Podcast o zdravlju

Podcast o zdravlju
  • 0.0 (0)
  • Medicine
  • Updated Biweekly

🎙️ Dobrodošli u Podcast o zdravlju Ja sam mag. educ. phys. et chem. Natalija Miodrag, a ovo je Podcast o zdravlju – mjesto gdje znanstvene činjenice i iskustva vrhunskih stručnjaka postaju dostupne svima koji žele bolje razumjeti svoje zdravlje. Cilj ovog podcasta je pružiti točne, provjerene i razumljive informacije o zdravlju, bolestima i liječenju. U svijetu preplavljenom informacijama, često neprovjerenima, važno je imati pouzdan izvor znanja temeljenog na znanstvenim dokazima i stručnim mišljenjima.

  1. 5d ago

    Sažetak: Dr. Elvira Lazić-Mosler – Alopecija: Zašto Dolazi do Gubitka Kose?

    🎙️ Sažetak: Dr. Elvira Lazić-Mosler – Alopecija: Zašto Dolazi do Gubitka Kose?📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/8XAQrqm3F8I👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz epizode s dr. Elvirom Lazić-Mosler, doktoricom medicine, specijalisticom dermatologije i venerologije te docenticom na Medicinskom fakultetu Hrvatskog katoličkog sveučilišta u Zagrebu.Tema epizode je alopecija – medicinski pojam koji obuhvaća pojačano ispadanje, gubitak ili smanjenu kvalitetu kose i dlaka, a može nastati zbog različitih lokalnih, hormonalnih, imunoloških, nutritivnih i drugih sustavnih čimbenika.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Kako izgleda normalan ciklus rasta kose i koliko je vlasi normalno izgubiti tijekom dana✅ Koja je razlika između neožiljnih i ožiljnih alopecija✅ Što su telogeni efluvij, alopecija areata i androgenetska alopecija✅ Kako hormoni, štitnjača, trudnoća, menopauza i sindrom policističnih jajnika mogu utjecati na gubitak kose✅ Koju ulogu imaju željezo, vitamin D, proteini i drugi nutrijenti u zdravlju kose✅ Kako stres, bolesti, naglo mršavljenje i restriktivne dijete mogu potaknuti pojačano ispadanje✅ Kako se alopecija dijagnosticira pregledom vlasišta, dermatoskopijom, laboratorijskim pretragama i prema potrebi biopsijom✅ Koje se terapije koriste, uključujući minoksidil, finasterid, kortikosteroide i JAK inhibitore✅ Kada PRP i transplantacija kose mogu imati smisla✅ Zašto je rano prepoznavanje ožiljnih alopecija posebno važno za očuvanje folikula🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Gubitak kose nije samo estetski problem, nego može biti znak različitih promjena u organizmu i snažno utjecati na samopouzdanje, kvalitetu života i psihološko zdravlje.Uzroci alopecije vrlo su različiti – od prolaznog ispadanja nakon bolesti ili stresa do hormonalnih, autoimunih i ožiljnih oblika koji zahtijevaju rano liječenje. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o ciklusu rasta kose, različitim oblicima alopecije, dijagnostici, terapijama, nutritivnim čimbenicima, regenerativnim pristupima i važnosti pravodobnog pregleda dermatologa.⏱️ Timestamps:00:00 - Uvod00:38 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care 💧🌸01:37 -Što Vas čeka u epizodi02:53 - Sažetak epizode "Alopecija – Zašto dolazi do gubitka kose",s gošćom doktoricom Elvirom Lazić Mosler13:51 - Zaključak14:15 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali da uzrok pojačanog ispadanja kose može postati vidljiv tek nekoliko mjeseci nakon bolesti, stresa ili druge promjene u organizmu?Podijelite svoja iskustva i pitanja u komentarima – pravodobna dijagnoza može biti ključna za očuvanje folikula i uspjeh liječenja. 👇#Alopecija #GubitakKose #IspadanjeKose #AlopecijaAreata #AndrogenetskaAlopecija #TelogeniEfluvij #ZdravljeKose #Dermatologija #ElviraLazićMosler #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #Vlasište #Minoksidil #Zdravlje📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  2. 5d ago

    Sažetak: Dr. Jeffrey Goldberg – Vid: Zdravlje Očiju i Očuvanje Vida

    🎙️ Sažetak: Dr. Jeffrey Goldberg – Vid: Zdravlje Očiju i Očuvanje Vida📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/bGMdb0i2ofM👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz prethodno obrađene epizode podcasta Andrewa Hubermana s dr. Jeffreyjem Goldbergom, liječnikom i znanstvenikom čiji je klinički i istraživački rad usmjeren na bolesti mrežnice i vidnog živca, posebno glaukom, te razvoj naprednih terapija za liječenje i očuvanje vida.Tema epizode je zdravlje očiju i očuvanje vida – kako se vid razvija od najranije dobi, koje promjene nastaju tijekom života te kako preventivni pregledi, zaštita očiju i pravodobno liječenje mogu pomoći u očuvanju vida.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Zašto se prvi pregled očiju obavlja već nakon rođenja i što može pokazati crveni refleks oka✅ Kako nastaju ambliopija i strabizam te zašto je rano prepoznavanje posebno važno kod djece✅ Kako se razvija kratkovidnost i zašto boravak na otvorenom može imati važnu ulogu u dječjoj dobi✅ Zašto preventivne preglede očiju ne treba zanemarivati ni kada ne postoje očite smetnje s vidom✅ Što je prezbiopija i zašto se oko 40. godine javlja potreba za korekcijom vida na blizinu✅ Što treba znati o kontaktnim lećama, higijeni i riziku od infekcija rožnice✅ Koja je razlika između plavog i UV svjetla te kako zaštititi oči od ultraljubičastog zračenja✅ Kako LASIK mijenja oblik rožnice i zašto zahvat nije prikladan za svaku osobu✅ Kako nastaje sindrom suhog oka i koje svakodnevne navike mogu pogoršati simptome✅ Kako katarakta, glaukom, makularna degeneracija i dijabetička retinopatija mogu ugroziti vid🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Briga o očima ne počinje tek kada se pojavi lošiji vid, nego uključuje praćenje razvoja vida, prevenciju, zaštitu i pravodobno otkrivanje promjena koje mogu godinama napredovati bez izraženih simptoma.Od dječje kratkovidnosti i slabovidnosti do glaukoma, katarakte, makularne degeneracije i dijabetičke retinopatije, različite faze života nose različite rizike za zdravlje očiju. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o razvoju vida, preventivnim pregledima, kontaktnim lećama, LASIK-u, suhom oku, najčešćim očnim bolestima te ulozi pušenja, tjelesne aktivnosti, prehrane i kontrole šećera i krvnog tlaka u dugoročnom očuvanju vida.⏱️ Timestamps:00:00​ - Uvod0:46 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care💧🌸01:43 -Što Vas čeka u epizodi03:01 - Sažetak epizode "Vid, Zdravlje Očiju i Očuvanje Vida", u kojoj sam prethodno sažela i na hrvatski jezik prevela epizodu podcasta Andrew Hubermana s doktorom Jeffreyjem Goldbergom „How to Improve Your Eye Health”, odnosno „Kako poboljšati zdravlje očiju”13:50 - Zaključak14:24 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali da neke očne bolesti mogu dugo napredovati bez jasnih simptoma?Podijelite svoja iskustva i pitanja u komentarima – redoviti pregledi i pravodobno prepoznavanje promjena mogu imati važnu ulogu u dugoročnom očuvanju vida. 👇#Vid #ZdravljeOčiju #OčuvanjeVida #JeffreyGoldberg #Oftalmologija #Glaukom #Katarakta #Kratkovidnost #SuhoOko #MakularnaDegeneracija #DijabetičkaRetinopatija #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #Zdravlje📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  3. 5d ago

    Sažetak: Dr. Georgia Ede – Ketoza, Ketogena Prehrana, Metabolizam i Mentalno Zdravlje Mozga

    🎙️ Sažetak: Dr. Georgia Ede – Ketoza, Ketogena Prehrana, Metabolizam i Mentalno Zdravlje Mozga📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/IsJkQo6ZYfQ👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz prethodno obrađene epizode podcasta Stevena Bartletta s dr. Georgijom Ede „What Keto Is Really Doing to Your Body? Can It Cure 43% of Mental Illness?”, odnosno „Što ketoza zapravo radi tijelu i mozgu i može li značajno poboljšati mentalne poremećaje?”.Tema epizode je ketoza i ketogena prehrana – kako promjena izvora energije u organizmu može utjecati na metabolizam, funkcioniranje mozga, inzulinsku rezistenciju, mentalno zdravlje i stabilnost energije.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je nutritivna ketoza i kako nastaje kada se smanji unos ugljikohidrata✅ Zašto se ketoza ne postiže samo ketogenom prehranom, nego i postom, tjelesnom aktivnošću i duljim razmacima između obroka✅ Kako ketoni mogu služiti kao dodatni izvor energije za mozak✅ Zašto su inzulinska rezistencija, kronična upala i oksidativni stres važni u kontekstu metaboličkog i mentalnog zdravlja✅ Kako je ketogena prehrana početkom 20. stoljeća razvijena kao terapijski pristup epilepsiji✅ Kako ketogena prehrana može utjecati na neurotransmitere povezane s raspoloženjem, motivacijom i anksioznošću✅ Što istraživanja pokazuju o mogućoj ulozi ketogene prehrane kod terapijski rezistentnih mentalnih poremećaja✅ Zašto prijelaz u ketozu može biti praćen glavoboljom, umorom, slabošću i takozvanim „keto gripom”✅ Kako se ketoza može objektivno pratiti mjerenjem ketona u krvi✅ Zašto ketogena prehrana treba biti individualno prilagođena, osobito kod osoba koje uzimaju lijekove ili imaju kronične bolesti🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Ketogena prehrana nije samo pristup mršavljenju, nego metabolička intervencija koja mijenja način na koji tijelo i mozak dobivaju i koriste energiju.Istraživanja njezine primjene obuhvaćaju epilepsiju, inzulinsku rezistenciju, metaboličko zdravlje i sve više područje mentalnog zdravlja. Istodobno, rezultati ne znače da ketogena prehrana može zamijeniti psihoterapiju, lijekove ili stručno liječenje. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o ketozi, ketonskim tijelima, inzulinu, neurotransmiterima, mentalnom zdravlju, prilagodbi organizma i važnosti individualnog i stručno nadziranog pristupa.⏱️ Timestamps:00:00 - Uvod00:35 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care 💧🌸01:32 - Što Vas čeka u epizodi03:01 - Sažetak epizode "Ketoza, Ketogena Prehrana, Metabolizam i Mentalno Zdravlje Mozga”, u kojoj sam prethodno sažela i na hrvatski jezik prevela epizodu podcasta Stephena Bartletta s doktoricom Georgijom Ede „What Keto Is Really Doing To Your Body! Can It Cure 43% Of Mental Illness?”, odnosno „Što ketoza zapravo radi tijelu i mozgu – i može li značajno poboljšati mentalne poremećaje?”12:55 - Zaključak13:27 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali da je ketogena prehrana izvorno razvijena kao terapijski pristup epilepsiji, a ne kao dijeta za mršavljenje?Podijelite svoja razmišljanja i pitanja u komentarima – povezanost metabolizma, prehrane i mentalnog zdravlja jedno je od područja koje se danas intenzivno istražuje. 👇#Ketoza #KetogenaPrehrana #MentalnoZdravlje #MetaboličkoZdravlje #GeorgiaEde #InzulinskaRezistencija #Mozak #Metabolizam #Epilepsija #Prehrana #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #ZdravljeMozga #MetaboličkaPsihijatrija📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  4. Aug 24

    Sažetak: Dr. Will Bulsiewicz – Crijevni Mikrobiom, i Obnova Zdravlja Crijeva

    🎙️ Sažetak: Dr. Will Bulsiewicz – Crijevni Mikrobiom, i Obnova Zdravlja Crijeva📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/X5Snc-OX2-4👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz prethodno obrađene epizode podcasta Stevena Bartletta s dr. Willom Bulsiewiczem, jednim od vodećih stručnjaka za crijevni mikrobiom te autorom knjiga *Fiber Fueled* i *Plant Powered Plus*.Tema epizode je crijevni mikrobiom – njegova uloga u održavanju crijevne barijere, imunološkog sustava i upalnih procesa te načini na koje prehrana, san, stres, antibiotici i svakodnevne navike mogu utjecati na zdravlje crijeva i sposobnost mikrobioma za oporavak.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je crijevni mikrobiom i zašto njegovo zdravlje nije povezano samo s probavom✅ Kako crijevna barijera štiti organizam i što se događa kada postane povećano propusna✅ Kako mikrobiom i imunološki sustav sudjeluju u regulaciji upalnih procesa✅ Zašto su vlakna važna za crijevne bakterije i stvaranje kratkolančanih masnih kiselina poput butirata✅ Kako antibiotici mogu promijeniti sastav i raznolikost crijevnog mikrobioma✅ Koju ulogu imaju fermentirana hrana, polifenoli i zdrave masti u prehrani mikrobioma✅ Kako alkohol, stres, poremećen san i neredovit dnevni ritam mogu utjecati na zdravlje crijeva✅ Zašto nadutost nakon određenih namirnica ne mora nužno biti povezana s glutenom✅ Kako se temelji crijevnog mikrobioma postavljaju već tijekom trudnoće, poroda i prvih godina života✅ Zašto su raznolika prehrana, kretanje, kvalitetan san i manje kroničnog stresa važni za dugoročni oporavak mikrobioma🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Crijevni mikrobiom nije izoliran sustav povezan samo s probavom, nego složen ekosustav koji sudjeluje u održavanju crijevne barijere, imunološkom odgovoru i procesima koji se odvijaju u cijelom organizmu.Na njegov sastav i funkciju mogu utjecati prehrana, antibiotici, alkohol, stres, san, tjelesna aktivnost i životne navike. Istodobno, crijeva i mikrobiom imaju veliku sposobnost prilagodbe i oporavka. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o crijevnoj barijeri, upali, vlaknima, fermentiranoj hrani, mikrobiomu, cirkadijalnom ritmu i svakodnevnim navikama koje mogu podržati dugoročno zdravlje crijeva.⏱️ Timestamps:00:00 - Uvod00:37 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care 💧🌸01:35 - Što Vas čeka u epizodi02:53 - Sažetak epizode „Mikrobiom, Upala i Obnova Zdravlja Crijeva”, u kojoj sam prethodno sažela i na hrvatski jezik prevela epizodu podcasta Stephena Bartletta s doktorom Willom Bulsiewiczem „This Gut Mistake Leads to Cancer: The Cheap Spice That Helps Repair a Damaged Gut”, odnosno „Ova pogreška u crijevima može povećati rizik od raka – Jeftini začin koji pomaže obnoviti oštećena crijeva”12:33 - Zaključak13:01 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali koliko prehrana, san, stres i svakodnevne navike mogu utjecati na crijevni mikrobiom?Podijelite svoja iskustva i pitanja u komentarima – zdravlje crijeva gradi se dugoročnim i održivim navikama. 👇#CrijevniMikrobiom #Mikrobiom #ZdravljeCrijeva #Upala #Probava #Vlakna #FermentiranaHrana #WillBulsiewicz #Zdravlje #Prehrana #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #Imunitet #CrijevnaBarijera📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  5. Aug 24

    Sažetak: Dr. Andrew Huberman – Kofein, Fokus i Mentalna i Fizička Učinkovitost

    🎙️ Sažetak: Dr. Andrew Huberman – Kofein, Fokus i Mentalna i Fizička Učinkovitost📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/T0g1U6CodD0👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz prethodno obrađene epizode podcasta Andrewa Hubermana „Using Caffeine to Optimize Mental & Physical Performance”, odnosno „Kako koristiti kofein za optimizaciju mentalne i tjelesne učinkovitosti”.Tema epizode je kofein – jedna od najčešće korištenih psihoaktivnih tvari na svijetu koja može utjecati na budnost, fokus, pamćenje, raspoloženje i fizičku izvedbu, ali čiji učinci uvelike ovise o dozi, vremenu unosa, individualnoj osjetljivosti i utjecaju na kvalitetu sna.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Kako kofein djeluje na adenozin i zašto povećava osjećaj budnosti✅ Zašto vrijeme prve jutarnje kave može utjecati na energiju i fokus tijekom dana✅ Koja se količina kofeina povezuje s poboljšanjem mentalne i fizičke izvedbe✅ Kako kofein može utjecati na dopamin, motivaciju, navike i osjećaj nagrade✅ Koju ulogu kofein može imati u učenju, pamćenju i učvršćivanju novih informacija✅ Kako kofein može poboljšati snagu, izdržljivost, koordinaciju i fizičku izvedbu✅ Zašto se redovitom konzumacijom razvija tolerancija i što se događa kod naglog prekida✅ Kako kofein može narušiti duboki i REM san čak i kada osoba bez problema zaspi✅ Što treba znati o L-teaninu, hidrataciji, yerba mateu i takozvanom „caffeine napu”✅ Zašto su količina, vrijeme unosa i očuvanje kvalitetnog sna ključni za odgovornu uporabu kofeina🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Kofein može biti koristan alat za povećanje budnosti, fokusa i fizičke izvedbe, ali njegovi učinci ne ovise samo o tome koliko ga konzumiramo, nego i kada ga uzimamo te kako na njega individualno reagiramo.Prevelika količina ili kasni unos mogu povećati nervozu, ubrzati puls i narušiti kvalitetu sna, dok promišljena primjena može podržati koncentraciju, učenje, pamćenje i fizičke performanse. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o djelovanju kofeina na mozak i tijelo, adenozinu, dopaminu, toleranciji, učenju, treningu i snu te čimbenicima koji određuju hoće li kofein biti koristan alat ili izvor dodatnog umora.⏱️ Timestamps:00:00 - Uvod00:41 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care 💧🌸01:39 - Što Vas čeka u epizodi02:41 - Sažetak epizode "Kofein, Fokus i Mentalna i Fizička Učinkovitost”, u kojoj sam prethodno sažela i na hrvatski jezik prevela epizodu podcasta Andrewa Hubermana „Using Caffeine to Optimize Mental & Physical Performance”, odnosno „Kako koristiti kofein za optimizaciju mentalne i tjelesne učinkovitosti”12:36 - Zaključak13:05 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali da kofein može utjecati na kvalitetu sna čak i kada nakon njega bez problema zaspite?Podijelite svoja iskustva i pitanja u komentarima – vrijeme i količina unosa mogu značajno promijeniti način na koji kofein djeluje na fokus, energiju i san. 👇#Kofein #AndrewHuberman #Fokus #MentalnaUčinkovitost #FizičkaUčinkovitost #Energija #San #Dopamin #Adenozin #Pamćenje #Budnost #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #Neuroznanost📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  6. Aug 24

    Sažetak: Dr. Dubravko Habek – Carski Rez i Porodničke Operacije: Sigurnost i Rizici

    🎙️ Sažetak: Prof. prim. dr. sc. Dubravko Habek – Carski Rez i Porodničke Operacije: Sigurnost i Rizici📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/kgqNAbhNfDg👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz epizode s prof. prim. dr. sc. Dubravkom Habekom, doktorom medicine, specijalistom ginekologije i opstetricije te subspecijalistom fetalne medicine i opstetricije.Tema epizode je carski rez i druge porodničke operacije – kada su medicinski opravdane, koje rizike nose za majku i dijete te zašto odluke o načinu dovršetka poroda trebaju biti individualne i temeljene na medicinskim indikacijama.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je carski rez i koja je razlika između planiranog i hitnog carskog reza✅ Koje su najčešće medicinske indikacije za izvođenje carskog reza✅ Zašto svaki ponovljeni carski rez može biti tehnički složeniji i povećavati rizik od komplikacija✅ Kada je nakon prethodnog carskog reza moguć vaginalni porod✅ Koje su rane i dugoročne komplikacije carskog reza za majku✅ Kako način poroda može utjecati na oporavak, dojenje i prve trenutke majke i djeteta✅ Što je morbidna placentacija i zašto predstavlja jednu od najozbiljnijih komplikacija ponovljenih carskih rezova✅ Što su carski rez na zahtjev, defenzivna medicina i tokofobija✅ Kada se u porodništvu koriste vakuum, forceps, epiziotomija i drugi operativni zahvati✅ Zašto je važno očuvati znanje i vještine klasičnog porodništva🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Carski rez velika je porodničko-kirurška operacija koja može spasiti život majke i djeteta kada postoji jasna medicinska indikacija, ali nije bezazlena alternativa vaginalnom porodu.Kao i svaki veliki operativni zahvat, povezan je s mogućim ranim i kasnim komplikacijama, a rizici mogu rasti sa svakim ponovljenim carskim rezom. Istodobno, vakuum, forceps, epiziotomija i drugi porodnički zahvati imaju svoje jasno definirano mjesto kada ih izvode educirani i iskusni stručnjaci. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o indikacijama, sigurnosti, rizicima, oporavku i suvremenim pristupima carskom rezu i drugim porodničkim operacijama.⏱️ Timestamps:00:00 - Uvod00:41 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care 💧🌸01:39 - Što Vas čeka u epizodi02:58 - Sažetak epizode "Carski rez i porodničke operacije: sigurnost i rizici" s gostom dr. Dubravkom Habekom14:58 - Zaključak15:29 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali da nakon prethodnog carskog reza vaginalni porod u određenim okolnostima i dalje može biti moguć?Podijelite svoja razmišljanja i pitanja u komentarima – informiranost i razgovor sa stručnim timom važni su za donošenje odluka o porodu. 👇#CarskiRez #Porod #Porodništvo #Ginekologija #Trudnoća #VaginalniPorod #PorodničkeOperacije #DubravkoHabek #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #ZdravljeŽene #TrudnoćaIPorod #Opstetricija #SiguranPorod📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  7. Aug 10 ·  Bonus

    Sažetak: Dr. Stanislava Laginja – Limfedem: Dijagnoza, Terapija i Skrb za Limfni Sustav

    🎙️ Sažetak: Dr. Stanislava Laginja – Limfedem: Dijagnoza, Terapija i Skrb za Limfni Sustav📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/ln5e1vwpxXI👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz epizode s dr. Stanislavom Laginjom, doktoricom medicine, specijalisticom dermatologije i venerologije koja radi u Domu zdravlja Primorsko-goranske županije u Rijeci.Tema epizode je limfedem – kronično stanje u kojem se zbog poremećenog rada limfnog sustava u tkivu nakuplja limfna tekućina, a koje bez pravodobnog prepoznavanja i liječenja može napredovati i dovesti do ozbiljnih komplikacija.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je limfedem i kako nastaje poremećaj limfne cirkulacije✅ Koja je razlika između primarnog i sekundarnog limfedema✅ Koji su prvi znakovi limfedema i zašto bolest u početku može proći nezapaženo✅ Kako se limfedem dijagnosticira i koju ulogu imaju mjerenje opsega, Color Doppler, limfoscintigrafija i bioimpedancijska spektrometrija✅ Kako razlikovati limfedem od lipedema i zašto je ta razlika važna✅ Koje komplikacije mogu nastati kod neliječenog limfedema✅ Što obuhvaća kompletna dekongestivna terapija i zašto se različite metode moraju kombinirati✅ Koju ulogu imaju limfna drenaža, kompresija, vježbanje i njega kože✅ Kada se razmatra kirurško liječenje i koje suvremene metode postoje✅ Kako kretanje, tjelesna masa, prehrana, toplina i svakodnevne navike mogu utjecati na limfedem🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Limfedem nije obična prolazna oteklina, nego kronično stanje koje može postupno dovesti do zadebljanja i fibroze tkiva, infekcija, ograničenja pokretljivosti i ozbiljnog narušavanja kvalitete života.Rano prepoznavanje prvih znakova omogućuje pravodobno uključivanje odgovarajućih mjera i može pomoći u sprječavanju napredovanja bolesti. Liječenje najčešće zahtijeva kombinaciju limfne drenaže, individualno prilagođene kompresije, vježbanja, njege kože i drugih metoda. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o nastanku, simptomima, dijagnostici, komplikacijama, liječenju, prevenciji i svakodnevnoj skrbi za limfni sustav.⏱️ Timestamps:00:00​ - Uvod0:42 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care 💧🌸01:39 -Što Vas čeka u epizodi02:42 - Sažetak epizode " Limfedem: dijagnoza, terapija i skrb za limfni sustav " s gošćom doktoricom Stanislavom Laginjom13:39 - Zaključak13:58 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali da se limfedem može početi razvijati i prije nego što oteklina postane jasno vidljiva?Podijelite svoja iskustva i pitanja u komentarima – rano prepoznavanje i pravilna svakodnevna skrb mogu imati važnu ulogu u kontroli bolesti. 👇#Limfedem #LimfniSustav #LimfnaDrenaža #Lipedem #KompresijskaTerapija #Dermatologija #StanislavaLaginja #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #Zdravlje #Prevencija #LimfnaCirkulacija #DekongestivnaTerapija #KroničniEdem📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

  8. Aug 10 ·  Bonus

    Sažetak: Dr. Gabrijela Sopta Primorac – HPV: Prevencija, Dijagnostika i Psihološki Aspekt Zdravlja

    🎙️ Sažetak: Dr. Gabrijela Sopta Primorac – HPV: Prevencija, Dijagnostika i Psihološki Aspekt Zdravlja Žene📺 Cijela epizoda:https://youtu.be/7hfGVQ9Hk1c👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz epizode s dr. Gabrijelom Soptom Primorac, doktoricom medicine, specijalisticom ginekologije i opstetricije te subspecijalisticom ginekološke onkologije.Tema epizode je HPV, odnosno humani papiloma virus – vrlo česta virusna infekcija koja najčešće prolazi bez simptoma, ali određeni tipovi mogu dovesti do prekanceroznih promjena i razvoja zloćudnih bolesti.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je HPV i zašto postoji velik broj različitih tipova virusa✅ Kako se HPV prenosi i zašto infekcija najčešće prolazi bez simptoma✅ Koja je razlika između tipova HPV-a povezanih s genitalnim bradavicama i onih povezanih s prekanceroznim promjenama✅ Zašto dugotrajna prisutnost visokorizičnog HPV-a povećava mogućnost razvoja ozbiljnih promjena✅ Koju ulogu imaju Papa test, HPV DNA test, kolposkopija i biopsija u dijagnostici✅ Zašto kondom smanjuje rizik prijenosa, ali ne pruža potpunu zaštitu✅ Kako pušenje, imunološki sustav i drugi čimbenici mogu utjecati na perzistentnu HPV infekciju✅ Kako se liječe genitalne bradavice, prekancerozne promjene i HPV povezane zloćudne bolesti✅ Zašto su redoviti pregledi i rano otkrivanje ključni za prevenciju ozbiljnih komplikacija✅ Kako HPV može utjecati na psihološko zdravlje, seksualni život i partnerske odnose🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 HPV je vrlo česta infekcija, ali njezine posljedice mogu biti vrlo različite – od prolazne infekcije bez simptoma do prekanceroznih promjena i zloćudnih bolesti.Budući da većina zaraženih nema simptome, pravodobno otkrivanje promjena oslanja se na preventivne preglede i odgovarajuće dijagnostičke metode. Jednako je važno razumjeti da HPV ne treba biti razlog za sram ili stigmatizaciju. Ovaj sažetak donosi pregled najvažnijih informacija o prijenosu, simptomima, rizičnim čimbenicima, dijagnostici, liječenju, prevenciji i psihološkom aspektu HPV infekcije.⏱️ Timestamps:00:00​ - Uvod0:43 - Sponzor: Prolom voda & Prolom Beauty Care 💧🌸01:4 -Što Vas čeka u epizodi02:47 - Sažetak epizode "HPV: prevencija, dijagnostika i psihološki aspekt zdravlja žena" s gošćom doktoricom Gabrijelom Soptom Primorac13:46 - Zaključak14:16 - Odjava🌐 Službena stranica: https://podcastozdravlju.com/🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Jeste li znali da HPV infekcija najčešće prolazi bez simptoma i može biti prisutna godinama prije nego što se otkrije?Podijelite svoja razmišljanja i pitanja u komentarima – znanje, prevencija i redoviti pregledi važni su koraci u očuvanju zdravlja. 👇#HPV #HumaniPapilomaVirus #Prevencija #HPVInfekcija #PapaTest #HPVTest #Ginekologija #ZdravljeŽene #RakVrataMaternice #GabrijelaSoptaPrimorac #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #PrevencijaRaka #GinekološkaOnkologija📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

See All (53)

About

🎙️ Dobrodošli u Podcast o zdravlju Ja sam mag. educ. phys. et chem. Natalija Miodrag, a ovo je Podcast o zdravlju – mjesto gdje znanstvene činjenice i iskustva vrhunskih stručnjaka postaju dostupne svima koji žele bolje razumjeti svoje zdravlje. Cilj ovog podcasta je pružiti točne, provjerene i razumljive informacije o zdravlju, bolestima i liječenju. U svijetu preplavljenom informacijama, često neprovjerenima, važno je imati pouzdan izvor znanja temeljenog na znanstvenim dokazima i stručnim mišljenjima.

Information

  • Creator
    Podcast o zdravlju
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    53
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Podcast o zdravlju
  • Show Website
    Podcast o zdravlju

You Might Also Like