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本節目由國家運動科學中心出品📢 🔻帶領聽眾朋友深入洞悉三大領域🔻 ✅運動科學 ✅運動醫學 ✅運動科技 🔻節目內容包含🔻 ✔運科入門 ✔科普教育 ✔運科時事 ✔人物訪談 等等... 🔻橫跨 四大方向🔻 ✅競技體育 ✅全民運動 ✅基層推廣 ✅兒少科普 用多元的角度帶您洞悉運動科學👀 隔週三 中午12點更新一集，千萬不要錯過❗ 〖TISS官方資訊平台〗 🔻活動最新資訊看這裡🔻 ▶︎TISS FB https://www.facebook.com/profile.php?id=61553673834147 🔻運科日常紀錄看這裡🔻 ▶︎TISS IG https://www.instagram.com/tiss_2024/ 🔻科普文章看這裡🔻 ▶︎TISS 官網 https://www.tiss.org.tw/Tiss/research 🔻運科知識+的影像版看這裡🔻 ▶︎TISS youtube https://www.youtube.com/channel/UCfpGsfNSwowlOk3eiJeHSWA Powered by Firstory Hosting

  1. Oct 7

    EP18【運科特輯】從賽後到再上場，中繼站的運科都做了什麼？

    比賽結束，不代表選手的任務也跟著結束。 面對密集的賽程，選手離開賽場後，如何把握有限的時間進行恢復、補給與狀態調整，為下一場比賽做好準備，同樣是賽事中的重要一環。 本集《運科知識＋》邀請三位「運科神隊友」，帶大家前進亞運第一線，揭開賽場之外的運科支援。 從國內的規劃籌備，到將運科支援模式帶進日本賽會現場，「亞運中繼站」整合運動生理、運動營養與運動心理等不同領域的專業，依據選手的賽程、身體狀態與實際需求，提供恢復、營養補給與心理調節等支援。 這裡不只是選手賽後短暫休息的地方，更是一座協助選手重新調整、銜接下一場賽事的重要運科基地。從恢復設備、即時營養補給，到心理調節策略，每一項服務的背後，都需要運科團隊在第一線即時掌握需求、彼此協作，讓選手在有限的時間內獲得適切的支援。 透過跨領域的專業合作，運科團隊陪伴選手從「比賽結束」走向「再次上場」，一步步把身體與心理重新調整到準備迎戰的狀態。 本集一起直擊亞運賽場外的「運科中繼站」，看看運動生理、運動營養與運動心理如何在第一線接力，成為選手背後最堅強的科學後援。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/comments Powered by Firstory Hosting

    EP18【運科特輯】從賽後到再上場，中繼站的運科都做了什麼？

  2. Sep 23

    EP17【運科特輯】亞運賽場外，選手的下一站，是什麼？

    比賽結束，不代表選手的任務也跟著結束。面對密集的賽程，選手離開賽場後，如何把握有限的時間恢復、補給、調整狀態，為下一場比賽做好準備，同樣是賽事中的重要一環。本集《運科知識＋》邀請四位「運科神隊友」中繼站負責人履安、運動生理專業人員博允、運動營養專業人員詣豪，以及運動心理專業人員芷瑄，帶大家前進亞運第一線，揭開賽場之外的運科支援。從國內的規劃與籌備，到將運科支援模式搬進日本賽會現場，「亞運中繼站」整合運動生理、運動營養與運動心理等專業，依據選手的賽程與實際需求，提供恢復、補給與心理調節等支援。這裡不只是選手比賽後的休息站，更是協助選手重新整理狀態、準備再次上場的重要運科基地。從恢復設備、即時補給，到心理調節策略，每一項支援的背後，都是運科團隊為賽事現場所做的準備。透過跨領域的專業支援，陪伴選手從一場比賽走向下一場比賽，為再次上場做好更充分的準備。本集一起直擊亞運賽場外的「運科中繼站」，看看運科團隊如何成為選手背後最堅強的科學後援。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/comments Powered by Firstory Hosting

    EP17【運科特輯】亞運賽場外，選手的下一站，是什麼？

  3. 11/19/2025

    EP16【運科基礎篇】肌力與體能突破：用數據與科學打造運動新高度(下集)

    ❰運科知識+❱ EP16【運科基礎篇】 〖肌力與體能突破：用數據與科學打造運動新高度 (下集)〗 🔻本集亮點🔻 ① 體能訓練的實際操作演示 ② 數據科學重要性 ③ 體能訓練的跨領域合作 一起看看如何用數據幫助選手提升運動表現🔥 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/comments Powered by Firstory Hosting

    EP16【運科基礎篇】肌力與體能突破：用數據與科學打造運動新高度(下集)

  4. 11/05/2025

    EP15【運科基礎篇】肌力與體能突破：用數據與科學打造運動新高度(上集)

    本集運科知識➕ 我們邀請國家運動科學中心研究人員 衍勳👨‍🔬 帶大家從體能的基礎概念出發，認識體能訓練的真實樣貌❗ 🔻本集亮點🔻 ① 體能訓練的核心概念與專業學科 ② 體能訓練與一般健身的差異與迷思 ③ 運科儀器與數據追蹤，打造專屬訓練計畫 從訓練、評估到調整📊 一起看看如何用數據幫助選手提升運動表現🔥 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/comments Powered by Firstory Hosting

    EP15【運科基礎篇】肌力與體能突破：用數據與科學打造運動新高度(上集)

  5. 09/24/2025

    EP14【運科進階篇】「練腦」的工具是什麼？運科中心腦波實驗室大揭密(下集)

    本集運科知識➕ 我們再次邀請國家運動科學中心研究人員 名揚👨‍🔬 這集要帶大家深入了解「腦波數據的應用」❗ 🔻本集亮點🔻 ① 腦波數據標記與分析流程 ② 神經回饋訓練的原理與操作 ③ 專項運動中的「練腦」實戰應用 一起看看腦波技術如何從研究走進實務🏃 成為運動員提升專注與表現的關鍵工具❗ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/comments Powered by Firstory Hosting

    EP14【運科進階篇】「練腦」的工具是什麼？運科中心腦波實驗室大揭密(下集)

  6. 09/10/2025

    EP13【運科進階篇】「練腦」的工具是什麼？運科中心腦波實驗室大揭密(上集)

    本集運科知識➕ 我們再次邀請國家運動科學中心研究人員 名揚👨‍🔬 帶你直擊最新建置的腦波實驗室❗ 🔻本集亮點🔻 ① 實驗室環境介紹 ② 腦波儀器操作解析 ③ 運動場域中的腦波檢測 一起看看腦波技術如何從研究走進實務🏃 成為「練腦」的關鍵工具❗️ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/comments Powered by Firstory Hosting

    EP13【運科進階篇】「練腦」的工具是什麼？運科中心腦波實驗室大揭密(上集)

  7. 08/27/2025

    EP12【運科進階篇】為什麼需要「練腦」?探索大腦活動與運動表現的關係(下集)

    本集運科知識➕ 我們再次邀請國家運動科學中心的研究人員名揚👨‍🔬 揭開腦波技術的秘密 🔻本集亮點🔻 ① 運動心理諮詢 X 腦波量化 跨域合作 ② 運動科學跨領域合作的可能 ③ 腦波技術的未來展望 專注不再只靠感覺，而是能主動進入最佳狀態🏆 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/comments Powered by Firstory Hosting

    EP12【運科進階篇】為什麼需要「練腦」?探索大腦活動與運動表現的關係(下集)

  8. 08/13/2025

    EP11【運科進階篇】為什麼需要「練腦」?探索大腦活動與運動表現的關係(中集)

    本集運科知識➕ 我們再次邀請國家運動科學中心的研究人員名揚👨‍🔬 揭開腦波技術在運動領域的四大應用： ① 基礎狀態檢測：建立專屬「大腦功能圖譜」 ② 比賽模擬檢測：尋找專屬成功節奏 ③ 神經回饋訓練：大腦的健身房，強化專注與抗壓 ④ 情境模擬決策分析：壓力下的智慧考驗 節目中，還會帶您看看這項技術的應用，如何進入世界級賽場🏟️ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/comments Powered by Firstory Hosting

    EP11【運科進階篇】為什麼需要「練腦」?探索大腦活動與運動表現的關係(中集)
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