Santé les filles!

Mélanie Sozio

J’ai vécu en dualité avec mon système reproducteur, pas mal toute ma vie. Douleurs menstruelles et pelviennes, saignements abondants, infertilité, endométriose et depuis peu... la péri ménopause. Tout cela, souvent accompagné de fatigue, de peine, d’espoir, d’isolement, d’un sentiment d’injustice, de deuils… et d’une bonne dose de résilience.   Au cours de ma carrière comme représentante pharmaceutique, je me suis considérée pas mal privilégiée de participer à des discussions et des formations avec des experts en médecine. Réalistement, peu de femmes y ont accès. Et si... je faisais différemment?  Utiliser mes contacts, mais autrement. Et si... j’ouvrais les discussions avec toutes les générations de femmes qui m’entourent... Est-ce que l’on pourrait faire une différence ensemble?   Dans mon Balado/podcast "Santé les filles! ", avec des experts, j’échange sur des sujets comme la contraception, l’avortement, les douleurs et les saignements, les hormones, la ménopause, les maladies cardiovasculaires, l’infertilité, l’endométriose, la rééducation pelvienne, les cancers... En fait, sur ce qui touche, de près ou de loin, la santé des femmes. Je reçois des femmes de tous âges qui me racontent leurs histoires, leurs expériences.   Je souhaite encourager le partage de connaissance, pour nous donner à nous, les filles, qui sommes en quête de services et de réponses en ce qui concerne notre santé, plus d’options et surtout des solutions mieux adaptées à nos besoins.   L’animatrice c’est moi, Mélanie Sozio. Vous ne me connaissez probablement pas, mais moi, ça fait longtemps que j’ai le gout de vous parler...   "Santé les filles!" est un Balado entièrement propulsé par moi, Mélanie Sozio. Si vous avez aimé le contenu, vous pouvez me soutenir en évaluant celui-ci sur les différentes plateformes. Je vous invite à visitez et aimer les pages Facebook et Instagram de Santé les filles! Vous y trouverez de l’information complémentaire, vidéos et références sur les différents sujets abordés. N’hésitez pas à y laisser vos commentaires et suggestions.   Santé les filles! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Le rôle de la physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne avec Julie Fradette - E011

    07/24/2025

    Le rôle de la physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne avec Julie Fradette - E011

    As-tu déjà consulté une physiothérapeute ayant une expertise en rééducation périnéale et pelvienne? Pour ma part, j’ai appris récemment que cette expertise n’était pas offerte par tous les physiothérapeutes et surtout qu’elle ne s’adresse pas seulement aux femmes qui ont vécu un accouchement par voie vaginale. La rééducation périnéale et pelvienne est une expertise que certains physiothérapeutes maitrisent et qui travaille principalement le bassin et les structures qui l’entourent.  Il y a un an, à ma grande surprise, ma médecin me recommandait fortement d’avoir recours à ses services afin de voir si ça pouvait améliorer mes douleurs intenses qui persistaient au niveau sacro-iliaque et au bas du ventre. Et bien, ça a changé ma qualité de vie !!! Aujourd’hui, avec Julie Fradette Physiothérapeute ayant développé une expertise en rééducation périnéale et pelvienne, je veux démystifier cette expertise qui me semble méconnue. Je veux en savoir plus sur : -          Leur rôle -          Leur approche -          Les problématiques pouvant bénéficier de ce service -          Et comment y avoir accès Les informations présentées dans ce balado sont fournies à titre informatif seulement et ne constituent pas un avis médical. Pour toute question relative à ta santé, consulte un·e professionnel·le de la santé qualifié·e. Santé les filles! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  2. Contraception avec ou sans hormones avec Rosalie (2 de 2) - E008

    06/20/2025

    Contraception avec ou sans hormones avec Rosalie (2 de 2) - E008

    Comme je le disais dans l’épisode précédent s’informer sur les méthodes de contraception, ça prend du temps parce que c’est beaucoup d’information. Ici, on constate qu’il est irréaliste de croire que la plupart des jeunes femmes peuvent prendre une décision en quelques minutes, durant un rendez-vous médical. Ce n’est pas évident de mettre toutes les caractéristiques des options en perspective tout en gardant en tête nos vrais besoins contraceptifs. On continue donc la discussion sur la contraception avec ou sans hormone avec mon invitée, Rosalie Larochelle. Je m’appelle Mélanie Sozio. Je suis une passionnée de la santé des femmes. En fait, j’ai la conviction que c’est la vie qui me l’a imposé, personnellement et professionnellement. Maintenant, je veux partager ces connaissances. Avec Rosalie et Dre Marie-Thérèse Gagnon, qui a développé au fil de ses années de pratique à la Clinique de planification des naissances à l’Hôpital Saint-François d’Assise de Québec, une expertise en santé féminine. Je vais en savoir plus sur : D’autres mythes entourant la contraception. Nos influences et les informations qui sont transmises La pilule du lendemain La réalité des rencontres médicales Et finalement, Rosalie nous fait part de sa conclusion après notre discussion avec elle. Santé les filles! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 min

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J’ai vécu en dualité avec mon système reproducteur, pas mal toute ma vie. Douleurs menstruelles et pelviennes, saignements abondants, infertilité, endométriose et depuis peu... la péri ménopause. Tout cela, souvent accompagné de fatigue, de peine, d’espoir, d’isolement, d’un sentiment d’injustice, de deuils… et d’une bonne dose de résilience.   Au cours de ma carrière comme représentante pharmaceutique, je me suis considérée pas mal privilégiée de participer à des discussions et des formations avec des experts en médecine. Réalistement, peu de femmes y ont accès. Et si... je faisais différemment?  Utiliser mes contacts, mais autrement. Et si... j’ouvrais les discussions avec toutes les générations de femmes qui m’entourent... Est-ce que l’on pourrait faire une différence ensemble?   Dans mon Balado/podcast "Santé les filles! ", avec des experts, j’échange sur des sujets comme la contraception, l’avortement, les douleurs et les saignements, les hormones, la ménopause, les maladies cardiovasculaires, l’infertilité, l’endométriose, la rééducation pelvienne, les cancers... En fait, sur ce qui touche, de près ou de loin, la santé des femmes. Je reçois des femmes de tous âges qui me racontent leurs histoires, leurs expériences.   Je souhaite encourager le partage de connaissance, pour nous donner à nous, les filles, qui sommes en quête de services et de réponses en ce qui concerne notre santé, plus d’options et surtout des solutions mieux adaptées à nos besoins.   L’animatrice c’est moi, Mélanie Sozio. Vous ne me connaissez probablement pas, mais moi, ça fait longtemps que j’ai le gout de vous parler...   "Santé les filles!" est un Balado entièrement propulsé par moi, Mélanie Sozio. Si vous avez aimé le contenu, vous pouvez me soutenir en évaluant celui-ci sur les différentes plateformes. Je vous invite à visitez et aimer les pages Facebook et Instagram de Santé les filles! Vous y trouverez de l’information complémentaire, vidéos et références sur les différents sujets abordés. N’hésitez pas à y laisser vos commentaires et suggestions.   Santé les filles! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.