Mielen Ääni Podcast

Mielen RY
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Mielen Ääni on mielenterveysaiheinen podcast, jossa sukellamme viikoittain teemoihin, jotka koskettavat ja haastavat meitä elämässä. Olitpa kiinnostunut mielenterveyden ilmiöistä, etsimässä inspiraatiota tai kaipaamassa tukea omalle matkallesi – tämä podcast on juuri sinulle. Uusi kausi eli kausi 2 on alkanut! Instagramissa: @Mielen.Aani  Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast  

  1. 3d ago

    Unettomuus

    Tänään puhumme unesta. Tai tarkemmin sanottuna sen puutteesta. Unettomuus ja erilaiset unihäiriöt ovat yleisiä, mutta silti usein vaiettuja ongelmia, joilla voi olla suuri vaikutus mielenterveyteen, jaksamiseen ja elämänlaatuun.  Tässä jaksossa Pauliina Kari palaa juontajan rooliin ja sukeltaa unettomuuden kokemukseen kokemusasiantuntijan ja jo 1. kaudelta tutun Mielen ääni podcast-juontajan, Vilhon, kanssa. Mitä tapahtuu jos unettomuus ei olekaan vain satunnaista, vaan pitkittyy? Miten keho ja mieli reagoi, kun uni ei enää kannattele? Puhumme rehellisesti vaikeista öistä – mutta myös siitä, mikä on auttanut ja mistä valoa on pilkahtanut synkkään tilanteeseen. Lupaamme, että tämä jakso ei nukuta! Sen sijaan se voi tuoda lisää lempeyttä ja ymmärrystä omaan tai läheisen uneen liittyviin haasteisiin. Tervetuloa mukaan. Pauliinan löydät täältä:  IG: @humukari / Tiktok: @humukari.valmennus / FB: Humukari valmennus / LinkedIn: Humukari valmennus & koulutus / www.humukari.fi Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivalluksia elämään. Tässä jaksossa henkilöt puhuvat omakohtaisista kokemuksistaan, ja tarkoitus ei ole yleistää. Meidän mielipiteemme ja tarinamme ovat henkilökohtaisia, ja ne heijastavat yksilöllisiä kokemuksia, jotka eivät välttämättä ole universaaleja. Julkaisemme joka viikko uuden jakson, jossa käsittelemme mielenterveyteen liittyviä teemoja lempeästi ja avoimesti. Olitpa etsimässä inspiraatiota tai vertaistukea, tämä podcast on sinua varten. Seuraa meitä Instagramissa: @Mielen.Aani ja Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast Lähetä kuulijapalautetta

    49 min

  2. Jun 11

    Ylisukupolviset traumat

    Kaksi Arskaa puhuu ylisukupolvisista traumoista. Kuinka ne ilmenevät, mistä ne johtuvat ja miten niiden negatiivista vaikutusta omaan elämään voi vähentää? Ylisukupolvisten traumojen selättäminen vaatii paljon työtä, mutta on sen arvoista, koska sen seurauksena menneiden sukupolvien taakat eivät enää vaikuta negatiivisesti uusien sukupolvien elämään. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivalluksia elämään. Tässä jaksossa henkilöt puhuvat omakohtaisista kokemuksistaan, ja tarkoitus ei ole yleistää. Meidän mielipiteemme ja tarinamme ovat henkilökohtaisia, ja ne heijastavat yksilöllisiä kokemuksia, jotka eivät välttämättä ole universaaleja. Julkaisemme joka viikko uuden jakson, jossa käsittelemme mielenterveyteen liittyviä teemoja lempeästi ja avoimesti. Olitpa etsimässä inspiraatiota tai vertaistukea, tämä podcast on sinua varten. Seuraa meitä Instagramissa: @Mielen.Aani Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast Lähetä kuulijapalautetta

    1h 12m

  3. Jun 4

    Lähiomaisena oleminen

    Tässä jaksossa isä Vilho ja tytär Kerttu keskustelevat, minkälaista on olla toipuvan  mielenterveyskuntoutujan ja päihderiippuvaisen lähiomaisena. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivalluksia elämään. Tässä jaksossa henkilöt puhuvat omakohtaisista kokemuksistaan, ja tarkoitus ei ole yleistää. Meidän mielipiteemme ja tarinamme ovat henkilökohtaisia, ja ne heijastavat yksilöllisiä kokemuksia, jotka eivät välttämättä ole universaaleja. Julkaisemme joka viikko uuden jakson, jossa käsittelemme mielenterveyteen liittyviä teemoja lempeästi ja avoimesti. Olitpa etsimässä inspiraatiota tai vertaistukea, tämä podcast on sinua varten. Seuraa meitä Instagramissa: @Mielen.Aani Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast Lähetä kuulijapalautetta

    36 min

  4. May 28

    Naisen ADHD ja myöhäinen diagnoosi

    Kun äänitystilaan suljetaan kaksi ADHD-naista, on varmaa että tunneskaala liikkuu ääripäästä toiseen ja asioita pöyhitään syvältä juuresta – sekä tietysti vähän sen vierestä! Jakson aiheena on naisen ADHD ja aikuisiällä saatu ADHD-diagnoosi. Naisen ADHD jää edelleen helposti tunnistamatta tai se naamioituu ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen tai epäonnistumisen kokemusten taakse. Monilla naisilla ADHD tunnistetaan vasta aikuisiällä, kun työelämän, perheen ja henkilökohtaisen elämän vaatimukset käyvät ylivoimaisiksi. Valitettavan usein tässä vaiheessa voi olla mukaan tarttunut myös muita mielenterveyden haasteita.  Tässä jaksossa sukellamme kokemusasiantuntuntija Hilu Alastalo-Toivolan tarinaan. Puhumme siitä, mitä ADHD -diagnoosi on tuonut mukanaan – ja millainen matka on ollut ennen sitä ja sen jälkeen. Haastattelijana toimii Pauliina Kari, joka on myös itse saanut ADHD -diagnoosin vasta aikuisena vakavan työuupumuksen jälkeen. Trigger Warning: itsemurhayritys, vakava masennus Hilun tarinaa voi seurata sosiaalisessa mediassa: IG: @hiluisuushakusessa Pauliinan löydät täältä: IG: @humukari / Tiktok: @humukari.valmennus / FB: Humukari valmennus / LinkedIn: Humukari valmennus & koulutus / www.humukari.fi Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivalluksia elämään. Tässä jaksossa henkilöt puhuvat omakohtaisista kokemuksistaan, ja tarkoitus ei ole yleistää. Meidän mielipiteemme ja tarinamme ovat henkilökohtaisia, ja ne heijastavat yksilöllisiä kokemuksia, jotka eivät välttämättä ole universaaleja. Julkaisemme joka viikko uuden jakson, jossa käsittelemme mielenterveyteen liittyviä teemoja lempeästi ja avoimesti. Olitpa etsimässä inspiraatiota tai vertaistukea, tämä podcast on sinua varten. Seuraa meitä Instagramissa: @Mielen.Aani ja Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast  Lähetä kuulijapalautetta

    50 min

  5. May 21

    Toistuva työuupumus

    Tässä jaksossa kokemusasiantuntijat Arska ja Pauliina keskustelevat toistuvasta työuupumuksesta - Arska juontajan ja Pauliina haastateltavan ominaisuudessa. Mikä johti toistuvaan uupumiseen työelämässä? Millä keinoilla uupumiskierteestä voi päästä pois? Lopulta uupumukset opettivat paljon ja veivät Pauliinan uran uuteen suuntaan, ja nykyään hän auttaa muita työelämässä uupuneita. Pauliinan löydät täältä: IG: @humukari / Tiktok: @humukari.valmennus / FB: Humukari valmennus / LinkedIn: Humukari valmennus & koulutus / www.humukari.fi Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivalluksia elämään. Tässä jaksossa henkilöt puhuvat omakohtaisista kokemuksistaan, ja tarkoitus ei ole yleistää. Meidän mielipiteemme ja tarinamme ovat henkilökohtaisia, ja ne heijastavat yksilöllisiä kokemuksia, jotka eivät välttämättä ole universaaleja. Julkaisemme joka viikko uuden jakson, jossa käsittelemme mielenterveyteen liittyviä teemoja lempeästi ja avoimesti. Olitpa etsimässä inspiraatiota tai vertaistukea, tämä podcast on sinua varten. Seuraa meitä Instagramissa: @Mielen.Aani Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast Lähetä kuulijapalautetta

    47 min

  6. May 14

    Sosiaalisten tilanteiden pelko, ahdistus ja paniikkihäiriö

    Tässä jaksossa kokemusasiantuntijakoulutusta käyvä Christina ja Mielen Avoimen Opiston työntekijä Ossi keskustelevat, mistä heidän sosiaalisten tilanteiden pelkonsa juontuvat, miten ne ovat kulkeneet mukana elämässä ja miten ja millä tavalla pelot ovat hellittäneet. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivalluksia elämään. Tässä jaksossa henkilöt puhuvat omakohtaisista kokemuksistaan, ja tarkoitus ei ole yleistää. Meidän mielipiteemme ja tarinamme ovat henkilökohtaisia, ja ne heijastavat yksilöllisiä kokemuksia, jotka eivät välttämättä ole universaaleja. Julkaisemme joka viikko uuden jakson, jossa käsittelemme mielenterveyteen liittyviä teemoja lempeästi ja avoimesti. Olitpa etsimässä inspiraatiota tai vertaistukea, tämä podcast on sinua varten. Lähetä kuulijapalautetta

    54 min

  7. 04/17/2025

    Kokemuksia skitsofreniasta

    Ensimmäisen kauden viimeisessä jaksossa kuullaan koulutetun kokemusasiantuntijan Katrin kokemuksia skitsofreniasta ja toipumismatkasta sen kanssa. Miltä tuntuu kuulla diagnoosi aikuisiällä? Miten elää tasapainoisesti skitsofrenian kanssa? Jälleen kerran erittäin mielenkiintoinen aihe sekä kokemustarina kuultavana. Haastattelijana tässä jaksossa toimi Tanja jonka löydät Instagramista nimellä: @tagpu ja TikTokista nimellä: tagpuuu Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivalluksia elämään. Tässä jaksossa henkilöt puhuvat omakohtaisista kokemuksistaan, ja tarkoitus ei ole yleistää. Meidän mielipiteemme ja tarinamme ovat henkilökohtaisia, ja ne heijastavat yksilöllisiä kokemuksia, jotka eivät välttämättä ole universaaleja. Julkaisemme joka viikko uuden jakson, jossa käsittelemme mielenterveyteen liittyviä teemoja lempeästi ja avoimesti. Olitpa etsimässä inspiraatiota tai vertaistukea, tämä podcast on sinua varten. Seuraa meitä Instagramissa: @Mielen.Aani Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast Lähetä kuulijapalautetta

    20 min

  8. 04/10/2025

    Yksinäisyys

    Yksinäisyys voi olla todella kipeä tunne, jota muut eivät ehkä edes huomaa. Yksinäisyyden tunteelle voi olla monia syitä, ja jotkut elämäntilanteet ja kokemukset altistavat sille enemmän kuin toiset.  Tässä jaksossa yksinäisyydestä puhumassa monitoimimies ja viime vuonna valmistunut kokemusasiantuntija Simo. Simoa haastattelee yksi podcastin vakiojuontajista, Jenna Korva. Löydät Jennan täältä:  Instagram @jennanhovi Tiktok @jennan_hovi Threads @jennanhovi Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivalluksia elämään. Tässä jaksossa henkilöt puhuvat omakohtaisista kokemuksistaan, ja tarkoitus ei ole yleistää. Meidän mielipiteemme ja tarinamme ovat henkilökohtaisia, ja ne heijastavat yksilöllisiä kokemuksia, jotka eivät välttämättä ole universaaleja. Julkaisemme joka viikko uuden jakson, jossa käsittelemme mielenterveyteen liittyviä teemoja lempeästi ja avoimesti. Olitpa etsimässä inspiraatiota tai vertaistukea, tämä podcast on sinua varten. Seuraa meitä Instagramissa: @Mielen.Aani Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast Lähetä kuulijapalautetta

    32 min
See All (16)

About

Mielen Ääni on mielenterveysaiheinen podcast, jossa sukellamme viikoittain teemoihin, jotka koskettavat ja haastavat meitä elämässä. Olitpa kiinnostunut mielenterveyden ilmiöistä, etsimässä inspiraatiota tai kaipaamassa tukea omalle matkallesi – tämä podcast on juuri sinulle. Uusi kausi eli kausi 2 on alkanut! Instagramissa: @Mielen.Aani  Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast  

Information

  • Creator
    Mielen RY
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Mielen Ääni Podcast
  • Show Website
    Mielen Ääni Podcast