Voy a Vivir 100 Años

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HEALTH & FITNESS

Entrevistas que B100, The Healthy Banking, lanza junto a Men's Health, Women's Health y Runner's World. Están conducidas por Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario) y en ellas charla con nutricionistas, amantes de los océanos, campeones olímpicos y entrenadores para descubrir cuáles son las claves (y los sueños) para vivir un siglo, y vivirlo al 100% 😊. https://b100.es/es/

12/17/2025

Voy A Vivir 100 Años | Cristina Verdú

En este episodio hablamos con Cristina Verdú sobre viajar de forma consciente, respetar los lugares que visitamos y la importancia de desconectar de las pantallas para reconectar con la naturaleza y con las personas que tenemos al lado. Una conversación especialmente pertinente en estas fechas, en la que recordamos que cuidar el planeta también es una forma de cuidarnos a nosotros mismos. https://b100.es/es/

23 min
12/03/2025

Voy A Vivir 100 Años | Gabriela Uriarte

En este nuevo episodio hablamos con Gabriela Uriarte, nutricionista, sobre algo que muchas personas sienten aunque pocas dicen en voz alta: la insatisfacción corporal. También hablamos de delgadez sin idealizar, de por qué la báscula no sabe quién eres y de cómo un plato sencillo puede ser un ejemplo perfecto de salud real. Una conversación honesta junto a Marcos Vázquez, el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario", sobre comparación, presión social y cómo empezar a ver el cuerpo con menos juicio y más compasión. https://b100.es/es/

36 min
11/19/2025

Voy A Vivir 100 Años | Adrián Castillo

En este episodio hablamos con Adrián Castillo, doctor y especialista en longevidad y ejercicio físico. Junto a Marcos Vázquez, el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario", reflexiona sobre la importancia del movimiento diario: caminar, subir escaleras o mantenerse activo no es solo hacer ejercicio, sino cuidar la mente, el cuerpo y la vida que queremos vivir. Una charla inspiradora para aprender que cada paso cuenta en el camino hacia una vida larga y saludable. https://b100.es/es/

30 min
11/05/2025

Voy A Vivir 100 Años | Ana Freire

En este nuevo episodio de "Voy a Vivir 100 Años" hablamos con Ana Freire, doctora en informática y experta en inteligencia artificial aplicada a la salud mental. Junto a Marcos Vázquez, el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario", reflexiona sobre el impacto del uso constante de la tecnología, la desconexión digital y cómo construir un "yo digital" más equilibrado. https://b100.es/es/

35 min
10/22/2025

Voy A Vivir 100 Años | Clara Tomé

En este episodio hablamos con Clara Tomé, modelo, consultora legal y activista medioambiental, sobre sostenibilidad, fast fashion y el poder del activismo colectivo. Una conversación inspiradora junto a Marcos Vázquez, el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario", sobre cómo cuidar el planeta... para poder vivir 100 años en él. https://b100.es/es/

34 min
10/08/2025

Voy A Vivir 100 Años | Mapi Hermida

Vuelve "Voy a vivir 100 años", el ciclo de entrevistas que explora las claves y los sueños para alcanzar una vida larga y plena. Conducido por Marcos Vázquez, el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario". En este episodio, hablamos con Mapi Hermida, autora del libro "Sí te da la vida" y del blog "La Gastrónoma". https://b100.es/es/

31 min
02/14/2025

Voy a Vivir 100 Años | Martina Puigvert

En las entrevistas "Voy a Vivir 100 años", conducidas por Marcos Vázquez (el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario") , descubrimos los pilares de una vida sana de la mano de expertos en diversas disciplinas. En este episodio, hablamos con Martina Puigvert, jefa de cocina de Les Cols (2 estrellas Michelin) y galardonada como Joven Chef Guía Michelin 2024.https://b100.es/es/

21 min
02/13/2025

Voy a Vivir 100 Años | María Gijón

Nuevo episodio de la serie "Voy a vivir 100 años", el ciclo de entrevistas que explora las claves y los sueños para alcanzar una vida larga y plena. Conducido por Marcos Vázquez, el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario", descubrimos los pilares de una vida sana de la mano de expertos en diversas disciplinas. En este episodio, hablamos con María Gijón, de Educar sin Pantallas, sobre nuestra adicción al móvil y las redes sociales, la edad adecuada para que un niño tenga su primer smartphone y cómo deberíamos cambiar nuestros hábitos online para vivir 100 años. https://b100.es/

36 min
02/13/2025

Voy a Vivir 100 Años | Adolfo Madrid

Con Marcos Vázquez, el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario", descubrimos los pilares de una vida sana de la mano de expertos en diversas disciplinas. En quinto episodio, hablamos con Adolfo Madrid, entrenador personal, sobre edadismo y mitos relacionados con la edad. https://b100.es/es/

34 min
02/13/2025

Voy a Vivir 100 Años | Gádor Muntaner

Nuevo episodio de la serie "Voy a vivir 100 años" de B100, The Healthy Banking, el ciclo de entrevistas que explora las claves y los sueños para alcanzar una vida larga y plena. Conducido por Marcos Vázquez, el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario", descubrimos los pilares de una vida sana de la mano de expertos en diversas disciplinas. En este episodio, hablamos con Gádor Muntaner, científica marina y divulgadora, sobre el problema de los plásticos en el mar. https://b100.es/

21 min
02/13/2025

Voy a Vivir 100 Años | María López

Nuevo episodio de la serie" Voy a vivir 100 años", el ciclo de entrevistas de B100, The Healthy Banking, que explora las claves y los sueños para alcanzar una vida larga y plena. Conducido por Marcos Vázquez, el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario", descubrimos los pilares de una vida sana de la mano de expertos en diversas disciplinas. En este episodio, hablamos con María López, jugadora de hockey hierba y deportista olímpica, sobre “tener una mentalidad fuerte”. https://b100.es/

17 min
02/13/2025

Voy a Vivir 100 Años | Saúl Sánchez

Conducido porMarcos Vázquez, el reconocido divulgador de salud y creador de "Fitness Revolucionario", en la serie "Voy a Vivir 100 Años", deB100, The Healthy Banking, descubrimos los pilares de una vida sana de la mano de expertos en diversas disciplinas. En este episodio, hablamos conSaúl Sánchez (Saúl Nutri), nutricionista deportivo, autor del libro "Cómo morir joven lo más tarde posible", y apasionado por los buenos hábitos, la nutrición y el deporte. Saúl comparte su experiencia y consejos para mejorar nuestra calidad de vida desde un enfoque científico. https://b100.es/

26 min

12 Episodes

Entrevistas que B100, The Healthy Banking, lanza junto a Men's Health, Women's Health y Runner's World. Están conducidas por Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario) y en ellas charla con nutricionistas, amantes de los océanos, campeones olímpicos y entrenadores para descubrir cuáles son las claves (y los sueños) para vivir un siglo, y vivirlo al 100% 😊. https://b100.es/es/

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