Systrar På Distans

Systrar På Distans

Systrar på distans är en podcast där Cornelia och Alice bjuder in till en vardagschatt som systrar. Hur går det egentligen att hålla kontakten när man bor i olika länder, och är den lika stark trots avståndet? Med ärliga samtal, skratt och reflektioner delar vi med oss av våra upplevelser om att vara nära – trots distansen.

  1. 07/23/2025

    14. Högkänslig

    HÖGKÄNSLIG I dagens avsnitt pratar vi om hur det är att vara högkänslig (HSP - Highly Sensitive Person). Vad innebär det egentligen, och hur påverkar det vardagen? Vi delar med oss av egna erfarenheter och relaterbara situationer - som att känna av stämningar i ett rum direkt, bli överstimulerad av mycket ljud, eller grubbla länge över småsaker andra kanske inte ens märker.

    1h 8m

  2. 07/16/2025

    13. Back to reality

    Systrarna catchar upp med allt som hänt sedan sist; Alice är tillbaka i vardagen efter en mini-semester och Cornelia har ÄNTLIGEN flyttat till huset. Hur har flytten gått? Och hur ska Alice ta sig igenom kommande arbetsveckor?

    50 min

  3. 07/09/2025

    12. Skagenröra och sommarkris

    Tiden flyger – vi är redan halvvägs genom 2025! Och i dagens avsnitt pratar vi om allt som hänt sen sist: studentfirande, födelsedagar, graviditet och hur sommaren smugit sig på. Vi dyker ner i midsommar peppen (eller ångesten), delar med oss av gamla sommarminnen, små katastrofer och våra drömmar om den där perfekta semestern som alltid känns lite för kort.

    45 min

  4. 06/26/2025

    11. Att säga hejdå

    I detta avsnitt pratar Alice öppet om sin separationsångest och hur den påverkar hennes vardag, både psykiskt och fysiskt. Tillsammans med Cornelia utforskar de vad separationsångest egentligen är, hur den ofta grundläggs i barndomen och kan följa med in i vuxenlivet. Cornelia delar med sig av egna erfarenheter och konkreta tips på hur hon hanterat liknande känslor, och tillsammans diskuterar de olika metoder som kan vara hjälpsamma vid denna typ av ångest. Alice pratar också om sin rädsla för döden – ett samtal som väcker starka känslor och leder till mycket tårar i dagens avsnitt.

    45 min

  5. 06/16/2025

    10. Det är dags att sluta bry sig (men hur?)

    Vi pratar ikapp om livet på sistone – stort, smått och mittemellan. Samtalet glider in på rädslan för vad andra tycker om en och viljan att bara... släppa taget lite. Hur gör man egentligen för att sluta bry sig så mycket? Och går det ens? Ett avsnitt med tankar, skratt och en hel del igenkänning.

    42 min

  6. 06/04/2025

    9. Vi pratar skönhetsingrepp

    I detta avsnitt pratar vi om skönhetsingrepp – både icke-kirurgiska och kirurgiska. Vi diskuterar normaliseringen av dessa ingrepp, särskilt genom sociala medier, och hur unga människor påverkas av orealistiska skönhetsideal. Alice reflekterar över hur influencers påverkar hennes egna tankar om skönhet och om det finns en risk att vi ser ingrepp som en "accessoar". Vi funderar också på om samhället eller vi själva behöver förändra vårt förhållningssätt till skönhetsideal, och avslutar med påminnelsen: skönhet är subjektivt, men självrespekt är universellt.

    47 min

  7. 05/28/2025

    8. Lär känna oss: att vara gravid på riktigt

    I det allra första avsnittet av vårt nya koncept "Lär känna oss" går vi rakt in i något stort – Cornelias graviditet. Här får ni följa med när Cornelia delar med sig av hur varje trimester verkligen har varit – både det vackra, det jobbiga och det ingen riktigt pratar om. Vi pratar kropp, knopp och krämpor, men också om glädjen, förväntningarna och rädslorna som kan dyka upp längs vägen. Dessutom får ni massor av värdefull och konkret info som kan vara hjälpsam för dig som är gravid, funderar på att bli det, eller bara är nyfiken på hur allt faktiskt funkar. Det här avsnittet är början på något nytt – där ni inte bara lyssnar på oss, utan lär känna oss. På riktigt.

    54 min

  8. 05/21/2025

    7. Vill vi ens ha barn i den här världen?

    Cornelia delar med sig av sina 4D-ultraljudsbilder och vi pratar öppet om tankar inför förlossning, rädslor och risker med vaginal födsel. Vi glider även in på större perspektiv: hur ser den yngre generationen på att skaffa barn? Vågar de ens drömma om det? Lite brun utan sol-tips, gott snack och en idé om kommande avsnitt. Häng med!

    58 min
See All (14)

About

Systrar på distans är en podcast där Cornelia och Alice bjuder in till en vardagschatt som systrar. Hur går det egentligen att hålla kontakten när man bor i olika länder, och är den lika stark trots avståndet? Med ärliga samtal, skratt och reflektioner delar vi med oss av våra upplevelser om att vara nära – trots distansen.

Information

  • Creator
    Systrar På Distans
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Systrar På Distans
  • Show Website
    Systrar På Distans