Super Reinas Podcast - Para quienes buscan amor y terminan sufriendo.

Lidia Alvarado - Psicología y Relaciones
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

El podcast para quienes buscan el amor y terminan sufriendo. Microrelatos, historias, reflexiones y recomendaciones basadas en mis aprendizajes buscando eso que llaman AMOR e inspiradas en mis sesiones de psicoterapia ayudando a quienes buscan conexiones auténticas pero terminan sufriendo, en un mundo donde las apps han cambiado las reglas del juego y construir relaciones saludables parece un reto inalcanzable ¿Me acompañas?

Episodes

  1. 04/19/2025

    #9👠La trampa silenciosa que arruina tus relaciones (y tú ni lo sabes).

    Cuando tienes una relación, ¿Comunicas a tu pareja lo que quieres y necesitas o juegas a que lo adivine? Hoy en Super Reinas vamos a hablar de esa trampa invisible en la que muchas caemos en pareja: Esperar a que el otro lo adivine todo. Que sepa lo que necesitas, lo que piensas, lo que te duele… sin que tú lo digas. Spoiler: no funciona. Todas, en algún momento, hemos jugado al juego del “si me quiere, debería saberlo”…Y hemos acabado sintiéndonos incomprendidas, frustradas… y con hambre emocional. Si te suena esto, quédate. Porque este episodio no solo va de comunicación…Va de autoestima, de límites, de creencias heredadas, y sobre todo… de cómo empezar a salir de esa trampa, con amor y sin culpa. Bienvenida a un episodio que puede cambiar tu forma de estar en pareja. Esto es Super Reinas👑 y empezamos... 🎤Cada domingo un nuevo episodio. 🔔Activa la campanita para recibir una alerta y no perdértelo. ➡️Y recuerda, si estás muy perdida en esto del amor y necesitas que te acompañe en este proceso puedes encontrarme en ⁠⁠⁠⁠www.lidiaalvarado.com⁠⁠⁠⁠ o en mi perfil de Instagram @soylidiaalvarado 📧 contacto@lidiaalvarado.com ⭐Y si buscas parejas en las apps 👉Descárgate GRATIS mi Ebook: cómo encontrar pareja estable en las apps de citas, sin perder tu autoestima⬇️ ⁠⁠⁠⁠DESCARGAR Ebook⁠⁠ 👑Únete a Super Reina´s Club, la primera comunidad para mujeres que buscan relaciones auténticas⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quiero unirme a Super Reina´s Club

    14 min

  2. 04/12/2025

    #8👠Los tres pasos para superar el ghosting y que nunca te han contado.

    ¿Te suena esto? Todo fluye. Las conversaciones por WhatsApp, las risas por mensaje de voz, incluso esa cita que terminó con ganas de más…Y de pronto, ¡pum! Silencio.No hay respuesta, no hay explicación. Solo un maldito "visto" y la nada más absoluta. Como si la tierra se lo hubiera tragado.Como si tú no hubieras existido. ¿Te ha pasado?¿Alguna vez te han hecho ghosting y te has quedado con el móvil en la mano, preguntándote qué demonios pasó? Si la respuesta es sí…Este episodio es para ti. Porque hoy te voy a contar una historia que podría ser la tuya, la mía o la de cualquier persona que alguna vez se ha sentido invisible después de ilusionarse.Y lo más importante: voy a darte los tres pasos que nadie te cuenta para superar el ghosting y salir más fuerte. Quédate, porque lo que vas a escuchar puede cambiar tu forma de ver las desapariciones sentimentales para siempre. 🎤Cada domingo un nuevo episodio. 🔔Activa la campanita para recibir una alerta y no perdértelo. ➡️Y recuerda, si estás muy perdida en esto del amor y necesitas que te acompañe en este proceso puedes encontrarme en ⁠⁠⁠www.lidiaalvarado.com⁠⁠⁠ o en mi perfil de Instagram @soylidiaalvarado 📧 contacto@lidiaalvarado.com ⭐Y si buscas parejas en las apps 👉Descárgate GRATIS mi Ebook: cómo encontrar pareja estable en las apps de citas, sin perder tu autoestima⬇️ ⁠⁠⁠DESCARGAR Ebook⁠ 👑Únete a Super Reina´s Club, la primera comunidad para mujeres que buscan relaciones auténticas⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quiero unirme a Super Reina´s Club

    10 min

  3. 04/05/2025

    #7👠¿Por qué siempre te sale mal en el amor?

    Si sientes que tu vida amorosa es como una tragicomedia de Netflix y siempre terminas atrayendo a las personas equivocadas… este episodio es para ti. Hoy vamos a hablar de por qué te pasa esto en el amor. Cual es la razón principal por la que siempre terminas en historias que no van a ninguna parte. Y además te daré tres psicotips de alto impacto y compartiré un ejercicio que te ayudará a actuar de una más sana en tus nuevas relaciones para cambiar el rumbo de tu vida sentimental de una vez por todas. Si alguna vez te has preguntado "¿Por qué a mí siempre me sale mal en el amor?", quédate hasta el final, porque este episodio puede darte las respuestas que necesitas y las claves para empezar a cambiarlo. ¿Lista? Dale al PLAY🎧✨ 🎤Cada domingo un nuevo episodio. 🔔Activa la campanita para recibir una alerta y no perdértelo. ➡️Y recuerda, si estás muy perdida en esto del amor y necesitas que te acompañe en este proceso puedes encontrarme en ⁠⁠⁠www.lidiaalvarado.com⁠⁠⁠ o en mi perfil de Instagram @soylidiaalvarado 📧 contacto@lidiaalvarado.com ⭐Y si buscas parejas en las apps 👉Descárgate GRATIS mi Ebook: cómo encontrar pareja estable en las apps de citas, sin perder tu autoestima⬇️ ⁠⁠⁠DESCARGAR Ebook⁠ 👑Únete a Super Reina´s Club, la primera comunidad para mujeres que buscan relaciones auténticas⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quiero unirme a Super Reina´s Club⁠⁠⁠

    32 min

  4. 03/29/2025

    #6👠El error que no debes cometer cuando comienzas una relación.

    Imagina esto… Conoces a alguien... Buena conversación, risas, esa chispa que pocas veces sientes. A los dos días, ya estás sonriendo como tonta mirando el móvil. A los cuatro, reorganizas tu agenda “por si surge un plan”. A los seis, le compras un detallito para dárselo cuando le veas. Y al séptimo… desaparece. Un “no buscamos lo mismo” que te deja en shock. ¿Te suena? Si es así, este episodio es para ti. Hoy hablamos de subir el volumen demasiado rápido en una relación y cómo esto puede hacer que alguien que parecía interesado, salga corriendo. Si alguna vez has sentido que das demasiado, demasiado pronto, quédate. Lo que vamos a hablar hoy puede ahorrarte más de un dolor de cabeza… y de corazón. Bienvenida a Super Reinas. ¿Lista para descubrir la historia te estás contando y cómo sabotea tus relaciones? Dale al play, porque esto comienza ahora. 🎧✨ 🎤Cada domingo un nuevo episodio. 🔔Activa la campanita para recibir una alerta y no perdértelo. ➡️Y recuerda, si estás muy perdida en esto del amor y necesitas que te acompañe en este proceso puedes encontrarme en ⁠⁠⁠www.lidiaalvarado.com⁠⁠⁠ o en mi perfil de Instagram @soylidiaalvarado 📧 contacto@lidiaalvarado.com ⭐Y si buscas parejas en las apps 👉Descárgate GRATIS mi Ebook: cómo encontrar pareja estable en las apps de citas, sin perder tu autoestima⬇️ ⁠⁠⁠DESCARGAR Ebook⁠ 👑Únete a Super Reina´s Club, la primera comunidad para mujeres que buscan relaciones auténticas⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quiero unirme a Super Reina´s Club⁠⁠⁠

    16 min

  5. 03/22/2025

    #5👠La trampa de compararte con los demás y el antídoto para dejar de hacerlo

    En este episodio, vamos a hablar de una trampa en la que caemos casi sin darnos cuenta: la comparación constante con los demás. Muchas personas a las que acompaño en terapia viven con la sensación de que las vidas ajenas son mejores, más felices o más completas que la suya… y esto solo genera frustración, insatisfacción y, lo peor, una autoestima cada vez más frágil. Lo que no suelen ver es que esta comparación no es realista y que, en lugar de ayudar, actúa como un veneno silencioso que afecta su bienestar y sus decisiones en el amor. Hoy te cuento por qué sucede esto y, lo más importante, cómo romper con este hábito para construir una autoestima sólida y relaciones más sanas. ¡Acompáñame! Y recuerda... 🎤Cada domingo un nuevo episodio. 🔔Activa la campanita para recibir una alerta y no perdértelo. ➡️Y recuerda, si estás muy perdida en esto del amor y necesitas que te acompañe en este proceso puedes encontrarme en ⁠⁠⁠⁠www.lidiaalvarado.com⁠⁠⁠⁠ o en mi perfil de Instagram @soylidiaalvarado 📧 contacto@lidiaalvarado.com ⭐Y si buscas parejas en las apps 👉Descárgate GRATIS mi Ebook: cómo encontrar pareja estable en las apps de citas, sin perder tu autoestima⬇️ ⁠⁠⁠⁠DESCARGAR Ebook⁠⁠ 👑Únete a Super Reina´s Club, la primera comunidad para mujeres que buscan relaciones auténticas⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quiero unirme a Super Reina´s Club⁠⁠⁠⁠

    14 min

  6. 03/15/2025

    #4👠¿Es tu intuición o tu miedo? Cómo dejar de sobrepensar en el amor

    Verás… todo empieza de maravilla. Conoces a alguien, la química es innegable, las conversaciones fluyen, parece que todo va bien. Hasta que un día… BAM. Tarda en responder un mensaje y tu cerebro, que hace un rato estaba relajado, activa su modo detective nivel CSI. 📲 "¿Por qué no me contesta?"📲 "¿Y si está con otra?"📲 "¿Y si ya se aburrió de mí?" Y ahí estás tú, con la cabeza que te explota de tanto pensar, intentando averiguar si es miedo por malas experiencias pasadas o tu intuición mandándote un mensaje de alerta. Si te suena familiar… tranquila. No estás loca. Solo eres humana con un máster en sobrepensar. En este episodio te voy a contar la historia de Silvia, una mujer brillante que volvió al ruedo del amor después de un desamor brutal. Pero cada vez que su nueva pareja hacía algo mínimamente ambiguo… su mente entraba en colapso. ¿Le estaba avisando su intuición o era su miedo disfrazado de presentimiento? Si alguna vez has sentido que tu cabeza es un thriller psicológico en el que tú eres la detective y la víctima… dale al play, porque este episodio es para ti. ¿Lista? Pues… ¡empezamos! 🎧 🎤Cada domingo un nuevo episodio. 🔔Activa la campanita para recibir una alerta y no perdértelo. ➡️Y recuerda, si estás muy perdida en esto del amor y necesitas que te acompañe en este proceso puedes encontrarme en ⁠⁠⁠www.lidiaalvarado.com⁠⁠⁠ o en mi perfil de Instagram @soylidiaalvarado 📧 contacto@lidiaalvarado.com ⭐Y si buscas parejas en las apps 👉Descárgate GRATIS mi Ebook: cómo encontrar pareja estable en las apps de citas, sin perder tu autoestima⬇️ ⁠⁠⁠DESCARGAR Ebook⁠ 👑Únete a Super Reina´s Club, la primera comunidad para mujeres que buscan relaciones auténticas⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quiero unirme a Super Reina´s Club⁠⁠⁠

    13 min

  7. 03/08/2025

    #3👠 El vacio que sientes tras las historias de una noche.

    ⭐¿Necesitas sentirte deseada? El precio oculto de las historias de una noche. ¿Alguna vez te has despertado después de una noche apasionada sintiéndote más vacía que antes? En este episodio hablamos sobre esa necesidad de sentirse deseada que, sin darnos cuenta, nos lleva a historias fugaces que terminan dejándonos un gran vacío emocional. A través del caso real de Marga, descubrirás cómo el deseo de validación externa puede hacerte caer en dinámicas que no te hacen bien y, más importante aún, aprenderás qué puedes hacer para salir de ahí y recuperar tu poder. Si te has sentido identificada, quédate porque este episodio tiene mucha chicha. ¡Dale al play y prepárate para transformar tu forma de verte y vivir el amor! ❤️✨ 🎤Cada domingo un nuevo episodio. 🔔Activa la campanita para recibir una alerta y no perdértelo. ➡️Y recuerda, si estás muy perdida en esto del amor y necesitas que te acompañe en este proceso puedes encontrarme en ⁠⁠⁠www.lidiaalvarado.com⁠⁠⁠ o en mi perfil de Instagram @soylidiaalvarado 📧 contacto@lidiaalvarado.com ⭐Y si buscas parejas en las apps 👉Descárgate GRATIS mi Ebook: cómo encontrar pareja estable en las apps de citas, sin perder tu autoestima⬇️ ⁠⁠⁠DESCARGAR Ebook⁠ 👑Únete a Super Reina´s Club, la primera comunidad para mujeres que buscan relaciones auténticas⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quiero unirme a Super Reina´s Club⁠⁠

    11 min

  8. 03/01/2025

    #2👠La app que te avisa antes de "cagarla" en el amor.

    ¡Bienvenid@ al Episodio 2! Ahora que estamos en el boom de la inteligencia artificial, ¿qué te parecería si existiera una app para tú móvil que te enviara un mensaje de alerta cada vez que estés a punto de “cagarla” cuando estás conociendo a alguien? Suena a fantasía, ¿verdad? Es poco probable que desarrollen algo así. Por eso, en este episodio, comparto contigo las preguntas poderosas que deberías hacerte antes de decidir entrar y/o quedarte en una relación. Preguntas que evitarán que vuelvas a cagarla y sufrir. ¿Lista para descubrir lo que tienes que hacer (o dejar de hacer) para no volver a cagarla? Dale al play, porque esto comienza ahora. 🎧✨ 🎤Cada domingo un nuevo episodio. 🔔Activa la campanita para recibir una alerta y no perdértelo. ➡️Y recuerda, si estás muy perdida en esto del amor y necesitas que te acompañe en este proceso puedes encontrarme en ⁠⁠⁠www.lidiaalvarado.com⁠⁠⁠ o en mi perfil de Instagram @soylidiaalvarado 📧 contacto@lidiaalvarado.com ⭐Y si buscas parejas en las apps 👉Descárgate GRATIS mi Ebook: cómo encontrar pareja estable en las apps de citas, sin perder tu autoestima⬇️ ⁠⁠⁠DESCARGAR Ebook⁠ 👑Únete a Super Reina´s Club, la primera comunidad para mujeres que buscan relaciones auténticas⬇️ ⁠⁠⁠⁠Quiero unirme a Super Reina´s Club⁠ ⁠

    13 min

  9. 03/01/2025

    #1👠La historia que te cuentas y cómo sabotea tus relaciones.

    Bienvenid@ al primer episodio de Super Reinas: El Podcast para quienes buscan el amor y terminan sufriendo. Todos tenemos una historia sobre el amor que nos estamos contando de manera inconsciente y que guía nuestra vida. Cuando descubres cual es tu historia, tu personaje y el guion que, sin saberlo, has escrito para tu vida, entiendes de donde vienen muchas de las malas decisiones que has tomado en el amor y la razón de las experiencias que has vivido a lo largo de tu vida sentimental. Y además, comprendes a un nivel muy profundo que tu eres la guionista de tu historia y que desde ese momento tienes una la oportunidad de escribir una nueva, aquella que quieres vivir desde ahí en adelante. Y cuando esto sucede, habrás recuperado tu poder y serás tú quién maneje el mando de todas las decisiones que tomas, y no tu vieja historia limitante. En este episodio te hablo con detalle sobre este tema, para que puedas reescribir tu historia y lograr otros resultados en el amor. ¿Lista para descubrir la historia te estás contando y cómo sabotea tus relaciones? Dale al play, porque esto comienza ahora. 🎧✨ 🎤Cada domingo un nuevo episodio. 🔔Activa la campanita para recibir una alerta y no perdértelo. ➡️Y recuerda, si estás muy perdida en esto del amor y necesitas que te acompañe en este proceso puedes encontrarme en ⁠⁠www.lidiaalvarado.com⁠⁠ o en mi perfil de Instagram @soylidiaalvarado 📧 contacto@lidiaalvarado.com ⭐Y si buscas parejas en las apps 👉Descárgate GRATIS mi Ebook: cómo encontrar pareja estable en las apps de citas, sin perder tu autoestima⬇️ ⁠⁠DESCARGAR Ebook 👑Únete a Super Reina´s Club, la primera comunidad para mujeres que buscan relaciones auténticas⬇️ ⁠⁠⁠⁠⁠Quiero unirme a Super Reina´s Club⁠⁠

    17 min

  10. TRAILER

    👑Trailer Super Reinas Podcast

    Bienvenidas, bienvenidos a Super Reinas, el podcast donde el amor se vive, se cuestiona y se reinventa. Si alguna vez has sentido que buscar el amor es como jugar en un tablero donde las reglas cambian sin aviso… este espacio es para ti. Aquí hablamos sin filtros sobre lo que nadie te cuenta: las expectativas, las heridas, las creencias que nos sabotean y elcaos emocional que a veces nos deja la búsqueda de “esa persona especial”. Cada episodio te traerá historias reales, reflexiones profundas y herramientas prácticas, inspiradas en mis propias experiencias y en mis sesiones de psicoterapia con quienes, como tú, buscan conexiones auténticas peroterminan con el corazón hecho pedazos. Porque en este mundo de ghosting, apps de citas yrelaciones fugaces, encontrar el amor parece un desafío imposible… Soy Lidia, psicóloga especializada en ayudar a las personas a encontrar y derribar sus bloqueos en el amor… Pero sobre todo soy una mujer que ha vivido muchas experiencias en su proceso de búsqueda del amor (buenas, apasionadas, divertidas, tristes malas y malísimas)  y sé que mis aprendizajes pueden ayudarte mucho. ¿Lista para descubrir una nueva forma de amar sin perderte a ti misma? Dale al play, porque esto comienza ahora. 🎧✨ 🎤Cada domingo un nuevo episodio. 🔔Activa la campanita para recibir una alerta y no perdértelo. ➡️Y recuerda, si estás muy perdida en esto del amor y necesitas que te acompañe en este proceso puedes encontrarme en www.lidiaalvarado.com o en mi perfil de Instagram @soylidiaalvarado 📧 contacto@lidiaalvarado.com Descárgate GRATIS mi Ebook: cómo encontrar pareja estable en las apps de citas, sin perder tu autoestima⬇️ Ebook Citas en la Era Digital web - Lidia Alvarado 👑Únete a Super Reina´s Club, la primera comunidad para mujeres que buscan relaciones auténticas ➡️⁠Quiero unirme a Super Reina´s Club⁠⁠ ⁠

    2 min

Trailer

About

El podcast para quienes buscan el amor y terminan sufriendo. Microrelatos, historias, reflexiones y recomendaciones basadas en mis aprendizajes buscando eso que llaman AMOR e inspiradas en mis sesiones de psicoterapia ayudando a quienes buscan conexiones auténticas pero terminan sufriendo, en un mundo donde las apps han cambiado las reglas del juego y construir relaciones saludables parece un reto inalcanzable ¿Me acompañas?

Information