Time4Me-Entspannungsreisen und mehr

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Einschlafprobleme? Ängste? Stress? Müde? Hier findest du Entspannungsreisen und andere Methoden zur Entspannung und Einschlafen. Überall anwendbar: zu Hause, in der Mittagspause, wartend im Auto oder im Flugzeug. Einschalten, zurücklehnen und entspannen

  1. Geführte progressive Muskelrelaxation

    04/13/2025

    Geführte progressive Muskelrelaxation

    Genieße die intensive Entspannung nach der Anspannung

    11 min
  2. Kurze geführte Entspannungsreise durch einen Regenbogen

    04/06/2025

    Kurze geführte Entspannungsreise durch einen Regenbogen

    Kurze geführte Entspannungsreise durch einen Regenbogen

    16 min
  3. Kurze geführte Entspannungsreise zur grünen Wiese

    03/30/2025

    Kurze geführte Entspannungsreise zur grünen Wiese

    Kurze geführte Entspannungsreise zur grünen Wiese

    16 min
  4. Kurze geführte Entspannungsreise an den Meeresstrand

    03/23/2025

    Kurze geführte Entspannungsreise an den Meeresstrand

    Kurze geführte Entspannungsreise an den Meeresstrand

    13 min
  5. Geführte Entspannungsreise „Der Flug des Adlers“

    03/18/2025

    Geführte Entspannungsreise „Der Flug des Adlers“

    Kurze geführte Entspannungsreise für Jugendliche und Erwachsene

    15 min
  6. Sound Meeresrauschen

    03/15/2025

    Sound Meeresrauschen

    45 Minuten Meeresrauschen Sound; ideal zum Entspannen und Einschlafen

    46 min
  7. Sound Vogelgesang

    02/25/2025

    Sound Vogelgesang

    Wundervoller Vogelgesang, Vogelgezwitscher 45 Minuten Ideal zum Entspannen oder Einschlafen

    45 min
  8. Sound „leichtes Gewitter mit Regen“

    02/25/2025

    Sound „leichtes Gewitter mit Regen“

    Entspannender Sound von einem leichtem Gewitter mit Regen. 45 Minuten Ideal zum Entspannen und Einschlafen.

    46 min
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Einschlafprobleme? Ängste? Stress? Müde? Hier findest du Entspannungsreisen und andere Methoden zur Entspannung und Einschlafen. Überall anwendbar: zu Hause, in der Mittagspause, wartend im Auto oder im Flugzeug. Einschalten, zurücklehnen und entspannen

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