinskaRezistencija #Pretilost #Mršavljenje #Mikrobiom #PCOS #Plodnost #Dijabetes #PodcastoZdravlju #Zdravlje📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  5. Jul 13

    Analiza: Dr. Andrew Huberman – ADHD, Fokus, Dopamin i Pažnja

    🎙️ Analiza: Dr. Andrew Huberman – ADHD, Dopamin, Pažnja i Kako Poboljšati FokusEpizoda na kojoj se temelji:https://youtu.be/hFL6qRIJZ_Y?is=pZ2fjNf7_bHAAR3c👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, neuroznanosti, mentalnog zdravlja i svakodnevnog života.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, univ. mag. educ. phys. et chem., analizira izlaganje dr. Andrewa Hubermana, neuroznanstvenika i profesora neurobiologije na Stanford School of Medicine, na temu: što je ADHD, kako mozak regulira pažnju, motivaciju i impulse te koje metode mogu pomoći u poboljšanju fokusa.ADHD, odnosno poremećaj pažnje s hiperaktivnošću, nije samo nemir, višak energije ili nedostatak discipline. Riječ je o složenom neurorazvojnome poremećaju kod kojeg se pažnja, impulsi, motivacija, radna memorija i osjećaj za vrijeme teže usklađuju s onime što osoba želi ili treba napraviti.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je ADHD i zašto ga ne treba poistovjećivati s lijenošću, nedisciplinom ili manjkom inteligencije✅ Kako dopamin i moždane mreže sudjeluju u motivaciji, regulaciji pažnje, hiperfokusu i kontroli impulsa✅ Zašto osobe s ADHD-om mogu imati poteškoće s vremenom, odgađanjem obveza, organizacijom i radnom memorijom✅ Kako djeluju lijekovi poput metilfenidata, Adderalla, modafinila i armodafinila te zašto zahtijevaju stručni medicinski nadzor✅ Što istraživanja pokazuju o prehrani, jednostavnim šećerima, eliminacijskim dijetama i omega-3 masnim kiselinama✅ Kako vizualni fokus, panoramski vid, meditacija, kretanje i kontrolirani pokreti mogu pomoći u treniranju pažnje✅ Kako pametni telefoni, društvene mreže i stalno mijenjanje digitalnog sadržaja mogu oslabiti sposobnost dugotrajnog fokusa🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 ADHD nije jednostavno nedostatak pažnje, nego poteškoća u njezinoj regulaciji.Osoba može imati iznimno snažan fokus na sadržaj koji joj je zanimljiv ili nagrađujući, ali se teško usmjeriti na zadatke koji su ponavljajući, dugotrajni ili bez neposredne nagrade. Upravo zato važno je razlikovati klinički ADHD od privremenih problema s koncentracijom uzrokovanih stresom, manjkom sna ili pretjeranom digitalnom stimulacijom.Ova epizoda donosi znanstveno utemeljen pregled genetike ADHD-a, dopamina, moždanih mreža, farmakološke terapije, prehrane, dodataka prehrani, bihevioralnih alata i neurotehnoloških metoda poput transkranijalne magnetske stimulacije. Poseban naglasak stavljen je na pravilnu dijagnostiku, individualizirani pristup i razumijevanje da fokus nije samo pitanje volje.⏱️ Timestamps:0:00 - Uvod00:50 - Sponzor Prolom voda & Prolom Beauty 💧🌸01:48 - Što Vas čeka u epizodi3:43 - Sažetak epizode „ADHD i kako svatko može poboljšati fokus” podcasta _Huberman Lab Andrew Hubermana_54:21- Zaključak55:38 - Odjava🌐 Službena stranica:https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Što Vam najviše otežava fokus – odgađanje obveza, digitalna ometanja, unutarnji nemir ili teškoće s organizacijom vremena? Pišite nam u komentarima! 👇#ADHD #AndrewHuberman #Pažnja #Fokus #Dopamin #Hiperaktivnost #Koncentracija #RadnaMemorija #Neuroznanost #MentalnoZdravlje #DigitalnaOvisnost #PodcastoZdravlju #Zdravlje📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  6. Jun 29

    Analiza: Dr. Matthew Walker – San, Nesanica i Zdravlje Mozga

    🎙️ Analiza: Dr. Matthew Walker – San, Melatonin i Zdravlje MozgaEpizoda na kojoj se temelji:https://youtu.be/qxxnRMT9C-8?is=KbbMvdvY3HVf_8Hh👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, neuroznanosti, spavanja i svakodnevnog zdravlja.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, univ. mag. educ. phys. et chem., analizira izlaganje Stephena Bartletta i dr. Matthewa Walkera, profesora neuroznanosti i psihologije na Sveučilištu California Berkeley te jednog od vodećih svjetskih stručnjaka za san, na temu: zašto je kvalitetan san jedan od najvažnijih temelja zdravlja mozga, srca, metabolizma i emocionalne otpornosti.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Zašto san nije pasivno stanje nego aktivan biološki proces važan za mozak, imunitet i dugoročno zdravlje✅ Kako neredovit ritam spavanja može povećati rizik od kardiometaboličkih bolesti i prerane smrti✅ Zašto melatonin nije čarobno rješenje za nesanicu i kada njegova primjena ima smisla✅ Kako mobiteli, večernje svjetlo, stres i svakodnevne navike utječu na uspavljivanje i kvalitetu sna✅ Što su duboki san i REM faza te zašto su ključni za pamćenje, emocije i mentalni oporavak✅ Kako manjak sna utječe na apetit, hormone gladi, mršavljenje, metabolizam i aktivnost gena✅ Što su DORA lijekovi, kako djeluju te po čemu se razlikuju od klasičnih lijekova za spavanje🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 San nije luksuz niti izgubljeno vrijeme, nego jedna od najvažnijih bioloških potreba čovjeka.Kvalitetan i redovit san utječe na rad mozga, emocionalnu stabilnost, pamćenje, imunološki sustav, regulaciju hormona, apetit, metabolizam i zdravlje srca. Loše navike prije spavanja, kronični manjak sna i neredovit raspored mogu imati posljedice koje se godinama postupno nakupljaju. Ova epizoda donosi znanstveno utemeljen pregled biologije sna, melatonina, REM faze, dubokog sna, dodataka prehrani, lijekova za nesanicu i svakodnevnih navika koje mogu pomoći dugoročnom očuvanju zdravlja.⏱️ Timestamps:0:00 - Uvod0:42 - Sponzor Prolom voda&Prolom Beauty1:40 - Što Vas čeka u epizodi4:04 - Sažetak epizode "Magnezij vam ne pomaže kod spavanja! Ova navika povećava rizik od srčanih bolesti za 57%!“ podcasta _The Diary Of A CEO Stevena Bartletta_35:24 - Zaključak37:07 - Odjava🌐 Službena stranica:https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Što Vas je najviše iznenadilo u ovoj epizodi – važnost redovitog sna, utjecaj REM faze na emocije, melatonin ili činjenica da manjak sna mijenja rad stotina gena? Pišite nam u komentarima! 👇#San #MatthewWalker #Melatonin #Nesanica #REMsan #DubokiSan #ZdravljeMozga #Spavanje #Neuroznanost #PodcastoZdravlju #Zdravlje #Sleep📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  7. Jun 16

    Analiza: Dr. Alex Tatum – Peptidi, Testosteron, Plodnost i Metaboličko Zdravlje

    🎙️ Analiza: Dr. Alex Tatum – Peptidi, Testosteron, Plodnost i Budućnost Metaboličkog Zdravlja Epizoda na kojoj se temelji: https://www.youtube.com/watch?v=jt5hHb6kzYM 👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, hormona, dugovječnosti i svakodnevnog zdravlja. U ovoj epizodi Natalija Miodrag, univ. mag. educ. phys. et chem., analizira izlaganje Stephena Bartletta i dr. Alexa Tatuma, međunarodno priznatog urologa koji se više od desetljeća bavi peptidima, muškim zdravljem i hormonskom medicinom, na temu: što su peptidi, kako djeluju u organizmu te kakvu bi ulogu mogli imati u području oporavka, plodnosti, testosterona, pretilosti i metaboličkog zdravlja. 🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi? ✅ Što su peptidi i kako djeluju na receptore, hormone i različite tjelesne sustave ✅ Zašto su određeni peptidi ograničeni ili zabranjeni te kakva je njihova regulatorna budućnost ✅ Što znamo o BPC-157, TB-500, Semaxu, Selanku i drugim često spominjanim peptidima ✅ Kako GLP-1 lijekovi poput semaglutida i tirzepatida utječu na tjelesnu masu, inzulinsku rezistenciju i metaboličko zdravlje ✅ Zašto pretilost, inzulinska rezistencija i metabolički poremećaji mogu negativno utjecati na plodnost muškaraca ✅ Kako testosteron, hormoni rasta i peptidi utječu na mišićnu masu, oporavak i seksualno zdravlje ✅ Gdje završava znanost, a počinju marketing, sivo tržište i opasnosti samostalnog eksperimentiranja 🎯 Zašto je ova epizoda važna? 📌 Peptidi su jedna od najbrže rastućih tema u području zdravlja, dugovječnosti i regenerativne medicine, ali oko njih postoji mnogo zbunjujućih informacija. Dok pojedini peptidi i lijekovi pokazuju obećavajuće rezultate u istraživanjima vezanim uz oporavak, metaboličko zdravlje, pretilost i plodnost, velik dio tvrdnji još uvijek nije dovoljno potvrđen kvalitetnim kliničkim studijama. Ova epizoda donosi uravnotežen i znanstveno utemeljen pregled peptida, GLP-1 terapija, testosterona, muške plodnosti, metaboličkog zdravlja i regulatornih izazova koji će oblikovati budućnost ovog područja medicine. 🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/ 🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju! 💬 Što Vas je najviše iznenadilo u ovoj epizodi – peptidi, GLP-1 lijekovi, utjecaj pretilosti na plodnost ili budućnost personalizirane medicine? Pišite nam u komentarima! 👇 #Peptidi #BPC157 #Tirzepatid #Semaglutid #GLP1 #Testosteron #MuškoZdravlje #Plodnost #InzulinskaRezistencija #MetaboličkoZdravlje #AlexTatum #PodcastoZdravlju #Zdravlje 📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  8. Jun 1

    Analiza: Jessie Inchauspé – Trudnoća, Šećer u Krvi i Razvoj Bebe

    🎙️ Analiza: Jessie Inchauspé – Prehrana u Trudnoći, Šećer u Krvi i Razvoj BebeEpizoda na kojoj se temelji:https://youtu.be/DnEJrgc1BCk?is=8TyNUD4h6LpTtj_Q👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, prehrane, metabolizma i svakodnevnog zdravlja.U ovoj epizodi Natalija Miodrag, univ. mag. educ. phys. et chem., analizira izlaganje Stephena Bartletta i Jessie Inchauspé, biokemičarke i autorice poznate pod imenom Glucose Goddess, na temu: kako prehrana u trudnoći, šećer u krvi, proteini i životne navike mogu utjecati na razvoj bebe i njezino buduće metaboličko zdravlje.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Kako prehrana u trudnoći može utjecati na razvoj bebe kroz epigenetiku✅ Zašto su stabilnije razine glukoze važne za metabolizam i razvoj mozga djeteta✅ Koja je razlika između cijelog voća, voćnih sokova i industrijski prerađenog šećera✅ Zašto proteini, kolin i jaja imaju važnu ulogu u razvoju mozga bebe✅ Kako san, stres i neispavanost utječu na žudnju za šećerom i prehrambeno ponašanje✅ Zašto su kretanje nakon obroka, mišićna masa i tjelesna aktivnost važni za regulaciju glukoze✅ Što treba znati o alkoholu, kofeinu, dojenju, omega 3 masnim kiselinama i dodacima prehrani u trudnoći🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Prehrana u trudnoći nije samo pitanje kalorija ili debljanja, nego okruženja u kojem se razvija beba.Razine glukoze, kvaliteta prehrane, dostupnost ključnih nutrijenata i opće metaboličko zdravlje majke mogu dugoročno utjecati na razvoj mozga, metabolizam i zdravlje djeteta. Ova epizoda donosi znanstveno utemeljen pregled prehrane u trudnoći, šećera u krvi, proteina, kolina, tjelesne aktivnosti i svakodnevnih navika koje mogu pomoći stvaranju boljih uvjeta za razvoj bebe.🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Što Vas je najviše iznenadilo u ovoj epizodi – utjecaj šećera, važnost proteina ili povezanost prehrane i razvoja mozga bebe? Pišite nam u komentarima! 👇#Trudnoća #PrehranaUTrudnoći #GestacijskiDijabetes #ŠećerUKrvi #JessieInchauspe #GlucoseGoddess #ZdravljeBebe #Epigenetika #Kolin #Omega3 #PodcastoZdravlju #Zdravlje #TrudnoćaIZdravlje📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

See All (47)

About

🎙️ Dobrodošli u Podcast o zdravlju Ja sam mag. educ. phys. et chem. Natalija Miodrag, a ovo je Podcast o zdravlju – mjesto gdje znanstvene činjenice i iskustva vrhunskih stručnjaka postaju dostupne svima koji žele bolje razumjeti svoje zdravlje. Cilj ovog podcasta je pružiti točne, provjerene i razumljive informacije o zdravlju, bolestima i liječenju. U svijetu preplavljenom informacijama, često neprovjerenima, važno je imati pouzdan izvor znanja temeljenog na znanstvenim dokazima i stručnim mišljenjima.

Information

  • Creator
    Podcast o zdravlju
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    47
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Podcast o zdravlju
  • Show Website
    Podcast o zdravlju

You Might Also Like