今日无班

柚子Cynthia

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LEISURE

NO work today! 在日常里创造今日无班的氛围一些上班之外的奇思妙想

3D AGO

懒且菜也可找到运动的快乐马年更健康！

马年第一期想分享一下自己这个运动菜鸡如何在运动中找到快乐的过程～希望可以和大家一起更健康的生活 PS 太久没录音了有点喷麦请见谅！ 00:00 新年快乐！想聊个新话题新开始！激励自己～开工大吉！ 5:30 童年的运动体验：实在没有运动细胞但可以慢慢学习 13:20 青春期之后运动更少彻底静止生活 17:00 工作后压力大新陈代谢变慢后开始上团课跳Zumba 开心减压得到了正面反馈更容易坚持 24:00 尝试了更多的课程类型找到了喜欢的方式音乐！跳跃！ 27:00 疫情开始后停止了团课在家尝试运动游戏自娱自乐比如跳绳健身环刘畊宏任天堂运动舞力全开 Just Dance，Zumba，健身拳击等 Switch游戏 35:00 找到自己舒适的运动类型和强度减少启动的阻力循序渐进养成习惯 38:00 在游戏中找到自己喜欢的点比如积分记录奖励等正面反馈！开心最重要～祝大家马年找到运动中的快乐～马上健康～

41 min
JAN 26

[新剧速递]1月最佳 Steal强制盗窃金融街牛马视角

26年1月最强的悬疑剧 Amazon Prime出品的《STEAL 强制盗窃》 00:30 对剧名和海报的吐槽平平无奇不是很吸引人 1:30 海报设计简单粗暴主要人物演员介绍浅吐槽以《冰与火之歌》成名的Sophie Turner （饰演Sansha Stark）英年早婚且生女离婚后又回归职场再次发力！ 5:20 不落入俗套的主线剧情：不是关于怎么偷而是为什么偷？ 6:40 整体评价：好看！推荐！精彩！我一口气看完！悬疑感很足！充满现代性的议题 8:50 === 描述基础设定的分界线 ===不会提及高潮或结局=== 英国养老金投资公司伦敦市中心办公室遭遇持枪抢劫普通打工人Zara 和废物男同事Luke 被胁迫帮助转移大额资金究竟是金融界牛马当内鬼串通劫匪监守自盗？还是有更大的阴谋呢？ 15:00 印堂发黑的警察Rhys 联手亚裔金融专家Yoshida 努力破案每个人都有可疑之处多重反转高潮迭起 30:00 总结看点：一口气看完的好剧！一环套一环人物复杂不扁平非常2026 加密货币的高科技犯罪新视角：牛马被逼急了也会发疯！

37 min
JAN 19

[新剧速递]1月新悬疑！阿加莎之七面钟趣塔德庄园

本期包括：阿加莎原著改编的《七面钟 Seven Dials》，恶搞讽刺喜剧电影《Fackham Hall 趣塔德庄园》，以及 itv出品的英剧《The Hack 窃听黑幕》，不会提及关键剧情，请放心收听。 2026年新鲜出炉的第一期新剧速递～喜欢悬疑的朋友们有福啦～ 1:00 Netflix出品1月15日上线的新剧，改编自《七面钟迷案》迷你剧大团队大制作大卡司，Helana Carter “白皇后”海伦娜卡特演女主母亲，Martin Freeman“华生医生” 马丁自由人饰演警探。 5:40 基本设定介绍（不会剧透高潮和结局）为什么叫七面钟？ 13:30 这部剧的感受：一口气看完期待下一季新的案件。网友对女主的评价比较复杂。但女主演员Mia McKenna-Bruce并非星二代，也没有背景，可爱倔强有个性的新人。～～～第二部～～～ 17:30 恶搞讽刺喜剧电影《Fackham Hall》英国喜剧演员Jimmy Carr编剧且客串神父国土安全男主角Damian Lewis演庄园主 Tom Felton“哈利波特的马尔福”演表哥庄园主两个女儿Poppy和Rose作为故事主线 19:50 故事主要设定讽刺英国贵族老土严肃但愚蠢不可救药近亲结婚但优雅华丽女演员信念感太强了 25:00 虽然主要是喜剧，三百多个梗（好梗和烂梗齐飞）但主要的悬疑点也是有的。剧情较为丝滑，节奏快不拖沓。 19:50 故事主要设定，讽刺英国贵族老土严肃但愚蠢不可救药，近亲结婚但优雅华丽，女演员信念感太强了。庄园主两个女儿Poppy和Rose作为故事主线展开。 25:00 虽然主要是喜剧，三百多个梗（好梗和烂梗齐飞）但主要的悬疑点也是有的。剧情较为丝滑，节奏快不拖沓。但可能和《唐顿庄园》上辈子有仇。结局有一点点意想不到，荒诞中带着合理。～～～第三部～英剧～～～ 27:35 《窃听黑幕 The Hack》到底在窃听些什么？叫这个名字真的毫无辨识度……英国人自己窃听自己。记者揭露资本家黑幕。 29:15 海报有点意思很独特，把我骗了。David Tennant大演员演失落中年丧气记者。向还有新闻理想的记者朋友们，以及对英国政治感兴趣的朋友推荐。 30:15 万万没想到，英国老白男演员大团建。脸盲症大发作，含男量过高…第二集看得我彻底迷失，睡的很香。向失眠的对老白男比较脸盲的朋友们推荐。 33:20 也是有优点的：DTT妙用新声音，打破第四面墙与观众直接对话（但有种老登努力赶潮流但不得要领的无力感，跟好兆头差距太大）。英剧《Hustle 飞天大盗》的黑人男演员有客串。 38:00 感受：两条线让我迷茫，不知道这个剧的Stake在哪里，悬疑点不够切身之痛，很难带入，老白男过多，女性角色稀少到几乎没有，看不下去，不是睡着就是想弃剧。就是这样欢迎留言和我一起讨论吐槽～下期再继续我们的疯癫女人故事～～～Bye～～～

44 min
JAN 16

发疯女人最好命女作家发疯拯救世界

前奏啦啦啦啦～ FYI：请查看本人精心设计 AI辅助的发疯女人剧大海报 2026年第二期继续发疯女人最好命的剧集故事！ 00:30 回顾为何要看发疯女人？看男人发疯的新闻让人政治抑郁珍惜时间不再看重复的东西 1:50 发疯女人有 Main character energy 不发疯当不了主角不疯魔不成活 4:00 女性从小被规训但不墨守陈规才能走出自己的路情绪畅通不结节有益于身心健康 6:00 发疯可以得到现实的好处成年人的世界没有那么多规则（只要不犯法犯罪都可以！）向所有的主角学习发疯，变成主角，成为英雌。 10:45 只想找乐子？你来到了还未被充分发掘的充满新意的蓝海！ 11:50 《兽藏我心 The Beast in Me》处于瓶颈期的女作家与疑似杀了前妻的房地产开发商富二代到底谁心里有野兽？剧集设定简介（并未剧透大结局）金球奖三项提名 28:40 《同乐者 Pluribus》外形病毒入侵地球愤怒女作家大战共享AI 试图拯救全人类疯癫程度更上一层！各种神展开！资金充足的大制作，金球奖两项提名且获得最佳女主角。(并未剧透后半部分剧情） 40:10 两部剧中的女主通过发疯得到了哪些好处？发疯的乐趣案例！下期再聊疯癫程度登顶的英剧，敬请期待～欢迎大家留言告诉我你们的感想吧！喜欢的剧集！再次放送～啦啦啦啦～啦啦啦啦～

46 min
JAN 4

7 发疯女人最好命看剧抵抗政治性抑郁

2025年第一期我们来聊聊讲疯癫女人的剧集！欢迎大家评论留言吐槽！告诉我你们喜欢的发疯女人剧！ 0:35 元旦之后过年之前很适合学习发疯！ 1:45 看太多新闻让人政治性抑郁or厌烦！不想关心男人如何发疯珍惜自己的时间与精力！ 9:20 与其关注负面新闻不如多看那些振奋人心的好消息！ 11:50 美剧英剧精选过的女人发疯故事五花八门精彩纷呈 12:30 家庭发疯型《绝望主妇 Desperate Housewives》04年的优秀代表看似平静优雅的紫藤郡各有各的发疯方式 14:45 走出家庭搞事业发疯型《了不起的麦瑟尔夫人 The Marvelous Mrs. Maisel 》2017年脱口秀女性先锋！ 18:00 职场发疯型《国土安全 Homeland》超勇特工Carrie姐的传奇故事拳打邦德007 脚踢碟中谍阿汤哥 20:40 犯罪发疯型《杀死伊芙 Killing Eve》超绝鬼马精灵女杀手与亚裔女警察纠缠追逐 21:30 古早犯罪发疯剧《单身毒妈 Weeds》女版绝命毒师可爱又疯癫关关难过关关过胜过无聊老白男千百倍！Nancy Botwin 最难忘最可爱的发疯型女主 26:30 疯癫小姨拯救全家《衰女翻身 The Mick》绝美疯癫小姨为姐回家大战三个熊孩子 Ante Mickey, Inappropriate and in charge 29:37 职场发疯型《高度潜力 High Potential》高智商女人探案故事绝不墨守成规绝不无聊有趣好玩的女主不按常理出牌 32:20 英剧：普通人发疯型《潮躁女人 Riot Women》关于英剧 vs 美剧日剧 vs 韩剧的对比，精英叙事，还是关注普通人的生活？精致美化的塑料感还是饱经沧桑的真实？ 40:30 口碑超好但我也是再三犹豫后才开始看违背预期非常容易带入很接地气的人物故事- 抑郁的女老师Beth 会弹钢琴的键盘手 44:30 酒吧女老板Jess 家里人满为患不靠谱的消失前夫早早生三个孩子的反叛女儿乐队的鼓手+发起人 48:10 身穿豹纹在超市发疯的神秘女主唱Kitty 49:10 退休白发女警察 Holly -贝斯担当！还带来了年轻女同事Nisha 来伴唱曾饰演《布莱克书店 Black Books》里的女主角Fran 57:20 乐队成员凑齐后关于要唱歌曲的讨论自然真实的友谊和互相激励开始写歌唱出心声 I want HRT! 62:00 难搞的成员Yvonne也被感染开始写自己的歌 65:00 秃炮怪字幕组也在推荐三联生活周刊公众号也有介绍文章大家一起疯狂安利！真的很好看！绝对不俗套 67:00 深受本剧启发的我用AI给自己的播客写歌打开新世界的大门！欢迎大家评论告诉我听感如何～^_^ 1:11:20 关于编剧的背景介绍获奖无数的优秀编剧 Sally Wainwright 创作过的剧集包括《幸福谷 Happy Valley》《Gentlemen Jack 绅士杰克》发疯女人的剧集远不止如此请大家期待后续的更新！ 1:16:20 我和AI共创的歌曲《今日无班》第一版！

1h 20m
12/30/2025

2025年终总结我都看了什么电影？

本爱看电影的女人盘点了一下2024-2025年看过的电影作为对过去的这两年最大的尊重免得我天天感慨怎么一年又这么快过去了呢？！ 00:10 断更的理由：回国对干燥寒冷天气的不适应 4:30 在这个时间节点看电影的意义是？最容易的增加人生厚度的方式！抵抗时光飞逝！不是消耗，而是滋养 2024年的电影观看记录盘点：续作之年 8:50 《热辣滚烫》励志与突破的女性运动片！新的人生方向 9:50 《功夫熊猫4》新的女性角色热闹的贺岁片剧情略乏力 10:20 《哥斯拉大战金刚2》剧情乏善可陈唯一亮点-粉色哥斯拉 11:20 《九龙城寨之围城》演员略老剧情还行新鲜帅哥刘俊谦无女性角色浅嗑兄弟情 13:20 《Inside Out 头脑特工队2》九年之后更加精彩非常当下和容易带入的故事情绪教育自我成长可爱的新动画形象厌厌和焦焦 17:20 《神偷奶爸 Despicable Me 4》元素堆叠但剧情略显老套技能小黄人变无脑社畜致敬哈利波特 20:00 《出走的决心》时代和个人的进步？退步？电影后的故事更加精彩超乎想象 23:30 《蓦然回首》日本女漫画家的创作故事但时间过短略感诈骗 25:00 《姥姥的外孙》泰国华人家庭故事竟然金句：儿子得到遗产女儿得到癌症 26:50 《加菲猫家族》老套的烂俗父爱故事令人无语 28:35 《好东西》邵艺辉导演《爱情神话》都很精彩（sorry我口误了）非常新的女性故事 30:00 《狮子王：木法沙传奇 Mufasa》又又又是父爱的俗套老故事娱乐性不足经典配角全都无剧情无亮点小狮子怪可爱的 33:00 《海洋奇缘 Moana 2》剧情无聊动力不足歌曲也不好听配角稍有亮点但总体乏力与第一部差距较大很失望 35:30 《机器人之梦 Robot Dreams》机器人和狗的感情故事但狗都不找前任你呢？公狗的感情逻辑果然要不得 36:50 《飞鸭向前冲 Migration 》老套家庭飞鸭故事是我想太多 38:15 《荒野机器人 Wild Robot》机器人母亲给所有小动物当妈莫名其妙的小动物们全都孤雄繁殖毫无雌性莫名其妙亮点不足 41:00 《她说 She Said》《珍妮热线 Call Jane 》令人目瞪口呆的女性故事 42:30 《年会不能停》《周处除三害》剧情好看但只有一个女性角色无法通过贝克德尔测试过于男性视角 2025年电影盘点： 44:45 《帕丁顿熊：秘鲁大冒险》2025一月合家欢的幽默探险 46:45 《哪吒2》无须多言 47:15 《猫猫的奇幻漂流 Flow 》小黑猫与其他动物漂流冒险余音绕梁引人深思非常推荐看到了非常神奇的预告片：加拿大伊朗电影《共同的语言》奇幻的视觉风格（想看但还没有看到） 49:30 《碟中谍8 最终清算 Mission Impossible 8 Final Reckoning 》横跨30年的八部电影电影界的老化石女性角色有进步但感情关系令人尴尬最后的关键点也莫名其妙手搓电子元件拯救人类 53:45 《芭蕾杀姬 Ballarina from John Wick》非常能打的女人狂打狂杀狂喷火 55:40 《地球特派员 Elio by Pixar》差点被NASA资本家灭门的悲惨小男孩与外星人站在宇宙中心呼唤爱感动反派爹故事不够精彩观念古早又俗套 58:35 《F1 狂飙飞车》女性角色薄弱感情戏无比尴尬幼稚布拉德皮特冰水洗脸幻视网红 60:00 《长安的荔枝》女性角色单薄故事还行白客的角色动机不足反派的视觉效果还不错 61:45 《捕风追影》澳门的晚婚晚育政策过于彻底疑似虐待老人女性角色剧情薄弱想象力不足 63:25 《一战再战》请移步本播客第四期反传统的女性角色高光 63:45 《疯狂动物城2 Zootopia2 》多年之后精彩续作音乐好听剧情紧凑跌宕起伏致敬火人节快40亿票房爆炸期待下一部鸟类更精彩由海狮联想到的游戏角色 Sorry口误了！不是灵魂摆渡是《灵魂旅人 Spirit Farer》海狮作为传送点的交通工具很治愈很好玩 67:05 《阿凡达3 火与烬 AVATAR3 Fire and Ash》前两部的观影历史回顾 IMAX 3D的创新电影史浓墨重彩的一笔播放前快20分钟的广告（又口误了救命） AVATAR到底意味着什么？面具肉体与灵魂精彩的女性角色：成长中的灵力强大的女祭司Kiri，魅力四射的反派拯救资源匮乏的族人的火族女祭司Varang，哀悼失去的儿子发挥自己战斗力的森林族女祭司Neytiri，水族的怀孕生娃女祭司Ronal （凯特温斯莱特扮演）生物爹和养父打来打去抢儿子 - 有毒男子气概大展示 78:35 鲸鱼族Tukun 母系氏族与水族的对应 1:20:30 卡梅隆在表达五行元素？金木水火土呼之欲出 1:21:30 电影让我产生的联想：在南极看到的废弃捕鲸站 Whaling Station 与电影中抓Tukun的罪行有过之而无不及人类对鲸鱼的罪行罄竹难书……但边缘鲸鱼的剧情过于简单化最后祝大家新年快乐！Happy 2026！

1h 31m
11/10/2025

[新剧速递] 11月最强悬疑都是她的错真的吗？All her fault 推荐！

大热悬疑英剧“流人 Slow House“ 已经完结其他两部较为热门的轻犯罪剧 Matlock 老练律师和 High Potential 高度潜力也进入了中后期稍显疲软突然迎来了一部比较硬核的真-家庭悬疑剧看到人有点窒息。仅看了三集的我几乎就要做噩梦的地步，请有小孩的家长朋友们做好心理准备再看，因为这剧是围绕一个5岁小男孩不见了的故事展开。 One Missing Boy, four guilty women. 00:10 新剧速递小节目开篇啦！11月7日刚上线的8集迷你剧All her ft 都是她的错 1:15 海报点赞：演员阵容强大充满悬疑气息继承之战女儿 Shiv 遇见白莲花妈宝男双强女主的友情两位强势中年妈妈Marissa 和 Jenny 4:30 剧透预警会提及前三集的内容主要是第一集开局基本信息和设定由 Andrea Mara 爱尔兰畅销书作家2021年的同名小说改编 7:20 第一集小男孩不见了倒吸一口凉气开始怀疑每一个人物冷静理智老阿姨帮忙找信息到底是误会还是真丢了？女主不断崩溃…… 11:00 幼儿园妈妈中的暗流涌动引入女二Jenny 和家委会妈妈女主终于报警回到巨大的豪华郊区大house 女主老公Peter也出场血压逐渐升高 17:50 女主Marissa究竟为何莫名信任女二Jenny？两位职业女性的友情审美一致相见恨晚窒息剧情中难得的温馨和喘息 25:45 悬疑剧的倒叙技巧打乱时间线保持戏剧张力但有为了反转而故意让观众误解之嫌让观众感到焦虑看剧动力十足比如对女主老公Peter 两个保姆以及女二老公等人物 34:00 女主刚生孩子时的回忆生孩子前后男女变化的对比看似光鲜亮丽的中产夫妇背后的不堪与压抑谁在负重前行维持体面？ 38:40 国外观众的评价 TV Time 分集评分跌宕起伏前三集总体观感：高质量悬疑剧集演技精湛风景优美审美高品质强烈推荐！ 40:20 原著作者的一些背景信息畅销书有她的道理但剧集改编后有展示妈妈痛苦的嫌疑观剧体验有点紧张焦虑……一些看剧小帖士 44:40 同时间其他悬疑剧完结或疲软同行衬托的一些微吐槽大小谎言+利刃的2025版（对妈妈们略带折磨，不是傻警察破案警察有带智商并替观众吐槽希望大家喜欢～欢迎一起分享看剧感受一起吐槽！

49 min
10/28/2025

[无班04]一战再战影评之如何理解稀有的女性反叛者？

FYI：不好意思一不小心给音频文件加速了……如感太快请调低语速十月最受好评的好莱坞大片《一战再战》基本信息：小李子李奥纳多演男主Bob 和多影帝演技盘老人肖恩潘演美军上校Lockjaw 以及两位年轻很多的女演员Teyana Taylor演Perfidia 和Chase Infinity 演女儿Willa 00:15 选择观看这部电影的理由（主要是同行衬托）和对海报以及标题的吐槽 8:15 电影开局的女主影响：高能量奔跑的矫健黑豹 9:00 对男主们高龄硬装年轻人的吐槽为何中外主宰荧幕的还都是坚韧的老男人呢？不要再假装年轻人啦（顺便联想捕风追影 13:00 女主服装和性格塑造的分析与思考年轻反叛的女性领导者如此罕见以至于让我们敢到陌生与不适 16:00 女主是一个优秀有魅力的领导者引领迷茫的技术男搞事业为何他们搞事业还要亲热？权力是最好的春药实现自己的passion就是要庆祝！与古早男主的庆祝情节做对比打破常规 22:30 女主如何凝视小李子的中老年肉体与老套的男性凝视截然不同谁是谁眼中完整的人？此片略显进步性（感谢同行 28:00 女主对男主小李子和对男二Lockjaw态度的反差男二到底是喜欢被虐的power bottom 还是设计做局威胁性侵了女主呢？一些powerplay 以及戏剧张力的发展 35:00 生孩子对于想搞事业女人的重大影响：从搞革命的高能量领导者变成了情绪低落产后抑郁还在道德上被指责的不完美妈妈（母职惩罚血淋淋的案例展示：不能出门不能上班失去人身自由） 42:45 女主费力回归职场却被做局失控的荷尔蒙与失控的事业无奈之下的背叛与出走男二假公济私强行把女主与家庭分开当最终也并未抱得美人归因爱生恨 48:30 同伙被抓男主带女儿逃跑隐姓埋名16年结果又被男二追杀在偏远小镇她逃他追 54:00 螳螂捕蝉黄雀在后现代版滴血认亲黑色喜剧老白男有毒的男子气概大展示破防不断种族歧视遭报应 1:01:00 男主小李子在另一边上演中老年人的失败跑酷在墨西哥人的帮助下拼劲全力迷茫的找女儿机智少女在混乱中自救！ 1:08:00 女承母志新一代的革命者投入新的战斗打破常规不落俗套为何会背叛？少数群体的困境权力链条最底层毫无选择（导演暗戳戳的黑色幽默引人深思） 1:16:00 男二竟然上演老兵不死的重生戏码道德和脸面全面沦丧老白男的精神与肉体都被挫骨扬灰（老白男雄竞谁更纯洁互害地狱）以及一些资本主义公司里的黑色幽默高层办公室corner office光鲜亮丽的权力陷阱一坑一个准 1:23:00 导演颇有新意塑造了新颖的女性角色形象但女性视角还可以更好更广泛更多人物背景故事男主男二依然占据更多戏份 1:27:00 11月院线的展望：舒淇导演的自传新片《女孩》

51 min
10/11/2025

[无班03] 英剧美剧新趋势 Cozy Crime轻犯罪我们不用很忙很累也能破案！

几乎季更的节目终于迎来了新一集！不追求完美主义，闲聊一下我的一个坚持了20多年的爱好吧！那就是看剧，主要是美剧和英剧，也浅浅的涉猎过一些日剧和少许韩剧。最近又恢复了一些看剧的热情所以想浅聊一下感受到的新趋势，主要是罪案剧在往轻松愉快的 cozy crime/cozy mystery 方向发展。虽然有个维基百科的词条翻译成了舒逸推理，我还是觉得怪怪的，所以我为其命名为轻罪案，或者说轻推理。也是受了轻喜剧这个类型的启发！希望可以找到罪案推理剧的同好啦～ 02:00 回顾看美剧最初的历史一切从Friends六人行开始 8:50 大学里遇上美剧大爆发 05年大热剧越狱和 06年的Heroes 一起拯救拉拉队女大生！ 13:20 熬夜追更实习医生格蕾从2005年开始到2025刚开始的第22季!!21年的人生剧集！ 19:00 如何艰难的学会了弃剧从珍贵的文艺作品到流媒体的选择困难症！从一而终还是学会当海王？Netflix艰难的教会了我始乱终弃及时止损做智慧女人！ 24:00 对老男人剧的微微吐槽【更正：此处觉得好看的不是真探 True Detective 而是冰血暴 Fargo 2023年的第五季由广告狂人男主Jon Hamm演乡村邪教主理人试图控制女主Dot看似娇小实则异常顽强武力值惊人！】 27:00 关于Cozy crime翻译为轻犯罪的小吐槽以及流行的原因 29:00 严肃罪案类剧集的回顾正统？始祖？对CSI 犯罪现场调查：迈阿密的套路和装杯进行全方位激情吐槽 34:00 比CSI更重口味更科技的剧 Bones识骨寻踪，Dexter嗜血法医高科技剧以及更多角色成长的剧集的成功 45:00 长久的硬核犯罪剧以及社会生活的压力科技的进步带来的转变 - 更短更快更轻松！比如周四推理俱乐部 Thursday Murder Club 和 Only Murders in the Building 大楼里只有谋杀 49:30 High Potential 高度潜力高智商女性能力超人人形自走AI且懂穿搭轻松愉快 55:45 Matlock 老练律师退休女律师卧底打工边带娃边复仇奥斯卡获奖女演员 Kathy Bates 主演高质量剧集 57:50 Elsbeth 奇思妙探傲骨贤妻红发女律师的纽约再就业警局卧底+破案故事（我居然忘了提白宫杀人事件！但这是今年出的下次下次！） 62:00 英国罪案剧的稳定发展更多女性角色 Bletchley Circle 布莱切利四人组, 还有我说的Puzzle Lady剧名其实是 Murder most Puzzling 唐顿庄园女管家主演很可爱 66:00 对电视剧界美剧英剧和日剧韩剧以及中文剧未来趋势的一些分析和展望！更多女性主演更多中老年人的精彩故事！希望以后会还有类似重案六组那样的剧比如朝阳大妈们的精彩剧集！之后还会再重点聊英剧和日剧的内容有什么评论请让我知道～谢谢大家～

1h 1m
05/29/2025

[无班02] 十年之后再相遇之台北故地重游

看到朋友发了关于去台湾的感慨，发现跟我的感受经历太不一样了，所以觉得要保存一下这份宝贵的回忆！整理了仨年前的照片还是发现人的记忆力真的不是很可靠。录音历时好几个月因为录到一半累了就忘记了这件事…… 1:15 回忆过去自由行的历史 4:00 台北周边的主要景点 5:00 发生在很多app诞生以前的古早世界 7:00 第一次落地宝岛的复杂感觉 8:25 第二次十年后再来独立旅行 11:30 旅行的季节行前准备的建议 16:00 强行出发台北以外的solo旅行 18:35 兜兜转转天气晴淡水河偶遇旅伴 26:50 一起坐公车去淡水第一站红毛城 28:30 淡水与周杰伦电影拍摄地不能说的秘密 32:00 淡水老街瞎逛碰巧看到港口历史160年 37:00 满足了坐船的愿望各种逛吃玩结束第二天我就一个人跑去野柳地质公园玩了一天又是一顿暴走但不知道什么时候有空再回忆吧！

39 min
02/14/2025

破除浪漫爱的迷思当代哲学家也不相信爱情了？

你是不是也对浪漫爱情充满了迷惑与不解呢？在经历了困难与失败之后你是不是也很怀疑真的有真爱吗？真的有灵魂伴侣吗？真的有那个对的人吗？在2025年这些概念与期待真的还适用吗？几年前我在网上看到一位来自剑桥大学的哲学家 Alain De Botton 关于爱情 On Love 这个主题的演讲，觉得深受启发。推荐给朋友们，他们都没有耐心看完这个一个多小时的英文视频。但过去的一年，经过琼瑶阿姨的去世，以及各种不同的关于情感方面的社会热点问题，总让我想起这位学者关于这个问题，进行过的这些非常清晰的分析和思考。这些问题在今天依然困扰着这么多人，不管是刚开始亲密关系的年轻人，还是已经结婚生子多年的再见爱人，希望都能收获一些不同的思考角度。所以我对他的演讲进行了翻译和解读，希望朋友们终于可以在休闲的时候收听这么精彩的想法，听过之后也可以和我交流讨论！下面是本期主要的内容： 2:37 浪漫爱情这个概念从何而来？浪漫爱的基本设定 6:53 每个人都有一个灵魂伴侣吗？要如何找到TA？ 15:01 浪漫爱的固定结局永远幸福？ 19:20 浪漫爱的神圣结合不容侵犯？ 21:45 浪漫主义的危机与陷阱：我们都是天使吗？ 24:43 完美伴侣真的存在吗？要承认我们都有发疯的一面 28:37 浪漫主义的过高期待 35:01 直觉真的靠谱吗？可以对伴侣完全坦诚吗？ 43:59 浪漫爱忽略了生活的琐碎 47:25 心有灵犀的误解 - 浪漫主义导致的冷战 52:47 爱TA就要爱TA的一切？古希腊人怎么看 66:40 我们需要培养一些技能选择自己需要的“痛苦” 80:22 这段关系还有必要吗？婚姻还有意义吗？ 85:25 怎么知道自己准备好了呢？后记：不知道能不能赶在情人节结束前发出我的第一期播客节目，真的太难啦！感谢帮助成功发布的好几位朋友拔刀相助！使用手机录音的可以在播放时设置人声增强！欢迎留言交流讨论！多谢🙏

1h 27m

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柚子Cynthia
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