Opluo Podcast - Le média des entrepreneurs

Opluo Podcast
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  Bienvenue dans Opluo Podcast, le podcast vidéo et audio qui donne les secrets des entrepreneurs pour performer sans négliger son mental.Tous les 1er et 15 du mois en cours ! Créé par deux entrepreneurs passionnés, Tanguy Genet et Paul Barret, ce podcast t’apporte :- Clés & stratégies concrètes pour booster tes performances- Témoignages et parcours inspirants- Exercices simples à intégrer à ton business au quotidienChaque épisode est une plongée au cœur des défis de nos invités, pour un espace d’échange et d’apprentissage.👉 Abonne-toi, commente et lâche 5 étoiles ⭐️ sur ta plateforme préférée (YouTube, Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Amazon Podcasts…) pour ne rien manquer et prendre soin de toi 💜Pour nous suivre ⬇️Instagram : opluo.podcastTiktok : opluo.podcastLinkedin : Opluo PodcastAbonnez-vous 💜

  1. Développer son Personal Branding en 2026 avec Sixtine Moullé-Berteaux (Le Crayon)

    JAN 15

    Développer son Personal Branding en 2026 avec Sixtine Moullé-Berteaux (Le Crayon)

    Entrepreneure depuis l’âge de 17 ans, elle cofonde Le Crayon avec son frère Wallerand et deux associés, Antonin et Jules, un média qui réunit les désaccords de la société autour d’émissions marquantes par leur exigence et leur format, dans l’unique objectif de réunir la société. Ce qui n’était qu’un média devient rapidement un véritable écosystème : un groupe mêlant production, communication, influence et relations presse, suivi aujourd’hui par plus de 5 millions de personnes. En parallèle, elle développe ses propres thématiques : intelligence sociale, psychologie, entrepreneuriat féminin et personal branding, rassemblant plus de 500 000 personnes autour de ses contenus et de sa vision. Aujourd’hui, elle vient nous parler d’une de ses spécialités : le personal branding. 🎙️ Opluo Podcast :Instagram : https://www.instagram.com/opluo.podcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@opluo.podcastYoutube : https://www.youtube.com/@opluo.podcastLinkedIn : https://www.linkedin.com/company/opluo-podcast/ 👋 Les co-fondateurs d’Opluo :Instagram : https://www.instagram.com/paulenvraii/ https://www.instagram.com/tangsafeplace/Tiktok : https://www.tiktok.com/@paulenvraii https://www.tiktok.com/@tanguygenetLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paul-barret/ https://www.linkedin.com/in/tanguy-genet/ 📌 Où retrouver notre invitée :Instagram : https://www.instagram.com/sixtinemb/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sixtine-moullé-berteaux/SOMMAIRE Introduction & parcours de SixtinePourquoi le personal branding est le levier n°1 des entrepreneurs en 2026L’impact de l’exposition sur les opportunités, la croissance et le chiffre d’affairesPeut-on réussir sans être visible ?Comment bâtir une marque personnelle cohérente et authentiqueLes 3 types de profils en personal branding : influenceur, créateur de contenu, leader d’opinionInstagram vs LinkedIn : comment adapter son personal branding selon la plateformeLe rôle du vécu personnel dans la création de contenuComment l’exposition pousse à l’exigence et accélère l’apprentissageLa face cachée du personal branding : fatigue, exposition, perte de vie privéeIA & personal branding : menace ou opportunité ?Conseils pour construire son personal branding de 0 en 2026Les 4 archétypes de personal branding : explorateur, expert, grande gueule, leader de communautéLa puissance du réseau et des événements dans la construction d’une image forteExemples de stratégies gagnantes sur LinkedIn et InstagramErreurs fréquentes en personal branding : vouloir plaire à tout le monde ou mélanger les formatsLa force du storytelling et de la mise en avant des autresDerniers conseils pour oser se lancer et tenir dans la durée 🎧 A retrouver aussi sur toutes les plateformes de podcast 📹 A retrouver aussi sur YouTube N’oubliez pas de vous abonner, de commenter et de partager cette vidéo pour aider chaque indépendant à performer 💪

    43 min
  2. Les secrets d’un as du Setting avec Kevin Aziosmanoff

    11/19/2025

    Les secrets d’un as du Setting avec Kevin Aziosmanoff

    Dans cet épisode d’Opluo Podcast, on accueille ton hibou Marketeur préféré, Kevin Aziosmanoff, entrepreneur et stratège business. Fondateur d’Archit’aide, il accompagne les prestataires B2B et SaaS B2B à se structurer et à accélérer leur croissance grâce à sa Méthode PACS, qui a déjà été adoptée par plus de 150 entreprises, pour transformer le bouche-à-oreille en un flux continu de clients. Il est aussi à l’origine de Chouette-Click, une plateforme marketing tout-en-un qui permet de créer tunnels de vente, sites pros, pages de services, espaces membres et campagnes email en un seul endroit. Avec lui, on va aborder dans cet épisode les grands défis auxquels tout indépendant est confronté : générer des leads, structurer son setting et bâtir une vision long terme. Un épisode riche et concret pour faire passer ton business à l’échelle supérieure. 👉 Accède au résumé du podcast ici : https://tally.so/r/wd5kpo 🎥 Si tu souhaites te faire accompagner sur ton personal branding vidéo → https://tally.so/r/wAEq2e 🎙️ Opluo Podcast :Instagram : https://www.instagram.com/opluo.podcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@opluo.podcastYoutube : https://www.youtube.com/@opluo.podcastLinkedIn : https://www.linkedin.com/company/opluo-podcast/ 👋 Les co-fondateurs d’Opluo :Instagram : https://www.instagram.com/paulenvelo/ https://www.instagram.com/tangsafeplace/Tiktok : https://www.tiktok.com/@paulenvelo https://www.tiktok.com/@tanguygenetLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paul-barret/ https://www.linkedin.com/in/tanguy-genet/ 📌 Réseaux de notre invité :Instagram : https://www.instagram.com/kevin_azios007/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/architaide-kevin-aziosmanoff/ SOMMAIRE 00:00 Introduction01:16 Qui est Kévin Aziosmanoff03:44 De coach à entrepreneur05:00 Pourquoi le setting06:50 Les 4 As du setting08:10 Les erreurs à éviter09:00 Les frappes chirurgicales10:20 Trouver la bonne accroche13:00 Comprendre les profils DISC14:20 La méthode PACS16:10 Les stratégies d’acquisition18:00 LinkedIn, Insta ou Facebook ?20:10 Créer une séquence efficace22:10 Personnaliser vs automatiser23:00 Les messages à ne pas envoyer26:00 Rester authentique29:20 L’état d’esprit à adopter33:00 Gérer les prospects passifs38:00 Étude de cas : Opluo Brand40:55 L’importance de l’organisation44:40 Warm calling et conversions48:40 Comprendre la psychologie des profils52:00 Apprendre à vendre55:00 Quand déléguer le setting57:00 Conclusion 🎧 A retrouver aussi sur toutes les plateformes de podcast 📹 A retrouver aussi sur YouTube N’oubliez pas de vous abonner, de commenter et de partager cette vidéo pour aider chaque indépendant à booster sa performance dans son activité !😎

    1h 2m
  3. Expert du cerveau : comment être plus productif ? (avec Jérémy Coron)

    11/15/2025

    Expert du cerveau : comment être plus productif ? (avec Jérémy Coron)

    Dans cet épisode d’Opluo Podcast, on reçoit Jérémy Coron, spécialiste de la neuro-productivité et ancien recruteur devenu coach pour dirigeants et entrepreneurs. Avant de trouver sa voie, Jérémy a connu l’épuisement, la démotivation… et les 18 cafés par jour. Jusqu’au jour où il a compris une chose essentielle : la productivité ne commence pas par les outils, mais par notre corps et notre cerveau. Ensemble, on explore une vision radicalement différente de la performance : celle qui respecte nos rythmes biologiques, nos pics d’énergie, notre besoin de repos. On parle de sommeil, de caféine, de concentration (spoiler : la musique avec paroles n’aide pas), mais aussi du rôle du stress, de la parentalité, et de l’art d’organiser ses journées sans s’oublier. Un épisode profond, sincère, et plein d’outils concrets pour les indépendants qui veulent mieux travailler… sans s’épuiser. 🎁 Résumé du podcast : https://tally.so/r/D422bq 🎙️ Opluo Podcast :Instagram : https://www.instagram.com/opluo.podcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@opluo.podcastYoutube : https://www.youtube.com/@opluo.podcastLinkedIn : https://www.linkedin.com/company/opluo-podcast/ 👋 Les co-fondateurs d’Opluo :Instagram : https://www.instagram.com/paulenvelo/  https://www.instagram.com/tangsafeplace/Tiktok : https://www.tiktok.com/@paulenvelo https://www.tiktok.com/@tanguygenetLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paul-barret/ https://www.linkedin.com/in/tanguy-genet/ 📌 Où retrouver notre invité : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jeremycoron/Site internet : https://www.jeremycoron.com/Son livre : https://www.amazon.fr/Votre-cerveau-nest-programmé-productif/dp/2416014269 --- SOMMAIRE00:00 Introduction01:17 Qui est Jérémy Coron ?02:23 Le piège des outils de productivité03:27 Commencer par se reposer04:48 Les vraies sources d’énergie05:37 Concentration, flow et environnement07:25 Pourquoi on procrastine vraiment ?09:38 Le bon timing pour être productif11:13 Être TDA et rester concentré12:16 Vrai/Faux spécial productivité13:21 Pourquoi les chansons déconcentrent14:18 Les musiques qui boostent le cerveau16:03 La vérité sur la caféine19:30 La routine idéale du matin23:03 Lumière, sport, chaleur : les 3 clés27:27 Stress ou affaiblissement ?29:01 Le système des cycles de 12 semaines30:46 Le stress peut être utile31:09 Objectif ou système : que choisir ?33:13 Mesurer ce qui compte vraiment34:26 Faut-il traquer sa productivité ?36:07 L’équilibre pro/perso existe-t-il ?38:31 Clarifier ses rôles sociaux41:59 Les meilleurs outils de productivité ?43:11 Sommeil, sport, alimentation : trio gagnant44:18 Marcher, oui, mais dehors48:09 Bien dormir passe aussi par la lumière52:13 Est-ce que nos grands-parents procrastinaient ?53:16 Être productif malgré les enfants54:41 Le lien social aide-t-il vraiment ?58:07 Ce que tous les improductifs ont en commun59:15 Où retrouver Jérémy Coron ? --- 📹 A retrouver aussi sur YouTube N’oubliez pas de vous abonner, de commenter et de partager cette vidéo pour aider chaque entrepreneur indépendant à performer 💪

    1 hr
  4. Experte marketing : créer une offre qui se vend toute seule

    10/15/2025

    Experte marketing : créer une offre qui se vend toute seule

    Dans cet épisode d’Opluo Podcast, on reçoit Dorothée Raffray, experte en growth marketing qui a déjà généré plus de 10 millions de leads, accompagné plus de 90 indépendants et formé plus de 700 étudiants. Après 7 ans en start-up et des campagnes ultra rentables, elle a créé La Growth Méthode, un accompagnement pensé pour aider les freelances à booster leur chiffre d’affaires sans travailler plus. Avec son franc-parler et son sens pédagogique, Dorothée nous emmène dans les coulisses de la création d’une offre claire, rentable et irrésistible. On parle persona, structuration d’offres, fixation de prix, preuves sociales et même stratégies d’apport d’affaires. 👉 Accède au résumé du podcast ici : https://tally.so/r/nrZ7eL 🎙️ Opluo Podcast :Instagram : https://www.instagram.com/opluo.podcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@opluo.podcastYoutube : https://www.youtube.com/@opluo.podcastLinkedIn : [https://www.linkedin.com/company/opluo-podcast/](https://www.linkedin.com/company/opluo-podcast/?viewAsMember=true) 👋 Les co-fondateurs d’Opluo :Instagram : https://www.instagram.com/paulenvelo/ https://www.instagram.com/tangsafeplace/Tiktok : https://www.tiktok.com/@paulenvelo https://www.tiktok.com/@tanguygenetLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paul-barret/ https://www.linkedin.com/in/tanguy-genet/ 📌 Réseaux de notre invité :Instagram : https://www.instagram.com/dorothee.marketing/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/dorotheeraffray-coach-business/ --- SOMMAIRE00:00 Introduction01:53 Le hasard qui l’amène au marketing05:32 Se lancer après une rupture pro et perso09:21 Définir simplement le growth marketing10:27 C’est quoi une bonne offre ?13:45 Comment identifier les vrais problèmes clients16:57 Construire un persona qui achète18:54 Faut-il se nicher dès le départ ?21:17 Comment savoir si une offre est bonne ?23:11 Fixer le bon prix pour ton offre27:36 Prix plancher, ROI et syndrome de l’imposteur30:44 Tarifs de lancement et prix perçu34:19 L’équation d’Ormosi et ses limites38:57 Créer une landing page efficace43:41 Collecter des avis clients puissants45:17 Différencier son offre sans réinventer la roue49:53 Les garanties à mettre en place52:36 Apprendre à dire non (même à un client)54:25 Attirer les bons leads et vendre sans forcer57:28 Créer du contenu qui résonne avec sa cible61:07 Utiliser l’apport d’affaires intelligemment65:43 Les listes de diffusion WhatsApp66:56 Le mot de la fin : vendre imparfait, mais utile --- 📹 A retrouver aussi sur YouTube N’oubliez pas de vous abonner, de commenter et de partager cette vidéo pour aider chaque indépendant à performer sans négliger son mental 💪

    1h 9m
  5. Experte vente : la méthode pour avoir plus de clients (avec Fiona Fawaz)

    10/01/2025

    Experte vente : la méthode pour avoir plus de clients (avec Fiona Fawaz)

    Dans cet épisode d’Opluo Podcast, on reçoit Fiona, une véritable boss du closing et de la prospection, qui a déjà généré plus de 3 millions d’euros de ventes et accompagné des centaines d’entrepreneurs et commerciaux à performer. Avec son énergie communicative et ses anecdotes délirantes, Fiona nous dévoile les coulisses d’une prospection qui fonctionne vraiment : du cold call vu comme un art de la séduction, aux erreurs fatales à éviter, en passant par la préparation mentale avant d’appeler un prospect. Ensemble, on parle mindset, ciblage, scripts malins, gestion des objections, et surtout, de cette règle d’or : mettre l’humain au centre pour vendre sans forcer et sans sacrifier son équilibre. 👉 Accède au résumé du podcast ici : https://tally.so/r/w8ll0k 🎙️ Opluo Podcast :Instagram : https://www.instagram.com/souslesapparences.podcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@souslesapparencespodcastYoutube : https://www.youtube.com/@SouslesapparencesbyOpluoLinkedIn : https://www.linkedin.com/company/sous-les-apparences/ 👋 Les co-fondateurs d’Opluo :Instagram : https://www.instagram.com/paulenvelo/ https://www.instagram.com/tangsafeplace/Tiktok : https://www.tiktok.com/@paulenvelo https://www.tiktok.com/@tanguygenetLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paul-barret/ https://www.linkedin.com/in/tanguy-genet/ 📌 Réseaux de notre invité :Instagram : https://www.instagram.com/crousty.sales/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/fionafawaz/ --- SOMMAIRE00:00 Introduction01:35 Du rêve de mode à la passion vente03:45 Le saut vers l’entrepreneuriat04:41 C’est l’heure du jeu ! (mythes de la vente)05:33 Choisir le bon canal d’acquisition08:05 Comprendre sa cible et ses comportements10:40 Le mindset pour réussir en cold call13:36 Anecdote : transformer un prospect en colère16:06 Structurer son script et gérer les objections19:52 Les erreurs à éviter en prospection21:24 Construire une liste de prospects efficace23:22 Organiser ses sessions de prospection24:00 Les outils indispensables pour prospecter25:53 Routine hebdo de prospection27:32 Gérer et centraliser ses informations prospects29:00 Relancer un prospect qui ne répond plus33:20 L’humain au cœur de la prospection (et l’IA)35:00 Trouver la bonne accroche en message privé37:17 Faire du setting sans perdre de temps39:31 Identifier le point de douleur chez le prospect41:55 Préparer et réussir un rendez-vous de vente45:28 Savoir quand viser un R2 ou conclure49:21 Planifier le point de suivi idéal50:16 Aborder le sujet du prix sans crainte55:35 L’intérêt des supports de vente57:09 Différences entre un bon et un mauvais rendez-vous63:16 Vendre un événement via LinkedIn66:04 Conclusion et où suivre l’invitée --- 📹 A retrouver aussi sur YouTube :  36f1341699b3522cf19465ae37618c25  N’oubliez pas de vous abonner, de commenter et de partager cette vidéo pour aider chaque indépendant à performer sans négliger son mental 💪

    1h 8m
  6. Ma vie passe avant mon business avec Alice Devès

    09/15/2025

    Ma vie passe avant mon business avec Alice Devès

    Dans cet épisode d’Opluo Podcast, on reçoit Alice Devès, fondatrice de PetiteMu & MuancesMédia, le média qui brise le silence autour des handicaps invisibles et de la santé mentale. À 24 ans, son diagnostic de sclérose en plaques change tout… et déclenche une quête : transformer l’épreuve en moteur, sans renoncer à l’équilibre. Ensemble, on décortique : comment vivre et entreprendre avec une fatigue chronique qui impose des choix, des limites et un rythme durable (pas le culte des 120 h/semaine) , pourquoi parler au travail (et demander une RQTH) peut changer une carrière  et comment poser des mots pour tenir dans la durée. 👉 Au programme : lucidité, outils pratico-pratiques et un rappel essentiel : on peut viser haut sans s’oublier. Ce podcast t’aidera à performer dans ton activité d’indépendant/solopreneur ! 🎙️ Opluo Podcast : Instagram : https://www.instagram.com/opluo.podcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@opluo.podcastYoutube : https://www.youtube.com/@opluo.podcastLinkedIn : https://www.linkedin.com/company/opluo-podcast/ 👋 Les co-fondateurs d’Opluo : Instagram : https://www.instagram.com/paulenvelo/ https://www.instagram.com/tangsafeplace/Tiktok : https://www.tiktok.com/@paulenvelo https://www.tiktok.com/@tanguygenetLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paul-barret/ https://www.linkedin.com/in/tanguy-genet/ 📌 Réseaux de notre invité :Instagram : https://www.instagram.com/petite.mu_/Instagram : https://www.instagram.com/muances.media/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/alice-devès-8b2353134/Site Internet PetiteMu : https://www.petitemu.fr/ SOMMAIRE 00:00 Introduction03:12 Enfance, divorce & rôle d’aînée06:45 Thérapie, hypervigilance, mettre des mots10:05 Prépa, doutes & orientation13:12 Le diagnostic : le corps tire l’alarme16:58 Comprendre la maladie20:40 Santé mentale vs physique, nouveau choc24:10 S’entourer : proches, couple, amitiés27:20 Pourquoi créer Petite Mû30:50 Handicap invisible : carte & jugement34:20 Associée Anaëlle, identité du média37:55 Débuts bricolés & incubateurs41:30 Entreprise : RQTH, aménagements & préjugés45:10 Quotidien d’entrepreneure : rythme, limites, sport 🎧 A retrouver aussi sur toutes les plateformes de podcast 📹 A retrouver aussi sur YouTube N’oubliez pas de vous abonner, de commenter et de partager cette vidéo pour aider chaque indépendant à performer sans négliger son mental 💪 (PS : Tanguy n’est pas présent sur cet épisode car malade à ce moment là, il revient dans l’épisode du 1er Octobre, let’s go ! 😉

    49 min
  7. La décision qui lui a permis d'être médaillé aux JO de Rio 2016 (avec Christophe Lemaitre)

    09/03/2025

    La décision qui lui a permis d'être médaillé aux JO de Rio 2016 (avec Christophe Lemaitre)

    Dans cet épisode d’Opluo Podcast, on reçoit Christophe Lemaitre, sprinteur de légende, premier homme blanc sous les 10 secondes sur 100 mètres et médaillé olympique aux côtés d’Usain Bolt. Ensemble, on explore l’envers du décor d’une carrière exceptionnelle : les blessures qui cassent l’élan, la pression médiatique, le regard des autres… et surtout, le long chemin pour rester aligné, reconnecté à soi, quand la performance devient aussi mentale qu’athlétique. Christophe nous confie comment il a failli se perdre en voulant prouver qu’il n’était pas « fini », jusqu’à pleurer à l’entraînement. Il raconte aussi sa reconstruction, ses rendez-vous avec une psychologue du sport, et le déclic des JO de Rio où, sur la ligne de départ, une seule chose comptait : ramener cette médaille. Ce podcast t’aidera à performer dans ton activité d’indépendant/solopreneur ! 🎙️ Opluo Podcast :Instagram : https://www.instagram.com/opluo.podcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@opluo.podcastYoutube : https://www.youtube.com/@opluo.podcastLinkedIn : https://www.linkedin.com/company/opluo-podcast/ 👋 Les co-fondateurs d’Opluo :Instagram : https://www.instagram.com/paulenvelo/ https://www.instagram.com/tangsafeplace/Tiktok : https://www.tiktok.com/@paulenvelo https://www.tiktok.com/@tanguygenetLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paul-barret/ https://www.linkedin.com/in/tanguy-genet/ 📌 Réseaux de notre invité :Instagram : https://www.instagram.com/christophe_lemaitre_officiel/ --- SOMMAIRE00:00 Introduction01:22 Le choc du très haut niveau02:58 Enfance simple dans un petit village04:22 Son désintérêt pour l’athlétisme05:56 Aucune vocation, juste du sport07:02 Le déclic au collège : l’athlé08:24 Le test qui change tout09:47 Pourquoi il tombe amoureux du sprint11:03 Devenir champion du monde junior12:50 Ce que signifie "s’investir vraiment"13:00 Son coach : un pilier majeur14:19 Apprendre l’indépendance mentale16:31 Impressionner les autres ou se dépasser ?17:50 L’impact du regard des autres20:04 L’année noire de 201522:58 Reconnecter avec soi-même24:57 Comment il gère la pression médiatique27:15 L’état d’esprit avant les JO de 201629:07 Courir contre Bolt : un état d’esprit31:49 Monter sur le podium olympique32:56 Les blessures les plus dures36:06 Transformer la frustration en force37:41 Structurer sa vie autour du sport39:30 Sacrifices ou choix de passion ?40:34 Son conseil pour performer sans s’épuiser41:57 Ce que le sport lui a vraiment apporté43:06 A-t-il eu toute la reconnaissance ?44:47 Boucler la boucle avec sérénité47:33 Réussir sa reconversion sans déprime50:24 Devenir acteur de son destin52:03 L’audace pour sortir de sa zone de confort53:12 Ce qu’on peut lui souhaiter aujourd’hui --- 📹 A retrouver aussi sur YouTube N’oubliez pas de vous abonner, de commenter et de partager cette vidéo pour aider chaque indépendant à performer sans négliger son mental 💪

    54 min
  8. Faut-il être fou pour réussir ? avec Léa Vigier

    08/15/2025

    Faut-il être fou pour réussir ? avec Léa Vigier

    Dans cet épisode de Opluo Podcast, nous avons l’honneur de recevoir Léa Vigier, entrepreneure indépendante, et aventurière de l’extrême ! À 23 ans, Léa Vigier monte une boîte en Afrique, enchaîne les postes à responsabilités… mais tout s’effondre. Elle frôle la mort, traverse 7 ans d’errance médicale avant de comprendre : elle est bipolaire. Dans cet épisode, elle raconte comment elle a transformé cette maladie en force, jusqu’à devenir exploratrice et entrepreneuse libre. Entre aventures extrêmes, santé mentale et reconquête de soi, Léa partage sans filtre ses déclics, ses échecs, et son projet fou pour sensibiliser 10 millions de Français (et pas que !) Un épisode inspirant pour tous les entrepreneurs indépendants qui veulent performer sans s’oublier. 🎙️ Opluo Podcast : Instagram : https://www.instagram.com/opluo.podcast/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@opluo.podcastYoutube : https://www.youtube.com/@opluo.podcastLinkedIn : https://www.linkedin.com/company/opluo-podcast/ 👋 Les co-fondateurs de Opluo : Instagram : https://www.instagram.com/paulenvelo/ https://www.instagram.com/tangsafeplace/Tiktok : https://www.tiktok.com/@paulenvelo https://www.tiktok.com/@tanguygenetLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paul-barret/ https://www.linkedin.com/in/tanguy-genet/  💪🏼 Rejoindre Opluo Family avec un événement mensuel chaque mois sur Paris : https://tally.so/r/mON7AK  📌 Réseaux de notre invité : Instagram : https://www.instagram.com/lea_bipolaire/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leavigier/L’association HopStage : https://tourdefrancedunebipolaire.fr/Son documentaire sur l’ascension du mont Lénine : https://youtu.be/e5wVdrqHiVM?si=ZDctHHHZ_-ErSH1p  SOMMAIRE 00:00 Introduction03:02 Pourquoi elle s’est lancée dans l’exploration06:45 Son déclic : perte de son père et changement de vie10:22 L’enfance et l’itinérance : premières graines d’aventure14:37 Le voyage en Équateur qui a tout déclenché19:55 Comprendre la bipolarité : définition et vécus personnels25:10 Les 3 causes possibles de la bipolarité28:42 Vrai/Faux sur la bipolarité : déconstruire les mythes32:50 Les envies suicidaires : survivre grâce aux proches36:47 Pourquoi elle n’est jamais allée en hôpital psychiatrique40:20 L’errance médicale : 7 ans sans diagnostic44:00 Le rôle des proches face aux phases maniaques48:22 Diagnostiquée bipolaire : comment elle l’a enfin accepté51:20 Repenser sa carrière : écrire et redevenir exploratrice55:00 Lancer un business sans s’épuiser : son modèle d’entrepreneuriat59:12 Pourquoi elle s’organise comme une solopreneuse63:05 Créer son métier : explorer et écrire sur LinkedIn66:30 Les coulisses de sa communication et ses collaborations70:18 Son moteur : liberté, cause mentale et transmission74:12 Son projet fou : le Tour de France d’une bipolaire77:45 Ce que chaque aventure lui a appris : 40m en apnée, 7000m d’altitude82:28 Son défi : sensibiliser 10 millions de Français86:15 Mot de la fin de Léa ------------ 🎧 A retrouver aussi sur toutes les plateformes de podcast 📹 A retrouver aussi sur YouTube N’oubliez pas de vous abonner, de commenter et de partager cette vidéo pour aider à diffuser ce message essentiel 💜

    1h 3m
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