聊爽了

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🎙️【欢迎收听】「聊爽了」——一档由三枚戏精好友👬👩🦳共同打造的治愈系漫谈播客！这里有职场生存智慧💼，也有人生情感急救指南📚 三位主播：波波龙面包车老哈 95后，人到中年，总会有这样那样的感悟，我们是废话大王，欢迎您来。

Mar 4

【聊爽了1️⃣2️⃣期】我为什么会刷到这个直播间！

播客Shownote：第12期-网络营销本期简介本期访谈围绕“网络营销”展开，我们与网络投手王容易老师一起，深入探讨了这个新兴职业的特性、从业路径及高收入状况。同时，我们揭示了评论区广告、群控刷热度、算法精准推送等多种营销套路及其对消费者的普遍影响。时间线 / 主要内容 00:00:57 初识“网络投手”：主播们分享对“网络投手”的第一印象（如“走捷径”、“自由高薪”），并与普通人使用的“抖加”等工具进行对比。 00:04:48 嘉宾入行经历：王容易老师分享自己如何“阴差阳错”进入这个新兴行业，以及领导对其“帮助客户花钱”的精辟描述。 00:07:38 行业收入揭秘：讨论网络投手行业的收入变化，王容易老师透露其月薪高峰曾达到“六七万”的水平。 00:29:00 广告的泛滥与演变 00:38:28 算法画像与消费行为 00:40:42 拼多多购物心得：深入探讨在拼多多平台的购物策略，包括如何利用“收藏-退出-等待优惠券”的方法获得更低价格，以及平台可能存在的“杀熟”现象。主播 / 嘉宾波波龙面包车老哈嘉宾：王容易（网络投手）在小宇宙查看该单集文稿
Feb 9

【聊爽了1️⃣1️⃣期】其实做播客很简单--35粉的复盘

🎙️ EP11 Show Notes｜前10期回顾 & 未来瞎想 00:15–20:30　为什么是我们仨？ ——直觉型P人 + 安全感 = 聊到凌晨三点也不累。 23:15–32:00　播客怎么做？ ——手机录音 + 剪映剪辑，聊爽就行，别等“准备好”。 37:00–45:10　以后往哪走？ ——继续即兴乱聊，可能加故事或访谈，但绝不端着。在小宇宙查看该单集文稿
12/30/2025

【聊爽了🔟期】冬日特辑：想快点告诉你我的12分惦记——请回答我的2008

本期播客诞生于2025年圣诞节，三位好友围坐在餐桌旁，畅谈冬天的幸福感，以及源源不断被唤起的冬季童年趣事温馨事。我们拨通了呼叫2008的电话，三位小朋友以及各位听众小朋友，请回答我，你们还好吗，我们过的蛮好的，很想告诉你我的十二分惦记～播客Shownotes 🧣 Part 1 童年冬日的生存记忆 02:48 老哈的暴雪童年：全校打雪仗、炉边烤鞋垫的集体狂欢 16:50 北方厕所进化史：旱厕边缘的“脚尖艺术”与生存智慧 24:43 集体回忆：那些年在旱厕经历的“极限挑战” 30:02 波波龙的社死瞬间：回老家穿厚靴子被吐槽“比表姐还臭” 33:37 面包车的袜子悬案：不洗袜子引发“家有死老鼠”的误会 37:09 被厚棉裤支配的恐惧：波波龙回忆“迈不开腿”的冬日穿搭 🍬 Part 2 舌尖上的冬日记忆 42:56 年货糖盒鄙视链：从徐福记到酒心巧克力的甜蜜等级 52:13 山东冬日餐桌铁三角：灌肠、馒头、大白菜 1:36:15 烤红薯的“学名”之争：在波波龙家的“肯德基” 1:38:06 病号特供考古：AD钙奶、蜂蜜、橘子粉，谁是童年安慰剂？ 1:40:19 天花板美味记忆：爸爸用“小太阳”烤的王中王 1:44:25 暖气片的万能用法：烤橘子、热罐头的美食实验 🧧 Part 3 春节记忆与家庭故事 19:10 面包车的春节序曲：从妈妈炸丸子到全家买新衣的甜蜜负担 56:49 老哈的生存智慧：考砸后如何通过“情绪表演”管理父母预期 59:26 波波龙最珍藏画面：和爷爷在炖肉锅边的偷吃同盟 1:10:20 别人家的爸妈：波波龙每年圣诞袜里的“神秘礼物” 1:12:31 北方冬日团建：全家出动去澡堂的温暖行动 🎬 Part 4 成长后的冬日仪式 1:14:33 成年人的冬日浪漫：用羊绒、香氛和热汤构筑幸福结界 1:16:48 老哈的“幸福肥”纪实：居家五个月火锅配剧，体重暴涨50斤 1:22:16 面包车的养生仪式：跟着24节气喝汤的“科技取暖” 1:24:01 冬日电子羽绒服提名：《请回答1988》VS《闯关东》 🎤 尾声 1:46:13 欢迎来到“请回答2008”现场：你的冬日记忆是什么？在小宇宙查看该单集文稿
09/10/2025

【聊爽了9️⃣期】我做了“上通下达”的胃肠镜！哈哈哈

🎧【聊爽了】Ep. 就医故事大赏：胃肠镜初体验 & 不靠谱的妈陪床实录😂 📻 本期简介本期节目迎来超有梗飞行嘉宾@柳柳，和波波龙、老哈、面包车一起爆笑开麦！老哈含泪分享「无痛胃肠镜全流程」（真的无痛吗？怎会变成社死现场？！），柳柳揭秘「舌下腺囊肿手术期间被亲妈坑到笑出眼泪」的陪床故事。温馨提示：收听时请勿喝水，防止笑喷！ 🎤 本期阵容常驻MC：波波龙 · 老哈 · 面包车飞行嘉宾：柳柳（自带喜剧BGM的医疗故事王者） 05:44 老哈の胃肠镜闯关记** - 为什么决定去做胃肠镜？“那天我突然意识到…” - 泻药喝到怀疑人生：“味道像海水🍍！” -扭扭捏捏的脱裤子 - 醒来后说：中国！... 33:09 柳柳の妈妈陪床喜剧现场** - 遗传了老爸的舌下腺囊肿 - 术后妈妈给我买了根烤肠... - 经典操作：妈！要滴进空气了！你别睡了！ 💬 话题高潮区 - 医院最社死瞬间TOP1投票 - “全麻醒来后你说过什么蠢话？”评论区征集 - 论有一个喜剧人妈妈是种什么体验？ -胃肠镜前必看准备指南（老哈血泪版） -"如何委婉阻止妈妈陪床”攻略（柳柳认证无效） 📌 收听平台：小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝 🔔 订阅《聊爽了》，不定时更新，一起笑出腹肌！在小宇宙查看该单集文稿
07/07/2025

【聊爽了8️⃣期】中奖800万后我开了家炒鸡店

聊爽了 | 第8期：假如天降800万！小镇做题家的爆笑暴富幻想本期核心问题：天降横财800万！你会怎么花？是挥霍？是躺平？还是... 开个炒鸡店、玩消失、当民宿老板？🤔 一句话总结：三位资深“小镇做题家”在工位/书桌前，一边抠脑壳一边畅想一夜暴富后的“低调奢华”人生，全程高能幻想，笑料不断，堪称白日梦天花板！本期幻想家阵容：面包车：手握800万，梦想竟是——开一家烟火气十足的**炒鸡店！立志成为“酱香型炒鸡”代言人，目标是让街坊邻居排队到巷子口。暴富？不存在的，只想低调地守着锅铲，闻着香味数钱。🍗 老哈：奖金到手第一步——立刻消失一个月！目的地？不重要！手机？关机！工作群？退订！主打一个“人间蒸发”，享受彻底放空、无人打扰的清净（或者是在某个海岛/山沟沟里偷偷傻笑）。🌴 ✈️ 波波龙：暴富的终极浪漫——成为一名面朝大海/春暖花开的民宿主理人！想象中每天浇花、撸猫、和天南地北的客人侃大山，现实可能是修水管、刷差评、算账到头秃？但梦想还是要有的，万一实现了呢！🏡 🌊 为什么你不能错过这期？全程爆笑：三位主播的“暴富”计划一个比一个接地气（且离谱），幻想与现实碰撞出超多笑点！强烈共鸣：“小镇做题家”的底色让这些幻想格外真实又心酸——暴富了想的也不是挥霍，而是“做点自己喜欢的小事”、“喘口气”。解压神器：在搬砖/内卷的间隙，一起做个酣畅淋漓的“白日梦”，是成本最低的快乐源泉！幻想照进现实？虽然中奖概率堪比...嗯，你懂的，但听听别人的“花钱计划”，说不定能启发你对自己生活的小小改变？准备好和我们一起：围观面包车如何用800万打造“炒鸡帝国”蓝图（秘方价值799万？）。理解老哈“拿钱就跑”的叛逆与渴望（这一个月他到底想干啥？）。感受波波龙民宿老板梦的诗意与...潜在的坑（客人把马桶堵了怎么办？）。在欢声笑语中，完成一次属于普通打工人的集体精神按摩！温馨提示：本期内容纯属虚构（幻想），如有雷同...那您运气也太好了吧！听完记得买张彩票，万一呢？😉 收听方式： [您的主要播客平台链接，如小宇宙 | Apple Podcasts | Spotify 等] 互动话题：听完我们的“800万白日梦”，你中奖800万后会怎么花？快来评论区/私信告诉我们你的“暴富计划”！是和我们一样“格局打开”去做小老板，还是另有惊天地泣鬼神的操作？一起在幻想里聊爽了！💬 在小宇宙查看该单集文稿
06/17/2025

【聊爽了7️⃣期】GAP嘛，打打狍子，编编手串，再翻新下老家别野

🎙 聊爽了 | Episode: [你的Gap Gap年，真的“爽”对了吗？] 主持人：波波龙、面包车、老哈本期主题：Gap Year / Gap Month / 人生中场休息 - 三位“过来人”的放飞与思考大公开！🤸‍♀💭 谁说Gap就是躺平？这期《聊爽了》，波波龙、面包车和老哈三位“浪（xiu）漫（xi）达人”掏心窝子聊了聊各自的“中场休息”时光！结果发现，大家的打开方式简直天差地别，但都“爽”出了自己的哲学！ 🔥 本期高能亮点 & 灵魂碰撞：面包车的“斜杠”Gap：你以为Gap就是无所事事？面包车告诉你NO！她分享了在Gap期如何把日子过成“微型创业孵化器”🪄，尝试了哪些新奇（可能还有点小折腾）的事情？日常节奏是自律满满还是随性所至？听听她的实践心得！老哈的“叛逆”Gap：上午沉迷游戏🎮，下午健完身直奔按摩店🦶？老哈理直气壮地分享了他如何在Gap期“放飞自我”，干了那些“理论上成年人不能做/没时间做”的事儿！主打一个**“成年人的快乐，有时候就是这么简单（且任性）！” 😎 他的经历绝对让你会心一笑，或许还能给你点“合法叛逆”的勇气？波波龙的“目标感”Gap：听完两位的“浪迹天涯”和“放飞指南”，波波龙陷入了沉思！她总结出自己的Gap哲学：“爽”需要一点方向感！ 🎯 她为什么认为Gap也要有“可视化”目标？她的小本本上已经悄悄写下了哪些让人心动的计划？是拿起针线🧵缝个独一无二的包包？是重拾画笔🎨涂抹心情？还是静下心来编一串充满故事的手链📿？她的“愿望清单”可能就是你Gap灵感的来源！ 💎 灵魂金句闪现： > “Gap不是逃避，是给生活按下暂停键，听听自己心里到底想干嘛。”（波波龙的点睛之笔！✨） > > “成年人的快乐清单上，必须要有‘上午打游戏，下午去按脚’这一项！” （老哈的快乐宣言，实名认证！😂） > > “休息够了，总得折腾点啥，万一折腾成了呢？” （面包车的“斜杠”精神永不灭！💪） 🎧 为什么这期值得你一听？想Gap但不知道怎么开始？这里有**三种截然不同的参考模板**！正在Gap却有点迷茫？听听别人的**真实经历和踩过的坑/爽点**。单纯想找点乐子？老哈的“叛逆”和面包车的“折腾”保证让你笑出声！😂 需要一点生活灵感？波波龙的“愿望清单”🧾 可能瞬间点燃你的小宇宙！ 📣 听完别忘了告诉我们：你的理想Gap是什么样子的？是像面包车一样探索新可能？像老哈一样彻底放飞？还是像波波龙一样带着小目标前进？或者你有更“野”的玩法？**评论区聊爽了！ 👇 #聊爽了 #播客 #GapYear #GapMonth #人生中场休息 #生活方式 #自我探索 #面包车创业 #老哈的快乐 #波波龙的目标感 #放松 #成长 #有趣生活在小宇宙查看该单集文稿
06/12/2025

【聊爽了6️⃣期】恐怖本npc竟是偏执追求男...

Show Notes：《聊爽了》第6期 😂闷骚人设崩塌现场！偏执追求者实录+醉酒社死大全 **一句话安利：** 从《龙族》到张无忌的闷骚美学，到校园打闹，再到被偏执狂泼脏水的恐怖体验，最后以集体醉酒断片糗事收尾——本期要素过多，慎听！ **主持：** 老哈 / 面包车 / 波波龙 **订阅：** 在各大平台搜索 **「聊爽了」** 🔥 本期爆点剧透： # **【闷骚の哲学研讨会】** > 老哈激情开麦： - 《龙族》路明非=闷骚天花板？楚子航是冰山闷骚教科书？ - 张无忌：金庸宇宙第一纠结闷骚男！优柔寡断竟是保护色？ - 自曝闷骚日常：“表面稳如老狗，内心弹幕刷屏！” 【波波龙の偏执追求者恐怖片】* > 真实经历警告⚠️： - 连续遭遇！跟踪狂、电话轰炸机、脑补型编剧式追求者连环登场 - “他演偶像剧，我演《逃生》！”（附赠保命应对指南） - 全员怒吼：**遇到偏执狂，快跑！别回头！** 【人类醉酒迷惑行为大赏】** > 酒后真·社死现场：车窗夹缝里的呕吐物，把地铁女生吓到报警，蹒跚回到家竟然只剩一条内裤 --- ### 💬 互动话题： 1. **你属于“表面淡定，内心弹幕刷屏”型闷骚人吗？** 2. **学生时代干过哪些现在想起来脚趾抠地的打架/犯贱事迹？** 3. **遇过偏执追求者吗？如何安全反击？**（求分享保命经验！） 4. **你的醉酒巅峰社死名场面是______？**（我们帮你上墙！） **🗣️ 加入狂欢：** → 去评论区对号入座/投稿黑历史 → 转发给一起干过蠢事的兄弟/闺蜜！ --- **温馨提示：** - 偏执桥段可能引起不适，但波波龙已成功逃生，请放心食用 - 醉酒故事过于真实，建议勿在公共场所憋笑到内伤在小宇宙查看该单集文稿
04/14/2025

【聊爽了5️⃣期】“爸爸什么是鹿鞭？”之老式小孩欢乐多

🎙️【童年大乱斗】雌雄双煞追击战×盲婚盲嫁×鹿鞭十万个为什么 👫 老哈的江湖历险：被雌雄双煞支配的童年有多刺激？被雌煞当街推倒+雄煞狂追三条街的"武侠片"名场面，原来被追着跑也是一种另类快乐？（危险动作请勿模仿⚠️） 🎭 面包车的早熟婚恋观：揭秘小学班级"包办婚姻"现场！当8岁小孩开始玩"盲婚盲嫁"，竟意外触发老哈的性启蒙回忆——那些年我们偷偷研究的《生理卫生》课本，藏着多少欲言又止的青春？ 🦌 波波龙的药店迷惑行为： "爸爸！鹿的鞭子为什么会摆在药柜里？" 十级社死现场+亲子对话高能预警！当好奇宝宝撞上尴尬老爸，中药材柜台秒变大型人类幼崽驯服现场💥 💡本期高光： - 90后性启蒙的N种野路子打开方式 - 那些让人脚趾抠地的家庭对话实录 #童年糗事 #那些年我们追过的江湖传说 #性教育从娃娃抓起（？）#爆笑回忆杀 👇点击收听人类幼崽迷惑行为大赏，笑着笑着就哭了... 在小宇宙查看该单集文稿
04/08/2025

【聊爽了4️⃣期】手头紧，脑子快，我与money二三事

🎙️【那些年，我们和钱的爱恨情仇】💸 本期节目带你走进主播们「钱包瘦身期」的社死名场面，笑着笑着就哭了（bushi）—— ▎借钱修罗场🏃♂️💨 波波龙老师面对朋友"延缓还钱"请求，一句"当人当人！"（🎙️：其实是人性的终极考验？）揭开成年人社交潜规则。原来面包车老师和舍友玩起「一月一换房」游击战，竟是为了......省空调费？！ ▎童年金钱教育大赏👦👧 老哈自曝偷偷收藏姥姥的硬币，被"挂面示众"惨案；波波龙更上演"并无捡钱"奥斯卡演技翻车现场——原来每个熊孩子都有一本《零花钱抗争血泪史》。 ▎自助餐刺客来袭🍣💣 面包车老师人生初体验"扶墙进扶墙出"战略，却因盲点一盘风干鱼被同学投以不理解的眼神！原来每个贫穷大学生都经历过这种甜蜜的烦恼...... 💡欢迎在评论区分享你的「贫穷智慧大爆发」时刻，点赞最高的朋友将获得主播团隔空发射的🤗安慰抱抱！ #当代年轻人经济学 #谁还没个社死过往 #笑着活下去在小宇宙查看该单集文稿
03/31/2025

【聊爽了3️⃣期】虎扑直男vs微拉直女：性张力与性缩力大battle

🎙本期节目纯属个人观点，请评论区多多评论，和谐相处🔠 这期节目，我们从 **虎扑直男** 和 **互联网直女** 的视角出发，激情开麦讨论娱乐圈的 **性张力 vs 性缩力** 现象！哪些明星让人疯狂心动💘，哪些又让人瞬间下头🙅？我们盘点了 **性缩力王者**（白敬亭、张翰、彭昱畅、张一山…）和 **性张力天花板**（蒋奇明、彭于晏、刘烨、汤姆·哈迪…），并深度解码 **性张力的核心要素**！ 🔥 **本期高能话题** - **性缩力明星盘点**：为什么他们总让人想喊“别过来啊！” 🤦‍♂️ - **性张力男神剖析**：荷尔蒙炸裂的秘诀是什么？💪 - **虎扑男 vs 直女审美差异**：谁更看重腹肌？谁更吃“氛围感”？ - **性张力关键要素**：身体好只是基础，**神秘感、反差感、眼神杀**才是绝杀！👀 💡 **收听收获** ✅ 学会分辨 **性张力 & 性缩力** 的微妙差异 ✅ 掌握 **提升个人魅力值** 的玄学技巧 ✅ 围观 **男女审美差异** 引发的爆笑互怼 🎧 **适合人群** - 热衷吃瓜的互联网冲浪选手 🏄 - 想研究“人类xp密码”的观察家 🔍 - 在“性缩力”边缘试探的迷茫人士（速来避雷！） 💬 **互动话题** 你心中的 **性张力天花板** 是谁？快来评论区Battle！👇 #性张力 #直男审美 #娱乐圈观察 #播客推荐在小宇宙查看该单集文稿
03/12/2025

【聊爽了 2️⃣期】不要把拉肚子讲的这么绘声绘色啊喂！

📻 本期简介这周《聊爽了》全员开启「自黑模式」！ 💇♂️ **波波龙老师** 含泪控诉亲妈剪头翻车史：一剪刀下去秒变洪金宝本宝，从此与校草人生无缘； 👟 **老哈老师** 自曝童年“挨打求生指南”，更用血泪警告：华莱士炸鸡的“喷射套餐”绝非都市传说； 🚗 **面包车老师** 拒绝感恩教育的倔强初中生却也对网友出言不逊…… 三人的青春荒唐事，承包你本周的快乐份额！ ### **💬 加入群聊** **#论亲妈的手艺能多抽象** **#华莱士真的没给我打钱** 评论区说出你的故事，随机掉落「防社死指南」电子手册！ --- 🎧 **订阅《聊爽了》**，每不定时更新，用笑声对抗生活的苦！（温馨提示：收听时请勿喝水，避免笑喷——除非你也想挑战华莱士！） **主播**｜波波龙（元气吐槽女战士） / 老哈（娓娓道来腼腆哥） / 面包车（毒舌最最笨钢铁姐） **剪辑**｜连肝三个通宵的波波龙在小宇宙查看该单集文稿

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【聊爽了9️⃣期】我做了“上通下达”的胃肠镜！哈哈哈

【聊爽了8️⃣期】中奖800万后我开了家炒鸡店

【聊爽了7️⃣期】GAP嘛，打打狍子，编编手串，再翻新下老家别野

【聊爽了6️⃣期】恐怖本npc竟是偏执追求男...

【聊爽了5️⃣期】“爸爸什么是鹿鞭？”之老式小孩欢乐多

【聊爽了4️⃣期】手头紧，脑子快，我与money二三事

【聊爽了3️⃣期】虎扑直男vs微拉直女：性张力与性缩力大battle

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