« Dans la turne d’à-côté »

INSA Lyon
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  • Mental Health

turne. \tyʁn\ nom féminin. Argot. Maison, chambre étudiante ou universitaire. Dans la vie, il y des moments qui marquent et c’est parfois le cas lorsque l’on entre en études supérieures, car entre la sortie du lycée et les débuts de la vie d’adulte, les choses se bousculent dans le quotidien : les esprits, les cœurs et les corps connaissent des nouvelles sensations, qu’il faut apprivoiser. Nous sommes partis à la rencontre de Robin, Romane, Clara, Antoine et Lucie, élèves-ingénieurs à l’INSA Lyon. En nous ouvrant la porte de leur « turne », le nom qu’ils donnent aux chambres étudiantes dans leur école, ils nous ont partagé leurs joies, leurs peurs, leurs ambitions mais surtout, leurs espoirs. « Dans la turne d’à-côté » est un podcast proposé par l’INSA Lyon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Les différentes formes d’intelligence

    Mar 16

    Les différentes formes d’intelligence

    Pour clore cette saison 2 du podcast « Dans la turne d’à-côté », nous accueillons Ambre. Une fois n’est pas coutume, elle n’est pas élève-ingénieure, mais étudiante en psychologie. En dialoguant avec ses amis, eux, élèves-ingénieurs, cette passionnée d’éducation a été frappée par une chose : l’idée trop commune – et fausse, qu’être intelligent signifie avoir de bonnes notes. Pourtant, il existe de multiples formes d’intelligences, autre que la sacro-sainte logico-mathématique, celle qui valorise les personnes capables de résoudre des problèmes et que notre organisation sociale idolâtre… Depuis le début de ses études, elle milite pour deux idées : l’intelligence n’est pas seulement cantonnée aux tests de Qi et surtout, les intelligences, ça se travaille ! Disclaimer : Les discussions et informations partagées dans ce podcast sont destinées à sensibiliser sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Elles ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics ou traitements fournis par des professionnels de la santé. Si vous traversez une période difficile ou avez des inquiétudes concernant votre santé mentale, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel qualifié. Prendre soin de soi est essentiel, et demander de l'aide est un signe de force. Crédits : Adobe Stock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  2. Vivre la perte d’une amie

    Feb 13

    Vivre la perte d’une amie

    Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de deux jeunes femmes, Mathilde et Claire. Toutes les deux diplômées de l’INSA Lyon, elles ont relevé un défi un peu fou : participer à un Raid sportif, à l’autre bout de la planète. Au-delà de l’aventure sportive, elles nous dévoilent pourquoi cette expérience représentait plus que ça : au cœur de leur histoire, il y a Léonie, leur amie emportée par une avalanche il y a peu de de temps, et dont la présence continue de les porter. C’est en pensant à elle, avec cette idée qu’« on verra demain » n’est jamais une certitude, qu’elles ont choisi de se lancer et traversé le Cambodge en sa mémoire. Un témoignage qui parle d’amitié, de courage et de résilience. Disclaimer : Les discussions et informations partagées dans ce podcast sont destinées à sensibiliser sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Elles ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics ou traitements fournis par des professionnels de la santé. Si vous traversez une période difficile ou avez des inquiétudes concernant votre santé mentale, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel qualifié. Prendre soin de soi est essentiel, et demander de l'aide est un signe de force. Crédits : « Coffee please » (AdobeStock), Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  3. Se questionner sur son identité de genre

    Jan 15

    Se questionner sur son identité de genre

    Dans cet épisode, nous ouvrons les portes d’un cheminement intime : celui de l’identité de genre. Notre invité du jour, Val, témoigne de son parcours fait d’étapes et de questions qui font peur, mais qui lui ont permis de se définir tel qu’il le ressentait. « I·e·l », car le pronom prend ici tout son sens, raconte comment trouver des modèles a été important, comment le regard des autres peut peser, comment l’étiquette que l’on choisit de se coller peut parfois aider — ou au contraire, enfermer. D’un tabou qui pourtant, une fois inscrit sur un papier d’identité, peut autant blesser que révéler. Comment gérer l’exposition d’une part si profonde de soi quand l’Administration oblige à une réponse qui, dans l’intimité de soi, n’est pourtant pas toujours évidente. Un témoignage à la fois sincère et touchant, qui rappelle la force de la communauté et de l’importance du soutien de l’entourage dans ce questionnement. Disclaimer : Les discussions et informations partagées dans ce podcast sont destinées à sensibiliser sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Elles ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics ou traitements fournis par des professionnels de la santé. Si vous traversez une période difficile ou avez des inquiétudes concernant votre santé mentale, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel qualifié. Prendre soin de soi est essentiel, et demander de l'aide est un signe de force. Crédits : « Coffee please » (AdobeStock), Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  4. Aligner sa vie professionnelle avec ses valeurs de vie

    12/15/2025

    Aligner sa vie professionnelle avec ses valeurs de vie

    C’est lors d’un stage que Thibault, élève-ingénieur en mécanique, est face à une situation inconfortable. Dans le cadre de sa mission, les règles de son entreprise l’obligent à prendre une décision qui ne lui correspond pas. C’est un dilemme, presque un choc. Un moment désagréable qui fait émerger en lui de grandes questions. À quoi vais-je consacrer ma vie professionnelle ? Pour quel monde ai-je vraiment envie de travailler ? Quelles sont les valeurs qui comptent le plus pour moi, au plus profond de moi-même ? Pour trouver des réponses, Thibault a pris le temps. Il a cherché des outils, des clés, pour mieux aiguiser son sens des priorités et se sentir plus en phase avec ce qu’il est. Il nous explique son expérience, très méthodique. Disclaimer : Les discussions et informations partagées dans ce podcast sont destinées à sensibiliser sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Elles ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics ou traitements fournis par des professionnels de la santé. Si vous traversez une période difficile ou avez des inquiétudes concernant votre santé mentale, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel qualifié. Prendre soin de soi est essentiel, et demander de l'aide est un signe de force. Crédits : « Coffee please » (AdobeStock), Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  5. Allô la Terre, ici la Lune

    11/17/2025

    Allô la Terre, ici la Lune

    Description EP 2 : allô la Terre, ici la Lune « Et oh, ici la Terre, il y a quelqu’un ? ». Sarah, c’est celle qu’on appelle souvent la fille dans la lune. Petite, elle passait des heures à inventer des mondes, seule dans sa chambre, le regard perdu quelque part entre ici et ailleurs. Mais en grandissant, elle a bien compris que ce regard-là, ce décalage, ça ne plaît pas toujours. La société, elle, préfère ceux qui rentrent dans les cases. Ceux qui vont droit, qui avancent sans trop rêver. Alors Sarah a appris à faire semblant, mais au fond, elle n’a jamais cessé de rêver : pour elle, c’est vital. Et aujourd’hui, elle nous dit ceci : ne jamais arrêter de rêver, car si l’on y renonce, on risque d’y perdre plus qu’un rêve… on y perd son âme d’enfant. Disclaimer : Les discussions et informations partagées dans ce podcast sont destinées à sensibiliser sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Elles ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics ou traitements fournis par des professionnels de la santé. Si vous traversez une période difficile ou avez des inquiétudes concernant votre santé mentale, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel qualifié. Prendre soin de soi est essentiel, et demander de l'aide est un signe de force. Crédits : « Coffee please » (AdobeStock), Crédits : Adobe Stock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  6. Se relever d’une rupture amoureuse

    10/10/2025

    Se relever d’une rupture amoureuse

    Un mélange de vide et de douleur oppressante : c’est ainsi que Diane décrit ce qu’elle a ressenti après sa dernière rupture amoureuse. Au micro, elle raconte comment cet épisode, que beaucoup d’entre nous ont déjà traversé, l’a peu à peu éloignée de la vie et de ce qui l’animait au quotidien. Après avoir exploré les différentes étapes de la guérison, elle se saisit d’une chose : pour être heureuse, en amour comme ailleurs, il faut savoir s’entourer, parler, et surtout, réapprendre à s’aimer. C’est ainsi qu’elle a retrouvé peu à peu confiance en elle… et en l’avenir. Disclaimer : Les discussions et informations partagées dans ce podcast sont destinées à sensibiliser sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Elles ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics ou traitements fournis par des professionnels de la santé. Si vous traversez une période difficile ou avez des inquiétudes concernant votre santé mentale, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel qualifié. Prendre soin de soi est essentiel, et demander de l'aide est un signe de force. Crédits : Adobe Stock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
  7. « Ma vie : ce plan sans accroc »

    04/10/2025

    « Ma vie : ce plan sans accroc »

    Pour Lucie, la vie est un plan, une sorte de puzzle où chaque pièce s’emboîte parfaitement. Pourtant de nature très spontanée, elle trouve l’équilibre dans la rigueur, la méthode et l’organisation. Mais à l’occasion d’un stage dans la région de la Rhur, dans l’ouest de l’Allemagne, elle se trouve confrontée à un sentiment qu’elle n’avait pas prévu : la solitude. Elle se recroqueville, et l’expérience à l’international n’a pas l’effet escompté. Mais pendant ce temps, elle explore ce que l’humain a peut-être de plus désordonné : son intériorité. Elle dialogue avec ses proches par téléphone, elle écrit, elle s’introspecte. Depuis, elle cherche à trouver l’équilibre entre les injonctions de l’esprit et les commandements du cœur. Disclaimer : Les discussions et informations partagées dans ce podcast sont destinées à sensibiliser sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Elles ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics ou traitements fournis par des professionnels de la santé. Si vous traversez une période difficile ou avez des inquiétudes concernant votre santé mentale, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel qualifié. Prendre soin de soi est essentiel, et demander de l'aide est un signe de force. Crédits : « Coffee please » (AdobeStock), « Cozy evening Coffee Time » (AdobeStock) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  8. « Je ne vivais que pour le podium, jusqu'à ce que... »

    03/10/2025

    « Je ne vivais que pour le podium, jusqu'à ce que... »

    Est-ce que la quête de performance et d’excellence peut affecter notre bonheur ? Pour Clara, il n’y a aucun doute. Sportive de haut-niveau, entre entraînements rigoureux et vie académique exigeante, elle a vécu un rythme effréné pendant plusieurs années. En classe ou sur la piste, elle ne vivait que pour le podium. Un jour, son corps la supplie de lever le pied : la recherche de performance avait dépassé la passion et devenait dangereuse. Depuis, elle priorise de nouvelles choses dans sa vie, parmi lesquelles : la joie et la santé mentale. Elle raconte. Disclaimer : Les discussions et informations partagées dans ce podcast sont destinées à sensibiliser sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Elles ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics ou traitements fournis par des professionnels de la santé. Si vous traversez une période difficile ou avez des inquiétudes concernant votre santé mentale, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel qualifié. Prendre soin de soi est essentiel, et demander de l'aide est un signe de force. Crédits : « Coffee please » (AdobeStock), « Cozy evening Coffee Time » (AdobeStock) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
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