CIVILÚT PODCAST

Civil út Alapítvány
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

A Civilút podcast az alapítvány új sorozata, amely két különböző beszélgetésformát kínál. A VálaszÚt epizódokban sikeres szakemberekkel ismerkedhettek meg, akik saját pályafutásuk során szerzett tapasztalataikkal segítenek nektek a pályaválasztásban és a karrierépítésben. Az Négyszemközt sorozat pedig olyan hétköznapi hősök történeteit mutatja be, akik saját küzdelmeiken és fejlődésükön keresztül inspirálnak, hogy ne adjátok fel, bármi is álljon előttetek. Tarts velünk, és meríts erőt a valódi életutakból! 🎙️✨

  1. Közösség, kitartás, felelősség – Vári Attila a sport erejéről a VálaszÚt podcastben

    12/15/2025

    Közösség, kitartás, felelősség – Vári Attila a sport erejéről a VálaszÚt podcastben

    A Civil Út Alapítvány VálaszÚt podcastjában ezúttal Vári Attila volt a vendégünk – a Civil Út Alapítvány kuratóriumi elnöke, kétszeres olimpiai bajnok, világbajnok és kétszeres Európa-bajnok vízilabdázó. Egy olyan sportember, akinek a pályája, kitartása és szemlélete valódi iránymutatást jelenthet minden fiatal számára. A beszélgetésben szó esett az alapítvány munkájáról, a rengeteg programról és rendezvényről, valamint arról is, miért tartja Attila kiemelten fontosnak, hogy a gyerekek sportoljanak. Mesélt arról, hogyan találta meg őt a vízilabda: az öttusából érkezve a KSI-ben ragadta magával az a közeg, amelyben edzők, barátok és közösségek formálták a pályáját. Felidézte a kezdeteket – heti három edzéstől a mindennapi úszásokig –, amikor néha még azt is megkérdőjelezte, biztos ezt akarja-e, de mindig visszahúzta a csapat és a játék szeretete. Megosztotta a csapatváltás élményét, amikor a Vasashoz került, Faragó Tamással való mentor-kapcsolatát, és azt, milyen volt “csak kapkodni a fejét” a nagyok között. Beszélt a sikerek árnyékában lévő csalódásokról is: arról, hogy azok is értékes sportemberekké válhatnak, akik nem nyernek aranyérmet, mert a sport alapvetően az egészséges, kitartó életmódról szól. Felidézte élete két legnagyobb pillanatát: az első olimpiai arany dobogóján átélt felelősségtudatot, és a második győzelmet, amely már érett csapatként, egymásért dolgozva született meg. Mesélt arról is, hogy a rengeteg utazás ellenére a sportolók ritkán látnak bármit a városokból – csak az uszodát –, de a csapatuk ereje mindig abban volt, hogy gyerekkoruk óta ismerték és támogatták egymást. Szó esett a kemény játékról, sérülésekről, tanulásról, a civil életre való felkészülésről és arról, hogy ma már büszke apaként támogatja sportoló gyermekeit is. Egy inspiráló történet arról, hogyan formál a sport, hogyan tart földön, és hogyan ad irányt akkor is, amikor a reflektorfény már kialszik. Műsorvezető: Marczali László Vendég: Vári Attila Kövess bennünket a közösségi médiában is: 📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany 📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/ 📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/

    37 min
  2. A trauma árnyékából a gyógyulás felé - Négyszemközt Dankó Szilviával

    12/08/2025

    A trauma árnyékából a gyógyulás felé - Négyszemközt Dankó Szilviával

    A Civil Út Alapítvány Négyszemközt podcastjában olyan emberek történeteit hozzuk közel, akik nemcsak szembenéztek a saját nehézségeikkel, hanem aktívan tettek is azért, hogy új irányt adjanak az életüknek. Gyuga Judit meghitt, coaching szemléletű beszélgetései abban támogatnak, hogy felismerjük: minden kihívás tartogat lehetőséget a fejlődésre, ha merünk ránézni és tenni érte. Ebben az epizódban Dankó Szilvia meséli el, hogyan indult el saját gyógyulási útján egyetlen őszinte kérdéssel: „Tényleg ennyi az élet?” Bár a válaszkeresés közben felszínre kerültek olyan mélyen eltemetett traumák, amelyek egész életét befolyásolták, Szilvia nem torpant meg. Támogatással elkezdte feltárni a belső mintáit, megtanulta felállítani a saját határait, és lépésről lépésre újraépítette a kapcsolódást önmagával és a házasságában is. A felismerések nem összetörték, hanem lehetőséget adtak neki arra, hogy megértse önmagát, helyet adjon az örömnek, és elkezdjen bízni az életben. Ma már tudatosabban, szabadabban és sokkal inkább jelenléttel éli a mindennapokat, és azóta küldetésévé vált másokat is támogatni abban, hogy megtalálják a saját belső hangjukat és erőforrásaikat. Ez a beszélgetés azoknak szól, akik érzik, hogy valami változásra vár bennük, és szeretnének elindulni azon az úton, ahol végre megengedik maguknak, hogy jobban legyenek. Műsorvezető: Gyuga Judit Vendég: Dankó Szilvia Kövess bennünket a közösségi médiában is: 📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany 📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/ 📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/

    37 min
  3. Maróy Krisztina – Az újságírás, mint hivatás | VálaszÚt Podcast

    12/01/2025

    Maróy Krisztina – Az újságírás, mint hivatás | VálaszÚt Podcast

    A Civil út Alapítvány podcast-sorozatában olyan vendégeket szólaltatunk meg, akik szakmájukban kiemelkedőt alkottak, és hiteles iránymutatást nyújtanak mindenkinek, aki az általuk képviselt hivatás iránt érdeklődik. Ebben a részben Maróy Krisztina, a GLAMOUR magazin főszerkesztője mesél őszintén pályájáról, döntéseiről és a média folyamatosan változó világáról.Krisztina eredetileg nem akart főszerkesztő lenni – az újságírás volt az igazi szenvedélye, amely szerinte 0–24 órás hivatás, nem egyszerű munka. A beszélgetés során felidézi, hogyan változott meg a szakma a social média berobbanásával, miért kellett újragondolnia, hogy mit szeret a munkájában, és hogyan képes valaki megtartani a lelkesedését évtizedeken át.Szóba kerül a GLAMOUR magyarországi indulása is: a magazin 2003-ban kérte fel őt főszerkesztőnek – ez élete egyik legnagyobb fordulata volt. Mesél arról, hogyan illeszkedett esztétikusi és bölcsészi háttérrel a divat- és lifestyle világába, hogyan egyensúlyozott munka és család között (még csecsemőjét is sokszor vitte magával a szerkesztőségbe), és milyen küldetést vállal a lap: a nők láthatóságának erősítését.A beszélgetés érinti a médiamanipuláció kérdését, a szólásszabadság fontosságát, a kiégést, a képernyőidőt, a munkahelyi csapatműködést és a generációk közötti párbeszédet is. Krisztina szerint a jó szerkesztő mindig egy lépéssel előrébb jár – és mindig tisztelettel fordul mások felé.Inspiráló, őszinte és emberi beszélgetés mindenkinek, akit érdekel a média, a divat, vagy egy olyan karrier útja, amely valódi hivatássá nőtte ki magát.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Maróy KrisztinaKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/

    46 min
  4. Autizmussal élő gyermeket nevelő szülő útja az elfogadásig – Négyszemközt Gyene Piroskával

    11/24/2025

    Autizmussal élő gyermeket nevelő szülő útja az elfogadásig – Négyszemközt Gyene Piroskával

    A Civil út Alapítvány Négyszemközt podcast-sorozata olyan emberek történeteit mutatja be, akik mernek őszintén beszélni saját életük fordulópontjairól, küzdelmeikről és sikereikről. Gyuga Judit meghitt hangulatú, coaching szemléletű beszélgetései nemcsak inspirálnak, hanem segítenek új nézőpontból ránézni az élet kihívásaira – és önmagunkra is. Ebben az epizódban Gyene Piroska, az Értelmi Fogyatékossággal Élők és Segítőik Országos Érdekvédelmi Szövetsége (ÉFOÉSZ) elnöke meséli el történetét. Rendkívüli őszinteséggel beszél a szülővé válásról, a karrierje alakulásáról, és arról, hogyan formálta át az életét az, hogy egy különleges igényű gyermeket nevel. Mindig nagy családot szeretett volna, végül az élet úgy hozta, hogy egy fia született – László –, aki túlmozgásos, később pedig kiderült, hogy autizmussal él. A diagnózisig hosszú, bizonytalansággal teli út vezetett: egy Tolna megyei kis faluból költöztek Budapestre, bízva abban, hogy több lehetőség, több segítség vár rájuk. Piroska őszintén beszél arról, milyen volt megélni, hogy kezdetben nem kaptak támogatást, hogyan próbálták megérteni gyermekük viselkedését, majd milyen felszabadító és reménykeltő érzést hozott az autizmus felismerése. A diagnózis új irányt mutatott: lehetőséget a fejlődésre, kapaszkodót a mindennapokban, és hitet abban, hogy van út, amelyen tovább lehet menni. Az interjúból kiderül, hogyan változtatta meg Piroskát ez a helyzet – türelemre, rugalmasságra, kitartásra és mély önismeretre tanította. Ez az epizód szívbemarkoló, mégis felemelő: a szeretetről, a kitartásról és arról szól, hogyan lehet megtalálni a boldogságot akkor is, amikor az élet más irányba fordul, mint ahogy valaha elképzeltük. Műsorvezető: Gyuga Judit Vendég: Gyene Piroska Kövess bennünket a közösségi médiában is:   https://www.facebook.com/civilutalapitvany   https://www.instagram.com/civilutalapitvany/   https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/

    34 min
  5. Már gyerekkorában az ablakból figyelte a szirénázó mentőautókat | VálaszÚt Győrfi Pállal

    11/17/2025

    Már gyerekkorában az ablakból figyelte a szirénázó mentőautókat | VálaszÚt Győrfi Pállal

    A Civil út Alapítvány podcast-sorozatában olyan vendégeket szólaltatunk meg, akik szakmájukban kiemelkedőt alkottak, és hiteles iránymutatást nyújtanak mindenkinek, aki az általuk képviselt hivatás iránt érdeklődik. Ezúttal Győrfi Pál volt a vendégünk – egy olyan ember, aki több mint 10.000 interjút adott, és akinek neve összeforrt a magyar mentőszolgálattal.Győrfi Pál gyerekkorától kezdve vonzódott a mentős munka világához: zenész családból származik, gimnáziumban még saját bandája volt, de mindig az ablakból kitekintve kereste a szirénázó mentőautókat. A hivatás végül úgy talált rá, hogy kétszer sem vették fel az orvosi egyetemre – ezek után ment el mentőápolónak, ahol kezdőként még a mentőt is takarítania kellett. Innen épült fel az a pálya, amely később a mentőszolgálat szóvivőjévé és az ország egyik legismertebb kommunikátorává tette.A beszélgetésben őszintén mesél arról, miért tartja ma is hivatásnak a mentőzést, és miért ajánlja a fiataloknak a szakmát – különösen egy olyan világban, ahol sokan azt látják, hogy munka nélkül lehet gyorsan meggazdagodni. Szerinte ez tévút: nem a pénz a legfontosabb, hanem az, hogy valaki értelmes, fejlődő területen dolgozzon. A mentőzés pedig ma az egyik leggyorsabban változó és fejlődő szakma, ahol az orvostudomány fejlődésének köszönhetően ma már kétszer annyi életet sikerül megmenteni, mint korábban – részben az edukáció, részben a modern technológiák miatt.Mesél arról is, hogyan élte meg, hogy többször is új főnöke lett a szolgálat élén, hogyan lehet kezelni a feszültségeket a mentők és a civilek között, milyen lelki terhet jelent a több tízezer eset, és hogyan lehet feldolgozni a tragédiákat. Szó esik a stresszkezelésről, a 4.000 napi riasztási számról, és természetesen arról az időszakról is, amikor a Covid-járványban országos figyelmet kapott a mondata: „Maradjanak otthon!”Ha érdekel, mi hajt valakit évtizedeken át egy ilyen embert próbáló hivatásban, és hogyan lehet kibírni a nyomást, a veszteségeket és a mindennapi döntéskényszert, akkor ezt a beszélgetést nem érdemes kihagyni.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Győrfi PálKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/

    49 min
  6. Fogyatékkal élő gyermek otthoni ápolása – őszinte beszélgetés a kihívásokról és a kitartásról

    11/10/2025

    Fogyatékkal élő gyermek otthoni ápolása – őszinte beszélgetés a kihívásokról és a kitartásról

    A Civil út Alapítvány Négyszemközt podcast-sorozata olyan emberek történeteit mutatja be, akik mernek őszintén beszélni saját életük fordulópontjairól, küzdelmeikről és sikereikről. Gyuga Judit meghitt hangulatú, coaching szemléletű beszélgetései nemcsak inspirálnak, hanem segítenek új nézőpontból ránézni az élet kihívásaira – és önmagunkra is. Ebben az epizódban Szénási Éva osztja meg történetét, aki otthon neveli 8 éves, fogyatékkal élő fiát, Balázst. A gyermek a 33. héten született, szívbetegséggel, amit újszülöttként kellett műteni.. 8,5 hónaposan került haza, csupán 5 kg-osan, ekkor kezdődött az intenzív otthoni ápolás. Éva őszintén beszél a bezártságról, a tehetetlenségről, az állandó ápolás nehézségeiről, és arról, hogy sokan azt mondják, ők ezt nem tudnák megcsinálni – ő mégis megtanult pozitívan gondolkodni és tudomásul venni a helyzetet. Beszél a testvéri érzésekről, a figyelem hiányáról, a támogatásról és arról, hogyan hat mindez a családra. A gyermeknevelés mellett tanult, könyvet írt, macskát fogadott be, és elmondja, hogyan hozta ki belőle fia mindezt: egy nehéz, de elfogadott és mélyen formáló élményként. Ez az epizód őszinte, megható és inspiráló bepillantás az otthon ápoló szülők életébe, az elfogadásról, kitartásról és az erőről, amit a szeretet ad. Műsorvezető: Gyuga Judit Vendég: Szénási Éva Kövess bennünket a közösségi médiában is: 📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany 📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/ 📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/

    35 min
  7. A színfalak mögött: humor, hit és újratervezés az élet színpadán | VálaszÚt Németh Kristóffal

    11/03/2025

    A színfalak mögött: humor, hit és újratervezés az élet színpadán | VálaszÚt Németh Kristóffal

    A Civil út Alapítvány podcast-sorozatában olyan vendégeket hívunk, akik szakmájukban kiemelkedőt alkottak, és hiteles információkkal szolgálnak mindazoknak, akik az általa képviselt hivatással kacérkodnak. A Civilút Alapítvány VálaszÚt podcast-sorozatának vendége ezúttal Németh Kristóf, színész, szinkronszínész és színházigazgató, aki őszintén mesél hivatásról, önismeretről és az élet hullámvölgyeiről. A beszélgetés során szóba kerül a humor és irónia sokszínűsége, az, hogy mindenkinek más jelent vicceset, és hogy a szórakoztatás mögött mennyi tudatosság, figyelem és felelősség rejlik. Kristóf elárulja, hogyan indult el véletlenül a színészi pályán, milyen volt magántanulóként készülni, és miért hitt abban, hogy egyszer világhírű lesz. Megosztja gondolatait a szeretetről, önelfogadásról, Istenkeresésről, valamint arról, hogy mennyire kiszámíthatatlan a színészi szakma – ahol a sikerhez nemcsak tehetség, hanem eltökéltség és bátorság is kell.Szó esik a Konyhafőnökben való szereplésről, a színházigazgatói munka kihívásairól, és arról is, mit tanítottak neki a válás, a munkahely elvesztése és a régi barátok újbóli felbukkanása. Ez az epizód egy mély, őszinte beszélgetés a kitartásról, önazonosságról és újrakezdésről – egy olyan emberrel, aki tudja, hogyan kell nevetni akkor is, amikor az élet épp nem ad rá sok okot. Ha egy tartalmas, szakmai és egyben szórakoztató beszélgetésre vagy kíváncsi, mindenképpen hallgasd  meg a Németh Kristóffal készült VálaszÚt podcast- epizódot. Műsorvezető: Marczali László Vendég: Németh Kristóf Kövess bennünket a közösségi médiában is: 📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany 📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/ 📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/

    44 min
  8. „Nehezen viseli a férfi egó, ha a nő többet keres" – így lépj túl a párkeresés nehézségein

    10/27/2025

    „Nehezen viseli a férfi egó, ha a nő többet keres" – így lépj túl a párkeresés nehézségein

    A Civil út Alapítvány Négyszemközt podcast-sorozata olyan emberek történeteit mutatja be, akik mernek őszintén beszélni saját életük fordulópontjairól, küzdelmeikről és sikereikről. Gyuga Judit meghitt hangulatú, coaching szemléletű beszélgetései nemcsak inspirálnak, hanem segítenek új nézőpontból ránézni az élet kihívásaira – és önmagunkra is. Bakos-Gál Viktória története arról szól, hogyan vezet a kitartás, az önismereti munka és a hit önmagunkban a valódi beteljesüléshez. Hosszú évek multis mókuskereke, kihívások és párkeresés után megtalálta a társát – és ezzel önmagát is. A beszélgetésben arról mesél, hogyan tanulta meg abból kihozni a legtöbbet, amit épp él, és miért hiszi, hogy végül minden jól alakul. Inspiráló út arról, hogyan születik meg a remény és a bizalom a saját döntéseinkben. Műsorvezető: Gyuga Judit Vendég: Bakos-Gál Viktória Kövess bennünket a közösségi médiában is: 📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany 📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/ 📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/

    28 min
See All (36)

About

A Civilút podcast az alapítvány új sorozata, amely két különböző beszélgetésformát kínál. A VálaszÚt epizódokban sikeres szakemberekkel ismerkedhettek meg, akik saját pályafutásuk során szerzett tapasztalataikkal segítenek nektek a pályaválasztásban és a karrierépítésben. Az Négyszemközt sorozat pedig olyan hétköznapi hősök történeteit mutatja be, akik saját küzdelmeiken és fejlődésükön keresztül inspirálnak, hogy ne adjátok fel, bármi is álljon előttetek. Tarts velünk, és meríts erőt a valódi életutakból! 🎙️✨

Information

  • Creator
    Civil út Alapítvány
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    36
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Civil út Alapítvány
  • Show Website
    CIVILÚT PODCAST