野蛮续航 | 成长疗愈秘籍

野蛮续航
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这是一档关注个人成长和身心健康的疗愈成长节目，在人生低能时刻为你野蛮续航；希望成为你的电子闺蜜，为你带去温暖也和你共同分享人生成长感悟。 “成长不是一场孤独的修行，而是一次次在黑暗中互相点亮的过程，在这里愿我们的故事成为火柴，点亮别人的光”

Episodes

  1. 11/07/2025

    EP9 对话霄儿之徒步哲学 | 用GAP换来的错峰重启人生究竟有多精彩?

    本期嘉宾有着自己独有的“洒脱超能力”，离开工作十年的互联网大厂产品经理岗位，GAP一年去了20多个城市，用始于足下的坚持找到了新的人生方向，欢迎走入这个不功利亦不急躁的女孩内心，相信你会拿到这本“如何在红尘乱世中找到自己节奏”的秘籍，主播祝你听完嘴角微微一笑，内心稳如老狗！ 【本期主题】 在本期《野蛮续航》中，主播向心请来了自己的20年好友霄儿，她分享了自己辞去互联网产品经理职位后的成长经历。离职后她开始重新探索内心，培养兴趣，尤其是与家人共度的时光。她通过旅行与徒步，感受到了生活的意义与价值。她的故事激励着每个人在忙碌中找到属于自己的那份宁静与热爱。 【本期播客内容简介】 00:02:12:从计算机到GAP：追寻内心兴趣的职业转变之路 00:06:15:温馨生活画面：双胞胎姐姐的陪伴与成长 00:08:55:时间的定义：重新审视浪费时间的观念 00:11:54:通过徒步，感受自然与身体的连接：爬山和徒步旅行的挑战与收获 00:14:54:徒步云南香格里拉雨崩村：一场关于体能与勇气的挑战 00:17:55:极限挑战：徒步穿越雨崩村的艰辛与突破 00:20:55:徒步之旅：挑战体能极限与自然景观的美丽交融 00:23:53:徒步之旅：突破自我极限后的喜悦与收获 00:26:53:突破极限，拥抱未知——徒步经历与自我成长 00:29:50:如何在现代社会中摆脱他人的影响，找到自己的节奏？ 00:32:52:找到自己的目标，享受人生的精彩旅程！ 【不认识主播你就亏大发了，欢迎加入听友群一起精彩！】 小助理+V  Xiangxin6776 本节目主播是两位有趣的金融女士，十几年的毒打却依然保有鲜活的灵魂和赤诚的内心，欢迎了解他们不寻常的折腾人生，通透有趣的他们相信可以给到你不一样的建议，期待我们的相遇~

    36 min

  2. 10/17/2025

    EP8 底层扭转力| 如何杀出原生家庭，亲手改变自己的人生剧本？

    “原生家庭”是当代年轻人聊天过程中经常挂在嘴边的词汇，它逐渐被放大，直到可以定义我们的全部人生，事实真的是这样吗？向心和乔木有不一样的观点，我们认为每个人都有能力改变自己的原生剧本、实现逆袭，只要你找对方法树立正确的观念，快来听听他们怎么说？ 【本期主题】 在这一期节目中，主播们深入探讨了原生家庭对个体成长的深远影响。通过分享自己的家庭故事，他们揭示了原生家庭带来的矛盾与不确定性，如何影响到性格的形成与人生的选择。无论是坚韧与勤劳的培养，还是自卑与敏感的滋生，原生家庭的底色在每个人的生命中留下了不可磨灭的痕迹。节目中还探讨了如何理解和应对这些影响，鼓励听众反思自己的家庭背景与成长经历，从而实现更好的自我认知与成长。 【本期播客内容简介】 00:02:06:揭秘我的原生家庭：爷爷奶奶和姥姥姥爷的近邻关系 00:05:13:原生家庭：影响性格与命运的调色盘 00:10:29:原生家庭的影响：爷爷奶奶与外公外婆的差异与影响 00:21:06:爸爸的爱：一个内耗敏感女孩儿对原生家庭的感受与探索 00:26:22:伤痛还是一种影响？探寻爱情背后的真实情感。 00:31:37:原生家庭的影响：一个人性格形成的关键因素 00:36:58:你的潜意识中男轻女？来看看这种性别观念如何影响你的生活。 00:42:14:兄妹之间的爱与公平：一个家庭两孩子的挑战 00:47:30:原生家庭的影响及解决方法：拥抱新生活的新起点 00:52:48:修复自己的第一步：放下理智，满足内心的小孩需求 00:58:05:突破自己的局限：多元视野下的修复与成长 【欢迎链接主播，加入听友群一起精彩！】 小助理+V  Xiangxin6776 两位主播是有趣的金融和咨询女孩，十几年的从业折腾打磨他们却依然保有有趣鲜活的灵魂，常伴企业家和成功人士洗礼的她们，走了不寻常的折腾人生，相信可以给到你不一样的建议，期待我们的相遇~

    1h 3m

  3. 08/21/2025

    EP7 纯干货必听特别期：普通人如何在人工智能新时代中崛起

    亲爱的朋友你好，欢迎收听野蛮续航，这是一档关注个人成长和身心健康的疗愈成长节目，在人生低能时刻为你野蛮续航。 【本期主题】 主播小喇叭：这是一期纯纯干货档播客，墙裂推荐找个墙角偷偷听起来~ 在这个快速变动的新时代，复利概念不仅限于金融领域，它也适用于个人成长和职业发展。主持人向心鼓励大家打破旧有成见，重新审视自我迭代的过程，并探讨在人工智能时代中如何找到潜在的复利机会。她提到，新时代追求稳定可能会限制个人能力的提升。通过分享人脉、科研和自媒体等多方面的复利实例，帮助听众理解如何在复杂的环境中找到自己的价值，并在不断变化的社会中实现成长。 【本期播客内容简介】 00:02:04:寻找自我迭代之路：如何在这个新时代找到自己的位置？ 00:04:06:探索人工智能时代的复利功能：人脉、科研和自媒体的案例分析 00:06:08:探索商业变现之路：从行业经验到人生经历的复利效应 00:08:09:稳定的诱惑：追求稳定还是冒险？复利机遇的辩证观点 00:10:32:创业之路：选择加入时间的重要性与思维枷锁的打破 00:13:08:开放心态，探索真实信息：寻找个人价值的开启之道 00:18:25:多种价值维度：探索物品背后的形式价值、时间价值和所有权价值 00:21:01:如何找到现在就愿意并能够提供的价值？探索职业发展中的关键转变！ 00:23:47:转折点来了！哪些岗位最有价值？（政策导向、视野拓展、解决问题能力…） 00:26:19:勇敢展示自己，拥抱新时代的机会！ 00:28:47:野蛮续航播客：突破禁忌思考，探索新时代转型之路 【欢迎链接主播，加入听友群一起精彩！】 小助理+V  Xiangxin6776 两位主播均是十年金融投融资从业经验，曾访谈和参与过很多成功企业家的项目经历，自己也有着不寻常的人生轨迹，希望能做星星之火点燃每一位听众的人生明灯，有关人生卡点可以积极链接主播咨询，相信可以给到你不一样的建议，期待我们的相遇~

    32 min

  4. 06/21/2025

    EP6 能量说明书∣如何养成能力独一无二的高能量体质

    亲爱的朋友你好，欢迎收听野蛮续航，这是一档关注个人成长和身心健康的疗愈成长节目，在人生低能时刻为你野蛮续航。 【本期主题】 在这一期的《野蛮续航》中，主播向心和乔木深入探讨了“能量”这个热门话题。他们分享了自己在高能量和低能量状态下的不同经历，分析了高能量与低能量背后的隐藏逻辑，以及如何在生活中保持高能量的状态。节目中提到，虽然每个人都可能遭遇低能量时刻，通过这期播客，希望听众可以从中获得实用的建议，帮助自己在低谷中反弹，追求更高的生活质量。 【本期播客内容简介】 00:02:04:能量的常态：探索内心的高能量与低能量状态 00:04:04:探索高能量与低能量状态：性格与环境的相互影响 00:06:06:能量的秘密：了解自己的性格特征与状态的关系 00:08:10:如何达到持续高能量状态？小绝招分享 00:10:11:如何在低能量状态时保持高能量的生活方式？ 00:12:13:怎么才能把自己托举到高能量状态？了解自己真正的需要！ 00:14:15:破除恐惧，迎接高能量状态——探索自我成长的新路径 00:18:17:幻想成为武林高手，探索内心的力量与稳定 00:20:19:人生终极快乐：探索更大世界，忽略他人眼光 00:24:21:突破困局，追寻初心——勇往直前的追寻之路 【欢迎链接主播，加入听友群一起精彩！】 小助理+V  Xiangxin6776

    26 min

  5. 05/16/2025

    EP5 女性特辑：野火烧不尽，春风吹又生，关于女性力量的深度对谈

    亲爱的朋友你好，欢迎收听野蛮续航，这是一档关注个人成长和身心健康的疗愈成长节目，在人生低能时刻为你野蛮续航。 【本期主题】 本期为女性特辑，主播向心与乔木深入探讨了女性的多维形象和力量。她们分享了自己欣赏的女性特质和代表，展现出女性在各个领域的独特贡献与美丽。节目特别关注了现代女性所面临的挑战与困局，如事业与家庭的平衡，以及如何打破传统观念对女性的限制。通过讨论这些故事，主播们希望激励听众认识到，女性不仅仅是柔弱的存在，更是拥有无限可能和力量的个体。 【本期播客内容简介】 00:02:03:勇敢、真诚、果断的女性典范 00:14:13:女性标签之困：男性与女性在事业与家庭之间的不同期待 00:16:14:探寻成功女性的背后故事：十位女性嘉宾的独特经历 00:18:26:用爱与乐观面对生命的挑战：赵丽颖与渐冻症患者的感人故事 00:23:03:娱乐圈的巅峰女性：打破潜规则，展现励志力量！ 00:25:19:拒绝同性之间的奇怪偏见，共同书写温暖帮助！

    28 min

  6. 04/02/2025

    EP4 职业生涯背后的选择逻辑，成为自由的风还是停泊稳定的岸？

    亲爱的朋友你好，欢迎收听野蛮续航，这是一档关注个人成长和身心健康的疗愈成长节目，在人生低能时刻为你野蛮续航。 【本期主题】 工作是怎么使得大家痛苦的？痛苦的底层逻辑究竟是什么？在本期节目中，主播们深入剖析了工作的底层逻辑，打通任督二脉避免形成恶性循环。通过真实案例，他们分析了职业选择的本质，究竟是为了生存还是追求个人价值。两位主播从金融交换角度为大家贯穿和梳理，分享了稳定工作与市场化工作的不同，以及如何找到适合自己的道路。通过对这些问题的讨论，希望能引起听众的共鸣，帮助大家更好地理解自己的职业生涯和内心需求。 【本期播客内容简介】 00:02:03:工作与生活的失衡：情绪困扰与恶性循环的解决方案00:04:03:职场痛苦的真相：稳定工作VS市场化工作，哪种更痛？00:06:07:稳定工作与市场化工作：不同职业选择的差异与挑战00:09:09:你的工作是被绑架了还是自由选择？——探讨市场化工作与稳定工作的差异00:12:15:打破职场瓶颈：如何在稳定工作与市场化工作之间寻找平衡？00:15:18:找寻真正需求，创造幸福生活：小技巧帮你迈向成功！00:18:24:揭秘工作与金钱之间的奥秘：消费主义陷阱中的财务自由之路！00:21:27:交换时间与体力，我们为公司打工的代价是什么？00:24:32:财富积累的多样性：工作、创业和多样化的收入渠道00:27:36:小巷人家的思考引发：一个时代的转折点00:30:40:职业规划建议：勇敢尝试新事物，积累前行的力量！ 【欢迎链接主播，加入听友群一起精彩！】 小助理+V  Xiangxin6776

    37 min

  7. 03/14/2025

    EP3 过期不候的年度解剖，藏在时间褶皱里的成长秘密

    亲爱的朋友你好，欢迎收听野蛮续航，这是一档关注个人成长和身心健康的疗愈成长节目，在人生低能时刻为你野蛮续航。 【本期主题】 今天是我们播客很特别的一期，我们延迟发放的2024年年度攻略究竟有什么秘密？真正的成长就藏于这深入探索的时间褶皱之间，有欢笑也有泪水，更多的是真诚，以我们的分享开始希望为你带去向未来披荆斩棘的力量！ 【本期播客内容简介】 00:02:05:二零二四年：焦虑、释怀和前行——年度复盘总结 00:04:06:从焦虑到温暖：2024年的转变与成长之路 00:06:33:勇敢选择，拥抱内心的宁静——二零二四年的点滴感悟与成长 00:09:49:二零二四年关键词：温暖、勇气、劲儿，见证了你的成长与温暖 00:16:25:婚礼筹备的超预期幸福 00:23:01:付出九十分的努力，接受五十分的结果 00:26:17:成长的代价是渐行渐远，收获是学会珍惜 00:29:34:突破自我，直面矛盾，打造高效团队的必备能力！ 00:32:51:以平和的状态开启二零二五年：从容前进，持续发力！ 【主播介绍】 主播：向心 曾体制内离职，十年金融行业从业者，一级市场投资人、创业大赛评委，沉浸深耕商业逻辑和交易撮合。 ENTP型人格，向往独立自由，热爱打破常规、成长迭代，是朋友圈中的小太阳。希望帮更多人找到自己热爱的方向，达到想要的生活方式，擅长从另类视角发现问题&提供建议，打破人性内在阻碍，能量续航。 主播：乔木 十年咨询行业深耕企业财务尽调，现咨询公司合伙人，擅长解决企业初创的复杂问题。 INFP,拥有强大的亲和能力和共情能力，性格平和、不定时内向、相当局气的北方姑娘。热爱国学、心理学，目前在积极打开自己、提升表达能力，期待和大家共同进步、探索多元化的生活方式，现致力于为朋友们创造有价值的内容与产品。 【欢迎链接主播，加入听友群一起精彩！】 小助理+V Xiangxin6776

    41 min

  8. 02/12/2025

    EP2 迷茫必听 | 人生重启指南：一场关于自我的觉醒实践

    亲爱的朋友你好，欢迎收听野蛮续航，这是一档关注个人成长和身心健康的疗愈成长节目，在人生低能时刻为你野蛮续航。 【本期主题】 今天是我们播客的正式首期节目，我们将深入探讨如何了解和接纳自己。作为一个个体，每个人既是人生的掌舵者，也是航行的船只。了解自己是一个痛苦却必要的过程，涉及对自我深层次的剖析。主播向心和乔木将分享他们在不同阶段的自我认知经历，以及如何在痛苦中找到自我价值。我们也会提供一些实用的建议，希望能帮助大家在自我探索的旅程中有所收获。 【本期播客内容简介】 00:02:04:了解自己的过程：痛苦与惊喜交织的人生之旅 00:04:05:在井底的学术之旅：我为何羡慕同学们的多样性？ 00:07:12:从大学毕业到第一份工作：迷茫与成长之路 00:10:49:深入探讨原生家庭对个人成长的影响：了解自我与认识他人的差异 00:14:29:选择自己的命运：从营销岗位到独立负责人的成长之路 00:18:05:终极大BOSS竟是自己？探索自我认知的奇幻之旅！ 00:21:42:深度思考的力量：如何通过复盘突破自我认知的局限性 00:25:18:揭示内心的真实需求：战胜恐惧，拥抱挑战！ 00:28:57:发现自己的线索：利用周围一切成为观察自己的第三视角 00:32:33:如何更好地了解自己：通过矛盾爆发探索情绪根源 00:36:12:分手后的反思与成长：接纳自我缺失的安全感 00:39:48:坚定地保护自己：小妙招助你更好地接纳自己 【主播介绍】 主播：向心 曾体制内离职，十年金融行业从业者，一级市场投资人、创业大赛评委，沉浸深耕商业逻辑和交易撮合。 ENTP型人格，向往独立自由，热爱打破常规、成长迭代，是朋友圈中的小太阳。希望帮更多人找到自己热爱的方向，达到想要的生活方式，擅长从另类视角发现问题&提供建议，打破人性内在阻碍，能量续航。 主播：乔木 十年咨询行业深耕企业财务尽调，现咨询公司合伙人，擅长解决企业初创的复杂问题。 INFP,拥有强大的亲和能力和共情能力，性格平和、不定时内向、相当局气的北方姑娘。热爱国学、心理学，目前在积极打开自己、提升表达能力，期待和大家共同进步、探索多元化的生活方式，现致力于为朋友们创造有价值的内容与产品。 【欢迎链接主播，加入听友群一起精彩！】 小助理+V Ganseblumchen9998

    44 min

  9. EPISODE 9

    EP1节目前序：让风将我吹回所来之处，人生关键截点的不破不立。

    亲爱的朋友你好，欢迎收听野蛮续航，这是一档关注个人成长和身心健康的疗愈成长节目，在人生低能时刻为你野蛮续航。 【本期主题】本期是节目开播的序言，因为想消除网络隔离的陌生感，所以向大家分享了我们从职场相识到一起开档播客的心路历程，讲述了在职场中遇到的困惑与突破，勇敢辞职追逐梦想的故事。我们如何在低谷中找到力量，如何通过彼此的支持度过难关？我们的初心和终点分别是什么？带着这些问题借以这期真实的经历将带给你满满的正能量和启发。准备好和我们一起探讨成长的点滴吗？期待与你的交流和互动。 【本期播客内容简介】 00:02:04:个人成长的契机：当我决定暂停工作时的心路历程 00:04:07:你是那最后一根稻草，我们之间的差异与思考 00:06:07:技能延伸与个人发展：寻找适合自己的职业道路 00:08:07:两位主播在彼此心中难忘的经历和特点 00:10:10:真诚与梦想：解读人生中的重要节点和朋友之情 00:12:12:探索内心的温暖与野心，乔木职场背后有意思的小故事 00:14:14:拥抱真实的内心，探寻闪闪发光的自我——播客的意义与价值分享 00:16:14:探索自我，共同成长——播客记录生活，分享观点，结交志同道合的朋友！ 00:18:17:初心力量：让每个低能时刻的人都能收到力量的辐射！ 00:20:17:我们的理想生活状态，自由、事业和情感是否能够平衡 【主播介绍】 主播：向心 曾体制内离职，十年金融行业从业者，一级市场投资人、创业大赛评委，沉浸深耕商业逻辑和交易撮合。 ENTP型人格，向往独立自由，热爱打破常规、成长迭代，是朋友圈中的小太阳。希望帮更多人找到自己热爱的方向，达到想要的生活方式，擅长从另类视角发现问题&提供建议，打破人性内在阻碍，能量续航。 主播：乔木 十年咨询行业深耕企业财务尽调，现咨询公司合伙人，擅长解决企业初创的复杂问题。 INFP,拥有强大的亲和能力和共情能力，性格平和、不定时内向、相当局气的北方姑娘。热爱国学、心理学，目前在积极打开自己、提升表达能力，期待和大家共同进步、探索多元化的生活方式，现致力于为朋友们创造有价值的内容与产品。 【欢迎链接主播，加入听友群一起精彩！】 小助理+V Ganseblumchen9998

    25 min

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这是一档关注个人成长和身心健康的疗愈成长节目，在人生低能时刻为你野蛮续航；希望成为你的电子闺蜜，为你带去温暖也和你共同分享人生成长感悟。 “成长不是一场孤独的修行，而是一次次在黑暗中互相点亮的过程，在这里愿我们的故事成为火柴，点亮别人的光”

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