Gelencsér Tímea a sportból érkezett a reflektorfénybe: tíz éven át versenyszerűen fitkidzezett, így a fegyelem és a teljesítmény már egészen fiatalon az élete részévé vált. A szélesebb közönség a Miss World Hungary győzteseként, majd televíziós műsorvezetőként, később az Exatlon versenyzőjeként és riportereként ismerhette meg. Hisz abban, hogy amibe munkát teszünk, annak meglesz a gyümölcse. Egyszerre céltudatos és önreflexív: ma már nem a tökéletességre törekszik, hanem arra, hogy önazonos maradjon. A sport számára nem teher, hanem lételem, ugyanakkor a sérüléstől való félelem és a teljesítmény árnyoldalai is formálták az útját. Az epizódban Barbara és Gelencsér Tímea beszélgetnek arról, hogyan válik a gyerekkor óta tartó versenysport egyszerre belső hajtóerővé és fegyelemmé a mindennapokban. Tímea őszintén mesél arról is, miért érzi úgy, hogy nőként nehezebb érvényesülni, és milyen előítéletekkel találkozott az útja során. Szóba kerül a mozgás iránti szenvedélye, a sérülésektől való félelem, valamint az is, miért áll távol tőle a lassabb, elcsendesedő mozgásforma, például a jóga. Beszél a mértékletességről az étkezésben, arról, hogy számára nincs „bűnözés”. Az adásban érintik az elköteleződés és a közelgő esküvő témáját, az Exatlon miatti utazások dilemmáját, valamint azt is, miért nem tudná elképzelni az életét külföldön. Tímea arról is nyíltan beszél, hogyan engedte el a tökéletességkényszert, és miért tartja fontosnak, hogy azon a területen segítsen másoknak, ahol valódi tapasztalata és hitelessége van. 00:00 Intro 01:21 Ügyes, fegyelmezett, gyors és gyönyörű 02:59 Amit én csinálok, annak egyszer eredménye lesz 06:29 Ami az ölembe hullik, azt nem tudom értékelni 07:15 "Biztos buta, ha szép" 08:55 Szinte bűntudatom volt, hogyha nem mentem ki futni 10:18 Az, hogy fogjak valamit és emelgessek, valahogy nem áll össze 11:04 Félve nem lehet semmit csinálni 11:45 Nagyon szeretek tanácsokat adni és segíteni 14:09 Nekem elmenni edzeni, az nem teher 15:40 Nem annyira vagyok az az éhes típus 16:45 A jóga, az nagyon lassú nekem 17:54 A kutyatartás fiatalon tart 18:41 Mindenképpen olyat szeretnék, amit én szívvel-lélekkel tudok csinálni 21:20 Mennyasszony vagyok, ezért is nehéz az Exatlonos utazás 22:27 Én nem tudnék külföldön élni 23:52 Érzelmi hullámvasúton én nem nagyon szoktam üldögélni 25:45 Vissza kell adnom azt a sok szeretetet, amit kapok az emberektől 26:35 Nem csak a kötelezőt hozom le, hanem merek önmagam lenni 28:43 Csak arra kell figyelnem, amit éppen csinálok 31:46 Már nem akarok senkire hasonlítani 33:58 Egészségesen étkezem, sportolok, a napi rutin ugyanaz munka alatt is 36:24 A sérülés, az feldolgozhatatlan 38:27 90% sportos, 10% lányos Kövesd Gelencsér Tímeát: Facebook: https://www.facebook.com/gelencsertimeaa Instagram: https://www.instagram.com/timella/?hl=hu Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #GelencsérTímea #inspiráció
