这位女士 Girlish Woman

阿鱼Chris
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  • Society & Culture
  • Updated Biweekly

这是一档来自加拿大温哥华，分享东西方女性故事的播客，试图打破信息差，呈现不同文化背景下的原生成长和海外副本。 我们聊情感与自我，聊眼前与世界，不谈沉重议题，诉说动人故事。期待用声音去传递女性之间彼此照见、彼此托举的力量。 世界是这位女士的游乐场，欢迎你来玩！ 🎢💛 🎙️主播介绍 阿鱼&醒宝：两位脱离title，探索自由和瞎过的30+女士。 欢迎邮件来信📮或加入听友群

  1. Sep 24

    中女移居海外｜文化与身份归属：难以量化的得与失

    在上期，我们聊了衣食住行、消费与工作，那些可以计算、比较的生活变化。而这一期，我们想聊聊移居之后，一些更难被量化的得与失。 时差让社交变成了需要等待十几个小时的延时回复，也让原本过于亲近的家庭关系有了边界；熟悉的节日和文化远在太平洋另一端，而新的城市却让自己感受到前所未有的人生瞬间。 我们仍然会想念故乡的热闹，也仍然需要面对未知的身份、变化的计划和时常袭来的孤独。当未来充满不确定性，学着感受生活本身的模样，重新和自己对话。🎧内容提要00:19｜成年后重新出国：我们不是从一张白纸开始的 当已经建立起熟悉的社会关系和生活方式，来到陌生国度，究竟需要重新适应什么？ 01:39｜阿鱼：离开工作了七年的电视台，我竟然开始想念那些曾经厌烦的人情世故 让人感到束缚的环境，也可能同时提供着熟悉、亲近与被保护的感觉。 08:51｜失去集体身份以后：性格与过往经历，带来了完全不同的感受 阿鱼：习惯在组织中寻找自己的角色 醒宝：更倾向于独立、一对一的关系 13:14｜“当说废话的朋友们和我隔着时差，我发出的消息就像一个漂流瓶”朋友依然在微信里，我们却越来越难参与彼此正在发生的生活。 17:08｜30岁在异国重新交朋友：曾希望一个人满足我所有需求 从快速靠近、期待过多，到关系逐渐疏远；出国后如何重新理解友谊的深度与边界？ 22:38｜海外交友的另一种可能：搭子文化不同的人陪伴不同的生活片段，走心的关系留给更重要的人。 25:49｜像游泳时突然失去空气：出国让我重新看见关系中的得与失 曾经只注意到熟人社会带来的束缚，离开以后才意识到它也提供过能量。 27:42｜当从小熟悉的文化和节日离我远去 在海外过节：国内的热闹赶不上，本地的节日又融不进去 跨年晚会变成回放：隔着太平洋，我们总是延时看乐子 “热闹是别人的，我醒来已经是一片清冷” 34:15｜喜欢亚洲文化，却选择在北美生活：适合定居的城市，一定要是精神故乡吗？ 40:41｜主动寻找文化连接：温哥华的东亚电影节、华人社区与节日活动 当我知道什么能够滋养自己，可以试着亲手把它找回来。 42:45｜在异国重看人生电影：过去与现在的自己突然相遇 在VIFF重看《末路狂花》《Lady Bird》等，过去的记忆与此刻的生活交织在一起 “没有喝酒，却有点微醉” 45:16｜“从某某人的歌迷，某某人的书迷，从某某人的女儿，某某人的同事，变成了我自己。”没有熟悉的社会角色，也没有人认识过去的自己，独自感受到的快乐与自由，为什么反而让我们觉得如此鲜活？ 49:25｜听友Q&A：面对海外身份焦虑，如何与不确定的未来共处？ 承认焦虑的存在，放任之共处之 把规划缩短到未来半年，为金钱、时间与身心承受能力设置止损线 重新思考自己追求的是理想生活，还是沉没成本导致的不得已 56:45｜重建每天的真实生活，寻找快乐与自我认同的瞬间🎵 bgm及提及作品 《新的家》 曾轶可《辞青》 周笔畅《末路狂花》《重庆森林》《四月物语》岩井俊二作品《伯德小姐》 🔗 订阅平台 小宇宙｜Apple Podcasts｜网易云音乐｜QQ音乐 ｜ 豆瓣播客 ｜ Spotify 💌 联系我们 加入听友群讨论/商务合作，请添加微信：GirlishYu （备注来意）更多创作分享和书影音系列🔍小红书：https://xhslink.cn/o/PzCJej891J 在小宇宙查看该单集文稿

    中女移居海外｜文化与身份归属：难以量化的得与失

  2. Aug 27

    中女移居海外｜在温哥华重新建立生活

    最近，我们在社交媒体上看到许多25-30岁左右的女性，开始了解留学和出国生活。看着她们在不同国家地区和项目之间反复比较，我们也想起了四五年前的自己：因为生活里的种种困境，站在选择的路口。 如今，我们在温哥华生活了三年，《这位女士》也从这里开始，却一直没有好好聊过这件事。本期播客，我们想尽可能真实地谈谈自己的选择和体感：当初为什么来到加拿大，关于自由和“重启人生”的想象，后来变成了怎样的日常；又领略了哪些不同的风景和感悟。 本期是「女性移居海外生活系列」的开篇，我们从最现实的部分聊起：对抗雨季的emo情绪，便利但价格不菲的当地生活，一个单身中女的海外基本开销，以及普通白领进入加拿大就业市场后，可能面对的职业重启。🎧内容提要00:20 ｜为什么越来越多的职场中女想要出国生活？02:29 ｜前期准备：在爱尔兰和加拿大之间，一张照片改变选择04:13 ｜想象中的温哥华：山海、植被与宜居城市的榜上有名06:33 ｜天气比想象的更重要，从身心健康出发选择城市12:12 ｜从华人超市到外卖：温哥华的亚洲生活有多便利？14:58 ｜想复刻国内城市生活，要付出多少成本？15:53 ｜单身中女在温哥华生活，一个月需要花多少钱？19:38 ｜为了省钱淋雨、买二手：那些没有必要吃的苦23:12 ｜出国是为了更好地生活，局限需求成了本末倒置27:25 ｜岗位稀少、职场路径重启：文科白领面对的就业现实31:37 ｜“脱下长衫”之后，更难的是重新认识自己 重新去一个国家生活，需要的不只是出发时的勇气。 比“这里究竟好不好”更重要的问题或许是：你向往的是某个国家，还是某种具体的生活；这里提供的是不是你真正需要的；它要求你付出的代价，又是不是你愿意承担的。 生活无法给我们一个适用于所有人的具体路径，如果此刻的分享能帮助你思考一些容易忽视的细节，那就再好不过了：）🎵bgm 《说不出口》 - 杨乃文 feat.伍佰 🔗 订阅平台 小宇宙｜Apple Podcasts｜网易云音乐｜QQ音乐 ｜ 豆瓣播客 ｜ Spotify 💌 联系我们 加入听友群讨论/商务合作，请添加微信：GirlishYu（备注来意） 更多创作分享和书影音系列🔍小红书：醒的乐园（这位女士版） 在小宇宙查看该单集文稿

    中女移居海外｜在温哥华重新建立生活

  3. Jul 30

    被优绩主义和竞缘脑困住的东亚小孩

    为什么我们离开学校很多年，却依然活在排行榜里？这一期，阿鱼从小学六年级的一天讲起，十二岁的自己学会的不只是做题，而是一套跟随她二十年的生存方式：只有赢过别人，自己才是安全的。 升学、职场、跨国，排行榜不断更换，竞争却从未停止。优绩主义最狡猾的地方，是让大家相信，世界只有一套规则：别人得到认可，就意味着自己的机会被夺走。但我们并不生活在同一张排名表里，有人在海里游泳，有人在岸上奔跑，有人喜欢站在高处，也有人只想拥有平静、自由的生活。 承认多元并不是不再努力，它允许成功有不同的形状，也允许失败只是一次普通经历。 🎧内容提要 00:18｜回忆高考，这件事有真正的赢家吗？ 01:15｜东亚优绩小孩六年级普通的一天 07:07｜排名、竞争，是日后常有的噩梦素材 14:15｜优绩主义种进身体里面，朋友变成竞争对手 22:52｜十二岁养成的“竞缘脑”缠着我近二十年 27:16｜不断为自己创造新的排行榜，出国只是想再赢一次 36:07｜不同的人生为何被拉进同一赛道？失败教育的缺失 38:29｜重新理解优绩主义带来的黑与红 43:00｜出国后看见多元人生，或许多元化是竞缘脑的症结所在 48:47｜最重要的人生命题都在毕业同学录里，比超过别人更重要的是认识自己 小时候，我们被问得最多的是：考了多少分？排在第几名？以后能进入哪所学校？可在毕业纪念册里，真正需要回答的却是：你喜欢什么颜色？你喜欢吃什么？你的兴趣是什么？你想成为怎样的人？如果当时的你，也忙于奋笔疾书，没有好好写下答案，不如今天开始重新思考这些关于自己的问题，什么时候开始都不会太晚。 🎵bgm 《心路》 - 苏妙玲 《青春纪念册》 - 可米小子 🔗 订阅平台 小宇宙｜Apple Podcasts｜网易云音乐｜QQ音乐 ｜ 豆瓣播客 ｜ Spotify 💌 听友群&商务合作 添加微信：GirlishYu 也可以来抖音「这位女士GirlishWoman」收看更多主播分享 在小宇宙查看该单集文稿

    被优绩主义和竞缘脑困住的东亚小孩

  4. Jun 30

    那些高考阅读理解满分的人后来怎么样了？

    “那些学生时代语文成绩很好，做阅读理解和诗词分析像呼吸一样简单的人，长大后都生活得怎么样？依旧能轻易共情人物命运，看穿老天的巧思暗示，读懂各种晦暗隐喻，熟练分析情节走向，被自然或社会环境影响心境吗？这种不用经过刷题训练就能达成的天赋，在成年后的世界里似乎成为了一种诅咒，无时无刻不在饱受世事人情磨砺的痛感。” 十八岁那年，我们以为最重要的题目都写在试卷上。可很多年后才发现，那些真正影响人生的问题，往往没有标准答案。怎样停止过度理解和内耗，怎样不再用成绩定义自己，怎样接受自己的普通，又怎样找到真正适合自己的路径。曾经被教育体系培养出的种种技能，它们帮助过我们，也曾困住过我们。这一期，我们从14年前的高考聊起，回到语文课本和题海战术，如果没有排名，没有标准答案，也没有人替你打分，你会如何定义自己？ 🎧内容提要 01:45 阅读理解的能力是一种天赋还是诅咒？ 03:34 《社戏》唤醒语文课记忆 07:57 跟着我们来做一道阅读理解题 17:50 文学积累形成网络，天赋从何而来 25:39 共情和内耗只隔一线，mbti带来的社交命题 30:22 三十岁还能遇到惺惺相惜的高敏朋友 32:14 不再崇拜所谓的高级内容，用严肃文学功底磕CP 36:45 也许我并没有伤仲永，能力最终形成了血肉 43:20 高考之后更难的课题：认识自己 🎵bgm 《艳火》 - 安溥 🔗 订阅平台 小宇宙｜Apple Podcasts｜网易云音乐｜QQ音乐 ｜ 豆瓣播客 ｜ Spotify 💌 听友群&商务合作 添加微信：GirlishYu 在小宇宙查看该单集文稿

    那些高考阅读理解满分的人后来怎么样了？

  5. May 29

    30+中女旅居第一站：曼谷！

    这一期，我们想聊一座让人慢下来的城市：曼谷。 今年二月，原本只是想找一个暖和的地方过冬，却在走出素万那普机场的那一刻，被热带气息重新唤醒。我们在曼谷待了一个多月，从朱拉隆功的青春街区，到通罗的异国料理；我们在热带夜晚散步，在校园里看学生舞蹈、听传统乐器，坐在商场露台等日落，允许自己在断网的一天里暂时消失。这座城市吸引我们的，不只是旅行、天气或美食，而是正处于经济上升期的繁荣景象，和时刻提醒我们放松身心。 🎧内容提要04:48 苏万那普机场的热浪，让我们一落地就决定留下07:06 住在朱拉隆功大学附近拥有了对青春的感受18:23 曼谷按摩与路边小店，摩托带来的刺激体验23:46 曼谷春节的热闹年味，经济上升期的具像化26:17 外卖里的亚洲大融合，商场美学与线下经济37:01 去看水门寺大佛的平静与思考43:51 东南亚低控制感式的社会，为什么令人放松 希望本期播客能把一点自由、松弛和热带的风带给你。也许有时候我们并不需要立刻解决人生难题，只需要一个无所事事的下午，重新呼吸，享受生而为人最初的美好，对自己说：Sabai Sabai，慢慢来。 🎵bgm 《南海姑娘》 - 王菲 《如何》 - PP Kritt 🔗 订阅平台 小宇宙｜Apple Podcasts｜网易云音乐｜QQ音乐 ｜ 豆瓣播客 ｜ Spotify 💌 联系我们 商务合作及听友群：添加微信 GirlishYu（请备注来意） 也可以抖音🔍「这位女士GirlishWoman」收看更多主播分享 在小宇宙查看该单集文稿

    30+中女旅居第一站：曼谷！

  6. Mar 20

    什么！三十岁了我还在追星？

    追星常常被说成一件轻飘飘的事，甚至会被打上负面标签。但如果把时间线拉长，你会发现它对我们来说，从来不只是“喜欢一个明星”那么简单。它可能是第一次瞒着父母去远方，第一次为自己的热爱花钱，也是第一次在现实之外，替自己争取快乐和自由的权利。 本期节目，我们想借“追星”这件看似不够严肃的事，聊聊女性成长里一些真正重要的东西：自我满足、主体性，以及步入社会后敢于脱离既定轨道的勇气。 🎧内容提要 00:43橘子老师登场，十年追星身份升级 04:08机场找搭子与早年“零元购”追星 10:10大学时瞒着妈妈坐绿皮火车，奔赴线下现场 13:18首尔病与城市记忆：偶像重塑旅行感受 15:02那些我为爱豆做的疯狂大事！ 24:25从接受单箭头的关系到利己追星 31:27祛魅、数据、给粉丝分层：直视追星圈运作真相 39:13三十岁再追星，是找回主体性的青春感受 我们似乎不单单在聊追星，而是在讲述女孩们的成长编年史：从偷偷喜欢、害怕被嘲笑，走到终于敢承认“这就是我喜欢的东西”；从为单箭头失落，走到把自己放回生活的主角；在长大以后，依然可以保留热爱和冲动、保留某种让自己发光的能力。无论追星、乙游、二次元，这份热爱从来就不丢人。 🎵bgm 《喜欢你》- tfboys 《爱上你》- SHE 🔗 订阅平台 小宇宙｜Apple Podcasts｜网易云音乐｜QQ音乐 ｜ 豆瓣播客 ｜ Spotify 💌 听友群&商务合作 添加微信：GirlishYu 也可以来微信公众平台「这位女士」收看更多主播分享 在小宇宙查看该单集文稿

    什么！三十岁了我还在追星？

  7. Jan 21

    新年回顾：爱老己，怎么爱都不够

    在2026年的第一期节目中，我们探讨过往的得失与新年的展望。在女性的身体被医学与社会反复误读的历史中，我们尝试发出一种不同的声音。本期特别节目是与北京科学技术出版社合作的公益企划，围绕图书《她的病痛，总被当作幻觉》，展开一场“身体与声音”的对话。阿鱼将自身的康复旅程与书中医学偏见、性别歧视的案例并置，提出“如何定义身体”“如何夺回主权”的疑问；醒宝从香港旅程中得到感悟，如何照顾情绪、真正学会爱自己。我们同每位曾在过去一年中，经历痛苦、怀疑与复原中的女性，一起找回身体和生活的主权。 我们将在节目评论区抽取1位听友，赠送这本由北京科学技术出版社出版的《她的病痛，总被当作幻觉》。 🎧内容提要 05:08 回顾腰突经历，开始倾听身体信号，记录和理解身体 15:48 社会对女性病痛的否定：被污名“夸张敏感、想太多” 17:54 利奥拉案例：狼疮患者拒绝医生定论，推动医学进展 23:02 探讨尿失禁议题，女性长期病痛的羞耻与沉默 25:58 提倡建立个体对身体的系统性理解与风险预警 30:30 醒宝一段“爱老几”为主题的香港solo trip 35:42 当抵达想去到的地方时，我才真正学会补偿自己 43:59 临时决定再听一场演唱会，对自己的宠爱不应设限 祝你在新的一年，听见身体的声音，也学会“爱老己”。 🎵bgm 《南国之舞》- 梁翘柏 《冬泳》- 李宇春 《诗歌舞街》- mla 《我等我在》- 杨千嬅 🔗 订阅平台 小宇宙｜Apple Podcasts｜网易云音乐｜QQ音乐 ｜ 豆瓣播客 ｜ Spotify 💌 听友群&商务合作 添加微信：GirlishYu 也可以来微信公众平台「这位女士」收看更多主播分享 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 11/20/2025

    故乡，会比原生家庭更懂你

    在异国漂泊久了，再回到故乡，会发生什么？ 这一期，我们会带你走进南京的秋天：桂花香、烟火气、颐和路的枫叶、广州路的旧书店，还有属于江南的温润深绿色。 我们也想聊聊更隐秘的原生情感，那种被熟悉的声音、感官包围，才会悄悄滋生出的安全感。抑或与老友重新认识彼此的惊喜，被稳定而包容的情谊大方拥住的感动。 🎧内容提要 01:54 — 南京的秋天与桂花：甜而不腻的过往记忆 06:29 — 颐和路的民国片区：童年两点一线的时光 10:45 — 标志性建筑：先锋书店的流光转盘 13:21 — 广州路 / 上海路：“豆瓣书影音成长线” 17:45 — 清凉山公园：带着水汽的抹茶深绿 23:56 — 四季分明的时令餐桌，不再着急完成to do list 33:03 — 安稳的朋友是一棵树：你随时可以飞回来 37:25 — 天涯若比邻，我们是彼此自选的家人 47:25 — 回归原生家庭：原谅伤害是一瞬间的事 52:19 — 儿时的安全感，也许是治疗失眠的解药 57:30 — 南京话彩蛋 & 这位女士周边帆布袋 🎁惊喜周边 本期我们将抽取评论区前两位点赞评论数最多的听友，送上我们和【这位女士】股东头姐，以及设计老师becky原创设计的周边帆布袋一枚～12/10截止，祝大家秋冬安康🍵 🎵bgm 眼里眉间 - 蔡淳佳 岁岁 - 任素汐 石板路 - 陆虎 最好的时光 - 安溥 💌 听友群&商务合作 添加微信：GirlishYu 也可以来微信公众平台「这位女士」收看更多主播分享 颐和路 梧桐大道 清凉山 K女士从德国发来的周边返图 居女士的一桌好菜 以及提前祝忠实听众岛女士拥有檀香山的自由新岁❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

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