Cœur à Cœur

Clem
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Bienvenue dans Coeur à Coeur, le podcast où l’on se retrouve chaque semaine pour parler de ce qui nous touche, de ce qui nous questionne, et de ce qui nous fait grandir ✨ Moi, c'est Clem, et ici, on prend un moment pour se poser, pour échanger, et pour se sentir moins seul. Alors, que tu sois dans les bons moments ou les jours plus sombres, que tu cherches des réponses ou juste un espace où être toi-même, installe-toi bien. Parce qu’ensemble, on va plonger dans ce qui fait battre nos petits cœurs. Prêt(e) pour ce moment coeur à coeur ?💓

  1. 08/07/2025

    Episode 29 - La spiritualité et nous (feat Mathilde)

    ✨ Épisode 29 : Quel est notre rapport à la spiritualité ? ✨ Dans cet épisode, je retrouve mon amie Mathilde pour une conversation profonde et sincère autour de la spiritualité. On explore ensemble ce que ce mot signifie pour nous, comment notre relation avec la spiritualité a évolué et surtout, comment on se l’est appropriée dans nos vies respectives. On parle de croyances personnelles, d’intuition, de quête de sens, et de cette liberté qu’on peut trouver en construisant notre propre chemin spirituel. Un échange intime pour vous inspirer à réfléchir à votre rapport à la spiritualité, sans pression ni dogme. 🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes ! Et toi, quelle place la spiritualité occupe-t-elle dans ta vie ?

    42 min

  2. 05/16/2025

    Episode 28 - L’anxiété relationnelle : pourquoi elle nous ronge (et comment s’en libérer)

    Épisode 28 - L'anxiété relationnelle  : pourquoi elle nous ronge (et comment s’en libérer).  Aujourd'hui, on va parler d'un sujet que VOUS avez choisi et j'en suis ravie 3 L’anxiété relationnelle n’est pas une faiblesse, c’est un signal.Un appel intérieur qui dit : “Rassure-moi, aime-moi, ne me quitte pas.” Cet épisode t’aide à mettre des mots sur ce que tu ressens, à comprendre pourquoi tu fonctionnes comme ça… et surtout, à te rappeler que tu as le pouvoir d’aller vers plus de sérénité.  Disponible maintenant sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes (lien en bio)   Tag un·e ami·e qui devrait écouter ça  #CoeurACoeur #AnxieteRelationnelle #SantéMentale #RelationsSaines #PodcastFrançais #Sororité #Guérison

    27 min

  3. 05/01/2025

    Episode 27 - Comment la société nous a peu à peu séparés de la nature ?

    🌿 Épisode 27 — Partie 1 : Comment la société nous a peu à peu séparés de la nature ? 🌿 Aujourd’hui, je vous retrouve avec un épisode tout particulier, en deux parties, enregistré avec mon amie Léna, rencontrée ici à Montréal. Toutes les deux, on partage cette même sensibilité, ce besoin d’être connectées au vivant, à la nature, à ce qui est simple et vrai. Dans cette première partie, on revient sur nos enfances, sur la manière dont la nature y avait (ou non) sa place, et comment cela a influencé notre construction. On vous parle aussi de nos métiers respectifs — Léna est architecte d’intérieur, je suis ingénieure en agronomie — et du lien que l’on y retrouve (ou que l’on cherche) avec le vivant. C’est une discussion douce, sincère et profonde sur notre rapport à la nature, à l’essentiel, et à la manière dont la société moderne nous a, petit à petit, éloignés de ce lien fondamental. 🎧 Bonne écoute mes p’t**s cœurs !

    26 min

  4. 04/25/2025

    Episode 26 - Comment gérer les périodes de transition ?

    🎙 Épisode 26 – Comment gérer les périodes de transition ? Ces moments flous, entre deux chapitres…Quand tout change, mais que rien n’est encore clair.Quand on ne sait plus trop qui on est, ni où on va. C’est le sujet que vous avez choisi cette semaine.Et j’y ai mis tout mon cœur. Parce qu’on passe toutes et tous par là. Dans cet épisode, je t’ouvre mon journal intérieur pour parler de ces phases transitoires qu’on vit souvent en silence.✨ Comment les accueillir au lieu de les fuir ?✨ Comment cultiver la confiance en soi quand tout bouge autour ?✨ Et surtout, comment transformer l’incertitude… en opportunité de renaissance 🌱 Un épisode comme un câlin sonore, pour t’aider à traverser, en douceur. — 💬 Dis-moi si toi aussi tu vis une période de transition en ce moment… et ce que tu retiendras de cet épisode.

    20 min

  5. 04/10/2025

    Episode 25 - La trahison

    NOUVEL EPISODE La trahison ... C’est une blessure qui laisse des traces.Quand on a été trahi·e, par un·e ami·e, un amour, un proche… difficile parfois de faire confiance de nouveau. Et encore plus à soi-même. Dans cet épisode, je te parle de cette peur qui s’installe après la trahison.👉 Comment la dépasser ?👉 Comment reconstruire un lien de confiance, surtout avec toi-même ?👉 Et comment faire de cette douleur une force, plutôt qu’une prison ? 🎧 À écouter si tu as déjà eu le cœur brisé par quelqu’un en qui tu croyais.Je t’envoie beaucoup de douceur. Tu n’es pas seul·e 🤍 🫶 Dis-moi en commentaire si ce sujet te parle, ou partage cet épisode à quelqu’un qui en aurait besoin.

    25 min

  6. 04/03/2025

    Episode 24 - Comment oser et s'affranchir du regard des autres ?

    ✨ NOUVEL ÉPISODE – Oser et s’affranchir du regard des autres ✨ T’as déjà eu envie de faire quelque chose, mais tu t’es retenu·e par peur du jugement ? Cette petite voix qui murmure : “Et si on me critique ?”, “Et si je ne suis pas à la hauteur ?”... Stop ! Aujourd’hui, on parle de liberté, de courage, et surtout de toi. Dans cet épisode de Cœur à Cœur, on explore ensemble :💡 Pourquoi le regard des autres nous freine autant💪 Comment s’affirmer sans peur du jugement🌟 Des clés pour OSER pleinement être soi Et si tu décidais de vivre pour toi, enfin ? 🎙️💖 Écoute dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes ! 🎧✨ 👉 Dis-moi en commentaire : Quelle est la chose que tu rêves de faire, mais que tu n’oses pas encore ? 👇💬 #OserÊtreSoi #PodcastCœuràCœur

    23 min

  7. 03/27/2025

    Episode 23 - Comment arrêter de procrastiner ?

    🚨 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE 🎙️ 🚨 ⏳ "Je le ferai demain…" Mais demain devient la semaine prochaine, puis le mois prochain… et au final, rien ne bouge. Ça te parle ? 🔥 STOP à la procrastination ! Aujourd’hui, dans cet épisode de Cœur à Cœur, on décrypte pourquoi on repousse tout au lendemain et surtout COMMENT en finir une bonne fois pour toutes. 💡 Au programme : ✔️ Les vraies raisons qui te bloquent ✔️ 5 techniques simples pour passer à l’action ✔️ Comment transformer la motivation en habitude 🎧 Écoute dès maintenant sur Spotify & toutes les plateformes – lien en bio ! 💬 Et toi, c’est quoi LA tâche que tu repousses depuis trop longtemps ? Viens me dire en commentaire et engage-toi à la faire aujourd’hui ! 💪✨

    9 min
  8. Épisode 22 - Quel sens donner à nos vies dans un futur incertain ?

    03/20/2025

    Épisode 22 - Quel sens donner à nos vies dans un futur incertain ?

    🎙️ Épisode 22 - Quel sens donner à nos vies dans un futur incertain ? Aujourd'hui, je vous retrouve avec un nouvel épisode de Cœur à Cœur, inspiré par une abonnée qui m'a soufflé cette belle idée. 💬 Face aux doutes, aux changements et à l’incertitude, il est parfois difficile de savoir quelle direction prendre. Dans cet épisode, je vous partage mes réflexions sur la façon de trouver du sens, même quand l'avenir semble flou. ✨ Que vous soyez en pleine remise en question ou simplement curieux, j'espère que ces mots vous apporteront un peu de réconfort et de clarté. 💫 💖 Et vous, comment donnez-vous du sens à votre vie ?

    12 min
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Bienvenue dans Coeur à Coeur, le podcast où l’on se retrouve chaque semaine pour parler de ce qui nous touche, de ce qui nous questionne, et de ce qui nous fait grandir ✨ Moi, c'est Clem, et ici, on prend un moment pour se poser, pour échanger, et pour se sentir moins seul. Alors, que tu sois dans les bons moments ou les jours plus sombres, que tu cherches des réponses ou juste un espace où être toi-même, installe-toi bien. Parce qu’ensemble, on va plonger dans ce qui fait battre nos petits cœurs. Prêt(e) pour ce moment coeur à coeur ?💓

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