熟齡不設限第三人生GO!

芥菜種會50+熟齡培力

芥菜種會podcast節目上架了!! 是專為熟齡夥伴們製作的「熟齡不設限第三人生GO!」 1. 強化退休後的生涯規劃與新職涯的思維,啟發熟齡夥伴對於第三人生的新想像。 2. 強化熟齡族群價值再造與創新的觀點,促使熟齡主動創造自主選擇的學習與工作機會。 3. 增進跨世代互動與理解,激發友善熟齡工作與生活環境可能性的想像。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. Episode 1

    EP65:拒絕被動過日子!周佳儀處長帶你設計不卡關的第三人生 (上)

    【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP65:拒絕被動過日子!周佳儀處長帶你設計不卡關的第三人生 (上) 「為了填補空虛瘋狂報名上課、去旅行,為什麼回到家卻覺得更茫然?」 你也曾陷入這種找不到生活重心的「卡關」狀態嗎? 新一季的初始,我們邀請到 芥菜總會北區中心 周佳儀處長,與主持人 Sisy 深度對談。 帶你打破「盲目瘋狂學習」的迷思,教你如何找回生命的主動權,把「被動過日子」變成「主動設計人生」! 🎧 本集精彩精華,帶你搶先看 🎧 💡 打破「純輸入」的迷思: 只學不發揮,就像只吃飯不運動。「學一段時間就去行動」,透過服務與實踐的「輸出」,才能建立真正的良性循環。 💼 重新定義「工、志、業」: 你分得清三者的差別嗎?第三人生最棒的,是我們可以跳脫報酬的框架,找到讓你願意投入一生、實踐精神價值的「志業」。 🛠️*第三人生是可以被「設計」的: 過去的人生是社會幫你決定的「線性人生」;現在,你可以根據自己的「原生材料」(特質與喜好),精準規劃真正適合自己的生活。 📌 這是一個不再需要為了生活而「不得不」的階段。將喜歡與心流,擺在第一優先,回歸自我、照顧自己的需求絕非放縱,而是你應有的權利! -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn

    26 min
  2. Episode 2

    EP66:拒絕被動過日子!周佳儀處長帶你設計不卡關的第三人生 (下)

    【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP66:拒絕被動過日子!周佳儀處長帶你設計不卡關的第三人生 (下) 「一直滑手機、看課表,妳是不是也陷入了『資訊過載』的集體焦慮?」 如果上一集是幫妳「看懂」自己為什麼卡關,這一集《熟齡不設限》就要帶妳直接「用行動講出答案」! 🎧 本集精彩精華,帶你搶先看🎧  ✔️ 誰說「玩」不能當志業?喜歡就贏了: 第一步別選什麼高大上的「知識性課程」!處長說了,挑妳「喜歡」的事去玩就對了。就算是單純的旅遊或爬山,玩久了妳就是專家,還能幫別人引路、辨識風險。 ✔️ 妳的日常小事,是別人的江湖絕學: 聽民歌不算技能?做編織不算專長?錯!只要妳願意號召,民歌可以變成生命療癒分享會,編織毛線也能成為送給孩子的溫暖禮物。打破技能框架,妳的日常正是別人的需要。 ✔️ 行動治癒焦慮,思維是「動」出來的: 別等想通了才出發,是「動了之後思維才會改」!與其關在家裡被資訊淹沒,不如直接跨出家門與人互動。別怕出錯或丟臉,這把年紀了,對錯的界限早就該鬆綁了! ✔️ 找回靈魂隊友,一個人走不如一群人衝: 芥菜種會直接給妳最強後盾!從最核心的「陪伴」開始,透過「社群」消除妳踏入新領域的恐懼,再用「銀領導師」的培訓平台,把妳這塊素人璞玉精準輸出到社區需求裡! 📌 「志業,不是偉大的人才有。而是當妳願意把自己的經驗,放進別人的需要裡,那一刻,人生就開始有了重量。」熟齡不是退場,而是你終於可以自己選擇要成為誰。 -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  3. Episode 3

    EP67:好像是人生勝利組,但然後呢?聽 Paige 分享如何找到「邊際效益不會遞減的幸福」 (上)

    【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP67:好像是人生勝利組,但然後呢?聽 Paige 分享如何找到「邊際效益不會遞減的幸福」 (上) 學歷、工作、薪資全部到位,看似人生勝利組的妳,是否也曾聽見內心那個疑惑的聲音:「然後呢?這真的是我要的人生嗎?」 🎧 本集精彩精華,帶你搶先看🎧 ✔️ 頂尖高管的生活樣貌,震盪了內心的成功範本: 過去的人生的確是很多人眼中的「成功典範」。但當 Paige 看見高階主管們的生活樣貌時,內心卻產生了巨大的動搖——從「我也可以做到」變成「我真的想要嗎?」 ✔️ 2019 生命變故接連重擊,想幫忙卻無能為力 家庭與生命事件接連發生,成為人生很大的轉折點。面對奶奶的醫療處境,讓她開始思考關於「活著」的定義。 ✔️ 在最低谷的深淵裡,擁有最硬核的信念 在那個最痛苦的谷底中,緊緊抓住了內心一個很重要的信念:「我相信一定有答案,只是我現在找不到。」 聽她聊聊這份力量究竟從何而來? ✔️ 接觸薩提爾與自我覺察,發現「我開始不一樣了」 面對生命提問,她不向外找藉口,而是開始往內走、慢慢重建。透過薩提爾模式與自我覺察,在某個神奇的時刻,她突然重新看待了自己的角色與價值,迎來了生命真正的轉向! 📌 「當生命開始提問,不是迷失,而是轉向。」 下一集,我們將繼續聊聊 Paige 做出什麼樣的關鍵決定,在 50 歲讓自己『休耕一年』,開啟全新可能! -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 --  講座:如何規劃預立醫療決定 有些話,我們總以為「以後再說」 有些選擇,也總覺得「還不用面對」 直到生命真的來到某個時刻, 我們才發現——原來最難的不是離開,而是來不及好好說出自己的心願。 這一次,我們想陪你一起重新理解「終活」。 透過「病人自主權利法」,學習如何提前思考生命選擇、了解預立醫療的重要性, 把人生最後一哩路的決定權,重新握回自己手中。 👩‍🏫 講師:蔡佩君|病人自主權利法 核心講師 📅 活動時間:6/26(五)14:30–16:30 📍 地點:北區習藝所 新北市三重區重新路五段609巷10之3號1樓(全家對面) 💰 費用:講座免費 (現場需於北區習藝所低消100元,支持公益場地維持) 👉 立即報名:https://forms.cloud.microsoft/r/33DL4HXg7k -- Hosting provided by SoundOn

    28 min
  4. Episode 4

    EP68:好像是人生勝利組,但然後呢?聽 Paige 分享如何找到「邊際效益不會遞減的幸福」 (下)

    【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP68:好像是人生勝利組,但然後呢?聽 Paige 分享如何找到「邊際效益不會遞減的幸福」 (下) 「對退休金數字感到盲目焦慮?對未來的生活感到迷惘?別等到退休當天,才開始思考妳的第三人生!」 🎧 本集精彩精華,帶你搶先看🎧 ✔️ 拒絕衝動裸辭!硬核的五年修耕計畫: Paige 在 45 歲低谷時就提早佈局,花五年精算財務開銷、進修身心靈,在 50 歲給自己一場有預算、有目標的生命實驗,完美示範何謂「有準備的退出」! ✔️ 專業能力重新拼圖,引進日本「終活」概念: 把法律、客服與人資的江湖絕學完美媒合!她從病主法出發推廣「終活」,從身體、財務、靈性到身後事,全方位教妳如何自主設計直到生命終點前的生活。 ✔️ 告別盲目數字膨脹,專業 HR 破解退休金焦慮: 別被幾千萬的退休門檻嚇到了!Paige 建議大家實際去精算勞保與時間複利,只要理清財務,妳會發現自己離理想生活其實沒那麼遠。 ✔️ 從企業 KPI 到影響力,邊際效用不遞減: 修耕年原本只想辦 10 場說明會,卻一路擴散超標辦了 16 場、影響超過 400 人次!把自己的經驗放進別人的需要裡,這種助人的自我效能,讓她越做越快樂。 📌 「50+ 是生命最美的平衡點,有心智的成熟,也有足夠的行動力。」 真正的轉變不需要等待完美的答案,只要妳開始行動,屬於妳的生命地圖與節奏就會慢慢浮現! -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn

    25 min
  5. Episode 5

    EP69:走下巡演舞台又怎樣?戲曲台柱到修心主婦,玉明姊優雅突圍的「生活開掛術」 (上)

    【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP69:走下巡演舞台又怎樣?戲曲台柱到修心主婦,玉明姊優雅突圍的「生活開掛術」 (上) 「從萬眾矚目的璀璨舞台,跌落到每天圍繞柴米油鹽的廚房,妳會覺得這是種遺憾、還是犧牲?」 🎧 本集精彩精華,帶你搶先看🎧 ✔️ 走下 52 天赴美巡演的燦爛舞台,學會「優雅降落」 18 歲大放異彩、得獎無數的玉明姊,婚後回歸家庭 。她進入道場擔任雜誌編輯,用「觀察者」的冷靜視角看世界,成功把從「明星光環」到「柴米油鹽」的心理落差,緩解成內心的安定力量。 ✔️ 把做家事當練功!主婦的「無念」魔法 煮菜、洗碗很煩?玉明姊在道場學到,面對繁瑣家務不要執著於自己的不滿與怨氣,而是練習「無念」 !把做家事當作給家人的祝福與「迴向」,生活的好奇心與好感,就是這樣洗出來的! ✔️書本上的文字,成了身體記住的經驗 照顧中風母親、又在過年期間無縫接軌當 98 歲父親的「首席看護」 !她說以前會掙扎、會委屈 ,但現在她是「很心安地去承擔」 。 ✔️ 「一盤水餃」的包容課,學會向生活低頭認錯 曾因為包不出父親記憶中「母親的味道」而挫折,但玉明姊選擇立刻修正、完美複製 !這盤水餃讓她領悟到,未來當孩子做不到自己的要求時,她也要學會用同樣的溫柔去舒緩與包容。 📌 「修行不是妳做了什麼宏大的事,而是妳怎麼看事情。」 當妳的內在穩了,外在世界就再也傷不到妳。下一集,我們將繼續跟著玉明姊,聊聊一個人真正穩下來之後,是怎麼在情緒起來的那一刻,立刻轉身、優雅突圍! -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn

    27 min

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