Der Energiefeld-Therapeut

Rico Brunner
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  • Mental Health

Du funktionierst, aber die Kraft reicht nicht mehr. Erschöpfung, Überforderung, Selbstzweifel: Rico Brunner erklärt, was im Energiefeld dahintersteckt. Es liegt in der Natur des Menschen, sich positiv zu entwickeln. Wo das ausbleibt, ist nicht der Wille die Ursache, sondern das Energiefeld. Genau da setzt dieser Podcast an, nicht bei Motivation, sondern bei der Mechanik dahinter. Worüber gesprochen wird: • Wenn der Körper sich nicht mehr erholt • Wenn Angst wiederkommt, obwohl nichts passiert ist • Wenn nichts mehr Freude macht • Wenn du dir selbst nicht traust • Wenn Abgrenzung nicht gelingt Rico Brunner arbeitet seit 1998 mit dem menschlichen Energiefeld und hat dafür eine eigene Methode entwickelt. Alltagsnah, ohne Abkürzungen. Neue Folge jeden Sonntagmorgen. Wenn dir eine Folge weiterhilft: Bewerte gern den Podcast, das hilft Menschen, die gerade dasselbe durchmachen, uns zu finden.

  1. 2d ago ·  Video

    #82: Wenn Ferien nicht reichen, war der Fehler früher.

    Du warst zwei Wochen weg. Vielleicht länger. Und am ersten Arbeitstag fühlst du dich genauso erschöpft wie vorher. Rico Brunner erklärt, warum sich manche Systeme auch im Urlaub nicht erholen — und warum das nichts mit der Länge der Ferien zu tun hat. Sein Schlüsselbegriff: Mikro-Regeneration. Erholung beginnt nicht im Sommer, sondern am Dienstagnachmittag. Darum geht es: – warum zwei Wochen manchmal nicht reichen und vier auch nicht – was es bedeutet, wenn schon das Wochenende nicht mehr erholt – woran du erkennst, dass dein System müde ist – warum Nichtstun im Urlaub paradoxerweise neuen Stress erzeugt – weshalb Ablenkung keine Flucht ist, sondern Entlastung – warum du mit 90 Prozent Einsatz mehr schaffst als mit 100 Diese Folge schliesst an eine frühere an: [#30: Wenn Pausen nicht mehr reichen](https://starke-energie-starkes-leben.podigee.io/30-neue-episode) Und jetzt interessiert uns etwas von dir: Was war das letzte Mal, dass du dich nach einem freien Tag wirklich erholt gefühlt hast? Schreib es in die Kommentare. 🎙 Der Energiefeld-Therapeut | Rico Brunner 📩 Mehr über Rico Brunner findest du auf: [LinkTree](https://rico-brunner.com/links)

  2. Sep 27 ·  Video

    #81: Überstehen heisst noch nicht stark werden.

    Du steckst mitten in einer Krise. Alles ist zusammengebrochen, und du weisst nicht, wo du anfangen sollst. Letzte Woche ging es um Rückschritte. In dieser Folge spreche ich darüber, was eine Krise im Modell der Energiefeldmechanik ist und weshalb der Weg heraus keine Gefühlsfrage ist, sondern eine Systemfrage. Ich spreche darüber: – was Gefühle als Signal leisten und wo sie als Wegweiser in die Irre führen – wie eine Krise entsteht: wie Dominosteine, die einander anstossen – was eine lokale von einer globalen Krise unterscheidet – weshalb im Modell immer genügend Energie vorhanden ist, auch wenn es sich anders anfühlt – weshalb zuerst die Entlastung kommt und erst dann die Stärke – weshalb nicht jede Krise stark macht Für alle, die gerade denken, mit ihnen stimme etwas nicht, weil schon wieder eine Krise da ist. 🎙 Der Energiefeld-Therapeut | Rico Brunner 📩 Mehr über Rico Brunner findest du auf: [LinkTree](https://rico-brunner.com/links)

  3. Sep 20 ·  Video

    #80: Rückschritte: Dein System schützt sich selbst

    Du machst Fortschritte – und dann, scheinbar aus dem Nichts, ein Rückschritt. Zwei Schritte vor, einer zurück. In dieser Folge sprechen Tiziana und Rico Brunner darüber, was ein Rückschritt im Modell der Energiefeldmechanik bedeutet: kein Stillstand, sondern ein Zeichen dafür, dass sich das System erholt. Rico erklärt: – Warum Entwicklung nie linear verläuft – Wieso ein Rückschritt auch ein Schutzmechanismus des Systems sein kann – Wovon die Länge eines Rückschritts abhängt – Was helfen kann, wenn gerade nichts vorwärtsgeht: Ablenkung als Weg zur Regeneration Für alle, die sich gerade wie im Stillstand fühlen: Diese Folge zeigt, warum das oft näher an Fortschritt liegt, als es sich anfühlt. 🎙 Der Energiefeld-Therapeut | Rico Brunner 📩 Mehr über Rico Brunner findest du auf: [LinkTree](https://rico-brunner.com/links)

  4. Sep 14 ·  Video

    #79: Nicht die Vision ist zu gross – nur die Schritte

    Du weisst genau, wohin du willst, und trägst eine grosse Vision in dir. Trotzdem fühlt sich jeder einzelne Schritt dorthin lächerlich klein an – und irgendwann bewegst du dich gar nicht mehr. In dieser Folge spricht Rico Brunner über grosse Visionen und räumt dabei mit einem grossen Irrtum auf: Nicht die Vision ist das Problem, sondern die Grösse der Schritte dorthin. Rico erklärt, warum eine starre Vision irgendwann blockiert, während eine Vision, die sich weiterentwickeln darf, tragfähig bleibt, warum am Schluss Kontinuität gewinnt und nicht Tempo, und warum eine hohe Frustrationsgrenze wichtiger ist als der Wunsch, sich beflügelt zu fühlen. Was du mitnimmst: - Warum keine Vision zu gross ist – nur die Schritte dorthin - Wie du eine Vision von einem blossen Ziel oder Traum unterscheidest - Weshalb sich eine Vision verändern darf, ohne dass du sie verlierst - Eine einfache Übung, um deine Vision sichtbar und greifbar zu machen 🎙 Der Energiefeld-Therapeut | Rico Brunner 📩 Mehr über Rico Brunner findest du auf: [LinkTree](https://rico-brunner.com/links)

  5. Sep 6 ·  Video

    #78: Deine Freunde lieben dich. Genau das ist das Problem.

    Deine Freunde lieben dich, wie du bist. Und genau das ist das Problem. Du entwickelst dich weiter, und das Gleichgewicht in deinem Umfeld gerät ins Wanken. Manche erleben das als Bedrohung. Andere ziehen sich zurück, ohne dass du merkst, warum. Ich sehe etwas anderes. Wer sich verändert, hört auf, das System um sich herum zu kopieren. Das spüren die anderen sofort, auch wenn keiner darüber spricht. Nicht jede Freundschaft hält das aus. Und das muss sie auch nicht. 0:00 Der stille Vertrag 1:03 Zwei Arten Entwicklung 12:20 Wenn Nähe kippt 18:02 Der zweite Kreis 23:41 Das gemeinsame System Deine Kraft ist da. Du hast nur den Zugang dazu verloren. Im Alltag suchst du im Aussen weiter, und das Gefühl bleibt, dass dich das nicht wirklich trägt. Seit über 28 Jahren arbeite ich an genau dieser Mechanik. Kein Mindset-Coaching. Sondern Arbeit am System. Es geht darum, wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft zu finden. ✅ Mehr zur Energiefeld-Mechanik: [Hier](https://bit.ly/ytpd-000078-news) 📰 Newsletter: Klarheit statt Konzepte: [Hier](https://bit.ly/ytpd-000078-order) 📩 Fragen? Schreib mir persönlich: info@rico-brunner.com

  6. Aug 30 ·  Video

    #77: Die Falle der zu vielen Möglichkeiten

    Du könntest alles werden. Und genau das lähmt dich. So viele Möglichkeiten, so viele Interessen. Du fängst an, zweifelst, hörst wieder auf. Am Ende hast du vieles probiert und nichts richtig gemacht. Ich sehe etwas anderes. Du suchst deinen Sinn wie ein Ziel, das man finden muss. Aber Sinn entsteht nicht durchs Suchen. Er entsteht, während du lebst und dranbleibst. 0:00 Der Denkfehler 2:38 Der Druck von aussen 8:09 Warum sich dein Sinn ständig ändert 22:04 Wenn sich alles grau anfühlt 24:35 Wie du hineinstolperst Deine Kraft ist da. Du hast nur den Zugang dazu verloren, weil du auf die eine perfekte Antwort wartest, statt einfach loszugehen. Seit über 30 Jahren arbeite ich an genau dieser Mechanik. Kein Mindset-Coaching. Sondern Arbeit am System. Es geht darum, wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft zu finden. 📩 Mehr Infos: https://rico-brunner.com/links 🎧 Kanal: Der Energiefeld-Therapeut Fragen? Schreib mir persönlich: info@rico-brunner.com

  7. Aug 23 ·  Video

    #76: Du hast alles erreicht. Warum fühlst du dich leer?

    Du hast alles erreicht. Und fühlst trotzdem nichts. Die Karriere, die Beziehung, das Haus, der Kontostand. Passt alles. Und trotzdem liegst du abends da und denkst: war's das? Du gibst nochmal Gas. Ein neues Ziel, ein grösseres Projekt. Bringt nichts. Ich sehe etwas anderes. Du hast dich selbst zurückgelassen, während du das Ziel verfolgt hast. Nicht das Ziel ist das Problem. Sondern dass du beim Erreichen nicht dabei warst. 0:00 Das Gefühl danach 0:27 Der Denkfehler 7:20 Das Loch nach dem Ziel 18:10 Der Ausgleich 31:21 Der einfachste Weg _________________________________________________________________________________________ Deine Kraft ist da. Du hast nur den Zugang dazu verloren, weil du sie unterwegs zum Ziel zurückgelassen hast. Im Alltag suchst du weiter im Aussen, und das Gefühl bleibt, dass dich das nicht wirklich trägt. Seit über 30 Jahren arbeite ich an genau dieser Mechanik. Kein Mindset-Coaching. Sondern Arbeit am System. Es geht darum, wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft zu finden. 📩 Mehr Infos: https://rico-brunner.com/links 🎧 Kanal: Der Energiefeld-Therapeut Fragen? Schreib mir persönlich: info@rico-brunner.com

  8. Aug 16 ·  Video

    #75: Der einzige Vergleich, der dich wirklich weiterbringt

    Vergleichen ist nicht das Problem – wie du es tust, entscheidet, ob es dich stärkt oder schwächt. Ich erkläre dir, warum sich die meisten beim Vergleichen selbst kleiner machen, ohne es zu merken, und wie du genau dasselbe Verhalten zu deinem Vorteil nutzen kannst. Es geht nicht darum, nie mehr hinzuschauen, was andere machen, sondern darum, richtig damit umzugehen. In diesem Video erfährst du: Warum du dich beim Vergleichen manchmal schwächer statt stärker fühlst Was der Unterschied zwischen Kopieren und echter Inspiration ist Weshalb der Vergleich mit dir selbst der einzige ist, der dich wirklich weiterbringt Wie du in wenigen Stunden ein klares Bild deiner eigenen Entwicklung bekommst ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 Intro – Macht Vergleichen stark oder schwach? 01:42 Woher unser Vergleichs-Muster stammt 02:49 Warum Vergleichen dich von deinem Weg abbringt 09:55 Social Media und die Vergleichsfalle 17:38 Wie du dich richtig mit dir selbst vergleichst 📩 Mehr Infos: https://rico-brunner.com/links 🎧 Kanal: Der Energiefeld-Therapeut

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    Rico Brunner
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    2025 - 2026
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