La Voix du Mental - Apprends à gérer ton stress

Florent Monnier

Bienvenue sur ce podcast ! Tu es stressé, bloqué dans ta vie pro et/ou perso, dans ton envie d'entreprendre ta vie comme tu la voudrais ? Stressé par le présent, anxieux de l'avenir ou freiné par le passé ? Tu es au bon endroit ici. Tu y trouveras des partages, des astuces, des protocoles, que tu puisses mieux appréhender chaque jour et te ré-aiguiller sur une chemin qui est bon pour toi, que tu trouves plus de plaisir, de joie au quotidien car là où il y a du plaisir, il y a de l'amour et où il y a de l'amour, il y a toujours toute l'énergie dont tu as besoin ! Je suis Florent Monnier, coach préparateur mental, praticien EFT et énergéticien. Mon métier, c'est aider mes clients à gérer leur stress, leurs blocages, phobies et traumatismes. Et leur permettre se connecter au présent, guérir le passé et anticiper le futur. Pour cela j'utilise de nombreuses pratiques issues de bien des domaines. Et c'est le but aussi de ce podcast : fournir des outils, faire faire des prises de conscience, partager des expériences. Il s'adresse ... à tous les stressés et spécialement aux entrepreneurs, l'étant moi-même et en côtoyant beaucoup. Tu veux en savoir plus sur moi ? Visite mon site : lavoixdumental.coach (http://lavoixdumental.coach) Si tu veux me contacter, faire un feedback, rebondir sur un épisode, proposer un thème envoie-moi un mail à contact@lavoixdumental.fr (mailto:contact@lavoixdumental.fr) Ce sera un plaisir d'échanger ! A très vite et merci de ta visite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Episode 6 - Pause en maîtrise - Partie 1

    02/27/2025

    Episode 6 - Pause en maîtrise - Partie 1

    Bienvenue à toi ! Aujourd'hui j'inaugure un nouveau type d'épisode qui commence par un moment relax. Et qui est en deux parties pour une bonne raison. Je t'invite donc à l'écouter en étant posé(e), au calme, pour te laisser aller à répondre à toi même aux questions que je te pose pendant ces quelques minutes. C'est un exercice à refaire à l'envie pendant ces fameuses pauses si nécessaires. Je t'explique ensuite pourquoi, pour mettre un peu plus de conscience dans la démarche. Cet épisode est en deux parties que je vais diffuser en même temps et je te charge de laisser quelques jours entre les deux écoutes que tu puisses intégrer la première partie avant d'intégrer la seconde Bonne écoute et bon entrainement ! L'épisode t'a plu ? A-t'il généré un petit ou grand déclic qui va t'aider à mieux gérer ton stress ? Je serai heureux d'avoir ton feedback, ton retour d'expérience sur les points évoqués et les exercices proposés. Je t'invite à me contacter pour échanger sur le sujet ou un autre et qui sait, enregistrer un épisode ensemble ! Tu souhaites peut-être qu'on prenne un temps pour discuter de TON stress spécifique ? Pour cela, envoie-moi un mail à contact@lavoixdumental.fr Retrouve-moi aussi sur ces réseaux : Insta : https://www.instagram.com/lavoixdumental/ FB : https://www.facebook.com/lavoixdumental Linkedin : https://www.linkedin.com/company/lavoixdumental/ https://www.linkedin.com/in/florentmonnier Belle journée ! Florent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min

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Bienvenue sur ce podcast ! Tu es stressé, bloqué dans ta vie pro et/ou perso, dans ton envie d'entreprendre ta vie comme tu la voudrais ? Stressé par le présent, anxieux de l'avenir ou freiné par le passé ? Tu es au bon endroit ici. Tu y trouveras des partages, des astuces, des protocoles, que tu puisses mieux appréhender chaque jour et te ré-aiguiller sur une chemin qui est bon pour toi, que tu trouves plus de plaisir, de joie au quotidien car là où il y a du plaisir, il y a de l'amour et où il y a de l'amour, il y a toujours toute l'énergie dont tu as besoin ! Je suis Florent Monnier, coach préparateur mental, praticien EFT et énergéticien. Mon métier, c'est aider mes clients à gérer leur stress, leurs blocages, phobies et traumatismes. Et leur permettre se connecter au présent, guérir le passé et anticiper le futur. Pour cela j'utilise de nombreuses pratiques issues de bien des domaines. Et c'est le but aussi de ce podcast : fournir des outils, faire faire des prises de conscience, partager des expériences. Il s'adresse ... à tous les stressés et spécialement aux entrepreneurs, l'étant moi-même et en côtoyant beaucoup. Tu veux en savoir plus sur moi ? Visite mon site : lavoixdumental.coach (http://lavoixdumental.coach) Si tu veux me contacter, faire un feedback, rebondir sur un épisode, proposer un thème envoie-moi un mail à contact@lavoixdumental.fr (mailto:contact@lavoixdumental.fr) Ce sera un plaisir d'échanger ! A très vite et merci de ta visite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.