Elle a osé - Par celles qui ONT osé, pour celles qui VONT oser !

Lola Brunel
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  • SELF-IMPROVEMENT

Bienvenue dans "Elle a osé", le podcast où on parle d’audace, de confiance et de courage ! 🫶 Je suis Lola, entrepreneure dans l’âme, fondatrice du Studio Décomplexé, ma mission est de vous prouver qu’on peut toutes oser, que ce soit dans notre vie pro ou perso. ☺️ À chaque épisode, je vous donne des tips parfois seule, parfois avec une invitée inspirante qui nous raconte comment elle a franchi le pas pour se lancer, décider, mais surtout prendre sa place, et enfin OSER ! 🔥 Au programme : confiance, mindset et confidences, parce que l’audace d'oser peut devenir votre SUPER POUVOIR ! 👉 Rejoindre la communauté "Elle a osé" c'est mettre un coup de pied à son syndrome de l'imposteur et continuer à avancer peu importe ce que vous traversez. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. #5 CORALINE - Oser avec le coeur, avec Eux

    05/28/2025

    #5 CORALINE - Oser avec le coeur, avec Eux

    🫶 Et si votre engagement pouvait transformer des vies mais aussi la votre ? 🦋Dans cet épisode vous découvrirez : • Coraline, et son association " Avec Eux". • Comment elle a osé se lancer dans l'associatif au près des enfants. • Quels sont les enjeux majeurs du monde caritatif dans notre pays. • Comment se soigner soi meme a travers l'engagement bénévole. 👉Coraline, une femme à la force sensible, nous plonge dans son parcours personnel, partageant son engagement indéfectible envers les enfants et les défis qu'elle a dû surmonter en tant qu'entrepreneuse. Elle nous rappelle combien il est crucial de préserver l'innocence des enfants et d'apporter des sourires, dans un monde qui s'écroule sous nos yeux. 👀Ce podcast est bien plus qu'une simple discussion ; c'est un appel à l'action, une invitation à oser faire la différence. Coraline nous rappelle que chaque geste compte et que nous avons le pouvoir de changer les choses, une petite action à la fois, incitant chacun.e à participer à des actions solidaires et à se lancer dans l'aventure du bénévolat. ** 👉Les références de l'épisode, avec Coraline -Le site de son association Avec Eux -Livre Amma "La Couleur de l'Arc en Ciel" -Le film "La Belle Verte" de Coline Serreau -Le film "La Crise" de Coline Serreau -Le livre "L’entraide l'autre Loi de la Jungle" -Le film "Simone, le Voyage du Siècle" -Les deux premiers épisodes "A la rencontre des Asso" & toutes les associations citées pendant l'épisode que vous pourrez retrouver sur instagram. ** 👉Venez me retrouver sur instagram : @with.lolala pour venir me dire ce que vous avez pensé de cet épisode, ou juste papoter. 💌Aussi, je vous invite à m'écrire sur hello@elleaose.fr si vous avez envie d'entendre le récit d'une femme inspirante à laquelle vous pensez, ou si vous souhaitez tout simplement partager votre expérience. Belle écoute ! 🎧 Prêtes à oser ? Alors, mettez vos écouteurs et plongez dans votre propre aventure. ⭐️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 23m
  2. #4 STELLA - Oser ET réussir en dehors se son pays natal !

    05/07/2025

    #4 STELLA - Oser ET réussir en dehors se son pays natal !

    👸 Comment font-elles, ces femmes qui osent avec determination et audace ? 👀Si vous vous demandez : • Comment c'est de s'installer en France, quand on ne parle pas la langue ? • Comment on fait pour continuer à croire en soi quand on a été harcelée par un boss violent ? • Est-ce possible d'entreprendre à l'étranger quand rien n'est facile ? 🦋Dans cet épisode vous découvrirez : • Stella, @stellanoodeco, pour celles qui ne la connaissent pas encore • Comment Stella a développé sa clientèle en partant de zéro • Comment elle s'est lancer sur les réseaux et a renverse le game ! • Comment se créer soi même la vie dont on rêve. 👉Découvrez le parcours ultra inspirant de Stella, une architecte d'intérieur et décoratrice d'origine grecque qui braver les défis pour réaliser ses rêves. Son parcours est un véritable témoignage de courage et de détermination, et il démontre que la confiance en soi est la clé de la réussite. 🇬🇷Stella partage avec nous son arrivée en France il y a 10 ans, une aventure qui devait durer une année, mais qui s'est transformée en une carrière florissante dans la décoration. 👉Elle nous parle des obstacles qu'elle a rencontrés en tant qu'étrangère, notamment la barrière de la langue et les complexités administratives liées à l'entrepreneuriat en France. Stella offre des conseils précieux aux auditrices sur l'audace et l'importance de suivre ses rêves. Elle insiste sur le fait que la passion et la persévérance sont les clés pour réussir dans un nouveau pays ou chez soi. ❤️‍🔥À travers son récit, elle nous montre comment oser prendre sa place quand personne ne nous la donne. ** 👉Les références de l'épisode, avec Stella -Son compte Instagram @stellanoodeco -Le film "The Substance" -Le livre "Kafka sur le rivage" ** 👉Venez me retrouver sur instagram : @with.lolala pour venir me dire ce que vous avez pensé de cet épisode, ou juste papoter. 💌Aussi, je vous invite à m'écrire sur hello@elleaose.fr si vous avez envie d'entendre le récit d'une femme inspirante à laquelle vous pensez, ou si vous souhaitez tout simplement partager votre expérience. Belle écoute ! 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 2m
  3. #3 Oser parler d'échec : Mes 5 plus beaux fails 🥲

    04/09/2025

    #3 Oser parler d'échec : Mes 5 plus beaux fails 🥲

    👀Si vous aussi vous trouvez qu'on ne parle jamais assez souvent des échecs, que l'on aime à se montrer souvent sous son meilleur jour en effaçant soigneusement, ce qui fait de nous ce que nous sommes vraiment, avec nos expériences parfois moins glorieuses, alors cet épisode est fait pour vous. 🥹 Et si l'échec était en réalité le plus grand tremplin vers votre succès ? Une pierre angulaire dans son développement personnel... 🫣Partager mes expériences personnelles, qu'il s'agisse de mes difficultés scolaires, d'échecs familiaux, ou même de mes déboires amoureux et entrepreneuriaux, chaque récit est une invitation à cultiver votre confiance en vous et à embrasser votre parcours aussi unique qu'il soit. 👉 Cet épisode intimiste, à coeur ouvert vous permettra de : Comprendre l'importance de la résilience et de la persévérance dans nos cheminements personnels et professionnels. Dépasser la difficulté à prendre des risques et à transformer nos échecs en opportunités d'apprentissage. D'accepter les moments difficiles pour les laisser devenir des leviers puissants pour réussir Prendre votre place et de vous affranchir du syndrome de l'imposteur. Et si chaque échec est une opportunité déguisée, une chance de se relever plus forte et plus déterminée ? Peut être bien que oui ! 😍 --- 🤩"Elle a osé" n'est pas seulement un podcast, c'est une communauté, un appel à l'action, un cri de ralliement pour toutes celles qui souhaitent s'affranchir de leurs doutes et vivre pleinement leur vie. 👉Que vous soyez en quête de changement ou simplement curieuse d'entendre des histoires de femmes qui ont osé, ce podcast est fait pour vous. Ne laissez pas la peur vous paralyser, mais laissez-la plutôt devenir votre moteur. 🎧Écoutez "Elle a osé" et laissez vous inspirer pour prendre des décisions audacieuses et éclairées. 🫂Rejoignez-nous vite sur Instagram @elleaose.podcast pour vous inspirer et faire ENFIN parti de celles qui osent. Prêtes à oser ? Alors, mettez vos écouteurs et plongez dans votre propre aventure. ⭐️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  4. #2 LEA - De maman solo à créatrice engagée : Oser aller vers la simplicité

    03/26/2025

    #2 LEA - De maman solo à créatrice engagée : Oser aller vers la simplicité

    🌱 Et si l'écologie devenait la clé pour vivre une vie plus épanouissante et authentique ? 👀Si vous aussi, vous vous demandez : Qu'est ce que le minimalisme ? Comment on fait pour allier une activité de création de contenu avec la maternité ? Est-ce possible d'être écolo ET maman (solo) ? 🦋Dans cet épisode vous découvrirez : Lea, @lecomptoirdurable, pour celles qui ne la connaissent pas encore Comment transformer son quotidien petit pas par petit pas Comment oser un mode de vie durable et minimaliste, tout en restant cool Comment percevoir une transition écolo comme une véritable opportunité d'améliorer notre qualité de vie. Dans un monde où la surconsommation et le stress quotidien nous poussent à oublier ce qui est vraiment important, cet échange nous pousse à conscientiser qu'il est grand temps de revenir à nos essentiels. Léa, avec sa passion et sa détermination, prouve qu'il est possible de vivre en accord avec ses valeurs tout en élevant sa fille. ** 👉Les références de l'épisode, avec Léa @lecomptoirdurable -Son podcast "Au comptoir durable" -L'application "Geev" pour faire don de ce dont vous ne voulez plus -La légende du colibri avec plus de précision juste ici, une légende amérindienne racontée par Pierre Rahbi -Livre "Les Enfants de l'Apocalypse - Faire des mômes n'empêche pas d'être écolo" de Charlotte Mayer dispo ici 🥰Marques "amies" recommandées par Lea : AGLAIA LES COTONS DE ROMANE MALINE MON CARRE NATURE NUANCE LACTEE ODEN WE DRESS FAIR ZED ** 👉Venez me retrouver sur instagram : @elleaose.podcast pour venir me dire ce que vous avez pensé de cet épisode, ou juste papoter. 💌Aussi, je vous invite à m'écrire sur hello@elleaose.fr si vous avez envie d'entendre le récit d'une femme inspirante à laquelle vous pensez, ou si vous souhaitez tout simplement partager votre expérience. Belle écoute ! 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 20m
  5. #1 Mes deux plus grandes décisions : Oser pour transformer sa vie !

    03/12/2025

    #1 Mes deux plus grandes décisions : Oser pour transformer sa vie !

    🤩Si vous aussi vous vous demandez : Comment savoir si c'est une bonne décision ? Pourquoi c'est si terrifiant de changer de cap ? Comment j'ai fait pour oser moi même ? Comment ne plus avoir peur ? 👉Et si finalement la peur était la clé de la transformation ? ✨Dans cet épisode, vous découvrirez : Comment faire le point sur votre situation actuelle Comment oser prendre des décisions qui vous rapprochent de votre épanouissement personnel Comment s'affranchir des peurs et gagner en confiance ? Je vous partage ici, avec sincérité, mon parcours jusqu'à maintenant. Un chemin parsemé de décisions difficiles à prendre, aussi courageuses qu'audacieuses, qui ont radicalement changé ma vie. Je vous partage mes réflexions sur la prise de grandes décisions, aussi bien d'un point de vue personnel que d'un point de vue professionnel. En bref, ces choix, bien que difficiles, sont souvent ceux qui nous rapprochent de notre véritable essence et de notre bien-être. Dans un monde où l'incertitude règne, je vous invite à vous rappeler que les décisions difficiles peuvent être les plus libératrices. 👉Venez me retrouver sur instagram : @with.lolala ou @elleaose.podcast pour venir me dire ce que vous avez pensé de cet épisode, ou juste papoter. Je serais ravie de répondre a vos questions. 💌Aussi, je vous invite à m'écrire sur hello@elleaose.fr si vous avez envie d'entendre le récit d'une femme inspirante à laquelle vous pensez, ou si vous souhaitez tout simplement partager votre expérience. Belle écoute ! 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46 min
  6. Pilote - Comment & pourquoi j'ai osé faire ça ?

    03/05/2025 · BONUS

    Pilote - Comment & pourquoi j'ai osé faire ça ?

    ✨Parce que depuis le temps que je parle de cette aventure, il fallait tout de même que je présente le pourquoi du comment. "Comment j'ai osé ? Pourquoi j'ai osé ? Quelle est mon histoire ? À qui je m'adresse ? Pourquoi je fais ça ?" Dans cet épisode, vous découvrirez qui je suis et je l'espère vous donnera l'envie d'oser à votre tour. 🫶 👉N'hesitez pas à me retrouver sur les réseaux @with.lolala ou @studiodecomplexe et venir me dire ce que vous avez pensé de cette presentation. Aussi, je vous invite à m'écrire sur hello@elleaose.fr si vous avez envie d'entendre le récit d'une femme inspirante à laquelle vous pensez, ou si vous souhaitez tout simplement m'écrire un petit mot. Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
  • 6 Episodes

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Bienvenue dans "Elle a osé", le podcast où on parle d’audace, de confiance et de courage ! 🫶 Je suis Lola, entrepreneure dans l’âme, fondatrice du Studio Décomplexé, ma mission est de vous prouver qu’on peut toutes oser, que ce soit dans notre vie pro ou perso. ☺️ À chaque épisode, je vous donne des tips parfois seule, parfois avec une invitée inspirante qui nous raconte comment elle a franchi le pas pour se lancer, décider, mais surtout prendre sa place, et enfin OSER ! 🔥 Au programme : confiance, mindset et confidences, parce que l’audace d'oser peut devenir votre SUPER POUVOIR ! 👉 Rejoindre la communauté "Elle a osé" c'est mettre un coup de pied à son syndrome de l'imposteur et continuer à avancer peu importe ce que vous traversez. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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