Erwachtes Menschsein

yvonne unger
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  • SPIRITUALITY

Dein Podcast für Erwachen in diesem Leben. Mein Name ist Yvonne Unger und ich lade dich ein, in jeder Folge gemeinsam mit mir einzutauchen in spannende, ermutigende, berührende Geschichten von ganz gewöhnlichen Menschen, die von ihrer persönliche Erwachensreise erzählen. Ich freue mich, wenn du den ein oder anderen Impuls für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. MEHR VON YVONNE: • Aktuelle Termine | https://www.yvonne-unger.de • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@yvonne_unger • Impuls-Letter | https://www.yvonne-unger.de/newsletter/ • Telegram | https://t.me/yvonneunger_offiziell

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  1. #006 "Erwachen ist nicht gleich Erwachen!" - Mit Guido Laubender

    12/14/2025

    #006 "Erwachen ist nicht gleich Erwachen!" - Mit Guido Laubender

    Von Kindheit an hat Guido sich magisch angezogen gefühlt von den großen Fragen nach dem Sinn des Lebens, nach Gott und was hinter allem liegt. Sein Forschergeist und seine Neugier haben ihn intuitiv mit verschiedenen Meditationstechniken in Kontakt gebracht und ihm intensive Erwachenserfahrungen beschert. Doch erst die Begegnung mit dem Finders Course hat eine tiefgreifende Wandlung auch in seinem Alltag gebracht und die spirituellen Erfahrungen dauerhaft verankert. Wenn du wissen willst, wie Guido' Weg aussah und was es mit dem Finders Course auf sich hat, dann ist dieser Podcast für dich! DARÜBER HABEN WIR GESPROCHEN Erwachen, was heißt das für dich? 01:39 - Rückkehr zur Lebensfreude und Lebensglück Wie war dein Erwachensprozess? 03:19 - Fragen in der Kindheit: Was ist der Sinn des Lebens? Was ist Gott? 05:00 - Meditation gibt anderen Zugang zu diesen Fragen 06:25 - Ausrichtung auf Meditationsgemeinschaft 07:55 - Einheitserfahrungen durch Drogen und Meditation 08:50 - Krise durch Krebserkrankung 10:13 - Hingabe als Schlüssel zur Heilung Finders Course - ein Weg zum Erwachen 14:04 - Begegnung mit dem Finders Course 15:00 - Was ist der Finders Course? 18:42 - Beispiele der Meditation 22:10 - Sweet spot für Meditation 23:55 - Die Meditation finden, die zu dir passt 25:40 - Shift auch im Alltag zugänglich 27:58 - Erwachen ist nicht gleich Erwachen (Martin Matrix) Weiterforschen mit verschiedenen Meditationsformen 29:44 - Offenes Forschen 31:04 - Loch Kelly: Nonduale Meditationen 32:10 - Aktueller Fokus auf: Was ist Gewahrsein - ist das absolut oder relativ? Was hat dir während des Erwachensprozesses am meisten geholfen? 33:10 - Forschergeist: Will es selbst erleben 33:55 - Kritischer Geist: Hinterfrage, finde es selbst heraus 35:55 - Offenheit 37:00 - Direkte Erfahrung statt Beobachter40:11 - Multidimensionales Erleben: Integration von Spirituellem und Alltäglichem Was sind die Werkzeuge, die du mitgeben würdest? 43:15 - Kein Festhalten an Methoden 44:16 - Neugierig sein, selber erfahren Wie kann man mit dir zusammenarbeiten? 44:53 - Übersetzen des Finder's Course 45:50 - Austausch per E-Mail 💎 Gast der heutigen Folge: Guido Laubender E-Mail an einblicke.ins.jetzt@posteo.de 💎 Mehr über yvonne unger Kostenloses Erstgespräch zur Einzelbegleitung:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.yvonne-unger.de/einladung/einzelbegleitung/⁠⁠⁠ Aktuelle Termine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yvonne-unger.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube-Kanal:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@yvonne_unger⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impuls-Letter: ⁠⁠⁠https://www.yvonne-unger.de/newsletter/⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠https://t.me/yvonneunger_offiziell⁠

    48 min
  2. #005 "Wir sind ein großes Ganzes!" - Mit Ursula Mellert

    10/19/2025

    #005 "Wir sind ein großes Ganzes!" - Mit Ursula Mellert

    Ursula verbindet das Göttliche mit dem zutiefst Menschlichen - in ihrem Leben und in ihrer Arbeit. Die Frage nach dem, was hinter allem ruht - unberührt von äußeren Umständen und Bedingungen - hat sie zu den verschiedensten Menschen und Techniken geführt: Zu indianischen Ritualen, der Atmenarbeit und schließlich zu den Enlightenment Intensives, bei denen sie einen deutlichen Geschmack von Wahrheit bekommen hat. Wenn du aus erster Hand erfahren möchtest, wie gelebte Spiritualität aussehen kann, dann ist diese Podcast-Folge für dich! DARÜBER HABEN WIR GESPROCHEN Erwachen, was heißt das für dich? 01:09 - Zwei Aspekte: Eine entspannte Qualität von Sein und die Erfahrung von Verbundenheit Wie war dein Erwachensprozess? 03:58 - Schon als Kind Zugang zur Spiritualität über die katholische Kirche 05:58 - Spirituelle Erfahrung: Geburt des ersten Kindes 08:12 - Intuitives Atmen: Erste Erfahrung von "wer ich wirklich bin" 10:20 - Enlightenment Intensive: Tiefe Prozesse und direkte Erfahrung von "Wahrheit" Was hat dir während des Erwachensprozesses am meisten geholfen? 17:00 - Geschmack von Wahrheit durch Ausrichtung 19:30 - Regelmäßige spirituelle Praxis, still werden 20:15 - Alltag und Spiritualität verbinden Was sind die Werkzeuge, mit denen du arbeitest? 22:09 - Ausbildung als Master für Enlightenment Intensives 26:44 - Zwei Dimensionen des Forschens: Vertikal mit Enlightenment Intensives und horizontal durch Mind Clearing 30:09 - Ausbildung Inneres Familien System (IFS) - horizontale Dimension Was hat sich durch das Erwachen verändert? 35:20 - Erwachen ist eine Erkenntnis, aber wie lebe ich das in meinem Leben? 38:26 - Erwachtes Menschsein: Jeder kann es nur selbst erfahren 40:08 - Indianische Traditionen: Alles ist verwoben. Wie kann man mit dir zusammenarbeiten? 44:28 - Begleitung von Schwangeren und Geburtsbegleitung 50:10 - Einzelbegleitung: Beziehungsthemen, Familienthemen, Berufliche Themen 51:19 - Enlightenment Intensive 52:28 - Fortbildungen für Menschen aus der Geburtshilfe Gibt es etwas, was du anderen, die gerade noch mittendrin sind, sagen/mitgeben kannst? 55:15 - Freude über jeden, der sich auf auf den Weg macht 56:12 - Mut, sich auch seine Schatten anzuschauen 57:00 - Den Weg des Herzens gehen 💎 Gast der heutigen Folge: Ursula Mellert Ursula's Webseite mit Terminen zu ihren Angeboten: https://www.die-silberschnur.de/ 💎 Mehr über yvonne unger Kostenloses Erstgespräch zur Einzelbegleitung:⁠⁠⁠ ⁠⁠https://www.yvonne-unger.de/einladung/einzelbegleitung/⁠⁠ Aktuelle Termine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yvonne-unger.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube-Kanal:⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@yvonne_unger⁠⁠⁠⁠⁠ Impuls-Letter: ⁠⁠https://www.yvonne-unger.de/newsletter/⁠⁠ Telegram: ⁠⁠https://t.me/yvonneunger_offiziell⁠

    1h 1m
  3. #004 Tantra als Erfahrungsraum fürs Erwachen - Mit Beatrix Rettenbacher

    05/25/2025

    #004 Tantra als Erfahrungsraum fürs Erwachen - Mit Beatrix Rettenbacher

    In dieser Folge darfst du dich auf das Gespräch mit Beatrix Rettenbacher freuen. Ihr Weg hat sie über Osho zum Tantra geführt. Das tiefe Ankommen im Körper und das bedingungslose Erleben des Momentes sind das große Geschenk der tantrischen Praxis. Wenn du wissen möchtest, wie Tantra ein Erfahrungsraum fürs Erwachen werden kann, dann ist diese Podcast-Folge für dich! DARÜBER HABEN WIR GESPROCHEN Erwachen, was heißt das für dich? 01:37 - Im Moment landen - mentale Strukturen können sich auflösen 02:40 - Tantra und Erwachen Wie war dein Erwachensprozess? 03:40 - Katholisches Elternhaus 05:15 - Begegnung mit Osho im Ashram in Pune 06:49 - Tantra-Ausbildung im Aruna Institut Grundprinzipien von Tantra 08:27 - Ein Erfahrungsweg 10:00 - Körper als Instrument: Was nimmst du wahr? 13:00 - Wie sieht das konkret aus? Bewusster Atem, Bewegung und Stimme 16:02 - Langsamkeit und Mut zur Pause 19:15 - Identifikationsstrukturen erkennen 20:23 - Emotionen und Blockaden können sich zeigen 22:47 - Erlauben, dass alles da sein darf 24:03 - Was denke ich, was fühle ich? Tantra, Sexualität und Spiritualität 25:22 - Tantra und Sexualität 27:35 - Chakren als Konzept zur Selbsterforschung 29:29 - Sexualität als Meditation 32:00 - Verletzlich und berührbar werden 34:56 - Hingabe: Über den Körper in die Spiritualität Was sind die Werkzeuge, die du mitgeben würdest? 37:17 - Bewusstes Atmen, Sexualität, Tanzen 39:02 - Inquiry (Selbsterforschung mit einem Gegenüber) Wie hat Tantra dein Leben beeinflusst? 40:52 - Feinfühliger für eigene Bedürfnisse und Grenzen 42:00 - Authentischer und mutiger sein Wie kann man mit dir zusammenarbeiten? 43:34 - Tantra-Seminare für Paare und Singles 47:12 - Tantra als Erfahrungsraum fürs Erwachen 💎 Gast der heutigen Folge: Beatrix Rettenbacher Beatrix's Webseite mit Terminen zu Tantra-Seminaren: https://www.tantra-now.com/ 💎 Mehr über yvonne unger Kostenloses Erstgespräch zur Einzelbegleitung:⁠⁠⁠ ⁠https://www.yvonne-unger.de/einladung/einzelbegleitung/⁠ Aktuelle Termine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yvonne-unger.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube-Kanal:⁠ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@yvonne_unger⁠⁠⁠⁠ Impuls-Letter: ⁠https://www.yvonne-unger.de/newsletter/⁠ Telegram: ⁠https://t.me/yvonneunger_offiziell⁠

    51 min
  4. #003 Der Tod als Weckruf zum Erwachen - Im Gespräch mit Dr. Christiane Michelberger

    03/23/2025

    #003 Der Tod als Weckruf zum Erwachen - Im Gespräch mit Dr. Christiane Michelberger

    Gast der aktuellen Folge ist Dr. Christiane Michelberger. Die Begegnung mit dem Tod löste eine große Sinnkrise und anschließende Suche aus. Mit Neugier und Forschergeist hat sie sich durch die verschiedenen Illusionen, im Buddhismus auch 10 Fesseln genannt, gearbeitet. Von spannenden, teils verrückten Begebenheiten auf ihrer Erwachensreise erfährst du ab Sonntag in meinem Podcast! DARÜBER HABEN WIR GESPROCHEN Erwachen, was heißt das für dich? 01:53 - Nichts in die Dinge hineinlesen, erlebe es so wie es ist. 02:08 - Vor dem Erwachen nehmen wir Dinge war, die nicht da sindWie war dein Erwachensprozess? 03:12 - Erste Begegnung mit dem Tod 06:06 - Die Suche beginnt: 40 Jahre Meditation und Buddhismus 07:56 - Zweite Begegnung mit dem Tod 09:44 - Neuer Impuls: Forum und Anleitung zum Selberforschen 12:00 - Erster Shift: Ich-Illusion durchschauen (Fessel 1) 17:02 - Wegfall von Zweifel, Riten und Regeln (Fessel 2 und 3) 19:12 - Reaktivität erforschen (Fessel 4 und 5) 23:42 - Forschung am Beispiel "Schokoladensucht" 32:53 - Schattenarbeit 34:32 - Die Wahrnehmung von Grenzen löst sich auf (Fessel 6) 37:48 - Raum, Zeit und Substanzhaftigkeit lösen sich auf (Fessel 7) 40:27 - Das Ende der Welt, wie man sie kennt 41:40 - Das letzte Restchen "Ich" wird durchschaut (Fessel 8) 48:37 - Kräfte, die das "Alte" wiederherstellen wollen (Fessel 9) 51:19 - Plötzlich ist alles nur noch wie eine Geisterwelt 56:21 - "Ich will mich aber immer gut fühlen!" 58:22 - Alles, war schon immer so - minus die eigenen Verrücktheiten Was war deine größte Erwartung über das Erwachen? 1:00:13 - Erwartung, dass ich mich in Glückseligkeit auflöse Was ist der größte erkennbare Unterschied vor und nach dem Erwachen? 1:01:19 - Es ist ein unglaublicher Frieden da. 1:02:00 - Nibbana: Da weht nichts mehr. Wie kann man mit dir zusammenarbeiten? 1:03:22 - Bücher zur Selbsterforschung 1:04:06 - Mentoren ausbilden und Begleitung in Krisen 1:04:54 - Abschließende Tipps für Menschen nach dem Erwachen 💎 Gast der heutigen Folge: Dr. Christiane Michelberger Christiane's Webseite: https://www.unterwegsmitbuddha.de/ Christiane's Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1608785186084813 Bücher von Christiane: Finding Awakening - a No-Nonsense Buddhist Path to Peace and the End of Suffering How to See through the Self-Illusion - Workbook Anleitung zum Stromeintritt (vermutlich am Mai 2025 erhältlich) 💎 Mehr über yvonne unger Kostenloses Erstgespräch zur Einzelbegleitung:⁠⁠⁠ ⁠⁠https://www.yvonne-unger.de/einladung/einzelbegleitung/⁠⁠ Aktuelle Termine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yvonne-unger.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube-Kanal:⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@yvonne_unger⁠⁠⁠⁠⁠ Impuls-Letter: ⁠⁠https://www.yvonne-unger.de/newsletter/⁠⁠ Telegram: ⁠⁠https://t.me/yvonneunger_offiziell

    1h 8m
  5. #002 Tiefe Krisen als Schlüssel zum Erwachen - Im Gespräch mit Melanie Gußmann

    03/02/2025

    #002 Tiefe Krisen als Schlüssel zum Erwachen - Im Gespräch mit Melanie Gußmann

    Dieses Mal habe ich mit Melanie Gußmann gesprochen. Sie hat eine intensive Erwachensreise hinter sich. Tiefe Krisen erschütterten ihr Leben. Immer wieder war sie herausgefordert, ihre Rollen und Filter zu prüfen. Wie sie damit umgegangen ist und was am Ende dabei herausgekommen ist - davon erzählt sie in der aktuellen Podcast-Folge von "Erwachtes Menschsein". DARÜBER HABEN WIR GESPROCHEN Erwachen, was heißt das für dich? 01:12 - Präsent sein ohne Filter und Geschichten Wie war dein Erwachensprozess? 02:02 - Aufwachsen in der Bahá'í Religion 04:47 - Suche nach dem Platz in der Welt: Warum bin ich da? 08:30 - Erster Shift: Herzöffnung und Einheitserfahrung 10:16 - Angst und Panik, 5 Jahre Krise 12:19 - Die Suche zurück in die Einheit: Ein Kurs in Wundern, Rupert Spira, Ramana Maharshi 15:03 - "Zufällige" Begegnung mit Nisargadatta 20:38 - Türöffner für Heilung: Dyaden Meditationen als tägliche Praxis 24:44 - In der Wahrheit baden, während das Leben voller Krisen ist 28:20 - Großer Shift: Ende aller Erfahrungen, da ist nichts 33:11 - Integration: Dankbarkeit, Frustration und das Auflösen des Paradox Was ist der größte Unterschied vor und nach dem Erwachen? 36:54 - Leichtigkeit und Freude, keine Angst mehr 38:22 - Keine Bewertungen und daher keine Probleme mehr 39:18 - Gedankenschleifen sind weg 40:37 - Leben wird viel direkter und klar erlebt 42:52 - Bedingungslose Freude 45:54 - Das Paradox des Lebens 48:06 - Das Leben lebt sich selbst Was hat dir während des Erwachensprozesses am meisten geholfen? 49:17 - Hingabe, Entspannung 50:02 - Disziplin auf menschlicher Ebene 51:03 - Sich um die Themen kümmern, um die wir stolpern 51:43 - Körper als Schlüssel für Präsenz Wie kann man mit dir zusammenarbeiten? 52:32 - Körperarbeit und Traumatherapie 54:22 - Brücke zwischen Erkennen und Verkörpern 💎 Gast der heutigen Folge: Melanie Gußmann Melanie's Webseite: https://www.heil-impulse.de/ Melanie's Telegram-Kanal: https://t.me/WahresSEIN 💎 Mehr über yvonne unger Kostenloses Erstgespräch zur Einzelbegleitung:⁠⁠⁠ ⁠https://www.yvonne-unger.de/einladung/einzelbegleitung/⁠ Aktuelle Termine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yvonne-unger.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube-Kanal:⁠ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@yvonne_unger⁠⁠⁠⁠ Impuls-Letter: ⁠https://www.yvonne-unger.de/newsletter/⁠ Telegram: ⁠https://t.me/yvonneunger_offiziell

    58 min
  6. #001 Von der Dunklen Nacht der Seele ins Erwachen - Im Gespräch mit Sabina Witzel

    02/09/2025

    #001 Von der Dunklen Nacht der Seele ins Erwachen - Im Gespräch mit Sabina Witzel

    Zur Premiere des Podcasts habe ich mit Sabina Witzel gesprochen. Ihre Reise begann vor mehr als 20 Jahren mit einer spontanen Herzöffnung. Es folgten Jahre der Dunkelheit. Ganz ohne Lehrer oder Tradition hat sich ihr Erwachen über mehrere Shifts entfaltet. Welche Herausforderungen und Erkenntnisse Sabina dabei erlebt hat, davon berichtet sie in der ersten Folge des Podcasts "Erwachtes Menschsein". DARÜBER HABEN WIR GESPROCHEN Erwachen, was heißt das für dich? 01:12 - Erwachen ist ein Prozess und sehr individuell 02:25 - Wegfallen von allen Konzepten, rein ins direkte Erleben, raus aus der Trennung Wie war dein Erwachensprozess? 04:25 - Allein auf dem Weg, ohne Lehrer oder Tradition 06:18 - Erster Shift: Herzöffnung 09:07 - Intensive und spontane Shifts 11:07 - Heilerausbildung und Licht & Liebe Spiritualität 12:06 - Leben bricht zusammen, große Verluste 13:37 - Sturz in die Dunkelheit - 3 Jahre dunkle Nacht der Seele 17:09 - Großer Shift: Das Bewusstseinsfeld taucht auf 23:30 - Kontakt mit Buddhisten 24:26 - Shift: Subjekt-Objekt Spaltung kollabiert 26:34 - Größter Shift: Das Bewusstseinsfeld kollabiert 30:17 - Die letzten Spuren von Trauma und Reaktivität lösen sich auf 32:11 - Erwachen nach dem Erwachen Was war deine größte Erwartung über das Erwachen? 36:40 - Violette Augen und andere Mythen Was ist der größte Unterschied vor und nach dem Erwachen? 39:27 - "Moderator" im Kopf ist weg 41:12 - Sinneseindrücke sind intensiver und direkter 41:38 - Bewusstsein ist nicht mehr definierbar Wie hat das Erwachen deine Arbeit, dein Leben beeinflusst? 43:46 - Hellsinne verändern sich mit jedem Shift 46:00 - Alltag relativ unberührt Was hat dir während des Erwachensprozesses am meisten geholfen? 48:28 - Ein Gegenüber, das den Raum halten kann 49:39 - Kompromisslose Bereitschaft zur Wahrheit 50:34 - Alles fühlen, was es zu fühlen gibt 52:43 - Keine Angst vor den Schatten Gibt es etwas, was du anderen, die gerade noch mittendrin sind, sagen/mitgeben kannst? 53:47 - Dranbleiben, nicht aufgeben 54:46 - Mit sich selber ehrlich sein 55:20 - Um Schatten und Traumata kümmern 56:26 - Hingabe, Hingabe, Hingabe 57:22 - Sich Hilfe und Unterstützung holen Wie kann man mit dir zusammenarbeiten? 1:00:14 - Begleitung in Erwachsensprozessen 1:02:15 - Begleitung Erwachen und Heilung des Herzens 1:03:22 - Einzel und in Gruppen, in Präsenz und online 💎 Gast der heutigen Folge: Sabina Witzel Sabina's Webseite: https://www.sabina-witzel.com Sabina's Buch: Die radikale Freiheit vom Ich - Leichtigkeit im Sein: https://radikale-freiheit.sabina-witzel.com Sabina's Kurs: Durchschaue die Ich-Illusion - Selbstlernkurs in Erwachen: https://selbstlernkurs-erwachen.sabina-witzel.com Sabina's Telegram-Kanal: https://t.me/+N--j8JhE98ZlN2Ri 💎 Mehr über yvonne unger Kostenloses Erstgespräch zur Einzelbegleitung:⁠⁠⁠ https://www.yvonne-unger.de/einladung/einzelbegleitung/ Aktuelle Termine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yvonne-unger.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube-Kanal: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@yvonne_unger⁠⁠⁠ Impuls-Letter: https://www.yvonne-unger.de/newsletter/ Telegram: https://t.me/yvonneunger_offiziell

    1h 7m
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