Ta们说

JessicaCCH

「Ta们说」是一档专注自我成长👩🏻/亲密关系❤️/占星塔罗🔮的成长类播客。 两位主播， 一个是不够风趣幽默的脱口秀编外人员， 一个是专注占星塔罗情感咨询的理性神婆。 我们平平无奇，我们独一无二。 希望带给大家追求自由的勇气， 祝福我们拥有随遇而安的底气。

  1. 1d ago

    Vol.87-在微信群都能吵起来的年代，如何用慈悲心消解关系里的内耗？

    🎙️主播：JC 🎙️嘉宾：JOJO Hello，大家好，我是JC，阔别我们频道大半年的高知嘉宾JOJO老师终于返场啦！ 在这个人人都容易暴躁、戾气随处可见的当下，很多人在人际关系里充满执念，在相处中拧巴又内耗。今天我会和JOJO老师一起聊聊在这个浮躁又充满戾气的社会，如何修得一颗慈悲心。 不知道大家有没有经历过这种时刻：早上坐地铁上班被踩了几脚，还得笑着说“没事”；打开微博热点新闻的评论区，满屏戾气让你血压飙升；好不容易下班了，又被一句“在吗”瞬间点燃疲惫。 在这个一点就炸的世界，谈慈悲心，是不是有点奢侈？ 这也让我们重新思考，当内耗成为很多人的日常状态，我们是否需要用慈悲心对待自己和他人？为什么越是浮躁的时代，越要给自己留一点放空的空间？我们是否已经习惯了用情绪代替倾听，用预判断代替沟通，用执念代替放过？ 这期节目，我们不聊高深的修行，不劝你放下执念，我们聊聊普通人怎么在鸡飞狗跳的日常里，给自己修一颗慈悲心。 慈悲不是给别人的礼物，是给自己的清净。当你不再被每一条评论、每一句闲话、每一个烂人牵着走，你才有余力对真正值得的人温柔。 欢迎收听🎧，一起来修炼一颗让自己不内耗的慈悲心！ - 【你将听到】 00:02:21 群居社会里，如何保持平和与爱？ 00:05:11 习惯用预判评断他人，让生活充满矛盾 00:11:56 放下预判，先听听对方的真实想法 00:19:00 慈悲心帮你放下成见，理解他人经历的风暴 00:25:41 改变不了别人就从调整自己开始 00:39:16 别担心2小时和8公里以外的事儿 00:43:21 学会闭嘴，别用直言伤害身边的人 00:51:54 人生就像过山车，泥泞下坡之后终会平坦 01:03:09 施善不求回报，因果自有馈赠 - 🎶：莫西子诗 - 在四季里等待 - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Oct 1

    Vol.86-在东亚，奥运冠军回家也得被亲妈挑刺

    🎙️主播：JC/Nana Hello，大家好，这里是JC&Nana❤️。 最近《我家那闺女2026》里，张家齐和她妈妈的相处片段，看得我们俩一边窒息，一边狂拍大腿。原来奥运冠军回家，也跟我们一样，逃不过被家人挑剔、被嫌弃、被否定的瞬间。 尤其是第一期，刚开始播张家齐的片段，她妈妈就一直在观察室数落家齐的表现，把观察室的嘉宾都整懵了，后面直接把刘思远律师整烦了，几次打断肖女士。其实这种外人看着窒息、当事人却习以为常的相处模式，恰恰是很多中国家庭的缩影。父母的爱里总裹着挑剔，明明心里骄傲，嘴上却永远在挑毛病。 我们原以为张家齐妈妈应该是属于这种“爱你在心口难开”，然而看到后面，我和Nana都觉得她妈妈不对劲。肖女士对女儿的否定，已经超出了“挑剔”的范畴，更像是一种习惯性的打压，同时还带有隐隐约约的嫉妒。 她嘴上说着“为你好”，眼神里却总带着一种“你凭什么比我强”的意味。在她心里，张家齐很弱小、还需要她照顾，所以当家齐在节目里展现出自信、独立、工作认真、做事利落、学习英语的这些闪光点时，她只会重复说“这些我真没想到”“这个我真不了解”，眼里看不到欣慰，全是女儿超出自己认知的错愕与不安。 这种反应并非单纯的代沟能解释的，而是非正常东亚母女关系里那种“我爱你，但我不能眼睁睁看着你过得比我好，我不想你过得比我好”的拧巴。 为什么张家齐母女的相处模式会变成这样呢？ 这一期，我和Nana决定从心理学的角度，去探讨一下家齐妈妈在节目里的丝滑连招背后的心理机制，以及这种非正常东亚母女关系对女儿造成的深远影响。 欢迎收听🎧。 - 【你将听到】 00:55 张家齐与妈妈的互动，引发对窒息式母爱的共鸣 06:22 这哪是家书，分明是战书！ 17:25 从望子成龙到啃小，张家齐原来是大血包 20:36 什么是俄狄浦斯三角？ 22:44 母女之间也有竞争关系 30:53 东亚家庭中的父亲角色往往像隐形人 35:22 个人防御机制在竞技场是护盾，在生活中却妨碍了她接受爱 43:45 与其说探讨张家齐母女，不如说在讨论东亚母女关系的困境 - 🎶：RAM WIRE - 僕らの手には何もないけど - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Sep 26

    Vol.85-被推着结婚生子的女性，究竟为缺失的情感教育付出了多少代价？

    🎙️主播：JC/Nana Hello，大家好，这里是JC&Nana❤️。 本期高能预警，是粤语！粤语！粤语！ 首先，我和Nana想抛几个问题给大家： 你真的清楚为什么要结婚吗？ 你了解恋爱、性和婚姻背后的真实差异吗？ 在缺少情感教育的环境里，你该如何保护自己？ 你清楚结婚生育要承担什么样的代价吗？ 在传统婚恋观念依然影响深远的当下，很多年轻人，尤其是女性，从小到大没有接受过完整的情感与性教育，在二十出头的年纪，毕业后工作一两年，就被推着进入婚姻，懵懵懂懂地怀孕生育，最后要自己承担所有选择带来的后果。 我们该如何经营亲密关系，如何为自己的婚恋选择负责？没有人能回答。 孕妇成了租房鄙视链的最底端，意外怀孕被迫打胎、居无定所导致婚姻破裂的新闻屡屡出现，这些悲剧背后，藏着被所有人忽略的情感教育缺失问题，也影响着当代女性的人生选择。缺失情感教育的后果为什么大多要女性来承担？ 在今天的粤语节目里，两位主播将和大家聊透这个敏感又重要的话题，帮女孩们补上本该早早学会的一课。 欢迎收听🎧。 - 【你将听到】 01:56 准妈妈因租房难题决定放弃生育 06:39 传统催婚观念与现代年轻人婚姻观碰撞 09:23 婚恋性教育缺失，学校家庭都避而不谈 13:29 职场生育困境与产后抑郁的隐形威胁 15:31 男女对生育投入的差异与进化逻辑 20:19 结婚生育需理清感情经济三观 29:44 情感教育缺失的后果为何总由女性承担？ - 【参考文章】 《孕妇，站在租房鄙视链最底端》- 🎶：王菀之 - 阴天 (Live) - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Sep 20

    Vol.84-如果能者多劳是福报，这福气给你要不要？

    🎙️主播：JC Hello，大家好，我是JC。 今天想跟各位兄弟姐妹聊聊“能者多劳”这四个字‼️ 以前觉得这是一句夸奖，现在只觉得扎心💔。在职场观察久了、经历多了，就会发现越靠谱的人，手上的活儿越多；越能干，越容易被塞一堆本不属于你的杂活😇。 与之相反的是，做得好不一定有奖励，做得多成了理所当然，出错了还要担责😭。 这哪是认可？这分明是一场精心包装的道德绑架和隐形剥削🙅🏻‍♀️。 这期，我想和你们一起拆解：为什么“能者多劳”不是夸奖，而是成本转移？它到底在悄悄消耗我们什么？ 如果你也当过团队里的“万能补丁”，被“靠谱”绑架过，这期也许能治愈你的内耗。 欢迎收听🎧 - 【你将听到】 00:02:59 做得好就得做更多：能者多劳如何变成隐形惩罚？ 00:04:45 能者多劳不是夸奖，而是精心包装的剥削 00:06:17 工作生活界限模糊，连喘气都成罪过 00:10:06 80%时间在帮忙，天赋被消耗，人生被透支 00:11:02 真正的解法不在于更强，而是重建你的边界 00:12:00 学会温柔且坚定地拒绝 - 🎶：米津玄師 - LOSER - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Sep 11

    Vol.83-我认为休息一下是合法的

    感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37900348?shop_id=227373533&item_id=978505252045 - 🎙️主播：JC/Nana Hello，大家好，这里是JC&Nana❤️。 你有没有过这种经历：好不容易盼到周末，只想瘫在沙发上刷手机、追剧，以为这就是休息。但几个小时过去，你非但没有感到精力充沛，反而觉得比上班还累，脑袋里一片混沌😣？ 在这个崇尚奋斗和产出的时代，休息，仿佛成了一种奢侈品，甚至会带来虚度光阴的羞耻感。 我们拼命想找回能量，却用错了方法。刷手机、追剧这些看似放松的活动，其实是一场感官轰炸，它们不是在给大脑充电，而是在持续踩着油门，疯狂透支我们本就所剩无几的精力资源🤧。 真正的问题，是我们混淆了“物理休息”和“能量休息”。身体虽然不动了，但大脑还在后台空转，就像一辆熄了火但发动机仍在轰鸣的汽车，油箱里的油依然在悄悄消耗。 这就是为什么你熬了一夜，感觉自己神不守舍，睡再久也补不回来💤。 休息，是一种被我们严重低估的能力，它不是与生俱来的。现在，是时候卸下重担，重新学习如何真正地休息了🎧。 - 【关于妙界】 最近我和Nana入手了妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪，它就像是我们随身携带的能量补给站，午休时扣上按十几分钟，原本僵住的脖子瞬间松快，下午写稿都不犯困了，让我们在碎片化的时间里也能快速回血！按揉起来超舒服，推荐给大家！ ✅揉捏+捶打双重按摩体验，更真实还原人手按摩手法，颈肩背全面覆盖。 ✅升级仿艾灸碳热敷，模拟艾灸热能，热量渗透颈椎，深度缓解酸痛。 ✅全身可用，平时按完肩颈还能顺带揉捏腰背、捶按放松腿部、手臂 ✅添加了语音播报模式，模式的切换和应用更明了，老人长辈上手方便更好操作。 ✅2500mAh大电池，续航无忧。 我是个特别不受力的人，别人轻轻捏一下我肩膀，我能飙女高音那种程度。但是它有5种模式、3档力度，从轻柔到深度，不管是像我这样不受力的女生，还是追求强刺激的男生，都能找到舒服的档位。 需要购买的听友们，有以下三种方式可以获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://equity.taobao.com/tm?agentId=2c41244923d54c73&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2889005&llbPlatform=_pube&llbOsd=1 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3WkbY29A9YSWJjUHMBT7td6PuNaa/index.html 2、复制淘口令：37￥RiQPThaXn0V￥ / CZ005 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“Ta们说”即可获得专属链接。 - 【你将听到】 02:17 妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪 08:02 休息是一种被严重低估的能力，很多人其实是在慢性自杀？ 10:51 刷手机追剧情看似放松，实则让大脑越刷越疲惫 13:00 熬夜后补觉仍疲惫，神不守舍说的就是这个！ 18:46 过度共情让你能量被抽干，变成情绪漩涡的一部分 23:18 休息不是背叛，而是对生命的尊重 27:15 允许自己没用，产出不是你唯一的价值，存在本身就值得被爱。 - 🎶：米津玄師 - メトロノーム (节拍器) - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Sep 2

    Vol.82-恋爱脑们醒醒吧！这年头连分手都要算ROI！

    🎙️主播：JC/Nana Hello，大家好，这里是JC&Nana❤️。 最近我俩都在吃瓜，毕竟人类最活跃的时刻就是说八卦的那一刻，我可以跟同事从晚上七点多聊到十一点半不带停的！甚至还想续摊🤣 这段时间，最爆🔥的瓜肯定是孙割和甜甜，那篇小作文传遍大街小巷，人们津津乐道。 作为当事人，孙割一边发6000字深情长文，一边起诉甜甜追讨3000万“彩礼”。他用实际行动告诉我们：爱过，但我的利益最重要，分手也要榨干你的价值。 所以本期节目，我们也从这篇被孙割标注了纯属虚构的长文聊起，从玄学和科学两个角度，拆解一个币圈大佬，为何用AI决定不给女友5000万美元，又如何用司法诉讼+舆论叙事+虚构免责这三件套，把一段7个月的感情变成可计量、可诉讼、可传播的资产包。 我们不传谣，只想聊一个扎心的问题——当深情成为公关策略，我们还能相信爱情叙事吗？ 欢迎来听🎧，顺便算算你自己的情感ROI，但愿你永远算不清。 - 🎶：FIR飞儿乐团 - 我们的爱 - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Aug 26

    Vol.81-中元节特辑：允许一切发生，但别老是发生！

    🎙️主播：JC/Nana Hello，大家好，这里是JC&Nana❤️。 “允许一切发生”这句话你是不是已经听烂了？鸡汤博主让你接纳，成长导师让你豁达，连你闺蜜都拿它来安慰你。但你有没有发现，它来的频率实在是太高了！ 我和Nana老师上两个星期一直忙公司的海外活动，为了同一个客户，我俩周末双双没有休息，好好的双休变成了在家办公😅 除此之外，Nana的这位客户为了这趟期待已久的行程，经历了许多波折，而我和Nana也因为她经历了许多加入公司后第一次经历的事😓 这期节目，借着中元节，聊聊我俩最近的“人间惨事”，那可是阿飘来了都无语的程度🙄生活可以偶尔跟我们开玩笑，但不能天天把我们当段子讲啊‼️ 现在我们只想对宇宙说一句：“行了行了，差不多得了，剩下的先往隔壁送送。” - 🎶：梅艳芳 - 夕阳之歌 - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Aug 21

    Vol.80-对话甜甜：当同龄人还在为毕业迷茫，她已经靠AI跨境电商重启人生！

    🎙️主播：JC 🎙️嘉宾：甜甜 Hello大家好，我是JC。 一个没有资源、没有背景、没有捷径可走的普通人，要怎样才能走出一条属于自己的康庄大道呢？ 今天的嘉宾甜甜给了我一个在意料之外，又在情理之中的答案。 甜甜是个00后女生，她是从安徽农村考出来的，家里没背景没资源。大学别人谈恋爱打游戏，她跑去端盘子、写公众号，毕业之后，一路从运营干到公司合伙人。现在，她羽翼丰满，开了家自己的公司，自己当老板。 这些年她什么都干过，做过训练营、搞过直播、带过团队，踩过坑，最近两年她在搞AI跨境，用AI工具做TEMU电商，听说成绩和效果都超出预期。折腾了这么一大圈，回过头一看，她才26岁。 初生牛犊不怕虎，这期我们会聊到她大学时期那些疯狂搞钱的兼职经历，也会聊聊她如何赚到第一桶金，以及那个让她突然开窍的瞬间。这些，全是她一路跌跌撞撞，摸爬打滚出来的真经验。 一起来听听，一个普通女孩是怎么把一手烂牌打好的。 - 本期嘉宾介绍： 甜甜，00后安徽农村女孩，大学开始折腾自媒体和副业，从写公众号、做训练营，到干AI项目、带团队，一路干到公司合伙人。2025年自己出来开了一人公司，专门做AI+TEMU电商，目前月入过万。一路走来，全靠自己敢试敢闯，是个从零起步、用行动改命的典型普通人。 - 【本期福利】🎁 甜甜为我们的听友准备了专属内部福利：一份内部《AI+跨境掘金独家秘籍》 这份秘籍，可以进一步了解它到底怎么做、普通人能不能上手。另外还有原价99元的三天AI跨境出海公开课，给我们的听友开放 200个福利名额。 三天课里会更系统地讲：AI跨境到底怎么赚钱，拆解15W+爆品，上手路径。 想领取资料和公开课名额的朋友，可以扫描下方海报二维码，也可以添加微信：liuye_365或nosmiley或tiantianhi365，备注“Ta们说”，名额只有200个，先到先得哦！ - 你将听到： AI 跨境电商到底是什么，普通人如何用 AI 工具降本增效？ 从安徽农村到西安创业合伙人，00 后女生如何靠自己野蛮生长？ 大学期间疯狂兼职搞钱，怎样从端盘子、写公众号中建立 "项目体感"？ 从副业玩家到操盘十多家 Temu 店铺，心态和商业思维发生了什么质变？ 零基础小白入局跨境电商，第一步该做什么，哪些红线绝对不能踩？ 普通人如何培养 "项目体感"，给自己的人生增加更多容错率？ - 🎶：新裤子 - 没有理想的人不伤心 - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所 在小宇宙查看该单集文稿

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    JessicaCCH
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    2025 - 2026
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