D'HYP IMPACT

Valérie STEIN
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  • Mental Health

L'hypnose et la santé mentale vous intéressent ? Les sujets d'actualité concernant le bien-être (psychologie, coaching, hypnose...) sont au coeur de ce podcast. Je suis hypnotiste et hypnothérapeute et je travaille à la fois en cabinet ou en visio. Les invités de mon podcast D'HYP IMPACT sont : soit des professionnels de la santé mentale ou de l'accompagnement, des psychologues, des praticiens et praticiennes, des thérapeutes... soit des personnes qui partagent leur témoignage sur les défis qu'elles traversent, leurs souffrances, leur résilience, leurs difficultés comme par exemple le handicap invisible, la grossophobie, l'anxiété. Entre témoignages inspirants et paroles d'experts et d'expertes, je propose aussi des épisodes solo pour parler de sujets précis (perfectionnisme, burn out, procrastination... et bien sûr hypnose !). D'hyp impact, pour connaître l'impact de l'hypnose, comment fonctionne l'hypnose, ce que l'hypnose peut apporter pour se sentir mieux, évoluer dans sa vie, dépasser ses freins, aller vers le mieux-être. De quoi s'inspirer de passionnantes discussions allant du deuil au bore-out, en passant par l'hypnose spirituelle ou l'éco-anxiété... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Sep 10

    TECHNOSTRESS quand l'IA et les réseaux te mettent la pression

    Tu culpabilises de ne pas utiliser l'IA dans ton business ? Tu te sens en retard face aux réseaux sociaux ? Dans cet épisode, apprends à distinguer tes vraies valeurs et besoins de la pression ambiante et du FOMO pour décider en conscience ce qui est pertinent pour toi. Le technostress désigne la pression ressentie face à l'obligation constante de s'adapter aux nouvelles technologies. Dans ce court épisode, on explore : Le FOMO, et comment il s'invite dans ta vie de solopreneur·e (IA comme réseaux sociaux)Les injonctions qui créent la pression : peur de manquer, peur d'être dépassé·e par la concurrenceComment vérifier si l'IA et les réseaux sociaux sont compatibles avec tes valeursOù sont réellement tes client·es, pour savoir où investir ton énergieLes impacts qu'on oublie de questionner : temps, cybersécurité, écologie, impact cognitif et sur l'humeurUn exercice concret pour clore l'épisode et amorcer ta propre décisionUn épisode de santé mentale et d'hypnose, pensé pour les solopreneur·es qui veulent avancer à leur rythme, sans culpabilité ni injonction. Carnet d'autodiagnostic gratuit : envoie ton adresse mail à hypnostein01@gmail.com Laisse un avis et partage l'épisode si il t'a été utile, ça aide énormément à le faire connaître. Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-stein%F0%9F%8C%80-8a5568a5/ ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. Sep 3

    Soulager le dos séance hypno relax

    Une séance d'hypnose douce pour apaiser le mal de dos. Cette séance est top pour calmer les douleurs, apaiser le mental ou simplement vivre un moment de détente tranquille. Tu peux l'écouter pour faire une pause dans ta journée, préparer ou remplacer une sieste ou retrouver du confort avant de dormir. La prêle est une plante qu'on utilise pour soulager les articulations, certaines douleurs, l'arthrose. C'est une plante souple qu'on trouve près des cours d'eau ce qui en fait une image parfaite pour représenter une certaine aisance naturelle. Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-stein%F0%9F%8C%80-8a5568a5/ ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. Aug 21

    Retrouver le sommeil

    Je t'explique ce que tu dois observer et à quoi tu dois faire attention pour retrouver un rythme qui te correspond et mieux dormir. Régularité, rythmes ultradiens, hormones de l'éveil et du sommeil... autant de facteurs indispensables à observer et mettre en place. Comment retrouver un sommeil de qualité ? Certains critères sont essentiels à prendre en compte pour t'endormir plus facilement, retrouver un sommeil réparateur et de qualité suffisante pour profiter de tes journées. 00:00 intro 01:00 les perceptions sensorielles 03:49 les bases indispensables 08:59 mélatonine, cortisol et adrénaline 13:45 angoisses, ruminations, parasomnies 15:17 ce qui peut parasiter ton sommeil 17:49 facteurs physiologiques et bilan médical Pour en savoir plus sur le pack « stop aux ruminations » https://www.steinhypnose.fr/boutique-en-ligne Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-stein%F0%9F%8C%80-8a5568a5/ ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. Aug 6

    D'HYP IMPACT ton attention est en danger (+ 20 actions pour reprendre ton attention)

    Ton attention est en danger ! La vérité, c'est qu'on te la vole. Voici comment reprendre le pouvoir sur ton attention et ta concentration. Trois livres, trois regards pour une seule urgence : protéger ton attention. Entre les neurosciences de Lachaux, le pouvoir du silence selon Le Van Quyen et l'enquête choc de Johann Hari sur l'économie de l'attention, tu vas comprendre pourquoi tu n'arrives plus à te concentrer. Ce n'est ni ta faute, ni un phénomène naturel d'usure de ton cerveau.Dans cet épisode, je te donne un guide complet avec 20 actions concrètes pour reprendre le contrôle dès aujourd'hui sur ton attention et ta concentration. Tu peux retrouver ta concentration, ton calme et ta capacité à kiffer l'instant présent et ta vie. Cet épisode est pour toi si tu t'intéresse à ces sujets : neurosciences, tech, silence, concentration. Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.instagram.com/valerie_stein_hypnose/?hl=fr ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. Jul 23

    D'HYP IMPACT choisir son "psy" partie 2 (épisode recyclé)

    Comment choisir le ou la bon·ne thérapeute pour toi ? (Partie 2) Tu hésites entre plusieurs praticien·nes ? Tu te demandes si ta thérapie actuelle te fait vraiment avancer ou si quelque chose ne va pas ? Dans cet épisode, on parle des signaux d'alerte à repérer chez un·e thérapeute ou accompagnant·e : jugement, manque d'écoute, conseils qui dépassent les limites, propos qui heurtent tes valeurs... Tu découvriras aussi les signes qui montrent que tu es avec la bonne personne : sécurité, liberté de parole, sentiment d'avancer, respect de ton consentement à chaque étape. Surtout n'oublie pas, tu as le droit de changer de thérapeute, d'en tester plusieurs, d'en avoir plusieurs en même temps pour différents besoins. Ta thérapie, tes règles ! Un épisode essentiel si tu es en pleine recherche d'accompagnement ou si tu te poses des questions sur ton suivi actuel. choisir son thérapeute, signaux d'alerte thérapie, bien-être mental, accompagnement psy, santé mentale, comment trouver un bon thérapeute Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-stein%F0%9F%8C%80-8a5568a5/ https://www.instagram.com/valerie_stein_hypnose/?hl=fr ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. Jul 16

    D'HYP IMPACT Accompagner les familles LGBTQIA+ avec Julie Roudier

    Les pro de l'accompagnement sont-ils véritablement formés pour accueillir les familles LGBTQIA+ dans les meilleures conditions ? C'est quoi un cadre sécurisant pour une personnes queer ? Parfois, même avec toute la bonne volonté du monde, on peut commettre des maladresses, tenir des propos déplacés ou blessants, voire faire preuve de maltraitance. Julie Roudier a construit une formation ultra complète et indispensable pour toute personne désireuse d'accueillir les familles LGBTQIA+ dans des conditions saines. Une sorte de « mode d'emploi de l'accueil des personnes queer pour les nuls ». Son objectif est que toutes les personnes de la communauté LGBTQIA+ puissent se sentir accueillies, écoutées, safe dans un cadre adapté. Dans cet épisode, elle nous explique son parcours professionnel et personnel. Les déclics qui l'ont amenée à prendre conscience des lacunes dans le milieu de l'accompagnement et dans le milieu médical. On parle dePMA, de faire famille de différentes façons, de bienveillance, de parentalité, de la valeur des diplômes en France et de comment les choses évoluent dans l'accompagnement dans les années 2020. Pour suivre le travail de Julie ou s'inscrire à sa formation : https://www.lesbabillagesdejulie.com/les-babillages-formations Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.instagram.com/valerie_stein_hypnose/?hl=fr ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. Jun 25

    D'HYP IMPACT une appli pour briser la solitude des jeunes : Islem a créé ONSKAPT

    Près de 62 % des 18-24 ans se sentent régulièrement seul-es ! Est-ce que ça t'est déjà arrivé d'avoir des idées noires à cause de la solitude ? Quand il a terminé son Bac, Islem a dû déménager et s'est retrouvé isolé, ayant laissé la plupart de ses ami-es derrière lui. En 2021, alors qu'il fêtait son anniversaire seul, il a compris qu'il était vraiment dans le mal à cause de cette solitude non choisie. Islem s'est rendu compte que beaucoup de personnes, en particulier les jeunes de 16 à 25 ans, peuvent parfois se retrouver dans une grande souffrance et dans une solitude dont elles ne savent pas comment sortir. En cherchant une idée pour se lancer dans l'aventure entrepreneuriale, Islem, alors étudiant à Lyon, a eu la vision d'une appli pour inciter et aider les jeunes à sortir, à ne plus rester enfermé-es seul-es avec leur portable comme unique lien social. Aujourd'hui, il nous embarque dans cette belle aventure qui n'en est encore qu'à son tout début. On a hâte de voir la suite du projet ! Suite au week-end Ainpuls, Islem a été choisi pour participer à l'émission Qui Veut Etre Mon Associé. PS : en raison de problèmes techniques, la qualité du son n'est pas au niveau habituel de ce podcast. Toutes mes excuses pour ce regrettable état de fait. Cependant, le son est un peu meilleur passé les 4 premières minutes. Je compte sur toi pour écouter malgré tout le beau témoignage d'Islem ! Et pour suivre son projet, lui proposer un partenariat ou une subvention, ça se passe sur son compte Linkedin : https://www.linkedin.com/in/islem-abdelmoumene-928957254/ Pour travailler avec Valérie ou réserver une séance en visio, c'est par là : https://www.steinhypnose.fr/ Pour en savoir plus sur le travail de Geoffroy de Lagasnerie tu peux lire son livre et commencer par cette petite série de vidéos sur Blast : https://youtu.be/gidsdTgVHR0?si=gz625F_Kst7DQFq6 Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.facebook.com/profile.php?id=100083704371346 ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. Apr 6

    D'HYP IMPACT La confiance en soi, le regard des autres et le rapport à l'échec

    « Aie confiance en toi. » Tu as déjà entendu cette phrase ? Mais est-ce que tu sais vraiment ce que ça veut dire ? Dans cet épisode, on décrypte un concept plutôt flou et souvent mal compris : la confiance en soi. La confiance en soi ce n'est pas un bloc monolithique ! En réalité la confiance en soi est composée de trois briques, à la fois distinctes et liées les unes aux autres. Ces trois parties sont le sentiment d'auto-efficacité, l'estime de soi et l'assertivité. Savoir laquelle de ces parties est fragilisée chez toi est essentiel si tu veux développer ta confiance en toi de manière solide et durable. Dans cet épisode on explore aussi le rapport à l'échec. Pourquoi ça fait si mal de se planter ? Comment et pourquoi le regard des autres (ou plutôt ce qu'on imagine qu'ils pensent) façonne notre image de nous-mêmes. Comment les petites victoires du quotidien sont si précieuses pour reconstruire l'estime de soi depuis l'intérieur, neurologiquement et psychologiquement. La troisième partie de cet épisode est particulièrement destinée aux artistes et aux entrepreneur·euses. Parce que leurs environnements sont construits, souvent sans qu'on s'en rende compte, pour alimenter la dépendance à la validation externe. Se féliciter du travail accompli, ce n'est pas de l'arrogance. C'est de la survie psychologique. Avec les travaux de Bandura, Carol Dweck, Charles Cooley, Jennifer Crocker, Howard Becker, Csikszentmihalyi et Melissa Cardon. Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.instagram.com/valerie_stein_hypnose/?hl=fr ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Valérie STEIN
  • Years Active
    2025 - 2026
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