阿鱼的读书笔记

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阅读最大的意义，在于认识你自己，从而成为你自己。 不定期持续更新专题如下： ·人物传记 High-Achievers ·生活黑客 Life Hacker ·读书方法 How to Read ·人文纪实 Non-Fictions ·音乐之美 Beauty of Music ·科幻世界 Science Fiction ·影视文化 Beyond Screen

  1. 023 👧 《早安，怪物》：如何疗愈原生家庭创伤，做自己生命中的英雄

    04/16/2025

    023 👧 《早安，怪物》：如何疗愈原生家庭创伤，做自己生命中的英雄

    今天和你分享的这本书的书名叫作《早安，怪物》，来自一位名叫“赵琦”的听众朋友的推荐。这其实是一位心理治疗师的回忆录，记录了她职业生涯里最具挑战性的5个心理治疗案例，我们完全可以当故事来读。作者名叫凯瑟琳-吉尔迪纳，她是一位加拿大心理医生，有25年从业经历，结束心理治疗工作之后转型成为一名全职作家，这本《早安，怪物》是她的代表作之一。这本书的豆瓣评分高达9.0分，微信读书的推荐值也达到91%，单纯就评分而言，属于不折不扣的“神作”，相当值得一读。为什么会有《早安，怪物》这样一个很特别的书名呢？我用“怪物”做关键字在这本书里做了一次全文搜索，发现主要来自最后的这个案例，文中先后38次提到“怪物”这个词，其中有5次是直接出自玛德琳的母亲之口。她每天早晨跟自己的女儿打招呼，说的都是“早安，怪物”这句话。在她的口中，玛德琳是全世界最娇生惯养的坏孩子，脾气暴躁，又懒又胖，是贪吃的肥猪，是不...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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  2. 03/26/2025

    022 💻 《脉络：小我与大势》：人工智能新时代，普通人的生存之道

    今天我想和你分享的是吴军老师在去年4月出版的一部作品，书名叫《脉络》，还有一个副标题叫“小我与大势”。书名为什么叫“脉络”呢？出版方设计了这样一句文案：看懂趋势演变大脉络，看清个人发展小脉络。也就是用历史发展的规律和逻辑，去分析理解个人发展的方向，给广大读者提供一份可供参考的行动指南。吴军老师在这本书的前言里还说了这样一句话：“我在离开这个世界之前应该写两本书，一本讲述我的经历，一本讲述我的想法。”这本《脉络》就是那本“想法合集”，集中概括了吴军老师有关各种重要问题的深度思考。比如说，时代在前进，社会在改变，物质越来越丰富，但身为普通人，我们的获得感、参与感、幸福感却越来越少。一天又一天像是不断的机械重复，每个人都既焦虑又疲劳。尤其是转眼间到了AI大时代，越来越多的工作在未来都可能会被AI取代，身为普通人该如何破局？我们该怎么做，才能找到自己活这一辈子的意义？吴军老师并没有直接给...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    22 min

  3. 03/14/2025

    021 📚 《内容即品牌》：大V给自媒体人的几盆冷水，以及一碗鸡汤

    《内容即品牌》，顾名思义，这本书讨论的主题就是“内容创作”和“个人品牌”。作者刘飞，头部播客节目《半拿铁》、《三五环》的主理人，一位曾效力过阿里巴巴、滴滴等公司的互联网老兵。刘飞老师在这本书里对自己十多年的内容创作经验进行了总结，提炼整理出一套内容创作方法论，包括打造内容品牌最关键的三个公式，个人的六个创作技巧，从内容输出到品牌沉淀的五个要点，给内容创作者的30个忠告等等。他试图用这本书回答一个问题：每天新增150万个账号，你该怎么做，才能在自媒体的汪洋大海中脱颖而出？自媒体大V半佛仙人给这本书写了一段推荐语，中间有一句我觉得写得特别精准，原话是这样：“不能说看了这本书就能成功，但它能帮助你排除很多错误”。我自己读完这本书的感受是，这本书在某种程度上是浇给内容创作者的几盆冷水，让一些“醒着做梦”的人可以早点回到现实当中。但与此同时，这本书也给内容创作者送上了一碗鸡汤，不保证有多...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    16 min

  4. 03/08/2025

    020 ⚛️ 《我看见的世界》：大学选什么专业好？AI女科学家给你的另一种答案

    今天三八节，祝美丽的你节日快乐！在这个特别的日子里，一起读一本女性人物传记：《我看见的世界》。这是人工智能科学家李飞飞的自传，24年4月在国内出版，目前豆瓣评分高达9.0分。译者赵灿也是一名女性，曾经翻译过《史蒂夫·乔布斯传》、《纳瓦尔宝典》、《苏世民：我的经验与教训》等经典畅销书，同样非常优秀。李飞飞今年差不多48岁，已经成为美国国家工程院、美国国家医学院和美国文理科学院等三院院士。不仅如此，她也是斯坦福大学人工智能实验室的第一位女性主任，而且联合创办了斯坦福大学以人为本人工智能研究院。此外，她还担任过谷歌的副总裁，做过谷歌云首席AI科学家，也曾加入过twitter的董事会。所以在人工智能这个领域内甚至有一种说法，把李飞飞叫作“AI教母”。这本书其实有一个很特别的地方，它采用了一个双螺旋的叙事结构，有两条故事线同步推进，一条故事线是作者本人的个人成长经历，还有一条是人工智能的发展...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    28 min

  5. 03/05/2025

    019 📚 《学习究竟是什么》：什么叫“文化自觉” & 强力研读笔记法

    本期导航： 00:15 万维钢老师的书好在哪里 01:50 通识教育，或者说“自由技艺”的重要性 03:07 为什么给这本书打四星 04:05 知识点之一：什么叫“文化自觉” 05:08 知识点之二：创作者的悖论 06:10 知识点之三：强力研读笔记法 07:59 其他一些好玩的内容 前半段录制的时候感冒了，声音别有风味，请多包涵。😂 在小宇宙查看该单集文稿

    10 min

  6. 03/01/2025

    018 📚 《长乐路》：换个角度看中国，一条街与一座城里的追梦人

    本期导航： 00:06 “长乐路”是一条什么样的路 00:25 《长乐路》是一本什么样的书 01:31 这本书独特的写作手法：以小见大 02:06 作者为什么选择“长乐路”作为切片对象 04:32 局外人的第三方视角：旁观者清 06:58 西方视角 ≠ 上帝视角 07:41 同为中国题材的纪实写作，作者与何伟的异同 08:35 这本书的真正主题：梦想 09:25 给这本书的译者王笑月点个赞 11:47 用街景地图隔空游历“长乐路” 在小宇宙查看该单集文稿

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  7. 02/26/2025

    番外02 🎧 一次听完10本好书推荐（如何只用1分钟介绍一本书）

    本期导航： 00:22 为什么只用1分钟介绍一本好书 02:03 第一本：《解码比尔-盖茨》（奈飞纪录片） 02:59 第二本：《经典里的中国·孟子》（杨照） 04:15 第三本：《万万没想到西游记还可以这样读》（李天飞） 05:19 第四本：《人生由我》（梅耶·马斯克） 06:22 第五本：《文案的基本修养》（东东枪） 07:25 第六本：《我想遇见你的人生》（杨照） 08:28 第七本：《花木兰》（迪士尼电影） 09:31 第八本：《故事课》（许荣哲） 10:33 第九本：《事实》（汉斯·罗斯林） 11:37 第十本：《村上春树访谈录》 12:34 期待听到你的声音

    13 min

  8. 02/23/2025

    017 📚 《世上为什么要有图书馆》：她没有标准答案，只埋头编排书单

    本期导航：00:02 简单介绍这本书01:15 简单介绍上海译文出版社《译文纪实》系列02:27 豆瓣上有关这本书的一些差评03:28 这本书的主要内容04:40 书名是这么多差评的罪魁祸首05:41 教科书上的标准回答06:58 DeepSeek的量子解答07:57 DeepSeek“说人话”的回复08:22 逆向思考：其实世上不一定需要图书馆08:40 宏观尺度：五大功能都逐渐过期09:57 微观尺度：建设“这一座”图书馆只是为了达标需要11:33 问题越来越多，差评在所难免12:20 我为什么给这本书打出四星好评12:57 关于“世上为什么要有图书馆”，我的答案13:21 答案之一：相信书籍15:45 答案之二：相信理想18:54 答案之三：相信行动的力量19:25 标准的项目管理全流程示范23:37 文科生作者为什么能精通项目管理？25:40...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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